일주일 동안 하루에 4시간만 먹었습니다. 20:4 간헐적 단식! (Feat. 슬로우 버피)

함께어트 함께 해주신 분들께 감사드립니다♥ 모두 모두 건강하고 행복한 다이어트 하세요♥
인스타그램 : / juy93
#간헐적단식 #간헐적폭식 #그중간어디쯤

[@harinoh7120]

어떻게 이렇게 밝을수있지..?세상의 사랑을 혼자 다 받고 자란 사람처럼..진짜 실친이었음 좋겠다

[@user-xo5us1ql8r]

ㅇㅈ

[@ASMR-bg7ce]

진짜진짜 러블리😭

[@user-iq7uh8ic7m]

ㄹㅇ 해피 바이러스러 해야되나 ㅋㅋㅋㅋ 사람 기분좋아지게하는 에너지가 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ub5ur5ew4f]

ㅇㅈ

[@user-bf2zd2vb2t]

맞아요ㅠㅠㅠ 이런 분들 진짜 너무너무 부러워요🥺🥺

[@jiwonpark8788]

우리 김주연선배는요.. (I believe~그댄 곁에없지만~~) 후배가 일하는 직장에도 빈손으로못와서 커피를 무슨 10잔씩사오고도 미안하다고하고 치킨도 무슨 세트로 사놓고도 감사인사도 제대로못받는 사람이에요.. 자동차도 지같은 귀여운거만 타고다니면서 요리조리 열시미사는 사람이에요 우리주연섬배 마니사랑해주세요 이런 내사랑 김주연선배.. 독차지하고싶었지만 이젠 만인의연인으로 놓아주어야될까..☆ 세상에서 제일제일기엽고 착한 내살앙 김주연선배 천만유튜버 가쟈아 진심으로응원합니다 ♡ 13학번 올림

[@user-di8gf6bn8j]

언니.. 13학번이 후배라니.... 생긴건 새내기면서!!!

[@user-pz1mm7jf1j]

주연님 쏘스윗한 게 넘나 잘 느껴지는 것... 러블리의 인간화,,

[@sakwon8199]

캬아 이런 인증글이! 역시 성공하는 사람은 이유가 있구나~

[@user-tr7wq2fr7j]

이런 후배님이 계시다니 제가 감동이네요 주연씨 더더욱 사랑해요

[@user-yv3mq4cg4f]

만인의 연인으로 놓아주지마세요 그대의 연인으로만...^^ 잘보고 있어요 저두 찐팬입니다 ^^

[@imggan3461]

2:56 선생님 다리찢기 개웃기네 진짜요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-og7lm2tw9h]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터짐요

[@user-wm7fe7re1o]

또 복에겨운소리했죠? 하면서 반성하는거 졸귀시네욬ㅋㅋㅋ 심쿵

[@kikwan_seol]

02:58 안녕하세요 날아다니는 국가대표입니다🤣 일주어터님 30만 축하드려요~!! 30만 기념 30kg 빼기 가즈아~~~💪

[@oneweek7]

예...?

[@s_rong]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -30kg 가즈아아ㅏㅏ

[@user-jj2wn3og1w]

30키로 빼면 우리언니 사라져요ㅠㅠ

[@iOiioii0i]

ㅋㅋㄱ ㄱㄱㄱㄱ 예? 예? ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄲㄱㄱ

[@user-lb9zm2ne7i]

30키로여???😞 죄송해요!!😤

[@user-ji6yq3qp8v]

국가대표버피 개웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폴짝폴짝 얄미워

[@user-vq2bc2ww8c]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얄밉데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ky5bk4hd8s]

발끝 각도 이쁨 ㅋ

[@user-pe1le8tb1f]

뭐냐 나비냐구?

[@user-vi3qf4fx7k]

아 너무 귀여우심 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zc7mg6sm8q]

앜ㅋㅋㅋㅋ개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@amberjeong7506]

4:43 소주 꼬리에 심장이 치인다

[@user-vu7qf2in9h]

5:35 마카롱 한입 먹고 베시시 웃으시는 게 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 매력 개터짐

[@user-le7wo8wx7n]

진짜 베시시 졸귀탱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애기같이 웃네유

[@user-qc4od3wq2h]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ국가대표님 버피하면서 날아다니는거 왜웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-dz7mk6zf8t]

운동은 한번도안했지만 실시간은 잘챙겨봤어용>< 일주어터 30만 축하드려요!!!

