IL MANGE COMME MOI | Une Semaine De Repas HEALTHY pour LUI et MOI (vous allez être surpris!)

[@Alissaw1425]

Moi ca me donne une petite idée de vidéos où Marisa customiserait version" healthy" des recettes de Samuel...🤗 Merci à vos conjoints de se preter au jeu, c est hyper interessant💙

[@mlcg11110]

Je trouve cela génial d'inclure tous les membres de votre famille (j'avais écouté le podcast avec Isadora et Mathieu la semaine semaine dernière), merci pour tous ces contenus! Belle journée à vous tous 💋

[@IsadoraetMarisa]

Hihi oui ! C’est intéressant de voir leur réaction et de les laisser s’exprimer sur ce sujet 😊

[@AlixGrousset]

Que j’ai aimé cette vidéo 😭 Fan fan et merci Samuel d’avoir joué le jeu 💪🏻💪🏻💪🏻

[@IsadoraetMarisa]

Merci Alix ! Et merci pour Samuel message bien transmis ❤️🥰

[@priscaa4917]

Future interview with les sisters ? 🥰🤗

[@nanalalala6367]

J’adore tous tes Disclaimer 😂

[@guiguimusique5139]

Coucou. Vidéo très intéressante. En Martinique, culturellement le matin on mangeait salé : morue, jambon, œuf, crudités souvent du concombre et pain. Et puis on s'est européanisé : lait, chocolat, céréales, confiture, pain. Actuellement, vu le retour de bâton niveau poids les gens essaient de revenir à une alimentation moins sucré le matin. Cependant, effectivement, à midi les haricots, les lentilles sont souvent accompagnés de riz ou d'un autre féculent racine (igname, patate, chou de chine, banane jaune). Avec de la viande et du poisson (c'est obligatoire sinon les gens trouvent qu'ils n'ont pas assez mangé 😅) Et le soir, dans les familles c'est soupe. Malheureusement (si on peut dire) ce sont des soupes à viandes 🤣 (du bœuf ou du cochon) Ma solution c'est de mélanger les bonnes idées. Il m'arrive d'intégrer la cuisine méditerranéenne et africaine. Je la fais partager à mes collègues qui apprécient en général. Je vous ai emprunté plusieurs recettes : les pancakes banane, le houmous, les légumes grillés au four, les biscuits au beurre de cacahuète, les graines de chia dans le smoothie, le tofu fumé et les filets de maquereaux, par exemple !!! Donc merci pour vos idées. On ne s'ennuie plus et on mange coloré !!!

[@gaelleb.260]

Super cette vidéo ! C’est fou le contraste entre toi qui es très speed et lui qui parlait très calmement 🤣🤣🤣

[@IsadoraetMarisa]

Ahah oui ! On est sur 2 salles 2 ambiances 😅 et je crois que c’est mieux ainsi car un mec comme moi ce serait complicado à la maison 🤭🙈

[@carol2039]

@@IsadoraetMarisa moi qui ai grandi aux Antilles, il est juste au rythme antillais comme on dit

[@laetidoccitanie]

Super vidéo, très intéressant d'avoir le retour des conjoints comme Isadora l'a fait avec Mathieu je crois qu'on se reconnaît tous dans vos propos, pourquoi pas un challenge où tu manges comme Samuel pendant une semaine ? 😂

[@reveriedemaman3810]

Wahhhhh mais quel concept jadore! Vous détruisez pas mal de clichés et ça permets à chacun de se remettre en question sans culpabiliser. Il y a 5ans quand jai commencé j'ai commencé par petites touches les légumes dans chaque repas (salades, tartes...) et le changement du transit, ballonnement etc... merci Marisa et Samuel pour votre partage! 🙏🏼👏🏼

[@lyndamalvaux4347]

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[@noemiemichel9827]

Cette vidéo était passionnante. J’apprécie de voir l’évolution de Samuel sur ses aprioris sur les légumes. Et surtout de voir son ressenti en fin de semaine 👍🏻

[@lyndamalvaux4347]

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[@Graindejulia]

Super vidéo ! C'est top de "voir" Samuel et son expérience ! Je trouve beau votre façon de respecter le choix de l'autre !

