Il miglior modo per fare SOGNI LUCIDI

[@italiano44]

Non mi ricordo mai di avere avuto alcuno sogno 100% lucido. Ma mi ricordo che in momenti di ansia nel sogno ho pensato "chesto non é possibilie, c'è qualcosa di sbagliato qua" e quindi mi sveglio e mi calmo. Non vedo tanti amici nel mio giorno, ma nei miei sogno sono sempre tra di loro, questi sono i momenti che ho bisogno di fare le prove di realtà.

[@murzh4433]

Nei tuoi video tralasci sempre un aspetto straordinario dei sogni lucidi, che si dovrebbe condividere a più non posso: i sogni lucidi, con la dovuta pratica, possono essere completamente identici alla vita reale, in cui puoi sentire dolore, sapori, vedere, sentire, sperimentare il tatto e vivere esperienze realistiche tanto quanto la realtà. Come la vita reale, indistinguibile in tutto e per tutto. Metà delle persone ho letto che dicono che i loro sogni lucidi sono più reali della vita reale. Agghiacciante ma straordinario.

[@cutecat370]

Mhh io anche quando non sogno lucido riesco a percepire coi 5 sensi

[@neropositivo]

Come il metaverso tra 10/20 anni

[@sjwjjajekwa6201]

@nicole batini semmai lo shifting è un sogno lucido

[@leosandon8889]

@@sjwjjajekwa6201 non è un sogno lucido 😬

[@mastroytp376]

@@leosandon8889 spiegami cosa intendi con shifting, perche a me sembra un termine usato da gente ignorante su tik tok

[@alessandro12171]

Grazie al metodo del reality check delle dita ho fatto il primo sogno lucido ieri notte. Io ci ho messo circa 5 giorni. Ero in un sogno come un altro quando di colpo mi viene da contarmi le dita e da lì in poi è stato tutto incasinato perchè era spaventoso sapere di stare dormendo. Comunque per questa volta sono riuscito a fare poco. Ho volato per pochissimo tempo e con difficoltà. Poi ho fatto spawnare una chiave gigante copiando una già esistente.( questo per il gioco little nightmares che ogni due secondi mi faceva aprire serrarure con quelle chiavi.

[@johnlife1]

I temi onirici mi hanno sempre affascinato e fin da piccolo sono stato un grande sognatore (o meglio, ho sempre ricordato moltissimi sogni), anche senza tenere un diario dei sogni. In ciò mi sento fortunato perché anche gli incubi più terribili mi permettono, la mattina dopo, di pensarci su e riflettere sul mio subconscio. Tra l'altro faccio spesso sogni lunghissimi di cui ricordo persino molti dettagli, e quando li racconto i miei interlocutori rimangono sorpresi dalla ricchezza di particolari e dalle trame intricate e lunghe. Qualche anno fa ho scoperto i sogni lucidi e avevo scoperto i reality checks, ma per diverso tempo non hanno funzionato (es: in un sogno mi ero fatto male alla mano con una scheggia di vetro, mi toccavo la mano e sentivo il dolore e la consistenza della mano). Solo dopo diverso tempo, con diario dei sogni e svariati reality checks, ho vissuto un breve sogno lucido perché mi ero reso conto che mio padre era una persona completamente diversa. Solo che una volta capito che era un sogno, a parte un momento di euforia iniziale, il sogno è diventato monotono e mi sono svegliato. Mi sono reso conto che preferisco i sogni che viaggiano in maniera "spontanea" perché mi incuriosisce vedere come vanno avanti, come se fossi uno spettatore attivo di un film

[@corradinanovella9829]

Dopo aver fatto diversi sogni lucidi ho deciso di non farne più perché da lucida avrei avuto lo stesso controllo che ho da sveglia.

[@alex.1582]

Non puoi volare​@@corradinanovella9829

[@ramer6355]

Tutto il video in One-take, complimenti davvero

[@adnansardi231]

Sarebbe fantastico approfondire questo tipo di argomento, magari parlando anche di come rendere questa tecnica un vantaggio competitivo a livello professionale o come migliorare il proprio rapporto con il nostro subconscio(intelligenza emotiva?)

[@alessandrovassallo5754]

Sicuro sei Milanese

[@TheImproponibile]

Pensavo la stessa cosa. Potrei imparare qualche arte? Ricorderei una lezione di storia "sognata" ? 😁

[@fabioberri]

Io quando provavo a fare sogni lucidi oltre a tenere un diario dei sogni, come reality check tiravo un dito, come se volessi staccarlo dalla mano. Dopo aver preso l'abitudine, durante un sogno, ho fatto il solito gesto e mi si è staccato il dito e ho capito che stavo sognando e sono riuscito a rimanere lucido nel sogno. Ahimè non per molto e non sono riuscito a fare cose perchè poco dopo mi sono riaddormentato. Mi è poi successo altre volte e piano piano sono migliorato nella lucidità ma non di molto. Dopo un po' ho perso questa curiosità verso il mondo onirico e mi sono arreso però consiglierei a tutti di provarci perchè è un'esperienza incredibile

[@Saretta_tortorina]

Tenere un diario dei sogni è utile anche,semplicemente,per conoscere meglio se stessi. Io facevo spesso un tipo di sogno ricorrente (una specie di labirinto con le porte,diciamo),che mi ricordavo sempre abbastanza bene. Usando il diario subito appena sveglia ho scoperto che invece faccio tantissimi sogni diversi e più articolati,e che inqualche modo li istiga, ,tanto che il mio primo (e al momento unico) sogno lucido è iniziato proprio da un sogno "atipico". Quindi funziona!