[@Jeong.mansick]

나만 그런 게 아니었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.ㅋ.....

[@user-nx5xx9ui1w]

저도.. 지금 이거 순대먹으면서 봄 ㅎㅎ

[@user-wg6tw1bp2u]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-cx6gg9mm7s]

버피운동 하는 남성분 너무 웃기세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하늘을 날아 다니시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@lisalee5391]

진짜 일주어터님 너무 매력있으시고 인간비타민 같으세요. 영상을 보는 것만으로도 괜히 저까지 기분이 너무 좋아지는 것 같습니다. 간헐적 단식은 그래도 편하게 먹을 수 있으니 괜히 저도 한번 따라해보고 싶어지네요. 항상 일주어터님 영상을 보면서 기분전환을 하는 것 같아요 감사합니다.

[@happygrumi]

항상 그기간 일주일전에 식욕 폭팔과 함께 몸무게 확 늘었었는데 이번에 일주어터님이랑 운동하고 간헐적 단식 덕분에 빠지진 않았지만 유지를 했어요! 😆😆 이것만으로도 저한텐 너무 성공적인 결과예요ㅠㅠ 즐겁고 알차게 일주일 보내게 해주셔서 감사합니다!😍❣ 🎆30만 축하드려요!🤗🎆

[@user-xy3mu3ky8h]

2:57 사람이 날았어.. 걍 버피겠지 하고 보다가 찐으로 놀람.. 사람이 날 수 있나봐

[@nully3307]

언니 지금까지 본 유튜버 중에 너무 귀여워요ㅠ💛 웃으실때마다 같이 미소가 지어지네요 ㅎ헤 열심히 응원할께요옹

[@user-dt2od7px8c]

이 분은 너무 잘 웃으셔서 참 부럽습니다... 저도 저렇게 예쁘고 잘 웃고 싶습니다ㅠㅠ

[@user-vf9ld3id6k]

언니랑 하루도 안 빼고 7일 동안 함께어트 하면서 2kg 넘게 빠졌고, 폭식도 줄어들고 운동습관도 길러지게 되었어요! 현재도 진행중이구요! 꾸준히 해서 목표 몸무게까지 가려구요:) 라이브 보면서 매일 슬로우버피 10개씩 늘려서 같이 한 사람 나야나~ 혼자 이렇게 꾸준히 운동한 적은 잘 없는 것 같은데 함께해서 꾸준히 하는 게 가능했어요! 다음에도 함께어트 또 해요~! 30만 축하해요♥

[@user-cn9dc1ui6i]

솔깃

[@user-kh5ld4tz8t]

언니 삐약스핏 존버해 봅니당 ㅜㅜ 삐약스핏 언니들 텐션 저세상텐션이어서 언니랑 잘 맞을거같구 난이도에따라서 영상두 많은데 홈트로빅 추천해요 ‼️

[@angsis]

저도요 텐션이딱 주연님텐션이에여 ~~저번에도글올리신분이신가여? 그때도 댓달았던거같은데 삐약🐥스핏 같이 존버합니다☺️☺️

[@user-qu7bt7ni4q]

삐약스핏 허벅지 안쪽 운동 효과 개오져요..

[@user-kh5ld4tz8t]

ang sis 헉 마자요 삐약스핏 홈트맛집 ‼️

[@user-no1hg9mt1s]

저도 일주어터님 같은 지인 있었으면 좋겠어요 ㅠㅠ 너무 유쾌하고 따뜻하고 포근하고 사랑스러워... 정 나누는 모습만 보면 너무 행복해보여서 일주어터님 옆에 있는 분이 부러워요.

[@user-lp2pn8dc7g]

제 메마른 일상 속에서 웃음 짓게 하는 유튜버 중 한 분이세요 재밌는 영상 많이 만들어주세요!!