[@adelineregnier5788]

J'ai trouvé cette vidéo super! J'ai beaucoup ris aux interventions de Samuel! Je me suis (je nous ai, mon conjoint et moi) beaucoup retrouvée dans cette vidéo. C'est Mr qui avait fait la démarche de manger mieux également en me demandant de lui faire découvrir un peu plus mon alimentation et maintenant il est passé du côté obscure de la force: LEGUMES TOUS LES JOURS et il adore ça! Merci pour ce contenu qui inspire, qui rassure et qui est naturel, vous avez toutes les deux des ondes très positives! Donc merci

[@kellyl1745]

Il a l’air adorable! Et vous m’avez fait rire avec la crufiture de la princesse qui a réagi en mode « c’est à moi! ».

[@IsadoraetMarisa]

😅😂 elle aime trop ça ! Ce midi on a fait la même avec des abricots mioum ! Elle se régale

[@kellyl1745]

@@IsadoraetMarisa j’ai testé hier. Mon fils a refusé au début car la tête du truc ne lui convenait pas (il a 24 mois). Il a finalement goûté et me colle aux baskets dès qu’il me voit avec le bol. J’en ai ramené pour son cousin qui a 10 mois de plus et j’attends le retour de ma sœur. Mais ils adorent les pruneaux et sont bec sucré... donc pas compliqués les bébés lol

[@elodiereneditbois8547]

Vous êtes trop choux 🥰 merci pour cette vidéo c'est rigolo de voir que finalement homme/femme ont est différents, mais je retrouve tellement de mon homme chez Samuel. Tu le féliciteras pour nous, bravo à lui. Et sa voix est tellement apaisante, il faudrait lui faire enregistrer des podcasts méditation 🤗

[@sarahsarah7296]

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[@elsabaussillon2380]

J'ai adoré cette vidéo, c'est une pépite 😂😂. Samuel je lui tire mon chapeau on avait l'impression d'être dans" confession intime" avec ses addictions aux rougails. Merci Marisa pour ce partage tu es toujours au top du top👍😘

[@IsadoraetMarisa]

J’te jure ! Confession intime trop drôle 😅

[@hwitahwita2162]

Le thème et la qualité de la vidéo est top : tes vidéos sont toujours fluides, inspirantes et rigoooooolotes Plus de vidéo avec Samuel please : vous êtes trop chou 🥰🥰🥰

[@sarahsarah7296]

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[@ladyglam88]

J'ai pris trop de plaisir à regarder cette vidéo, le concept est hyper sympa et ton homme reste très ouvert d'esprit malgré ses habitudes alimentaires je trouve 🙂 continuez comme ça a nous inspirer des plats, j'adore !

[@sarahsarah7296]

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[@lnned1184]

Vous êtes hilarants, belle complicité en dépit des différences ! Super vidéo qui donne espoir au couple

[@soleilcricriwttpd]

Cc marisa , j ai adorer cette vidéo et merci à ton conjoint Samuel de donner de la voix et d'être o top dans cette vidéo...apres oui, comme tu le dit si bien, ne pas imposer à la personne que l'on n aime son régime alimentaire, mais d'entendre ces retour c est vraiment génial!!! Et comme quoi tu le bichonne ton doudou, et pour ma part, je peut comprendre Samuel car pour être sincère avec toi, avant mon ex compagnon manger énormément et beaucoup de viande, et en lui proposant de diminuer un peu ses quantités de protéines et mettre plus de légumes gourmand, il a fondu de folie...de 110 kg , il fesait 80 kg...il était rassasier mais ne pas oublier qu 'un homme à besoin de plus de protéines car il ce dépense davantage et c' est vrai que sans ces activités sport et musculation on n 'a tendance à prendre du gras que du muscles voilà tout...en tout merci pour cette vidéo et ton chéri c' est vraiment un homme qui doit être tendre, compréhensible, très gentil et un amour avec sa famille, vous vous complémenter c' est top!!! Pleins de bonheur ♡ à vous 3.