[@belloceffo2486]

Ho esaurito il primo reality check e ora nei sogni ho le mani perfettamente realistiche.

[@blackpinkinyourareaaa7846]

@@alessioformichella5134 ti capita che alcune volte questi falliscono e così capisci di star sognando?

[@neverdone7128]

Uso il diario dei sogni da 3 giorni e già sto sognando veramente di più, tenere il diario e scrivere i sogni appena sveglio inoltre permette di ricordarli quasi alla perfezione, molti sogni me li sarei completamente dimenticati invece e poi ti rendi conto di quanto sia vero che noi sogniamo sempre ogni notte (invece molti pensano di non sognare proprio perché non li ricordano) Questa skill dei sogni lucidi mi sta piacendo tantissimo perché sta rendendo interessante anche l'atto di dormire, mentre prima facevo fatica ad addormentarmi ora invece la vedo come un esigenza, secondo me aiuta molto anche contro l'insonnia.

[@alessio_scintu]

Domanda, ma se appena apro gli occhi non mi viene in mente nessun sogno, come minchia dovrei fare?

[@neverdone7128]

@@alessio_scintu dedicarti a curare meglio la qualità del sonno e cerca di essere più presente nel momento che ti addormenti Ovvio che se dormi 4 ore non arrivi neanche alla fase rem di sonno profondo Ma comunque non sei un essere speciale il tuo cervello lavora comunque di notte e sogni come tutti

[@silviobracale6733]

​@@alessio_scintunon devi aprire gli occhi. Un po' prima del completo risveglio, fai un ripasso del sogno. Se le apri con la luce, dimentichi quasi istantaneamente. Io ho capito da piccolo a fare questa tecnica, e se il sogno mi interessa, me lo ripasso prima di aprire gli occhi.

[@Ngc7006]

Grazie per i consigli. Proverò!😊

[@danieldelavecchio5061]

Video professionalissimo come sempre,migliori sempre di piu🔥

[@bemseller5515]

Andrea mi hai salvato forse la vita o comunque la salute mentale. Stavo facendo un sogno, poi mi sono accorto dentro al sogno che andava avanti troppo tempo, così ho realizzato che ero dentro ed ho iniziato a preoccuparmi per il mio corpo che era fuori. Nel sogno mi trovavo in un paese e mi disperavo perché non mi svegliavo. Incontravo conoscenti che, senza mai guardarmi in faccia nessuno, mi dicevano che non potevano aiutarmi. Alla fine sono entrato in una porta e c era una donna, sembrava molto trasandata. Li mi è venuta l idea del check, ho chiesto alla signora se aveva un ferro di quelli per fare i maglioni, me lo sono infilato di forza nel braccio e finalmente mi sono svegliato. Non dimenticherò mai la preoccupazione che avevo di cosa stava succedendo al mio corpo...

[@Makomai]

Quando soffrivo di paralisi del sonno, avevo trovato il modo di fare sogni ludici! Molto figo!

[@evaluna3909]

Interessanti e valido tips. Da provare, subito! ⚘️

[@andreapicco4778]

Da ragazzino lessi qualche libro di Castaneda. Anche lì si spiegavano tecniche per avere sogni lucidi (lucidi mica tanto visto che si prevedeva anche l’utilizzo di sostanze allucinogene😅), e alcune di queste, come il cercare di osservarsi le mani durante il sogno, erano presenti anche in quei libri. Ho provato a seguirle e da anni ormai riesco abbastanza regolarmente (una cosa fondamentale è pensare di voler fare un sogno lucido prima di addormentarsi) ad avere sogni lucidi. Quasi sempre mi trovo in strada in mezzo a una città e appena mi accorgo di sognare riesco a volare, a scontrarmi con automobili consapevolmente senza riportare danni, super forza e cose simili. Tutto abbastanza divertente, ma fine a se stesso credo. Una cosa particolare però è che sempre ho la sensazione di essere travolto da correnti d’aria fortissime che cercano di “strapparmi” da questa pseudo consapevolezza.

[@YoucefG01]

Io ieri sera ho provato per la prima volta. Prima di addormentarmi pensavo continuamente a voler fare sogni lucidi. Mi sono svegliato forse 2 volte durante il sonno(cosa che accade raramente) e mi sono riaddormentato subito dopo pensando sempre ai sogno lucidi. Alla terza dopo essermi svegliato mi sono riaddormentato cercando di rimanere attivo con la mente e pensare ai sogni lucidi. Ci sono riuscito solo che dopo forse 15 secondi di sogno per l emozione cioè la felicità e anche perché ero preoccupato sono uscito dal sogno e mi sono addormentato.