[@user-lv6fk6jv1l]

아 국가대표님 버피하는거 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 크게 웃었다 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-wv7jy9bd4d]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ뜻밖에 육성

[@joyhan4679]

​@@user-wv7jy9bd4d😊😊😊😊😊😊😊😊

[@gasstation2034]

진짜 정주행 자주하다보면 모두 알다시피 처음시작부터 97까지 빠지는데 얼굴살도 진짜 쏙빠지고 눈에 너무많이보이는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일주어터 알려준 유튜브 알고리즘에 감사하며 살아가고 있습니다^^...떡상할줄 알았어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오래오래 봐요 주연님~~❤❤❤❤❤❤❤

[@user-dz6zg6zr5j]

누나 영상 정주행 중인데 유쾌한 모습 너무 보기 좋다ㅎㅎㅎㅎ 우울증 있는 사람들한테도 밝음을 전파해줘서 고마워요 일주어터 최고야 히히

[@user-lb6mp5sx4b]

주연님 증말 귀요미 ,,,,,ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ 어쩜 사람이 너무 사랑스러우시네요 🥰 중간중간 히힣 하는 웃음소리와 효과음도 증말 너무 깜찍뽀쨕 !!

[@hahahahoho7191]

근데 98키로인데도 생리 꾸준히 하는거 보면 몸건강은 좋은 것 같아요 저같은경우 몸무게 변동이 좀만 심해도 바로 생리 안해버리고 주변친구들만봐도 살쪄서 생리 안하는애들이랑 너무 말라서 생리안하는 애들이 많이있어서 일주어터님은 건강은 좋으신것 같아요 그래도 다이어트 너무 무리하게 하지마세요 !

[@k.5624]

궁금한게 생리 주기 잘맞고 한번도 빠지지않고 하면 건강 괜찮은거에요?? 초고도비만이라 가정하에

[@user-xg5lk5vi7x]

@@k.5624 음...아무래두 좋지는 않은데 그대로 다른 초고도비만분들보단 조금은 괜찮은 상태아닐까요...?

[@user-ie5rm1jf1c]

그냥 다낭성이 아니신거에요

[@Nomoresquat]

@@k.5624 초고도비만이 운명입니다

[@user-mt9yz3xu2w]

언니 30만명 축하드려요♥♥ 댓글안쓰고 일주어터 언니 영상만 엄청 돌려보고 있었는데 30만명이 된거보고 뿌듯합니다!! 앞으로도 쭉 초심일지 마시도 다이어트 영상 많이올려주세요💖💖 일주어터 화이팅😍😍😍😍😍🏋🏋

[@user-ll7fy3vk7q]

행복했으면 좋겠어요 언니 진짜 뭔가 보자마자 그런 느낌 되게 기분좋고 웃는것도 좋고 그냥 영상보는데 기분 좋았어요

[@user-xv2pe1mk4j]

엉니 저 오늘 너무 우울하고 답답했는데 이영상보니 저도 모르게 웃고있더라고요..❤️ 그거 알아요? 언니는 다른사람까지 행복하게 만들어주네요..비참한 현실에서 술에취해사는 사람밑에서 저라도 밝고 빛나는 언니처럼 보는 다른사람까지 기분 좋아지는 언니같은 사람이 되도록 다시 일어나 볼게요 너무 오래 누워있었나봐요 감사합니다

[@westo1]

근데 진짜 좋은거 같아요 같이 운동하고 같이 다이어트 하는거 뭔가 하기 싫다가도 혼자 하면 때려치우려고 하는데 같이 하니까 하... 해야지...하... 하면서도 하게 되네요ㅋㅋ

[@chaewonryu3322]

헐 1분전 업로드라니ㅠㅠㅠ 운동하면서 유튜브 보려고 들어왔는데 언니 영상 떠있어서 바로 들어왔어요!! 오늘도 재밌게볼게요❤️

[@siaj1131]

보는 내내 즐거워서 웃었어요... 진짜 친해지고싶다... 늘 긍정적인 모습 응원합니다 >

[@likeU777]

구독한 지 고작 이틀 됐는데 구독자 늘 때마다 일주어터님 너무너무 행복해보이셔서 백만 되셨으면 하고 바라고 있어요...

