일주일 동안 정제 탄수화물을 끊어봤습니다.

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인스타그램 : / juy93​
#마카롱 #빵또아 #크로플

[@s2unaey620]

사실 써브웨이 곡물빵에도 밀가루는 들어갈 테지만…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니가 귀여우니 됐어

[@oneweek7]

세상에... 죄송해요...

[@yurijjing.lee.]

@@user-yy2vt7zz2j ㅋㅋㅋㅋ마자요ㅠㅋㅋㅋ개인베이커리 이런데뒤져애 팔아요ㅠ

[@istj2102]

@@oneweek7 귀여우셔 ㅎㅎ!!!!

[@Iyeon_]

@@oneweek7 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에이 그래도 탄수화물 쪼끔은 갠차나요

[@ayyo-tr6wj]

밀가루 +설탕이죠 영국에서는 섭웨빵이설탕량이 너무많아서 빵으로 인정받지못했대요

[@user-no3hv2hu9g]

밀가루 설탕끊어서 피부 좋아지는걸 본인이 느끼려면 최소 1달반 이상은 해야해용 저 실제로 끊고나서 생리해도 뾰루지안올라오고 마스크써도 피부깨끗했는데 우울해서 그냥 뾰루지 있는 삶을 살기로했어요

[@user-ms3rp1fr2k]

아 ㅋㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅅㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨요

[@user-qp4kb6lp7n]

뾰루지있는삶ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뾰루지가없어도 밀가루와설탕이없다면 사는 의미가 없다.. 근데 한달반을 어떻게 참으셧나요ㅠㅠㅠㅠㅠ대단

[@user-no3hv2hu9g]

@@user-qp4kb6lp7n 다이어트때매 식단해서 강제로 끊엇는데 부작용으로 입터졌어여... 한 이주 먹으니까 바로 마스크쓰는데 올라오더라구여... 없애는데 한달반... 생기는데 2주.. 그럴거면 그냥 먹기로했어여...

[@user-xy4yx5zt1k]

ㄹㅇ특히 밀가루없이는 못살아...

[@user-zd7ms3vq6c]

맞아여 역시 스트레스 안받고 잘 먹는게 최고예요👍

[@Luna_kim27]

고기와 밀가루를 멀리하면 오래 살 수 있지만 그렇다면 딱히 오래 살 이유가 없다. -빅스 라비 -

[@kangminhee0911]

인정.. 그닥 오래 살고픈 맘 없음

[@user-sz4vb7rl5l]

하지만 빨리죽지못하고 병상 위에서 오래살 수 있습니다

[@user-ep1wy1wz5c]

빅스 라비 래서 어떤 외국인인줄 알았는데 아이돌이군아

[@user-mj1ll3yl3s]

@@user-sz4vb7rl5l 맞아요 죽는게 문제가 아니라 병걸려서 고생하는게 문제 ㅠ

[@LoL_Nasus]

와 명언이다

[@caat5532]

ㅘ 한 106키러때 봤었는데 그새 앞자리가 8이 되셨네.. 장난스런 느낌이어도 꾸준함이 있으니 진짜 많이 빠지셨네요! 앞으로도 응원합니당

[@5252ponjhbgf]

키가 크신건가 80대로 안보이세요 ㅎㅎ

[@junglee4039]

@@5252ponjhbgf 학생때 운동하셨다고한것같아용ㅋㅋ 근육이 많으신듯!!

[@user-rp1jz9qo5d]

9:00 아 진짜 절라기엽따ㅋㅋㅋㅋㅋ5번반복중

[@Tv-zq7fc]

저두 ㅋㅋㅋ이 부분 무한반복즁 ㅎㅎㅎㅎ

[@JJ-ke1un]

이번편 건강한 다이어트라 너무 좋습니다... 일주일 콘텐츠니 매번 원푸드 느낌으로 많이하셔서 걱정했었는데ㅠㅠ 대체당쓰시면 뭔가 부족한 맛도 커버하면서 건강한 다이어트 가능합니다! 주연씨 파이팅!!👍👍

[@cccccccck8]

마음이 넘모 예쁘세요 ㅎㅎ

[@isaacpark777]

예전 댓글에 귀여운척 한다는 말이 있던데 몇편 보다보니 그냥 사람 자체가 참 매력적인듯 그늘없어 보이고 리얼 인간 비타민

[@oneweek7]

귀여운 척 하는 거 맞긴 한데... 좋게 봐주셔서 감사합니다🙂

[@user-bv2kc6wj8b]

@@oneweek7 귀여운 사람이 귀여운 행동하는 건 귀여운 척이 아니래여... >.

