«Удар в ціль. Техніка самозахисту». Заняття 4. Розриваємо дистанцію і б'ємо у відповідь

«Удар в ціль. Техніка самозахисту» - заняття четверте. Вас схопили за одяг - як відбити атаку? Прості й ефективні прийоми дивіться у черговому випуску.
Відеозаняття виходять щотижня, стежте за нами у соцмережах.

[@_nikyxa_2687]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@godspunishment579]

🤦

[@user-ve3un7jp7l]

Якщо ти вдариш супротивника в пах, то скручування руки вже не знадобиться...

[@torry_2224]

то контрольний) для початківців саме те