이제 몸무게 안 잴 거임

[@die010tt]

혹시 브금이 큰가요?! +키는 166cm입니다 만두 정보: 큰 건 민속 김치왕만두, 작은 건 산동 옹심이 만두

[@isfp9570]

아뇨! 좋아요

[@이성성-v2v]

쪼오오오오금..... 크긴해요

[@배기즨스]

좀 커여ㅜㅠㅜ

[@Bampangking]

적당한딩

[@하트-j5r]

제가 보ㅏ두 ㅠㅠㅠ쫌 커여

[@HHH-xy8by]

진짜 다양하게 잘 먹는다.. 가족들의 사랑도 느껴지고 부럽다

[@도치-i9g]

같은 색만 두 개 먹는 건 금지인 꿀떡파 너무 웃기고 귀여워ㅠㅠㅠ 호박떡은 팽 당했네요😢ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@songeebeoseot]

요리한 음식 맛이 별로여도 너무 잘 먹는게 너무 힐링됨,, 왜자?

[@eeemikNoy]

후루룩소리랑 찹찹소리 진짜 너무 맛깔나고 좋아요 ㅠㅜ 당신,, 최고의 먹방유튜버,,❤

[@Oriequalduck]

해외인데 김밥 개땡겨요…. 김밥 윤기 자르르한거 보고 진짜 침 줄줄 흘리는 중….

[@어쩔-f5t]

흑 저도 헤외 살아서 한식 구경하려고 맨날 이 채널 들어와여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@vrscothf]

먹방 진짜 안 보는데... 왠지 자꾸 보게 되고 자막도 재밌어요... 감사합니다

[@ovo2886]

너무 복스럽게 야무지게 잘묵는당 귀여버요😍

[@jhhs394]

폭식영상 많이 보는데 진짜 공통점이 아무도 밥을 안먹음...일부러 편집하신건가 싶은데 암튼 본가 살면서 밥 안먹는 건 이유가 뭘까요 전 걍 원래부터 입맛없는 사람인데 대학까지 본가살면서 무조건 거의 나물 위주로 밥만 처먹음... 일주일에 많으면 한 두끼 배달시켜서 나눠먹고 야식 시켜본적도 없고. 아무튼 환경도 중요하다고 생각되네요

[@mepp707]

세상에 맛있는 음식들이 너무 많아서요.. 그리고 다이어트에 강박 있고 폭식 하는 분들 보면 대부분이 하고 있는 일이 없으신데 할게 없으니 허한 마음을, 스트레스를 풀 수 있는 가장 쉬운 수단인 먹기로 푸시는 거 같아요

[@니인생망해라]

@@mepp707ㅇㅈ 바쁘게 살면 됨

[@summer_nini]

유아청소년기 환경이 습관을 만들고 나이 들어서도 그대로 가는 것 같아요

[@자연치유음악NatureHealin]