[@user-hr3eq4mh6s]

중간에 국가대표님 버피 하는거 보고 ㄹㅔ알 겁나 크게 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zi4qm8yd7k]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ub5ur5ew4f]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋ

[@kim_zkim2554]

너무 해맑게 버피하셔서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yk4wb6xn3v]

나도나도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-kg1qm1fr3u]

언니 현재 중2인데요 아직도 기술가정 있어요 저희는 마스크 만드는게(바느질) 수행이에요ㅋㅋㅋ 언니 30만 축하드려요~🥳

[@user-kg1qm1fr3u]

@먕월 흐어ㅠ 저희는 항상 기가는 지필 보는 것 같아요ㅠ

[@TV-xf3qn]

17:10 꼭 절하는것 같아요...

[@user-wk7jl7rr7g]

기가 중간고사엔 없고 기말에만 시험이었는데 요즘도 그런가요????

[@user-sssssssssssss64]

저 중딩땐 쿠션커버 바느질 하기 했다가 전학년 애들이 그 쿠션 베개삼아 다 엎드려 자는 바람에 쿠션 금지령 내렸었어요ㅋㅋㅋㅋ

[@user-kg1qm1fr3u]

@@user-wk7jl7rr7g학교마다 다른것 같지만 저희는 중간, 기말 모두 기가 있어요ㅠㅠ.

[@jinic3729]

우리 언니 벌써 1주년이야😭😭 앞으로도 10년 20년 30년 계속 함께해줘여ㅠㅠ 인간 비타민 일주어터❣❣

[@user-pw9ro1fb1p]

너무 귀여워~^^ 귀여운 강아지나 고양이 영상 보면서 힐링할때의 느낌이에요 분별 않고 있는 그대로 영상만 보면서 웃을수 있어 좋아요 사람들에게 무한 웃음 치료제 쥬는 주연양 복 받으실꺼에요~

[@user-yg6nm8ms3o]

---사람을 찾습니다--- 직업: 다이어트 유튜버 성별: 여자 나이: 불문 몸무게: 99.8

[@user-sb3ut8ln8j]

나이 28

[@palmsprings1234]

언늬 생리때 칼슘 꼭꼭 챙겨드세요!!!!! 여자들이 칼슘이 부족한데 생리때 운동까지하면 땀으로 미네랄이 훅훅 빠져나가서 뼈가 약해진대요ㅠㅠ 헬스유튜버 핏블리(tmi)님이 해준 얘기라 저도 챙겨먹고 있답니다,,, 언니화이팅!!!🥰

[@MrBbmy]

이참에 타락헬창님과 치즈볼조인하면 재밌겠다

[@elmo_5473]

저도 보고온 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yx3cn5cp8g]

칼슘이 제대로 흡수되려면 비타민D도 챙겨드세욥.. 비타민D가 부족하면 위장관에서 흡수가 안되고 대소변으로 빠진대요

[@Lily_of_the_valley93]

생리할 땐 가벼운 운동만 해야돼요. 뼈관절이 약해진다네요ㅎ

[@ba_na_na]

칼슘 잘못먹음 결석생겨요..의사들도 일부러 챙겨먹진 않을꺼에요

[@archisangbong]

오늘 처음 봤는데 진짜 재밌네요. ㅎㅎㅎ 긍정의 에너지가 저한테까지 오는 것 같아요. 정말 응원하게 될 것 같아요. ㅎ

[@user-cg9np4zq7y]

마지막에 버피 배속해서 올린거 왤케 귀여우시짘ㅋㅋㅋ큐ㅠ 매트 돌아가는거랑 다시 후다닥 돌리시는 거랑 넘 기여우세요오ㅠㅜㅋㅋ❤️

[@user-qf4dv3bn2h]

이 언니 많이 성공한것같아.. 더 성공해 언니❤

[@Carol-qp2hx]