[@annecaitlin9922]

Merci à Samuel d’avoir participé. Vidéo au top ! Faut que je réussisse a convaincre mon mari également. Et moi aussi car je suis loin de manger sain tous les jours.

[@manjepousante1107]

Salut Marisa, a chaque fois que tu parles de Samuel ca me fait bcp plaisir car je te l'avais deja dit je suis haitienne et c'est pas sa faute s'il mange comme ca car c'est notre culture a nous les haitiens, il est tres dificile de trouver un haitien qui soit autrement surtout les garçons, leurs plats favoris c'est riz, haricots noir ou rouges et viande. Merci bcp pour la video, je l'adore meme si moi en tant qu'haitienne j'essaie de manger comme Isadora et toi mais mon mari me taquine quand il voit mon assiette et félicitations a Samuel d'avoir bien voulu essayer pendant une semaine

[@space40267]

TR2S BELLE vidéo, j'ai adoré de concept mais surtous ton ouverture d'esprit, j'adore la dernier phrase, "c'est à moi de decider si je voulais manger comme lui ou pas". Ce que je veux savoir, si Samuel ne te dis pas ''ohh ouiii tu mange des leg tt le temps, tu manges ceci et cela"" voila des petites critiques.Oui c est pour comparer, car generalement, les gens qui m'entour sont comme ça, ils passent leurs temps à analyser mon assièete et se demandent ""ahhh mais je me demande pourquoi t aime pas les glace, pourquoi tu ne manges pas les pates blanches" tandis que moi, je ne juge personne, ça me pèse et dans la majorité des cas je me justifie''oui c est que je digere mieux, je ne suis pas trop sucre...et j en passe "

[@lylyh2114]

Super cette vidéo ! Merci beaucoup ! Petite question sur le rougail, je n'arrive pas à trouver de saucisse fumée dans mon supermarché, vous les trouvez où svp ??? Merci. Bisous et à bientôt les soeurettes.

[@Solambassadrice]

Superbe vidéo ! Et il est vraiment top Samuel : belle ouverture d'esprit et ses conclusions à la fin sont très intéressantes ! Merci de partager cela avec nous Marisa !

[@lyndamalvaux4347]

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[@irenelevec3741]

Merci .Tout a l'air délicieux et sain.Bravo à Samuel d'avoir suivi.C'était bien agréable de vous voir ensemble.Merci à vous deux.

[@lorelore9158]

Cette vidéo était géniale j'ai adorée un grand merci a toi et a Samuel d'avoir partagé ce "challenge" c'était vraiment intéressant d'avoir son ressenti son avis etc...

[@lyndamalvaux4347]

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[@signalsonore3351]

belle ouverture d'esprit!... des deux côtés!

[@IsadoraetMarisa]

❤️❤️🤭

[@LeftHandHoff]

Oooooooh trop bien, j'avais vu que tu avais préparé cette vidéo sur Instagram. J'adore, Samuel a l'air si calme et timide (peut être pas à l'aise avec la caméra) mais c'est adorable et top qu'il aime tes recettes (même si ça paraît logique pour nous qui sommes habituées à manger des repas un peu comme toi 😜).