너무 재밌어서 몇시간만에 정주행하고 구독했어요 ❤ 다만 유튜브 재밌는거랑은 별개로 동생뻘같아서 걱정스럽고 안타까운 마음도 드네요 😂 입짧은햇님 언니처럼 입이 매우 기신거같은데 잘먹고 운동하고 행복해야지~! 가 아니라 살을 빼고 싶으신거면 먹을음식 vs 먹지말아야할 음식 구별이 필요할거같아요. ( 치팅할때 제외 ) 우선 쭉 본결과 1. 디저트 금지 ( 마카롱, 쿠키, 케이크 등등 ) 2. 아이스크림 금지 3. 스팸 금지 4. 라면 , 볶음면 금지 5. 과자 금지 6. 떡볶이 금지 7. 치킨 피자 만두 금지 8. 너무 짜게 금지 ( 과하게 짠거 ) 🚫그나마 괜찮은거 1. 구운 치킨 괜츈 2. 통밀빵 3.쌀과자 4.화덕피자 5.햄버거 ( 감튀 콜라 빼고 ) ❤좋은 음식❤ 1. 야채 2. 고기류 ( 돼지 소 닭 등 ) 3. 견과류 4. 치즈 적당량 5. 계란 6. 고구마 바나나 적당량 7.생선류 , 연어 고등어 굿 , 회 굿 👍🏻 8.나물류, 된찌 등과 함께 먹는 한식밥상 ⭐️야채샐러드 싫고하면 한식 밥상! 점심에 맛있게 먹는거 추천이요 ⭐️ ❤들이면 좋을 습관 1.배부르면 그만 멈추고 이닦기 2. 근육운동 병행 3. 아침 점심 맛있게 먹어도 저녁은 조금 자제하고 배고픔 느끼며 잠들기 4. 배 너무 고플땐 견과류 활용 5.간헐단 16:8 6. 치킨,피자 먹더라도 1-2조각으로 멈추고 운동하는거 갠츈 ⭐️바꾸면 좋을 생활습관 1. 유튭 보면서 밥먹는 것 2. 집에 쟁이는거 ( 과자, 냉동식품 등, 부모님께도 말씀드리셔도 좋을거같아요 😅 ) 3. 편의점 끊기 4.밥먹고 바로 간식먹는 것 5.주변에 보이는 음식들 바꾸기 ( 다이어트식 간식류도 많더라구요 요즘, 입터짐 방지용으로 추천 ) 6.그리고 다이어트식 드실때도 탄수가 꽤 많아서 식사후 따로 고구마, 바나나를 챙겨드시진 않아도 괜찮을거같아요 😊 아 그리고 이런 식습관이 계속 됐다면 배에 내장지방이 많이 쌓였을거에요. 내장지방이 많으면 염증 수치도 높아서 아무리 다이어트해도 잘 안빠지는 몸이 되었을 가능성이 높아요. 인바디 받아보고, 건강한 몸을 위해 식습관을 전면으로 개선하면 살도 더 잘 빠질거에요 :) 칼로리보다는 얼마나 질 좋은 음식인지와 얼만큼의 양을 먹는지가 중요한거같아요! 그리고 편의점 음식이 돈은 많이들고 영양가 없고 저는 개인적으로 만족도도 떨어지더라구요. 편의점 버거 2개 먹을거면 맘스터치 한번이 좋은거같아요 :) (갠적인 생각) 그럼 이만.. 오지랖이였다면 미안해요🥹 또 생각나면 추가할게요, 다이어트 성공 기원해요 😊

[@die010tt]

정성스런 댓글 감사합니다🥹 캡쳐해두고 다엿할 때 참고할게요ㅜㅜ

[@user-fn1xt3rk1f]

한참 전 영상인데 댓글 보시면.. 뚜쥬 브라우니 시리즈는 꼭!!! 얼려서 먹어야돼요 진짜 맛있음.. 그냥 먹는거랑 냉장보관이랑 냉동보관 맛 다 달라요

[@Seocelli]

한 장면도 놓치지 않을거예요❤ 너무조하

[@jhw6088]

진짜 먹을 거 한줄리뷰 너무 찰져서 저도 먹어보고 싶게 씀 일단 뚜쥬 내일 달려감

[@user-ooii0l]

0:41 자막ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화장 다 떴네래 진짜 너무웃겨요

[@IyoungI0]

3:47 뭐지...? 하고 고민하다 뇸뇸념념 먹는게 너무 귀여움 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이다롱-h1o]

초콜렛 열엇다닫았닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gw7bp3zx6m]

이전에 입터진 브이로그 보고 최근영상 봤는데 음식도 더 건강해진 거 같고 양도 잘 조절해드셔서 보는데 너무 다행이라는 생각이 들ㅇ엇음..🥹 건강하시고 다이어트 화이팅이에요!

[@연대체대생]

예전보다 진짜 건강하게 잘드신다 최고에요ㅇ……

[@unia1004]

자막이 개웃김 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김회준-r9m]

영상 볼수록 점점 식습관 개선되는게 눈에 보여서 내가 다 뿌듯하네 증말로다가

[@성찬이에게인생을]

뇌 빼고 보기 딱 좋다….. 도파민 땜에 뇌 절여진듯미친

[@이젼]

티파니 하는거 ㅈㄴ기여웡..