[@corradinanovella9829]

Anche io ho letto i libri di Castaneda ma non ho mai usato droghe. La prima volta vidi Lemie mani contornate da fiammelle come la foto kirlian

[@strummolo6975]

2:23 io già lo riesco a fare 💪😎👍 4:37 anche questo 😁 Infatti credo che per quanti sogni lucidi che faccio già sto a cavallo,anche se non riesco sempre a rimanerci abbastanza allungo,che mi sveglio

[@diegobontempi7118]

Sei un grande Andrea, spiegazioni sempre molto semplici e dirette, bel video

[@allayarxalqnazarov913]

Excellent Andrea bro

[@b-readking8484]

Io ho, anzi avevo esperienze extracorporee.. E sogni lucidi. Considera ancora ricordo nitidamente sogni fatti a l'età di 7/8 anni. Ma nitidamente, con dettagli e tutto. Riguardando i viaggi astrali invece da qualche anno non riesco più, ma per varie esperienze personali. Avvenimenti, del tipo la morte del mio migliore amico, mia madre si è ammalata. Mettici per un periodo sono caduto nelle droghe, cocaina, droghe sintetiche. Tutto ciò ha "modificato" il mio sonno, la mia qualità di vita e di conseguenza sogni lucidi e viaggi astrali ecco. Ogni tanto, quando faccio meditazioni, con intensità e voglia e consapevolezza, riesco.... Sentendo le tue parole, posso dire che sai benissimo di cosa parli. Cosa che tantissimi non riescono a comprendere. I viaggi astrali sono reali e concreti. Ed anzi, non si deve scherzare con certe esperienze... Mi dai qualche consiglio per poter "tornare" ad avere esperienze?. Eventualmente ti lascio la mia email. Ci tengo tantissimo a questo argomento... Grazie, e saluti da Perugia

[@corradinanovella9829]

Alleggerisci un po' sorridi

[@twogzbeats]

istruzioni poco chiare: ho guardato il cielo e ho visto un drago blu con un tutù rosa, mi sono contato le dita ma era tutto a posto, mi son chiesto come fossi arrivato lì e lo sapevo, etc... ho realizzato che ero nella realtà e c'era un drago blu con un tutù rosa volare

[@federicopeano]

bella la nuova location e bello il video!

[@Ruggetti]

Ciao ANDRE, cosa ne pensi del mewing? Secondo te funziona? Argomento un po’ diverso dal solito però riguarda sempre L’ambito della crescita personale. Magari potresti farci un video :) Grande come sempre

[@nicolacatanzaro9848]

Condivido:)

[@mattia2377]

io lo faccio da giugno 2021, avevo 17 anni e 11 mesi, e ti posso garantire che il mio viso è sicuramente più definito ora, la mascella non è più grande ma è più visibile, un po' come quella dei modelli. C'è da dire che io parto da una situazione con una % di grasso piuttosto bassa, non so dire quanto ma bassa, vado in palestra e quindi potrebbe essere anche una conseguenza di ciò. Comunque consiglio di fare mewing anche perché è la corretta postura da far avere alla lingua e vi abituerà a respirare dal naso se non lo fate

[@nicolacatanzaro9848]

@@mattia2377 io personalmente l'avevo "scoperto" da solo alle superiori, tornando dal bus digrignavo un po' i denti e provavo a far risaltare la mascella, così anche con altri muscoli facciali. È come quando guardi la faccia di alcuni ragazzi depressi "sfigatini", io credo che abituare la faccia ad una certa postura e quindi utilizzare certi muscoli e non utilizzare altri te la modifichi col tempo. Una persona sempre sorridente crescerà in modo diverso di una sempre arrabbiata corrucciata o di una sempre triste o di una sempre rilassata. ora che ho visto mewing ho avuto la certezza che quell'allenamento è realmente servito (anche se lo facevo male) però vedo ancora molta incertezza nell'ambito mi sembra che chi ha rinumeri abbia timore di parlarne

[@xioyus]

Grazie Andrea, finalmente ho la possibilitá di trasformarmi in Super Saiyan di terzo livello

[@babykrom1535]

😆😆😆😆

[@ottaviosegantin6363]

Davvero complimenti video molto utile. Top

[@negromargherita]

A me vengono spontanei! Si sta troppo bene mi sforzavo di tenere gli occhi aperti per far durare il sogno poi nell ultimo sogno mi sanguinava il naso ma non me ne ero accorta... Una meraviglia assoluta 🔝 è come vivere un'altra realtà un'altra dimensione non vorresti mai svegliarti... 🛌 😴 🛸 🤩

[@alessandro12171]

Ciao Andrea. Mi spiegheresti come fai a far accadere qualcosa dopo che hai preso consapevolezza? Se ad esempio vuoi far apparire una ferrari devi concentrarti a pensare a quella e poi appare davanti a te? Io ho fatto un sogno lucido ma non riuscivo a fare proprio tutto quello che volevo

[@ttlegends24975]

A volte credo di svegliarmi, è dovevo fare delle cose, andare da qualche parte è non faccio in tempo, ..ma poi mi sveglio realmente ma però anche nel sogno era tutto molto reale.

[@filipposchelfi1874]

4:21 Inception docet🤣 Edit: mi sono accorto dopo che l'hai citato anche tu, grande!