[@IsadoraetMarisa]

Hihi ! Non il n’est pas timide dans la vie ... c’est la caméra qui l’a beaucoup intimidé ahah 😅 c’est drôle pour moi qui ai tellement l’habitude de faire ça ... mais dès que j’allumais la caméra il était tout différent ! Aaaah c’est un métier vraiment 😉

[@LeftHandHoff]

@@IsadoraetMarisa oh je vois, ne me disais que c'était sûrement la caméra hihi. Vous êtes trop chou sérieux. Que dieu bénisse ta famille. 🙏😘

[@emmanuellek6333]

Coucou Marisa, merci pour votre partage avec Samuel. J'aimerais aussi manger des graines germées, peux-tu me dire comment tu as fait et ainsi que les liens où commander ? Gros bisous 😘

[@jennifersmagghe]

Trop bien cette vidéo qui complète à merveille votre épisode de podcast avec Mathieu et Isadora

[@sarahsarah7296]

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[@Yukiasatoru.]

Vous êtes trop mignons tous les 2 !! 😍😍 Trop chouette cette vidéo !! Tellement réaliste!!❤️

[@fululuuu]

hello ! comme quoi ! cette semaine à permis de lui ouvrir les yeux sur les légumes. Comme beaucoup, il aime les légumes si ils sont cuisinés. Après, j'avoue que pour un gabarit comme le sien c'était peut être léger, peut être que si il veut retenter l'aventure, diminuer progressivement. Et visuellement ses nuggets prenaient beaucoup plus de place dans son assiette, donc apprendre à tricher visuellement, ou qu'il fasse une petite séance d'hypnose ou d'EFT :p En tout cas Samuel est un bon cas d'étude, et ça fait tellement plaisir de suivre son évolution, parce qu'il dit vraiment ce qu'il pense : "je veux des nuggets !!" si il avait prévenu avant, y'avait moyen de lui faire des nuggets saint. Merci pour cette vidéo

[@IsadoraetMarisa]

Coucou ! Les quantités étaient justes je pense surtout au vue du peu d’activités physiques que l’on fait en ce moment. Mais oui, sinon quand on aura à nouveau un rythme plus dynamique ce sera trop léger pour lui. Pour les nuggets ... c’est pas les nuggets maison qu’il voulait mais ... un bon gros KFC (c’est sa passion!). Ahah je voulais le préciser dans la vidéo mais j’ai oublié 😉😂

[@evemorin7404]

Merci Samuel pour ca participation, et pour votre vidéo, un petit rappel legume ça fait du bien. 😘

[@lyndamalvaux4347]

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[@FrancineBlanchet]

Bravo pour cette idée de lui inclure progressivement de bonnes habitudes alimentaires! Tu fais de la germination ! Un bonjour du Québec !

[@canalplus8324]

Cette vidéo m'a beaucoup plu, je félicite Samuel pour sa participation et son partage avec toi.

[@feelgood2501]

J'ai trouvé les interventions de Samuel très pertinentes. Il reconnait que les habitudes alimentaires ont la dent dure puisque finalement il sait qu'il a tout à gagner à manger comme toi mais clairement il faut du temps pour déconstruire et refaire une nouvelle éducation du palais. Finalement, c'est un équilibre bien-être plaisir qu'il faut réussir à trouver. Bravo à toi Marisa (et Isadora aussi) parce que tu es la preuve que c'est par l'exemple qu'on convainc le mieux. Samuel l'a bien rappelé lui-même, on ne peut pas forcer quelqu'un à faire quelque chose qu'il ne veut pas ou qu'il redoute. Il n'y a qu'en constatant par soi-même que l'on peut prendre conscience.

[@lyndamalvaux4347]

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[@lucilesimon6669]

Génial cette vidéo ! Très intéressant vos réflexions ;) Je me suis tellement reconnue à des moments 😂 (j'ai pas réussi encore à lui faire aimer la salade verte mais les crudités commencent à arriver dans l'assiette 😁). Bravo à Samuel pour l'exercice, on sent qu'il s'est "libéré" au fur et à mesure de la semaine !