1:15 언ㄴㅣ는 부은 것 아니냐고 말씀하셨지만... 여기 미모 무슨 일...? 대만 청춘 영화 주인공 같아요 심쿵쓰❣️

[@user-nd8zk4ih5b]

초기때부터 영상 봤던 팬입니당❤️요즘 웃을일이 없었는데 언니 영상보고 저절로 제가 웃고 있더라구요ㅎㅎㅎㅎ해피바이러스ㅎㅎ살안빼도 언니 그자체로 너무 이뻐요 매력있고 행복해보이고 언니 앞으로도 응원할게요❤️

[@user-ze4yq9bd4z]

늘 에너지가 넘치세요 늘 귀여움은 기본으로 장착하셧고요 잘보고 있어요 응원합니다~~~

[@butter_squid]

2:53 아 선생님 갑자기 그렇겤ㅋㅋㅋ 고급진 버피를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃곀ㅋㅋㅌㅌㅌ

[@user-jk9mx9bt3g]

1:19 핸들시점 너무귀엽다 진짜 너무 귀엽고 예뻐요 핸들부럽 귀여운 언니매일볼수있네 첫차 축하드려요! 셀프 자장자장 너무귀여웤ㅋㅋ ㅋㅋㅋㄱㅋ메이크업선생님ㅋㅋ나오길바라시는ㅋㅋㅋ선생님들 열정ㅋㄱㅋㅋ점핑버피ㅋㅋ오 선생님들 언니반응도 왤케 웃겨요ㅋㅋ ㅋㅋㅋㄱ빠른채팅창에 한분이라도 질렀겠지에 찔려서 다음부터 반사적으로 지르게됨ㅋㅋㅋ길들여졌다 오늘도 버피했어요! 덕분에 버피습관든듯요! 일주일 정말 넘 고생하셨어요!ㅋㅋ계속 숫자틀리는표정ㅋㄱㄱㅋ 110개라니ㄷㄷ전 60개이상은 벤..손절...그나저나 30만 정말 츅하! 언니 고생으로 여기까지 왔네요 웃음소리 재밌고 행복하고 너무 사랑스럽고 귀여운사람 진짜 빅유튜버될거예요!! 소주와 집래방ㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ언니도 공기청정기있다니 담배냄새때문에 사서 조금 아까웠는데 커플템♡

[@moya9832]

육아때문에 시간 맞춰서 하기가 어려웠지만 일주어터님과 같이 실시간으로 3회 했어요ㅋㅋ 저는 50개도 겨우 했는데 일주어터님 하는거보고 진짜 박수쳤어용ㅋㅋ 좋은 운동 알려줘서 감사해요~~!

[@user-vv1fl2nh6c]

연예인중에 친구하고 싶은 사람 진심 처음임... 너무 귀여운 동생임 ㅠㅠ 아 진짜 완전 팬됨ㅋㅋㅋㅋ 어제 인스타고 팔로우했어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어린시절 사진 졸귀탱 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[@user-xv1xh5lw5u]

언니 저는 오늘도 버피를 했답니다 혼자라 넘 외롭지만..ㅠㅠ전 앞으로도 열심히 해보려구요 언니덕뷴에 운동 시작했어용 감사합니댱!🥰

[@user-ze2rt6wg9u]

흑흑 엇니저도 언니랑 같이시작했어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅡ16:8도 힘든데 20:4는 어떻게 버티셨는지...사실 중간에 너무힘들어서 5일하고 그만뒀어요 ㅎㅎㅎ 그래도 뭔가 더 건강해진 느낌??이들더라구요!!언니덕분이에요💖💖나중에 기회가된다면 나중에 또 같이하고싶어요🥺사랑해요 언니 ㅜㅡㅜㅜ💜💜

[@Ex_one]

어머님 이랑 너무 사이좋으신것같아요ㅠㅠ서로서로 다정함이ㅠㅠ어머님 식당에서ㅎㅎ반찬 다먹으신거 너무 귀여우세요♥️♥️

[@jessicalee7291]

7:19 개웃겨 진짜 영상 하나에 몇번 빵빵 터지는거얔ㅋㅋㅋ

[@balrinc17]