[@aXXelTTV]

Ciao mi hai incuriosito, avrei anche una domanda, potresti parlare dei deja vu? A me capita di averne spesso e la prima cosa che mi viene da pensare è di aver già vissuto quella scena in un sogno(mi è anche capitato di vivere la stessa identica scena più volte) , qual'è il tuo parere a riguardo? Grazie in anticipo 👍🏻 P. S. So che è un discorso estremamente complicato quello del deja vu, ma mi farebbe piacere conoscere la tua opinione

[@michelebuccilli4226]

secondo alcune ricerche scientifiche i deja vu sono dovuti a degli errori della nostra memoria, come se fossero dei bug del cervello che a noi sembrano situazioni già vissute.

[@antoniodanielelupi1097]

Si hai perfettamente ragione, io ho sognato più volte scene che poi ho vissuto, e ho ricordato i sogni avuti anche 5 anni prima dell'evento, grazie all'evento stesso vissuto nel reale.

[@Luca-nl7fm]

Mi è successo di recente di avere un sogno lucido ma mi sono svegliato nel momento stesso in cui ho realizzato di stare sognando, cosa consigli in questi casi?

[@rubencrucitti8686]

Ciao Andrea, bel video si vede che parli con cognizione di causa ! Toglimi una curiosità hai mai avuto un OOBE ? Di solito è il passo successivo al sogno lucido o sbaglio?

[@coprilettodelnapoli5466]

Cosa sarebbe un oobe ?

[@gabriele2659]

@@coprilettodelnapoli5466 esperienza fuori dal corpo... out of body experience.

[@davidepilot1678]

Magari altri video così! Bellissimo argomento sono sempre stato affascinato dal mondo onirico

[@teresablefari4973]

Ciao....io è da "nn lo so qnto" ke provo a fare sogni lucidi nonché viaggi astrali, ma senza successo 😭. X i sogni lucidi io nn ricordo mai in un sogno di fare qste cose, xké x me sono nella realtà! A volte mi rendo conto ke sogno solo qndo trovo tanti soldi x terra o qndo devo accendere la luce ma nn si accende! Mi frega il fatto ke come mi rendo conto dopo pochi secondi mi dimentico e continuo a sognare! Qsto è qllo ke mi frega sempre........ke dovrei fare, secondo te, x nn perdere la consapevolezza ke sono in un sogno? Grazie x la tua risposta 😘

[@AleFeleOnYT]

Grande Andreee ❤️👌🌟

[@LucaDetomasi]

ciao è possibile fare dei Sogni Lucidi Condivisi? Mi interesserebbe sapere come, se ci fossero.

[@masterjunky863]

A me ieri è capitato di riuscire a leggere nel sogno (cosa che da quel che ho capito non dovrebbe succedere) e il dito non si è allungato. Successivamente ho capito che era un sogno, forse perché un calendario aveva le scritte in una sorta di alfabeto georgiano (non ricordo se è successo prima o dopo la lettura e il dito, probabilmente prima), sono diventato lucido eppure non sono riuscito a diventare "onnipotente", sapevo di star sognando ma non riuscivo a controllare la situazione, come fare in tal caso?

[@dashy4791]

Molto carina la nuova postazione

[@b-readking8484]

Ciao. In poche righe vorrei raccontarti la mia esperienza, storia, situazioni molto strane e particolari.. Ho 38 anni... Ma ricorda sogni fatti che avevo 8 anni, li ricordo con nitidezza, nei particolari.. Avevi accennato alle "paralisi del sonno". Ti assicuro è un esperienza terrificante, se non sei abituato specialmente!. Normalmente possono venire una volta ogni tot di tempo.. Raramente si intende ecco.. A me, capita anche due notti ti Fila... Paralisi notturne, quindi dubito sia solo lo stesso e il dormire pulito, appunto "igiene del sonno" Ho avevo un paio di volte esperienza fuori dal corpo, "viaggi astrali" Sono in contatto con un caro amico, mi ha e sta aiutando dandomi delle dritte con meditazioni.. Non sono esperienze facili da comprendere! Molto particolari, ripeto devi avere la mentalità aperta. Io so chi sono, so cosa ho vissuto, non devo convincere nessuno.. Solo condividere con la mia esperienza personale!. A volte bella, altre quando fai incubi, mentre stai facendo un sogno lucido... Un abbraccio Simoperugia

[@Giordi]

Quando si iniziano a fare i reality checks con regolarità di solito dopo quanto tempo si iniziano a fare anche nei sogni e di conseguenza ad avere sogni lucidi?

[@AndreaMuzii]

Varia molto, diciamo un paio di settimane. Ma è probabile averne prima di spontanei per via dell'interesse.

[@mancinivinci4873]

@@AndreaMuzii Hai notato cali d'intelligenza/prestazioni mentali nei periodi in cui facevi i sogni lucidi? o il contrario?

[@alessandrop8669]

7:50 il ladro che mi sta entrando in casa che si chiede perché anziché chiamare la polizia mi stia contando le dita

[@giova.chiare]

A me capita spesso di capire di star sognando ma: o mi sveglio subito dopo oppure comunque non riesco a comandare il sogno

[@draconic.4571]

Idem

[@stefanod4751]

Tempo fà ci ho provato trovando tutorial su youtube e 1 audio che ho ascoltato con gli auricolari a letto, ci sono riuscito solo la prima volta, lo ricordo ancora più o meno, è stata una cosa pazzesca. Non ho idea di come ci sono riuscito e non mi capacito di come non ci sia riuscito più, ho provato parecchie volte ma niente. Ora magari ci riprovo con i tuoi consigli

[@elyros6155]

Come va? Sei poi riuscito? E mi sai dire cosa avevi seguito quella prima volta?