[@kgefr]

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[@prisca9387]

Ohlala ton chéri doudou il a l'air doux. Il a une voix apaisante. On sent trop du love dans votre foyer. C'est trop chou votre complicité. C'est une vidéo intéressante. Merci pour ce partage. C'est bien d'avoir le point de vue d'un conjoint pour s'en inspirer. Moi aussi je partage mes bons plats et si Mr souhaite ajouter un plus dans son repas bien évidemment il fait selon son envie. Je me dit tant qu'il a la base, c'est à dire les légumes dans son menu, c'est l'essentiel. Et comme toi je les cuisines pour plus apprécier nos repas tout en ajoutant les saveurs et avoir un vrai plaisir à manger. Oh et la petite Gemma qui s'incruste pour donner son envie, on sent qu'elle veut aussi nous partager son expérience culinaire 😅 Ça va être chouette quand elle parlera 🤗🥰❤️

[@IsadoraetMarisa]

Hihiiii merci beaucoup pour ton adorable message ❤️🙏🏽🥰

[@emicharrier8394]

Merci pour la vidéo, vous êtes mignon et rigolo de vous voir/entendre les avis de vous deux sur l alimentation :) merci pour les idées de recettes egalement

[@lyndamalvaux4347]

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[@ambrbdz1165]

merci de nous faire découvrir tes repas et ces graines germées je ne connaissais pas ?est ce qu elles sont salées pimenté ??faut que j en achete

[@linebedtin4742]

J'ai adoré cette vidéo. Ces derniers temps je ne m'étais des légumes à tous mes repas mais grâce vous je reprends dès demain les bonnes habitudes. Bravo à Samuel d'avoir jouer le jeu malgré son désir de viande. J'ai apprécié ses remarques et suggestions très pertinentes

[@surlespasdondine]

C'est mignon comment vous vous parlez, je me rends compte qu'avec mon mari que je connais depuis 2009 parfois on n'est plus aussi attentionnés l'un envers l'autre après plus de 10 ans et 2 enfants ensemble... mais on fait un effort pour y revenir plus souvent, retrouver un peu la douceur des débuts de relation (même si c'est pas le tout début pour vous non plus). ❣️

[@IsadoraetMarisa]

❤️❤️❤️

[@naniisdu28]

Je viens de regarder cette vidéo depuis mon bain. Quelle belle iniciative de Samuel!! Je trouve cette idée hyper positive! Merci beaucoup Marisa de nous avoir fait partager cette expérience!!😃😘

[@adelinerougeron7680]

Challenge très sympa et très intéressant. Surtout sur le bilan de la fin de la semaine où il n'y a que du positif. Bravo à tous les 2. Video superbe à regarder. Merci de partager ça avec nous

[@demesysylvie9043]

Vraiment une superbe idée, c'est toujours intéressant les retours des conjoints. En tout cas, au menu cette semaine curry de crevettes aux courgettes. Merci pour ces très bonnes idées de repas. Gros bisous à vous trois.

[@camillel29]

J'ai adoré cette vidéo, vraiment très intéressant d'avoir le point de vue de Samuel comme quoi il lui faudrait plus de légumes, 5j/7 de légumes... Comme quoi tout dépend de chacun ! Merci à lui d'avoir jouer le jeu😊 Ca m'a occupée en plus prend ma séance de corde à sauter donc au top😋

[@lepandaroux849]

Super idée la confiture de pruneau, je n'y avais jamais pensé !

[@ndgmrn6577]

Superbe vidéo vraiment top et original ! Merci à Samuel pour son partage et son honnêteté ! Super bonne idée de revoir les recettes de Samuel en version plus heathy 😀👍🏼😋😘! Vos vidéos me régalent !

