Chyba jedna z 3 najlepszych rozmów na kanale. Wreszcie po latach dowiedziałem się. Ktoś nazwał i wyjaśnił zjawisko spadania ze schodka w trakcie snu. Super!
@michakosciuczyk-mendyk474410 ай бұрын
Odcinek, który na kilka miesięcy, a maże na stałe zmieni moje życie. Genialny Gość i super prowadzący 🎉
@AdamSeweryn-s5d17 күн бұрын
Super rozmowa, bardzo pouczająca, dzięki
@szuszelplay99904 ай бұрын
Dużo się dowiedziałem na temat snu, dzięki.
@Chmurka_12210 ай бұрын
Przykro się robi jak człowiek pomyśli ile traci na braku snu...Tyle nieprzespanych nocy w zupełnie przypadkowych godzinach...a gdzie tu trening..Pozdrawiam tych którzy łączą naprawdę ciężką pracę z treningiem.Smieszy mnie kiedy słyszę od gości podcastów kiedy narzekają na jedną nieprzespaną noc...Ja mam kilkaset w roku i trzeba trenować .Tutaj dieta i ćwiczenia muszą być dobrane na nosa
@agnieszkazezimieszek473410 ай бұрын
Świetna rozmowa. Śpij bo warto💪
@patrykpatryko303310 ай бұрын
Kapitalny temat 👍
@sawomirzdziebko62877 ай бұрын
Bardzo fajny materiał. Zarwałem noc żeby go posłuchać... ;-)
@witoldwosinski939110 ай бұрын
Świetny materiał. Dzięki :)
@Yaro_Ultra_Runner10 ай бұрын
Świetny temat. Dzięki!
@vasilus9010 ай бұрын
Mam za sobą bardzo długi okres gdzie próbowałem przestawić się na wstawianie o 5. Kładłem się najpóźniej o 22 i absolutnie nic nie pomagało, po prostu rano byłem jak zombie. Mam gdzieś granice, która jest ustawiona na 6:30-7:00 i co by się nie działo, jeżeli wstanę wcześniej, to przez kilka godzin nie będę mieć kontaktu ze światem.. więc mi osobiście wydaje się, że dzielimy się na sowy i skowronki..
@jakoslecimax369310 ай бұрын
Dziękuję :D
@arturlawrenc40010 ай бұрын
ciekawe, że to co mówi Pan Andrzej stoi w dużej sprzeczności z naukową teorią o chronotypach, wg której jednak część populacji to nocne marki, a druga (przeważająca) to ranne ptaszki; kzbin.info/www/bejne/m3KxnGZjq7ejea8 tutaj w pigułce takie podejście do sprawy
@magdalenagorny79412 ай бұрын
O bieżnikach których butów mowa?
@Mentiek8 ай бұрын
Czy to możliwe że taki Goggins potrafi sterować wyrzutem adrenaliny?