어머 우리언니 어깨 앙상한거봐ㅠㅠㅠ 진짜 열심히 하신다ㅠㅠ 저도 오늘부터 다이어트 할게요!!!! 1주년 축하 일주어터 파이팅🙈

[@suhong8422]

1주년과 구독자 30만 축하해요~~ 실방을 2번밖에 못챙겨봐서 아쉽지만ㅠㅠ 끝나고 챙겨보고 같이 운동해서 저두 효과를 봐서 좋았어요♡

[@samin0205]

주연님 오늘도 넘 귀여우세요😳❤️❤️ 다이어트 하시느라 고생 많으셨고 일주년, 30만 구독자 축하드려요~~~ 앞으로도 화이팅❣️

[@user-zs6nc2xs4b]

12:59 말투랑 표정 진짜 제 웃음지뢰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직도 우울할때 이영상보러와요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ll6is5gc1j]

이렇게 착하고 재주많은 분이 이제서야 빛을 보다니요! 대기만성형이었던 걸까요? 1년도, 30만도 정말정말 축하해요! 앞으로도 좋은 영상 기대할께요💕

[@dm_mb1]

알고리즘에 뜨게 되서 보게되었는데 너무 친근하고 재밌어서 구독까지 하게되었어요 구독하고 처음 댓글써요 제가 다 즐겁고 웃음이나요 앞으로도 화이팅💕

[@user-uo5xx9vg9b]

어쩜 이리 사랑스러우시냐고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐응 웃을실 때마다 진짜 보는 사람이 기분 좋아짐❤️❤️

[@user-pu4ii4uo8z]

진짜 넘넘 사랑스로운 온니ㅜㅜㅜ 제 인생의 활력소입니당💚

[@user-jl2fm1tz8v]

언니 언니 저 언니 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ 너무 귀여웡ㅠㅠㅠ 왜 그렇게 사랑스러워요?? 저 원래 쉽게 넘어가는 여자 아닌데ㅠ 언니 영상 다봤어요ㅠㅠㅠ 언니 30만 구독자 된거 정말 축하해요 오래오래 봐요❤

[@user-rj9qr7yh1t]

언니 너무 귀여워!!!! 사실 내가 언닌데 좋으면 다 언니아닙니까 제 태교에 큰 힘이 되고있습니당 🥰

[@stayisu210]

2:50 국대님 버피할때 밑에 투명한 방방있는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@acouple12yearsapart]

저거 진짜 힘든데..아주 가뿐하게 하시네요. 진짜 방방이 있는거 같아요😲😄

[@cornflower_blue_]

진짜 너무 찐팬됐어요!! ㅎㅎㅎ 찡긋하실 때 상큼터지시구 긍정에너지뿜뿜이에요 >,

[@yyy-dt6le]

일주어터님 1주년 너무너무 축하드려요 원래 집에서 홈트로 지루하게 운동 했는데 일주어터님이랑 같이 슬로우 버피해서 너무 좋았어요 일주어터님 영상 보면서 너무 행복해지는 느낌 드는거 아셨으면...ㅠㅠ 오래된 식단조절에 좀 지치는 시기였는데 진짜 일주어터님 영상 보면서 많이많이 행복하고 즐겁고 그래요 1년 5년 10년 오래오래 보았으면해요 항상 응원할게요

[@user-um5zq8hz4m]

16:50 자꾸 매트 돌아가는거 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시계 바늘같아요 ㅎㅎㅎㅎ ♥︎♥︎♥︎

[@user-it6zb2yy3e]

너무귀여워요ㅠㅠㅠ 뒤늦게 덕질에 빠져버림..