[@marie-laureaubry5392]

Merci pour cette vidéo particulièrement intéressante Marisa et merci à Samuel pour sa sincérité et son humour 🙏🏼

[@socriola4022]

Coucou Marisa, j’ai adoré ta vidéo. Tout comme le podcast de Mathieu et Isadora. Merci à toi et Samuel pour sa sincérité et son objectivité. 😘😘

[@fatimar3276]

Samuel le clasheur 🤦🏻‍♀️ Belle vidéo et utile comme d'habitude ! On adore sa voix douce et son accent 💪🏻 Vivement qu'il participe davantage à tes vidéos. Il a de bonnes réflexions

[@kgefr]

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[@M.choux06]

Troooooop cool!!! J’ai adoré cette vidéo! C’est hyper chouette d’avoir le point de vue du conjoint 👍

[@Celinecorv]

Tellement trop mignon cette vidéo, trop hâte d'avoir les commentaires de Gemma qui veut intervenir 😍😍😍🥰🥰🥰 trop chou, j'adore cette vidéo

[@lyndamalvaux4347]

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[@carolemoutier959]

Bravo pour cette super vidéo et merci Samuel pour cette expérience. J'ai 4 hommes à la maison qui sont très viandards donc difficile de leur faire accepter mes assiettes à moi. Merci pour ce partage

[@lulu97one1]

Trop fan de cette vidéo. Il m’a fait rire à des moments Samuel. Super format. Merci 😘

[@lyndamalvaux4347]

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[@justinedv9963]

Super vidéo! Le bowl cake est ouf, j’ai fais la recette immédiatement! 🤤

[@lyndamalvaux4347]

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[@almontsauphrany3864]

Coucou de la Martinique Trop bien cette vidéo, j'ai bien rigolé ! C'est un thème de vidéo très intéressant et vraiment sympa. Vous expliquez les choses vraiment bien, de manière pédagogique et les retours de ton conjoint sur chaque plats m'ont fait rigoler avec le petit punch coco ou la dame besson.

[@marieanise5881]

J'ai adoré cette vidéo avec vous 2. L'idée ça va être de faire ce challenge avec mon conjoint, comme Samuel, il est très viandard. Merci à tous les 2.

[@lylytanys]

Top votre vidéo. Même Gemma a participé 🙂 C t super d'entendre Samuel et qu'il participe à ce partage. Les recettes ont l'air tellement bonne et en plus simple, les soirs de flemme ça donne de bonnes idées.

[@SamuseASMR]

J'ai adoré cette vidéo ! 💛 merci beaucoup :) Votre complicité est géniale

[@elvireblue1583]

Super cette vidéo. J’ai très envie de faire ses recettes. Merci

[@tracyclement7714]

Super concept et puis ça donne encore pleins d'idées repas 😉 j'ai adoré la vidéo !

[@dinoudeladinette5688]

Vous êtes adorables tous les deux ! Super idée cette vidéo et faites en toute transparence. Bravo 👍🙏🏻

[@adesewaakingbade4238]

Vidéo très sympa à regarder ! Merci !!

[@carolinedelaunaymalatesta4160]

Bravo à Samuel et à toi piur lui avoir fait changer d'idée sur les légumes. Bonne continuation...

[@lyndamalvaux4347]

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[@just-me6190]

Non mais cette vidéo 😍😍😍😍tellement d’amour, de bienveillance et de respect entre vous 🥰🥰🥰🥰 vivement la prochaine 🤣😋

[@mikmazesingh3130]

J’aime trop la vidéo,Samuel c’est un vrai Haïtien 😂😂cela me rapelle mes cousins,mes oncles etc...qui sont comme lui de vrai viandard . C’est vrai que la nourriture Haïtienne n’est pas très équilibré mais elle est tellement bonne 🤤🤤 Ce genre de vidéo est très intéressante de voir la perception de Samuel qui est différent de toi en terme de culinaire.

[@sarahsarah7296]

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[@lepandaroux849]

Très agréable cette vidéo, ça change ! 🤗 Je me suis justement fait un smoothie avec du lait fermenté cette semaine, une dinguerie tellement rafraichissante 🥰 Vos assiettes donnent bien envie, bonne continuation à vous !