[@seunghee_2005]

@@oneweek7 귀여운 척이 아니라 언니 자체가 그냥 귀요미,, 귀엽다를 인간으로 정의하면 주연쓰😘

[@user-ip3nm1fo5y]

옳소~

[@user-cnsqo]

본인이 귀여운 걸 알아서 귀여운 척하는 걸 우리가 귀여워하는 채널임

[@re_ality7691]

너무나 귀엽고 사랑스러운 모습에 보고있으니 슬그머니 미소가 지어지네요. 웃음소리 넘 매력있고 좋아요~ 다이어트 하는데 위에 음식은 있는데 가슴이 허하다는 말이 정말 공감됩니다ㅜㅜ 그래도 영상보며 화이팅합니다~ 명랑한 웃음에 좋은 에너지얻고가요~~^^

[@_seiwhale9216]

진짜 탄수화물 줄이면 살 확 빠져요 저는 적정체중이라 체중이 잘 안줄어드는데도 일주일에 2,3키로는 그냥 빠지더라구요. 맛불리님 채널 보고 따라만들어먹었는데 맛불리님은 존맛탱!존맛탱! 맨날 그렇게 말하지만 제가 먹기엔 엄청 맛있다!는 아니고 걍 먹을만해서 또 할 용의가 있긴한데 만들어 먹는데에 시간도 많이 들어서ㅠ 바쁘다바빠현대사회에서는 좀 많이 힘든 것 같아요ㅠ 근데 빠지는건 확실! 저는 배둘레부터 줄어들었어요!! 그리고 성격이 말도 못하게 나빠졌습니다. 아니 나빠진게 아니고 원래 성격이 더러운데 그걸 숨길 마음이 없어진다고 해야하나..교양을 좀 내려놓게 돼요... ㅅ발 ㅈ까 팍씨 건들기만 해라 진짜 너네 다 ㄱ새ㄲ들이야!! 진짜 뭐 하나 걸리기만 해라ㅡㅡ 이런 마음임..... 근데 이건 제가 밀가루에 미쳐있는 사람이라서 그럴 수도 있어요 너무 무서워하지 마시고 도전 하 보셔요!

[@diel6316]

무서워요

[@user-td8bm1sx7f]

아 말하는거 왜케 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-hhong]

언니!! "꼭꼭 씹어 다이어트" 어때요?? 꼭꼭 씹어먹으면 포만감도 들고 덜 먹을 수 있다던데 진짜인지 궁금쓰

[@YOONCHAEHYUN]

생리주같이 다이어트 힘든 주에 이거 하시면 딱 좋겠네요!!

[@jacknolan435]

꼭꼭...폭식할 수 있습니다...

[@cucu7689]

오 궁금하네여!! 한입에 30번 씹고 넘기기.. 힘든데… ㅋ

[@hyeyeongkim1173]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상만 해도 넘 귀엽고 재밌을듯

[@user-fk8nw6wr2o]

언니 밥 30분동안 먹기 !!!!ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅎㅋ

[@frausalzstein9014]

5:08 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨여 "이게... 사랑일까?"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허한 느낌 공감하면서 맞아.. 하는데 적절한 비유까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yd5by9tf8e]

언니 50만명 너무 축하드려요ㅠㅠㅜ 계속 최근영상들만 봐서 잘 못느꼈는데 오늘 예전 영상을 봤더니 정말 살이 많이 빠지신게 보이더라구요ㅠㅠ 항상 최선을 다해서 영상 찍으시는게 느껴져서 너무 좋아요ㅠㅜ 그래도 너무 무리하지 마시고 앞으로도 항상 응원할게요! 50만 축하드려요😊❤️

[@hbd167]

너무 귀엽고 사랑스러움의 끝판왕! 일주어터님 진짜, 이 영상 보고 깔깔대며 웃었네요 >< 삼행시 평생해줘요 너무 귀엽고, 보고 있으면 행복해져요

[@user-hc7fh1et2d]

쌀빼고 설탕이랑 밀가루만 끊어도 살 잘빠져요..그리고 변비도 사라짐..여드름도 사라짐..피곤함도 사라짐..더부룩함도 사라짐..그리고 내 인내심도 사라짐😇

[@packju6917]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-be5mw1up6u]

쌀은왜요...?ㅠㅡㅠ

[@user-ob7xu8kg2n]

@@user-be5mw1up6u 흰ㅡ쌀 탄수화물이자나요 ㅋㅋ

[@user-ub5dp2th9s]

ㄹㅇ 인성개터짐

[@user-od4ws4sy1s]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-it5nw3pe1g]

정제 탄수화물은..말 그대로 정제된 탄수화물이죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 우리 일주어터가 이렇게 똑똑합니다❤️ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@zz-rq6vy]

일주어터 주연온니 50만 유튜버 된거 너무 투카해용❤️ 나름 오래전부터 일주어터를 봐오고 응원하고 또 위로받았던 구독자로서 ,, 차근차근 하지만 꾸준히 잘되어가고있는게 너무너무 조아요 😭60만 70만 100만 1000만 구독자가 일주어터를 사랑하는 그날까지..🤍 ㅈㅓ는 항상 언니의 구독자일거에요 알러뷰 일쭈어터 채고다 채고 !!!!!!🎉🎊🎈🛍🎀🧸왕 추카해여 언니 마싯는거 머겅 ..( 내가 사주는건 아니지만요..^^ 조회수로 치킨값 보탤게요 ..)

