KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Extraocular Muscles | Eye Anatomy
10:14
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
11:45
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
00:51
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
【イクラ式全身運動】自粛中のおうち時間でナイスバディを手に入れよう!
Рет қаралды 3,118
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 9 М.
イクラ放送局
Күн бұрын
Пікірлер: 28
@﨑村昇平
4 жыл бұрын
自粛中、家にいるときに役に立ちそうですね。 この体操のおかげで、家にいる間でも素敵なボディをつくれちゃいそうです。
@ilysia88
4 жыл бұрын
おぉ!本当にいい企画ですね🎵これ見て俺も頑張ります!今日もすてきな動画ありがとうございます😊
@川嶋伸二
4 жыл бұрын
キツそうだけど💦でも楽しそう🎵 自分もコロナ太り気味なので やってみます👍️
@やまさん-p5x
4 жыл бұрын
思ってたよりガチのトレーニングでびっくりです。
@けーけー-k2b
4 жыл бұрын
動きのスムーズさが日常的にやっているのを物語っていますね!!
@アキアージュ
4 жыл бұрын
この明るい表情に癒されるんですわ・・・
@uytomo6999
4 жыл бұрын
これシリーズ化希望♪いろんなジャージで日替わりに変わるとか。
@yd210
4 жыл бұрын
東京スカパラダイスオーケストラとコラボしてほしい! なるほど!ダイエット効果にもなるよね。
@改革推進党党首
4 жыл бұрын
子ども時好きでした 2個上なんですね。
@kohkimu3100
4 жыл бұрын
曲流しながらストレッチいいですね!
@おおたか-b4j
4 жыл бұрын
エクササイズやる気でた❗️自分はプランクポーズの所で断念したけど😅イクラちゃん先生にも向いてるね🙋
@kururinandV
4 жыл бұрын
僕も似たようなトレーニングをやっていますが、結構きついですよね。体調に合わせて毎日やっていこうと思います。
@改革推進党党首
4 жыл бұрын
お世話になります コラボできたら良いです
@改革推進党党首
4 жыл бұрын
しょぼい政党 党員で来年1月の戸田市議選でる予定です
@シャインナイト支配人公式
4 жыл бұрын
参考になります
@motoki418
4 жыл бұрын
実質上着着てないのフルコーラス解禁PV
@mttb4441
4 жыл бұрын
アフレコの向こう側で悶絶する声が聴こえるw
@輩先獣野-o4s
4 жыл бұрын
中学と高校で部活やってた時体感トレーニング割と嫌いでした笑 0:55自分に指摘してるの笑った😂 最後のアンコールはなかなか鬼ですね!笑
@やーいやーい-d8e
4 жыл бұрын
イクラちゃんすごい笑笑 寝違えの首が治ったらやってみよう。。。きっと。。。
@森本愛美-x7q
4 жыл бұрын
見ただけでやりたくなったよ😄やっとみようかな❗️愛美ちゃん❤️
@i太志
4 жыл бұрын
ふむふむ!!
@miyu4905
4 жыл бұрын
私も今日から頑張る!!! 毎日イクラちゃんの動画見ながら ナイスボディー目指す!!!( 'v' و(و ✨
@user-sr4kn6wf2c
4 жыл бұрын
体幹トレーニング、地味ですが意外ときついんですよね。
@jackie-vx9un
4 жыл бұрын
最初のストレッチで骨盤外れそうになりました(ToT) これから毎日、出来る範囲で体力復活のために頑張ります!
@yusakuokamoto5352
4 жыл бұрын
トレーニングのビフォーアフター動画出して欲しい❗
@mayunekoyashiki-m4c
4 жыл бұрын
これで運動不足は解消されますね😄
@SimarutLapisatepun
4 жыл бұрын
僕も イクラちゃんの動画を観て 毎日運動しなきゃ…!!(*^▽^*)
10:14
Extraocular Muscles | Eye Anatomy
AnatomyZone
Рет қаралды 1 МЛН
11:45
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
Charisma on Command
Рет қаралды 23 МЛН
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,1 МЛН
02:54
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ
Рет қаралды 165 МЛН
00:51
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 4,4 МЛН
00:10
Сюрприз для Златы на день рождения
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,6 МЛН
20:49
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
Renaissance Periodization
Рет қаралды 428 М.
44:57
言語学の研究対象は、文字よりも音よりも○○【サピア1】#54
ゆる言語学ラジオ
Рет қаралды 206 М.
16:48
【関節唇損傷】肩の痛みやゴリゴリ音がいつまでも治らない原因と改善方法【トレーニング】
タロー・トレーニング強化書
Рет қаралды 164 М.
35:26
Ron Vale (UCSF, HHMI) 1: Molecular Motor Proteins
Science Communication Lab
Рет қаралды 878 М.
28:00
ПОСТРОЕНИЕ ЧЕРЕПНОЙ КОРОБКИ - А. Рыжкин
Александр Рыжкин
Рет қаралды 391 М.
47:29
872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)
Luke's English Podcast
Рет қаралды 1,5 МЛН
23:00
Psychiatrist's Tip for Increasing Attention Span
HealthyGamerGG
Рет қаралды 847 М.
10:25
トレーナーが痩せない原因別に対策を布教する動画です。
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Рет қаралды 916 М.
13:18
Make Body Language Your Superpower
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 18 МЛН
28:02
「た」には6種類あるし、○○も□□も表せる【た2】#90
ゆる言語学ラジオ
Рет қаралды 220 М.
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,1 МЛН