[@meganeabrahim]

J'ai adoré cette vidéo, il a grave jouer le jeu ça fait plaisir

[@cassandrelangler5180]

Vidéo super chouette ! Du coup la même avec Mathieu et Isadora ? ❤️

[@laeti7suzie]

C’est une vidéo super intéressante. C’est chouette d’avoir le point de vue des conjoints et de savoir comment ils apprécient les plats proposés. 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾

[@arcana4944]

Merci pour cette vidéo sympa ! Bon dimanche 🥰

[@lyndamalvaux4347]

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[@Fafa_tout_ou_rien]

Super vidéo. Pleine de réflexion

[@meganewalspeck4442]

Génial cette vidéo 😁 bravo pour Samuel d’avoir tenter cet expérience !!

[@elonemo28]

J’adore il a l’air trop sympa Samuel ! Il me fait trop rire ! J’adore la dame Besson tristesse je n’en trouve que dans mon magasin asiatique à Laval.

[@nathaliempitidila9192]

Superbe vidéo👌🏾j'ai bien ri c'était une bonne idée. Merci a vous deux pour votre sincérité😉

[@lyndamalvaux4347]

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[@R.Magali.1992]

Coucou, j'adore. On dirai que Gemma cri sur son père pour lui dire écoute maman et mange. :) J'ai adoré ce format. Grâce au live j'ai réalisé pour la première fois des roulets aux fromage avec les feuilles de bricks. Merci.

[@bettinad.7244]

Vraiment super intéressante cette vidéo, merci pour le partage 😊

[@cvrine1258]

Salut. Super vidéo! Et je rejoins les autres commentaires après le podcast de isadora et Mathieu et maintenant ta vidéo avec Samuel. C’est vraiment très enrichissant de voir comment vos conjoints vivent cela. Une question cela veut dire que tu fais à chaque repas 2 repas? Je pose la question car mon mari est comme le tien question quantité et goût et du coup moi des fois j’ai du mal à me tenir à mon alimentation équilibrée. Comment t’organises tu ? Merci encore pour cette vidéo

[@2bmanu]

J'ai adoré cette vidéo!,merci Marisa et Samuel pour avoir joué le jeu👍😘

[@lyncurlyhair1340]

J'ai adoré la vidéo ça m'a donné pleins d'idées. Je note tout :)

[@atoutsgourmands4483]

Super cette video ! Mon conjoint est comme Samuel, feculent feculent feculent !! Quasi jamais de légume alors que comme toi, pour ma part c’est un pur plaisir j’adore ca et une journee sans je pas ! Meme niveau propos, on dirait mon conjoint qui parle ! Comme il me dit parfois, ca lui plait et ce n’est pas mauvais ce que je mange, mais il lui manque un truc ! Aaalala ces gars alors ☺️☺️! Merci en tout cas pour cette video et à Samuel d’avoir joué le jeu et d’avoir été honnête dans ses ressentis 😊

[@lyndamalvaux4347]

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[@leatarraf4099]

Super vidéo c'était très sympa, j'aime beaucoup que Samuel ait joué le jeu c'est top et il m'a fait rire quand il a dit qu'il était en manque mdr ! Il a l'air adorable en tout cas vous semblez être très bien assortis, une belle petite famille bonne soirée gros bisous

[@MrEloise41]

Super concepte de vidéo 🤗 j'ai adoré 🤩

[@cecile2810]

Super vidéo, super intéressante. Comme quoi, quand on cuisine un petit peu, on se régale :) Pas besoin de passer des heures en cuisine, juste cuisiner un petit peu pour se faire plaisir. J'aime beaucoup quand Marisa tu as dit "C'est pas un enfer de vivre avec moi ?!" 🤣 Ça me donne envie de manger un peu plus de légumes 😀

[@lyndamalvaux4347]

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[@bronevirginie6350]

Super vidéo 😁 merci Samuel 👍🏻😁😁

[@manulaca8553]

Super vidéo. C'est sympa d'avoir l'avis sincere de vos conjoints. Merci.