[@seoa_]

임신 14주차 입덧도 심하고 감정기복도 심해서 혼자 울고불고 먹고 토하고 많이 우울해졋는데 이쁘게 웃으시는 일주어터님 보면 저도 모르게 웃음 나와요 영상 자주보러올게용

[@user-fd4qz1mx1k]

1주년도.... 30만도.... 새차도.... 새 공기청정기도.... 축하해요~ 간헐적단식 요청했던 사람으로서 꾸준히 했음해요 그러다 컨텐츠로 플러스한다면 효과가더좋을거같아요♥ 이제...이사만 하면 되겠네 ㅋ

[@chaeeun12]

언니 다이어트 성공하셔도 볼살은 안빠졌으면 좋겠어요...❣볼살 넘 귀여워😌

[@user-ed2yb6gt8i]

웃기고 귀엽고 그냥 모든게 완벽한 이 여자 .. ㅋㅋ💗💗

[@user-vq2ms7zl4w]

사람자체가 사랑스럽고 귀엽다는게 이런거구나...!

[@baesohee1998]

사랑스러운 언니야 오늘도 영상 고마워요❤️

[@imgonnacook9258]

축하드려요. 🎉🎊🎊30만!!!! 20만기념으로 20만보 걷고, 일주년 이벤트 지난지 하루도 안되서 30만 기념 이벤트 또 찍어야겠어요. 축하축하!! 실시간 또 한번 합니다!! 이번엔 뭘로 할래나? 궁금궁금

[@user-hc6pf3cq3j]

쿡님!! 채널잘보고갑니당~~~ 계란말이토스트 해먹고싶네용~^^

[@imgonnacook9258]

@@user-hc6pf3cq3j 아옹 🥰🥰🥰 감사합니다. 🙏 꼭 해먹어보세요. 맛나요.ㅎㅎㅎ

[@user-nd9il5ub3w]

어느분댓에 이십대분이 이렇게 귀엽기어려우신데 진짜 제가 애엄마라그런지는몰라도 정말 어린이같은순수한귀여움에 저도모르게 엄마미소지어지네요ㅋㅋ 개그우먼이시라입담도좋으시고 끼장난아니신듯 일주어터란 컨셉도 지키기어려운데 잘지켜내시네요 ~ 백만유툽되세요~^^

[@user-fr7fu2jx3d]

언니 진짜 표정이 롤 프레이 선수 닮았어요...표정이랑 눈웃음 넘 매력있어요 😭

[@lemon7084]

언니 일주년 축하드려욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 분명 다이어트 유툽인데 왤케 유쾌한건지 최고최고 ㅠㅠ💙💙 다음 영상까지 또 어떻게 기다리나여~~~~~~~

[@nahum99]

초창기때부터 봤지만 참 한결같아요 ㅎㅎ 늦었지만 1주년 너무축하드려용ㅎㅎ

[@user-jd7xu7ke2w]

주연님 보고 있음 항상 웃게 되서 넘나 좋아용😌 앞으로도 쭈욱 함께해용!!😀❤️

[@blueminn8888]

와 최근 몇개월전영상부터만봐서 이렇게 많이 빠지신지몰랐는데 첫번째 영상보니까 진짜 많이 빠지셨네요... 거의 18kg정도 빠지신건데 일년뒤엔 일주어터님 70kg대도 거뜬 하시겠어요 요즘 언니 영상덕에 웃는일이 많네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람이 어찌이렇게 밝고 긍정적인 에너지를 전해주는지.. 일주어터님 늘 응원합니당 ㅎㅎ

[@user-gv6mg5xn2i]

158/86.7시작 81.2까지 내려왔어요 원래 어제까지만 간헐적단식을 하기로 했으나 당분간 무리하지 않는 상황에서 조금 더 노력해보려구요☺️ 올해 1월말부터 코로나19로 삼남매 학교,어린이집 쭉 쉬고 6,7월 빼고 계속 집콕중이라 아이들과 맘 놓고 먹으며 지냈는데.. 여름이 다 지나갔는데도 제가 입을 수 있는건 냉장고바지뿐이더라구요🤣 청바지 입고 싶어서 다이어트 시작했어요! 10년동안 찐 살이 금방 빠지지는 않겠지만 앞으로도 즐겁게 일주어터님과 함께 달려보겠습니다❤️❤️❤️ 아이들 재우고 라이브영상 보면서 너무 즐거웠어요 고마워요

[@yro3593]

냉장고 바지 공감되요

[@user-qg8tw1fq7k]

멋지세요!:)

[@Lily_of_the_valley93]

꽉 끼는 옷 입으면 자극이 되서 더 좋다고도 하더라구요ㅎㅎ

[@user-ng8yg6lu2e]

4:43 소주가 꼬리로 치는거 너무 웃긴데 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@min-ju_minis]

진짜 러블리의 끝판왕...언니 사랑해요!

