【イクラ式全身運動】自粛中のおうち時間でナイスバディを手に入れよう！

[@﨑村昇平]

自粛中、家にいるときに役に立ちそうですね。 この体操のおかげで、家にいる間でも素敵なボディをつくれちゃいそうです。

[@ilysia88]

おぉ！本当にいい企画ですね🎵これ見て俺も頑張ります！今日もすてきな動画ありがとうございます😊

[@川嶋伸二]

キツそうだけど💦でも楽しそう🎵 自分もコロナ太り気味なので やってみます👍️

[@やまさん-p5x]

思ってたよりガチのトレーニングでびっくりです。

[@けーけー-k2b]

動きのスムーズさが日常的にやっているのを物語っていますね！！

[@アキアージュ]

この明るい表情に癒されるんですわ・・・

[@uytomo6999]

これシリーズ化希望♪いろんなジャージで日替わりに変わるとか。

[@yd210]

東京スカパラダイスオーケストラとコラボしてほしい！ なるほど！ダイエット効果にもなるよね。

[@改革推進党党首]

子ども時好きでした 2個上なんですね。

[@kohkimu3100]

曲流しながらストレッチいいですね！

[@おおたか-b4j]

エクササイズやる気でた❗️自分はプランクポーズの所で断念したけど😅イクラちゃん先生にも向いてるね🙋

[@kururinandV]

僕も似たようなトレーニングをやっていますが、結構きついですよね。体調に合わせて毎日やっていこうと思います。

[@改革推進党党首]

お世話になります コラボできたら良いです

[@改革推進党党首]

しょぼい政党 党員で来年1月の戸田市議選でる予定です

[@シャインナイト支配人公式]

参考になります

[@motoki418]

実質上着着てないのフルコーラス解禁PV

[@mttb4441]

アフレコの向こう側で悶絶する声が聴こえるｗ

[@輩先獣野-o4s]

中学と高校で部活やってた時体感トレーニング割と嫌いでした笑 0:55自分に指摘してるの笑った😂 最後のアンコールはなかなか鬼ですね！笑

[@やーいやーい-d8e]

イクラちゃんすごい笑笑 寝違えの首が治ったらやってみよう。。。きっと。。。

[@森本愛美-x7q]

見ただけでやりたくなったよ😄やっとみようかな❗️愛美ちゃん❤️

[@i太志]

ふむふむ！！

[@miyu4905]

私も今日から頑張る!!! 毎日イクラちゃんの動画見ながら ナイスボディー目指す!!!( 'v' و(و ✨

[@user-sr4kn6wf2c]

体幹トレーニング、地味ですが意外ときついんですよね。

[@jackie-vx9un]

最初のストレッチで骨盤外れそうになりました(ToT) これから毎日、出来る範囲で体力復活のために頑張ります！

[@yusakuokamoto5352]

トレーニングのビフォーアフター動画出して欲しい❗

[@mayunekoyashiki-m4c]

これで運動不足は解消されますね😄

[@SimarutLapisatepun]

僕も イクラちゃんの動画を観て 毎日運動しなきゃ…！！(*^▽^*)