[@stefanod4751]

Niente un paio di settimane a provarci ma niente, alla fine sognavo normalmente. Ma non ci ho provato con sufficiente dedizione. Non la facevo così dura

[@giovigiova7654]

Ci sto provando da circa un mese , ma non credo di riuscirci molto bene . Una sera che avevo bevuto , ricordo di aver fatto almeno 3 incubi , mi svegliavo con brutte sensazioni. Ultimamente sogno sempre una donna che mi accompagna e mi spiega , ricordo un tempio con delle colonne , quando mi sveglio sto bene ho delle belle sensazioni . Mi sveglio felice , rilassato e sollevato . È normale ? E successo a qualcun altro ?

[@giacomobianchi4075]

Ciao Andrea io non mi ricordo neanche un sogno, non so nenache se li faccio, solo quando mangio tanto faccio degli incubi. Cosa posso fare per ricordarmeli?

[@LukyTheBest99]

L'argomento è interessantissimo, tuttavia temo che questa cosa possa risultare "pericolosa" (passatemi il termine) a lungo andare, che il sogno possa non bastarci più, fino al voler replicare tutte queste azioni anche nel mondo reale, cosa che non accadrà molto probabilmente (magari causandoci una sorta di "depressione", perché sicuramente in questi sogni ognuno di noi cercherebbe situazioni improbabili che nella propria vita difficilmente penserebbe di poter vivere). Chiaramente parlo da ignorante, faccio solo supposizioni, e in ogni caso continuerò ad approfondire perché adesso sono particolarmente curioso.

[@giuliacupperi6182]

In realtà i sogni lucidi hanno molti benefici per la depressione e l'ansia, riuscire a muoversi nei sogni significa riuscire a muoversi nel proprio inconscio. Per esempio un esercizio di terapia super efficace è mettersi a parlare con un qualsiasi personaggio di un sogno. Di solito possiamo controllare le situazioni, possiamo cambiarle, far apparire o scomparire qualcuno, ma non possiamo decidere cosa faranno o diranno. Ecco qualsiasi cosa facciano o dicano, è il tuo inconscio che ti sta parlando in modo DIRETTO, faccia a faccia. Una occasione unica per scoprire parti di te che neanche sai che esistano, e per poterci parlare. Esempio, se hai un trauma questo può presentarsi in sogno sotto forma di persona e può parlarti, parlandoci tu puoi perdonarlo, dirgli che ti dispiace, abbracciarlo e farci pace. Questa è una cura dei traumi più efficace di qualsiasi terapia.

[@Viaggidiunasirenetta]

Io stavo pensando,invece, che potrebbero essere pericolosi in quanto, soprattutto se li troviamo belli, potrebbero essere la scusa che ci porta a dormire per continuarli, aumentando così le ore di sonno e distaccandoci dalla realtà. Voglio dire che anche se riconosciamo la realtà dal sonno, possiamo essere portati a preferire quest'ultimo. Finendo quindi in una sorta di depressione. Naturalmente anch'io parlo da ignorante quindi posso anche sbagliarmi, però durante la quarantena mi è capitata una cosa simile

[@giuliacupperi6182]

@@Viaggidiunasirenetta nellʼeducazione di ognuno dovrebbe essere chiaro e lampante che qualsiasi dipendenza non è positiva, anche la dipendenza da acqua può essere causa di morte. Ti faccio lʼesempio di altre cose che possono provocare la stessa reazione ma che non per questo definiamo “pericolose”: - serie tv/film - videogiochi - libri - internet - mangiare - masturbazione - sesso - internet - amore Queste cose non sono pericolose di per sé, mangiare e la sessualità per esempio sono bisogni primari, dovremmo definirli pericolosi? Alla base quindi ci deve essere una buona educazione alle dipendenze, e una buona igiene mentale. Perché i soggetti a rischio di sviluppare dipendenze sono le persone in stato di disagio mentale. E fidati che chi è in stato di disagio mentale predisposto a sviluppare dipendenze, che sia una cosa o che sia unʼaltra... qualcosa da cui dipendere trova.

[@libertaeconomica]

Molto interessante bravo :) Come Inception ma nella vita reale !

[@raffaeleandreini776]

Da Martin Mystere Sogni Lucidi È possibile muoversi a proprio piacimento nei sogni, scegliendo e vivendo le esperienze che si desidera di compiere?

[@raffaeleandreini776]

Mister Jinx Riesce a realizzare anche questo sogno Il sogno dei sogni

[@raffaeleandreini776]

Il sogno lucido Risale alla remota antichità Secondo il Libro Tibetano dei Morti Gli yogi possedevano un controllo totale di quelli che chiamavano "Sogni in cammino"

[@raffaeleandreini776]

Bramiri dell' India Sembra facessero lo stesso Gli aborigeni australiani I Semai Senoi della penisola Malese Gli indiani Yaqui del Messico In Occidente La prima descrizione viene firmata Da Sant' Agostino Nel XII filosofo Sufi Ibn El Arabi San Tommaso d' Aquino lo menzionò brevemente

[@icyhot9464]

Dopo quanto i reality check inizieranno a funzionare? Nel senso dopo quanto circa inizieremmo a farli in automatico anche nei sogni?