[@햎피바라]

이분 자막 너무 내 취향으로 웃겨서 하나하나 정주행중 ㅋㅋㅋ

[@gaedweji]

알림 뜨자마자 개처럼 뛰어옴

[@윰블리-e4k]

왈왈 22222

[@옫-w3q]

왈왈 333

[@hyeyoon0514]

벌써부터 재밋어요.. 아껴둿다 내일 운동하구 볼게여🩷🫶

[@소이-o1b]

이제 인정할게. 지금까지 영상 정주행, 2회독만 했지 아직 당신에게 빠진 건 아니라고 생각했는데 영상 보이자마자10분 굶은 소처럼 미친듯이 달려왔어. 인정할게 당신이 좋다.. 구독완…

[@user-k9e2]

ㅋㅋㅋㅋㅋ자신만의 음식 철학이 있으시네요 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🧚‍♂️🪄

[@정우혁-m6i]

뭔가... 드실때 3! 되시는거 같아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 모에화는 안된다 그랫는데... 귀여우세욬ㅋㅋ!

[@네에-e9o]

5:01 햄복해보여서 조타

[@박순례잡기]

최근에 보기 시작했는데 밥 먹을 때마다 다뜨님 영상이 생각나서 이젠 제 밥 친구나 다름이 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 자막이 너무 웃기기도 하고 같이 밥 먹는 기분 들어서 힐링도 되는 것 같아요 좋은 영상 감사합니다😽

[@dangokitty]

저도 365 다이어트로 고통받는 다이어터로써 응원하게 되네여… 와중에 영상 재밋어서 응원과 더불어 힐링도 하고 갑니다 >

[@oovliraa_4872]

그냥 적당히 맛있는거 매일 먹어주세요ㅠㅠ 뭐든지 너무 맛있게 드세요

[@곰-m5k]

녹차 대박 황치즈 덕후나 딴 덕후는 마니 봣는데 녹차 덕후 영상은 마니 없어오 특색 굿 야무지게 드시네욤

[@Bampangking]

먹을 때 입이 누워있는 3 같아서 완전 귀엽ㄷ아

[@912-z9v]

2:07 저 기엽게 생긴 만두 정보 좀 알수 있을까요?? 너무 기여워 저도 따라먹구시퍼용🥟🥟,,

[@tomatonyamynam]

진심 중독성 개쩌는 언니…오기전까지 몇개를 돌려봣는지 몰라 자주와쥬ㅓ♡

[@cksdbs2]

7:02 어무니,,😢 따숩

[@Iamsensitive-why]

영상 다 정주행 중임...진짜 언니 영상만 목 빠지게 기다리고 있으...🥹🥹

[@엄준식-r8v]

영상이 너무 재미잇어요 평소에 영상 볼 때 조금씩 넘기면서 보는데 다ㅗㅁ뜨 님 영상은 안 넘기고 보게 돼욯ㅎ

[@옒-l6i]

정말정말 좋은 생각이에여ㅠㅜ 다이어트 할 때 너무 많이 재면 강박 생기고 진짜 조금 올라도 살이 찐 게 아닌 걸 알면서도 기분이 너무 ㅇ안좋아지더라거요... 응원합니당!! 화이팅❤❤

[@둥근지구-w8n]

브금좋아요!!ㅎㅎㅎ새영상 계속기다리고있었어요😘😘

[@안미경-p5r]

화장 다떴네 드립보고 엄청 웃었어요 ㅋㅋ

[@o00ooo0oo0]

아 ㅋㅋㅋ 자막진짜 개ㅜ웃기내요 빨아야하는옷입고운ㄱ동하는거ㄹㅇㅋㅋ 재밋서여

[@크로핑-w2t]

편집 개귀얍다.. 😂

[@seaaffection6962]

진짜 잘먹는당

[@최빙구_1003]

우와아앙ㅇ 영상 진짜 넘모 재밌서요..😍

[@뚀-p9c]

하... 하루종일 이 언니 영상만 봤네ㅠㅠ 개재밋다

[@Shimyooooon]

녹차 좋아하는 거 매우 칭찬

[@김현경-y8c2s]

출첵 자주 하는 주인장 덕분에 소소한 재미 보고있음

[@PJYJY12]

포브스 선정 자막 찰진 유튜버 1위

[@진-u6v]

천사채 말고 콩담백면이나 두유면 이런거 먹어봐여ㅠㅠ 다 저칼로리고 천사채보다 맛있뜸...

[@민아-m9t]

가격 차이가 너무 심해요../

[@HelloIfindthanksyouandyou]

저런 맛난것들은 대체 어디서 구해오는거에요?