[@user-iu8dr6nz7g]

16:12 여기 왜 따숩죠... 괜히 미소지어지구 행복하네🥰

[@icewheek]

30만 축하해요!!!100만,200만 되는 그날까지 함께해요~~~ 그나저나 이제 매일 못봐서 서운해요ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@NanyeongSong]

10:45 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ맛있을때 개뜬금포로 각기춤 나오는거 귀여워요 ㄱㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱ 전 물개박수치는데 담번엔 저도 춤을 춰봐야겠어여

[@user-yv3mq4cg4f]

동글동글 귀요미 일주어터 보면입꼬리가 올라간다니까요 재미있게 보고있어요~~~^♡^

[@doremiyeon5193]

아 진짜 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리집고양이말고 귀여워서 보면서 웃은건 진짜 오랜만인데 .. 치명적이세요..

[@SUBID98]

2:56 사람이야 용수철이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고양이가 오이보고 놀래서 날라가는거 같다

[@bucksbeeee]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@YTHGJP128]

뚱카롱 먹을떄 찐웃음보고 같이 행복해짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 사랑둥이스러워 ㅠㅠ

[@user-tz2cl3dr6n]

우와!!!!!언니 30만 축하드려요💙💙💙50만까지 함께해요~💙

[@user-ii6wj7pf9g]

알고리즘 따라 들어왔는데 사람이 이렇게 귀엽고 매력있을수 있나요 ㅎㅎ 보는 내내 웃으면서 봤어용!ㅋㅋㅋ

[@angsis]

진짜 볼때마다 감탄하지만 모공을 다 어디에숨기신거에여 타고난 피부너무 부러워요 ㅠㅠㅠ그리구 30만🎉🎉🎂🎉🎉축하드려요우 🙂

[@kong9932]

주연님이랑 함께어트해서 저 진짜 정체기 극복하고 살빠졌다구요 😚👏🏻👏🏻👏🏻 감사해요

[@wander_on]

언니는요 보고만 있어도 기분이 좋아져요! ㅎㅎㅎ 많이 웃고 지내셨음 좋겠어요 ❤❤🎉

[@user-ku6ee4rr3y]

아진짜개귀엽다 와 살빼면 얼마나 인기많아지실까 진짜 이쁘고 오목조목하고 호감상에 성격도 유쾌하고 에너지도좋고 내가보는다이어트유튜버중 가장 도움은 안되는것같지만(?)최고임 사실 다이어트하려고 들어온게아니고 언니보러오는거니까 상관업뜸

[@user-rn2fv3od8x]

3:34 누워서 영상보다가 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 일어나서 조금이라도 움직이러 가요♡

[@bcdea3013]

저는 현제 고1인데요 아직도 기술가정있어요... 저희는 휴대폰거치대 만드는게 수행이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ30만 축하드립니다!

[@sarahboo8447]

와 진짜 신기하네요!! 저희때는 과일 껍질 깍기, 바느질, 기술은 그 초록색판에 납땜하고 그랫는데... 그래도 시대에 맞게 변하는게 당연한거겟죠!!

[@user-qn2vd7hu3t]

저는 기술가정때 자동차,필통 만들기 이런거 했었는데

[@bcdea3013]

@@user-qn2vd7hu3t 맞아요 맞아요 저 필통만들기 했었어요 중학교때

[@vervlvervl]

여자는 가정만 배웠는데...스커트만들고 요리하고...하~

[@geni_us]

vervlvervl 우리 엄마가 그랬었다는데.. 20세기에 태어나셨군요

[@user-ph5gt7mw6e]

귀여워.. 주연씨🥺🥺 너무 소중해요😝 일주어터님이랑 이 영상 모두요 ㅋㅋ자기전에보면 행복해져요🥰