[@lucad.c.6844]

Ciao, tramite un sogno lucido è possibile interagire attivamente ? Ovvero, se sto facendo uno di quegli incubi in cui per esempio, non riesco a muovermi, grazie alla consapevolezza, ci si riesce a liberare, semplicemente rendendomi conto che sto sognando?

[@tommyjuve7198]

Ciao io adoro questo argomento ma sono veramente poco informato, durante le quarantene scoprii cosa sono i sogni lucidi e provai a farne qualcuno ma non ci sono riuscito neanche lontanamente, ascoltavo dei video guida che si trovano qua su YT, ma niente, non riuscivo a sognare così. ci riproverò a distanza di due anni magari cambierà qualcosa, se avete qualche consiglio e qualche metodo ditemi

[@neverdone7128]

Ho il diario dei sogni ma nonostante questo faccio sogni parecchio strani e fatico a ricordarli anche se li scrivo appena sveglio. Sono sogni sconnessi e non riesco a collocarli cronologicamente e a volte mi sembra di fare più sogni diversi per poi ricordarmi che in realtà erano collegati in qualche modo strano

[@raffaeleandreini776]

Nel 1977 Il Dottor Stephen LaBerge professore Stanford University Incuriosito da un testo della parapsicologia Celia Green Cominciò ad interessarsi E le scoperte delle sue ricerche Furono raccolte nel Volume Exploring the World of the Lucid Dreaming

[@gabrielepolesel4657]

Molto interessante ma il diario non bisogna aggiornarlo dopo sei ore di sonno, mettendosi la sveglia?

[@ARDIGLIONE666]

Le mani funziona sempre. La sveglia: sei così profondamente nel sonno che senti la sveglia e sogni che non sei capace a spegnerla. Non ho capito ancora come sfruttare questa frequente situazione. Suggerimenti?

[@giovannilicandro6429]

Hei, commento questo video un anno dopo, spero tu mi risponda, ma un reality chak potrebbe essere darsi un leggero pizzicotto, nei sogni si dice che non si provi dolorore

[@draconic.4571]

C'è per caso anche una posizione che potrebbe aumentare la probabilità di sogni lucidi?

[@Fattiimei]

qualcuno è riuscito dopo aver visto questo video?

[@Artforintrovers]

Io ho qualche problema però, i miei sogni(quelli che ricordo perché me ne ricordo pochi) sono sempre stranissimo, una volta mi é capitato che quasi mi accorgessi di essere nel sogno ma mi svegliai qualche istante dopo 😢

[@ivanatiso7106]

Ciao! A me capita spesso di capire che sto sognando e quindi cerco di “catturare” dettagli degni di nota. Però come mi concentro in un dettaglio questo si dissolve/svanisce. Conosci qualche “trucco” per non perdere il filo del sogno? Altre volte invece fila tutto liscio e penso “cavoli, questo me lo devo proprio ricordare domani!” e in genere lo ricordo oppure basta una parola, un suono, un’immagine, un messaggio per farlo riemergere nitidissimo.

[@giampierorusso607]

Il fatto che il sogno svanisca, dopo poco, che si è coscienti di stare in un sogno, è una difesa dell corpo astrale. Altrimenti, si rimarrebbe imprigionati, nella dimensione astrale, recidendo quel filo sottile, che ci tiene legati al nostro corpo materiale, e alla dimensione della materia. Ecco perché, non siamo coscienti durante il sogno, solo la nostra mente c'è. la nostra anima e il nostro spirito, sono in stand by.

[@blackpinkinyourareaaa7846]

conteggio "Reality checks": 27 aspetto un applauso :)

[@fabriziotorre9455]

Ci sono diverse profondità di sogno lucido, con questa tecnica è stato immediato ma poco profondo ( più vicino al sognare di fare un sogno lucido piuttosto che un sogno lucido vero e proprio) 😊 Vediamo se capiteranno altri episodi.

[@pietrom.7827]

Ciao Andrea ho guardato varie volte i tuoi video sui sogni lucidi e da quel momento li faccio quasi sempre ma voglio chiederti una cosa che mi è successa ma secondo me è strana. Stavo sognando lucidamente e volevo farmi una tipa e la incontro ma lei quando chiedo di baciarmi lei si sposta e mi dice no. È strana o no perché avevi detto che puoi farti chiunque nei sogni ma in quel momento non ci sono riuscito. Consigli per migliorare in queste cose nei sogni?

[@schiuma78]

Si vede che nel subconscio hai bassa autostima

[@coprilettodelnapoli5466]

Guarda un documentario su Ted Bundy e stupr4la. Seguitemi per altri tutorial.