[@소얀미]

이 언니 너무 귀여움;; 매일 보고 싶다

[@호두-r1p]

오레오에 의존하는 디저트사회

[@chimsmoothie]

걍 구독 갈겼읍니다

[@옥도-e9p]

3:22 처럼 면 마는 거 자주 보고싶어요❤

[@조연재-m9q]

언니 너무 기여워

[@user-sd6lm4dd4v]

묘한 중독성과 매력이 있어요 영상 잘볼게여

[@Jeongkuk-s0n]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 매력쩔어요! 구독 완룤ㅋㅋ

[@aisamericano]

솔직히 먹는거 대비 살 안찐거임. 솔직히 저정도 먹부림이라면 여자라도 최소 100kg 찍었어야 함

[@user-k9e2]

ㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅠ 넘해..

[@sophiakim4189]

엥 모아놓고 봐서 그런거지 그정돈 아님

[@mg_s]

만두 칼로리 폭탄 아닌가.. 역시 맛잘알임.

[@Bampangking]

먹는거 왕햄스터같음

[@Jindotgae77]

초콜렛이 사라지는 마법~~~~! 자막 넘 재밌어요

[@disosssk]

근데 진짜로 굳👍👍 군것질 천천히 줄여나가는 게 오히려 조을 수도잇어요!!!! 화이팅! 응원할게여

[@서하영-h4k]

엥말랐네... 내적친밀감잇엇는데 나갑자기 슬퍼지네..

[@die010tt]

절대 마르지 않았으니까 내적친밀감 계속 유지해주세요…

[@하윤-e3h]

와우 님 발전하는 모습 개짱!!!!

[@녕녕이-n9j]

저도 얼마전부터 다이어트 시작했는데 오후 1.2시에 일반식 먹고 6시쯤에 일반식 드시고 간식 아예 먹지말고... 차라리 밥 먹을때 많이 드시는게.. 단백질바? 같은거 하루에 하나씩 드샤보셔요 못참겟으면

[@최지원-p9z]

화장 다떳네 개웃겨요 ㅠㅠ

[@주피터구다사이]

노브랜드는 양념들이 레전든데.... 그중 숯불데리야끼 제 최애예요...

[@threestarlions-k4i]

전 사람처럼 뛰어왔어요

[@hyeondis]

제가 정말 보상성심리가 커서 하루이틀 다이어트하고 어? 빠졌네하고 진짜 술이랑 안주 일반식 엄청 먹었거든요ㅠㅠ 근데 일단 시작하기전에 먹고싶은거 다 먹고 지금도 다이어트 4일차인데 점심은 회사에서 먹으니깐 일반식 최대한 먹던양에서 조금 줄여서(극단적으로 줄이니깐 저녁에 보상성이 찾아옴)먹고 저녁은 양상추,오트밀,닭가슴살,스리라차소스 이조합으로 먹거든요 처음에는 윽 맛없어하면서 배민켰다가 껐다가 그래도 하루 참고 내일 점심 생각하자 하면서 4일째 배가 정말 들어가고 아침에 얼굴 붓기도 없고 또 그걸 보니 스스로가 잘했다는 생각에 하루 더 해보자식으로 오니 밤에 야식 생각도 줄어들고 4일에 3키로를 뺐어요 적지도 많지도 않지만 천천히 컨트롤 하면서 이어가니깐 어느정도 적응도 되고 물도 하루에 2리터 마시니깐 물배차서 배가 오히려 더부룩해져서 밥생각도 없더라구요! 너무 한번에 줄여야지 안먹어야지 오늘 이만큼 먹었으니깐 내일 조금만 먹으면 괜찮아 지금은 먹어도 괜찮아 이걸 오늘은 요만큼만 먹고 내일 또 맛있는거 조금씩 요만큼만 먹어야지하는 생각을 행복하게 가져보세요 저도 지금도 너무너무 야식 생각이 아직 나긴하지만 아침에 일어나서 거울보면 잘 참았구나 생각이 들더라구요! 꼭 성공해보아요 *간식 저도 밥먹을땐 무조건 콜라 있어야하고 과자나 초콜렛 꼭 먹었는데 그냥 아깝더라도 다 버렸거든요 그러니깐 먹고싶어도 눈앞에 안보이고 또 사러 나가자니 귀찮고 그렇게 조금씩 줄이니깐 이제는 탄산 먹기도 싫고 오히려 싫던 물이 맛나졌어여ㅎㅎ 꼭 운동으로 보상하기보다 식습관을 조금만 바꾸시면 운동보상이 아니셔도 빠르게는 아니더라고 조금씩 천천히 빠지실거에요 꼭 점심먹고 공복6시간 해주시면 더 좋다고해요! 아침 공복에는 따뜻한 물 한잔 먹고 시작해야 위도 무리가없고 밥먹을때도 탄수화물 먼저 말고 야채나 단백질 먼저 먹고하는 순서가 혈당 스파이크도 안생긴다고하니 꼭 천천히 한번 시도해보세요❤