[@lyndamalvaux4347]

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[@nathalie.s3164]

Super video, sympa et instructive.

[@melaniepayet4723]

Belle vidéo 🤍 Très très jolies assiettes

[@eliseeliot4140]

J'ai adoré ce format, Samuel est tellement authentique et drôle!

[@lyndamalvaux4347]

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[@Tina973-49]

J'ai bien rigolé ! Samuel je suis une viandarde aussi donc je comprends le manque de viande !! Merci à lui pour son honnêteté. Bravo à vous et merci 👏🏽👏🏽

[@mavielyonnaise]

Tu as l’air stressée quand il répond à tes questions 🤣 Il est mignon on voit vraiment qu’il a envie de te faire plaisir quand il parle

[@sarahsarah7296]

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[@julieperbet6085]

Au top cette vidéo merci pour toutes ces inspirations ❤️🤗

[@lyndamalvaux4347]

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[@aureliemorel9331]

J'ai le même cas à la maison, pour l'instant on commence par une journée saine par semaine. Il a eu du courage Samuel bravo

[@lyndamalvaux4347]

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[@kalinkajade2939]

Merci à tous les deux et bravo à Samuel, ça n'a rien d'évident ! Je ne mange pas du tout de viande donc les légumes pour moi c'est la vie ! Mais je rejoins Samuel sur le fait que si on me propose des légumes vapeur, je n'en veux pas. Pour moi, ça signifie sans saveur. C'était génial 🤗🤗

[@darukona7218]

Les haricots rouges c est des légumineuses qui contiennent ET des hydrates de carbone ET des protéines. Donc oui quand on dit que riz + haricots (rouge/noir/autre) c'est pas DEUX féculents, c'est vrai. C'est aussi la combinaison parfaite des véganes car il y a des protéines végétales et des fibres et on ne considère pas les haricots comme des féculents mais comme un aliment complémentaire aux féculents (surtout pour les véganes, car tout seul c'est pas assez, il faut l'associer à du riz). PS : au brésil/méxique c'est comme ça, haricots + riz + viande, c'est à ce qu'il parait une des meilleures combinaisons (complètes).

[@marielaure3009]

J'ai adoré votre vidéo à Samuel et toi. Merci à vous deux pour ce partage. Bravo à Samuel Bisous

[@roxanegeorges2337]

Mon mari est haïtien et pareil pour lui les légumineuses se mangent avec du riz, mais c’est plutôt un bon mélange quand on ne mange pas de protéines animales, ou même avec de la viande d’ailleurs... Et le riz sauce pois avec les haricots noirs c’est tellement bon 😍

[@harmonysaintalme8549]

Bonjour ! Super vidéo avec votre conjoint ! Je l'ai montré à mon mari (Reunionnais et fan de carry en sauce 😉,) et il a aussi un souci de quantité ! On va essayer le challenge la semaine prochaine en famille et je vous dirais son retour de manger comme moi et les enfants bye

[@armellejacquart3737]

Coucou marisa J ai aimé cette vidéo une belle semaine avec ces recettes et Samuel au top et grâce à lui peut en courager tous ceux et celles qui ne mangent pas beaucoup ou pas du tout et gema a participé à sa façon avec ses gazouillements c était cool A tres bientôt

[@pascalemalderez3044]

Vous êtes mignons tous les deux ☺️ ça m'inspire pour discuter avec mon homme de nos repas 👍

[@IsadoraetMarisa]

Oh merci ! Oui ça permet d’ouvrir la discussion sans les braquer 😉

[@meganemorningfit]

J’ai adoré cette vidéo il a géré 👌🏼! Huuum je goûterai bien ce petit punch coco tiens 😎☀️🍹🍹🍹