[@Pietro7894]

I dream character si comportano come tu pensi siano quindi la tua mente ha voluto cosí devi volerlo sennó non ci riesci

[@otherworldartifactskingdom2559]

Bellissimo argomento

[@1aledesign]

Ciao Andrea mi sai aiutare a riuscire a recuperare a fare i sogni lucidi io li facevo con 'lautoconvincimento prima di dormire ma da quando ho avuto un Ictus 3 anni fa faccio fatica e ormai spero che mi vengano spontanei ma li vorrei fare più spesso e sai magari se è meglio lasciar stare dopo un Ictus importante sai o pensi che è meglio non sperarci più e non cercare di farli autoindotti ecc ecc ovviamente hai approfondito questo tema sai bene che è piacevole e ora che vivo in comunità non per tossici ma per disabili gravi dato che è la mia seconda disabilità ho perso tutta l'autonomia però ancora la capacità di intendere e volere credo di averla almeno come prima magari non era il massimo neanche prima diciamo non proprio uno stinco di santo poi a forza di bastonate si cresce quindi lo sballo naturale del sogno lucido o pilotati che dir si voglia è una valvola di sfogo e un momento di vita senza le catene di due paralisi che non sono poche la prima Grazie al cielo è andata bene grandi o piccole grazie mi hanno aiutato tantissimo a farmi riprendere la mia vita il mio lavoro la mia autonomia competa un disabile abile non sono di certo il primo e unico anzi inizialmente mi hanno aiutato tantissimo le testimonianze di persone che ce l'avevano fatta a riprendere la vita anche perché a 24 anni o ti riprendi o ti uccidi che non rientrava assolutamente né mio modo di pensare anzi mi è capitato di cambiare lavoro per reinventarmi le sfide con me stesso una sana abitudine e lo stavo per rifare a 45 poi l'ictus mi ha bloccato niente più autonomia finita di botto la ricerca per trovare la soluzione per la presentazione più seria e professionale finché è una passione personale che al massimo condiviidi con qualche persona amica per valutare meglio il risultato è un conto farlo per persone sconosciute hai anche paura di non essere all'altezza ti prego non sentirti in grado dì consigliarmi perché ho stima nei tuoi confronti non ti chiedo di fare chissà quale ricerca e tanto meno poi ti accuserei di un problema so che ci potrebbero essere dei rischi ma credo che ne valga la pena per me che a 48 anni ho voglia di vivere è vero in realtà sono sempre sogni ma molto reali emozioni si provano anche più belle di quelle da sveglio almeno a me è accaduto così aspetto un tuo riscontro alla prossima occasione grazie per i tuoi consigli sempre utili e piacevole ascoltarti

[@radura3177]

Il dmt aiuta ?

[@paolomallia6927]

Sarebbe bellissimo un video in cui racconti i tuoi sogni lucidi

[@AndreaMuzii]

Vero

[@Luca-nl7fm]

Quoto

[@nicolocozzari4220]

Finalmente!

[@Trappostyle_rugs]

Ciao, scusami ma se io non riesco a ricordare i sogni, come faccio a tenerne un diario?

[@giuliacupperi6182]

La prima volta che ho avuto un sogno lucido grazie a queste tecniche ho avuto difficoltà di movimento allʼinterno del sogno. Muovevo la testa per guardarmi attorno e ricordare quanti più dettagli, ed era come “bloccata”, mi muovevo con tantissima difficoltà a rallentatore. Fare qualche passo è stato praticamente impossibile, non riuscivo a muovermi. È durato meno di un minuto, perché poi mi sono svegliata. È normale?

[@andreapuglia9810]

Che senso ha fare i reality checks se sono già sicuro di essere nella realtà? Va bene dubitarne, ma non esageriamo... Oppure servono, anche se si sa già di non essere in un sogno?

[@nicolocozzari4220]

Sarebbe bello pure un video dove si approfondisce il sogno lucido che serve da tramite per avere un contatto con il proprio subconscio

[@khri6881]

Fare sogni lucidi, permette comunque un sonno di qualità o ci si sente stanchi dato che il cervello invece di staccare ha lavorato anche di notte?

[@grammarnazi9206]

Il cervello lavora lo stesso, non stacca mai

[@gianlucacostantino9361]

Ciao Andrea, grazie per i tuoi video molto interessanti. Ho una domanda: io lavoro 8 ore al giorno per 5 giorni a settimana, finito di lavorare torno a casa per poi allenarmi. Fatto questo siamo praticamente ad ora di cena e, dopo circa 2 ore, vado a letto perché l'indomani dovrò chiaramente di nuovo svegliarmi presto. L'unica cosa che posso fare è ricordare i sogni che faccio, cosa che mi riesce molto bene dato che ne ricordo 2/3 a notte (anche quando perdo tempo a scriverli almeno 1 con tantissimi dettagli riesco a ricordarlo). Pertanto concludo che il metodo a reality check per me non va bene, come faccio a fare reality check continuamente se sto lavorando? Che cosa mi consigli di fare?

[@Artforintrovers]

Prova a usare il metodo delle domande comunque non é che a lavoro tu non possa pensare e nel weekend invece usa tutti i metodi👍👍

[@DaviDea_09]

è un problema se nella vita reale non mi ricordo come sono arrivato qui?