[@hikoong]

왔다, 내 추구미

[@익명-h5j8l]

드디어 왓다.. 매일 올려주면 안되냐면서..ㅋ큐큐ㅠ

[@냠냠-o1r9s]

ㄱㅊ아요 언니 저는 집에서 운동할 때 민소매에 빤스만 입고 합니다

[@Lee-zq9uj]

다ㅗ트님,, 이름 바꿔주십쇼,,,다ㅗ트라고 치니까 자꾸 다트 영상만 나옵니다. 흑흑

[@까만고양이-j6b]

화장이 다 떴다는 거 왤케 웃기지ㅋㅋㅋ

[@밍-h5t]

혹시 참치치즈김밥 레시피 알 수 있을까요?ㅜㅜ

[@Milkcookieee]

와 오셨다🎉❤❤

[@p6c-u6k]

아 설레 오늘은 또 얼마나 날 웃겨줄지

[@yeon_1w]

그래두 이렇게 많이 드시는데 오래 많이 씹어드셔서 살 별로 안찌시는듯 제가 저만큼 먹으면 100키로 훅가여

[@yoon5841]

아웅 건강해

[@Sunvftklnvf]

야무지게 먹으니깐 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@바나나딸기-d4y]

전자렌지 돌리는걸 팽형이라하는 여자 첨봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ개웃겨

[@망망이-h5g]

^_ㅠ 몸무게 재줘여,,

[@박순례잡기]

이 언니 면을 너무 맛깔나게 맒 먹고 싶잖아🥵🥵

[@박혜지-u5b]

ㅎ ㅏ 너무 무해하다 … 얼렁 다시 와주세요..

[@wlstn-m5i]

뭐야 완전 날씬하산데 키가 어떻게 되세요?

[@Ponbhds]

만두 개만이 먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@제주도돌고래12]

그래두 집에 있으면 하루종일 누워있는 나보다 낫다..ㅎ

[@최혜미-m7f]

중간에 나오는 천사채 요리 재료라도 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜ 레시피 너무 궁금

[@user-zf6br2sf5x]

팽형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Lee-zq9uj]

인생 깁니다. 폭식하는 며칠도 있는거죠. 잘하고 계세요. 폭식했다고 죄책감 가지지 마십쇼.

[@gani3511]

화장 다 떳네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개추

[@말로-p7r]

0:23 여기부터 연타

[@오랑끼니]

귀여워 죽겠어 …. 편집 공장에 가둘거야……😳

[@hz_son7]

온니 물만두 어디꺼에요??

[@홀롤롤로-h5f]

점점 하관이 커지고있어여

[@die010tt]

맞아요……

[@짱-i3d]

나중에 눈바디 찍어주세요!!

[@die010tt]

찍어볼게요!!

[@isfp9570]

호옥시 드셔보셧다면 말차 겹겹이랑, 녹차브라우니, 초코 겹겹이, 초코브라우니 둘 중에 하나만 먹어야 된다면 어떤 거 드실 거에요?! 다 먹기엔 너무 플렉스라 고민대용!!!

[@die010tt]

으으음~~~ 아무리 그래도 전 말차가 좋아서 말차 겹겹이 먹을래요! 달긴 한데 그래서 맛있는 거 아니겠습니까…

[@isfp9570]

@@die010tt 히히 고맙습니다!!!

[@marryme93]

만두 정보 귱금해요 사먹고 싶어서요!!❤