Iliopsoas - poškodba. Kaj pa sedaj?

Trener Dejan ti v posnetku pokaže vaje po poškodbi iliopsoas tetive.
Tudi sam je poškodovan, zato so vaje res preverjene in jih dejansko je tudi sam delal.
Kadar pride do poškodbe, se večina ljudi ustraši in čaka na zdravstveno obravnavo. Vendar je to v večini primerov premalo, zato je najbolj pomembno, kako se tega lotimo sami.
Lahko ti pomagamo po različnih poškodbah, saj imamo v ekipi odličnega kineziologa.
Za posvet po poškodbi oz. pred treniranjem nam piši:
📧[e-mail]