[@s.1b.204]

va bene per gli approfondimenti

[@scpitalianiinventati5871]

Allora io non ho capito come dovrei fare i test di Realtà, li faccio ogni ora, ma sento che quando li faccio non li faccio bene... Se puoi darmi qualche consiglio ti ringrazio

[@TheCedo94]

Daje grande Andrea

[@FabioRandazzo]

Mi sono contato le dita durante la visione del video e sono sempre 11, che faccio?

[@valeriocomo6480]

Giusta l'altra notte l'ho avuto spontaneo e non è stata la prima volta,premetto che controllo bene anche le illusioni ipnagogiche ..il reality l'ho fatto l'altra notte nel sogno che da una clinica mi ritrovo ad un sushi..li mi sono detto "ma se ero in clinica come faccio ad essere al sushi" e ho provato a saltare e sono rimasto a volare da li ho capito e me lo sono divertito tutto...non era la prima volta ma me lo sono divertito perché mi sono detto sto sognando ora provo a modificare tutto e sto tenendo il diario

[@mirkosaviolaricchia8874]

Sei un grande! Mi interesserebbe approfondire

[@coso1120]

Come faccio ad avere un diario dei sogni se non ricordo i miei sogni? Che ci scrivo?

[@piobrianese6665]

Ciao Andrea interessante il fatto di prendere nota dei sogni 😃prendere l’abitudine di dubitare più volte al giorno se viviamo nella realtà un po’ meno.ho visto un tuo esempio per ricordare con la tecnica PAV alcuni elementi della TAVOLA PERIODICA 118 in totale non sarebbe più profittevole usare schede alfanumeriche ? GRAZIE MILLE PER IL TEMPO CHE MI DEDICHERAI 😃🙋‍♂️

[@elyros6155]

Perché meno dici il fatto di dubitare della realtà?

[@antoniomangano]

Più che altro, mi chiedo a cosa possano servire i sogni lucidi e se possono migliorare qualcosa nella vita di tutti i giorni

[@Artforintrovers]

Bho credo sia solo figo

[@AndreaMuzii]

Chi conta quante volte ho detto "reality checks" vince un applauso

[@Drecology]

La sfida è accettata.

[@jockernb]

Tante volte!✌🏻

[@gianmarcoconte7076]

io in realtà prima di fare un sogno lucido devo capire coe sognare. non mi capita spesso di sognare o di ricordare di aver sognato. forse perchè non sogno quasi mai nulla di intenso

[@diegougogiordano4791]

a qualcuno capita di fare sogni in cui interagite con un soggetto anonimo ma che poi nell'arco delle vicende si trasforma in qualcuno che conoscete? (a me è capitato anche che ad un certo punto diventasse il mio gatto)

[@pasqualehh7792]

Che bello

[@badguys960]

Sapete i glitch effect di Tiktok? Io durante un sogno ho capito di star sognando dopo aver capito che non era la realtà oggettiva ed avendo avuto uno di quei glitch allo specchio.

[@giovannipaolo3303]

Io oggi lo fatto in consapevolmente e stavo tenendo in mano il cellulare però le mie app erano confuse ed inesistenti poi mi sono svegliato

[@AndrewP-d8i]

È possibile rimanere intrappolati e non sapere quando è realtà e quando no?

[@Pietro7894]

No

[@ronnyaquinorosario684]

I sogni sono una realtà metafisica. Conosciamo poco il mondo metafisico, siamo convinti che il metafisico sia finto, ma in realtà sono una verità astratta. Noi viviamo la realtà fisica, ma le cose fisiche prima di esistere ne materiale, sono apparse prima nel metafisico. 😉

[@matisd3069]

Meditare prima di dormire direttamente nel letto L'ho fatto per 6 mesetti e poi ho smesso perché mi sentivo un po' a disagio per quanto è realistico

[@1aledesign]

Vorrei capire meglio come farlii soprattutto quello dove volo

[@alessandropometti639]

Video bellissimo e molto interessante , ho una domanda da neofita dell’argomento .. secondo te è possibile continuare ad apprendere anche durante un sogno lucido ?

[@lonking8791]

probabilmente si però è comunque poco tempo visto che in media la fase rem dura 20 minuti.

[@GiuseppeFuscoGuitar]

Io ebbi un'esperienza interessante. Non era proprio un sogno lucido perchè non ero completamente consapevole. Sognai di nuotare nella mia piscina abituale ed esercitarmi nel tuffo. Il giorno dopo andai all'allenamento e il mister disse che ero migliorato proprio nei tuffi che erano il mio punto debole.

[@davideminnei4409]

Alessandro Pometti se l'apprendimento passasse per la lettura ,allora questo ti sarebbe negato a prescindere ,visto che nello spazio onirico non si può leggere ,ma si può apprendere anche traendo esperienza dal vissuto onirico

[@raffaeleandreini776]

Mister Jinx Suggerisce una serie di esercizi Tipo Prima di dormire Ripetetevi La prossima volta che sognerò, Voglio riconoscere che sto sognando

[@paciello9609]

Io una volta ho fatto un sogno lucido e ovviamente la prima cosa che ho fatto è volare però mi sono cagato sotto e mi sono svegliato haha

[@andreafabietti756]

tapparsi il naso? ci sta!

[@giuseppebordonaro365]

Perché non ricordo i numeri, e ricordo quasi tutti i sogni 🤔🤔