[@tn7115]

말씀하실때 제스쳐, 표정이 풍부하셔서 뭔가 마음에 말씀하시는게 되게 와닿아요 공감도 잘되구요 잘되시길 바랍니다

[@user-hy2cy4lf9j]

언니 땅끄부부님 칼소폭 시리즈 나왔어요!! 다시 그 다이어트를 할 때가 왔어요ㅎㅎ

[@yeseul23.]

붓기를 열심히 빼면 살이 얼마나 빠질까 궁금해요!! 호박차? 팥차? 히비스커스 등등 붓기 빠지는 음료 먹으면 진짜 빠질까용

[@lisalee5391]

진짜 밀가루 빵 설탕 정제탄수화물이 제일 맛있는 건데 절대 포기할 수 없어요. 일주일동안 끊으시다니 진짜 너무 대단하신 것 같아요. 저라면 하루도 안되서 스트레스 폭발해서 포기했을 것 같아요. 안좋은 것은 알지만 진짜 끊기는 너무 힘든 것 같아요. 영상 너무 잘 봤습니다.

[@KIMKIM-jq3ci]

여러분 근데 이거 은근 어렵지않아요! 채소+과일+육류(기름 너무많은거 빼고 아무거나)+어류+잡곡밥 하면 먹을거많습니다...! 건강하게 뺄 수 있고 피부도 엄청 좋아져요ㅠㅠㅠ 전 그렇게 식단짜고 한달동안 체중감량하고 체지방도 2% 넘게 뺐어요!

[@user-lr7mn8sd4z]

헐 그렇게 해서 몇키로 정도 빼셨나요ㅡㅜㅜ

[@user-bg5hb8ke9p]

간은 뭘로 해요 간간

[@gayjoa]

12개월중 1개월 그랬군요 11개월은 어떻게하셧나요

[@user-no8jz2lh6p]

소금은 먹어도 되자나요 간은 소금으로 하겠죠 ㅋㅋ

[@user-qd3bc8gj7f]

하지만 지키기 어렵죠 퓨ㅠㅠㅠㅠ 세상엔 나를 행복하게 해줄 음식이 너무 많아요

[@user-ue1gc1jt8w]

버섯 다이어트도 보고 싶은데 ,, 언니 버섯 좋아하는거 아니냐며 ,,,🤎🙄

[@leejiemong_7802]

오...버섯다이어트.!!! 궁금해요

[@user-bc4pw4kj2l]

@명나TV BJ 저장소 다이어트중이라 빵 못먹어요

[@user-rq3nl1yt3d]

@@user-bc4pw4kj2l 앜ㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

[@zzeroda]

@@user-bc4pw4kj2l 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ub5ur5ew4f]

@@user-bc4pw4kj2l ㅁㅊ ㅋㅋ

[@user-tv7lh3iw6n]

맨처음 111키로에서 88키로가 됬넹 역시 작심일주일이라도 햐야해

[@user-sq6qm9ci5v]

됐입니당!

[@geunyoungpark300]

그렇네요 다이어트에 힘이되네요!

[@user-xl6rv4we5m]

중독성 완전 있는 채널ㅎ 밝은 에너지 뿜뿜 넘 죻아요ㅎ

[@user-oh5zw4ux7e]

언니 발지압 다이어트 어때유?? 발지압 하면 혈액순환 좋아진다 그러잖아요 다이어트에서 도움된다고.. 식단 평소처럼 하고 생활할때 발지압슬리퍼 신고 집에서도 발지압판 몇시간이상 꾸준히 밟고 했을때 결과 궁금해요!!

[@eseon92]

5:32 너무 공감돼요ㅋㅋㅋ 깔끔하면 속이 헛헛해요 단짠느매를 다 느끼고싶은 요망한 나의 입

[@jayden5470]

ㅇㅈㅇㅈ 근데 일주일만 참으면 그느낌 사라지는게 개신기 어쩌다 과자 하나 먹었는데 넘 부대끼고 달고 짜서 못먹어욬ㅋㅋㅋ

[@kongbijijjigae7116]

@@jayden5470 허류 진짜요?군것질 한번 먹으면 못멈추고 600 700 칼로리 먹는 저로썬 상상도 안가는 일.. 도전해봐야겟다

[@jayden5470]

@@kongbijijjigae7116 네 유튜버 론가 -> 과학적으로 설명을 잘해즈심 유튜버 다이어트는 내일부터-> 멘탈 잡는데 도움됨 추천이요 이게 정제탄수화물 먹으면 인슐린이 과하게 분비되는데 정제탄수는 소화가 빨라서 그 남는 인슐린이 많아지는데 그게 우리가 살찌는 음식 자꾸 먹고싶고 먹은게 지방으로 변하게 하는 애에요. 쉽게 설명하면 식후에 바닐라라떼 먹음 -> 설탕때매 그거 분해하려고 인슐린이 나옴 -> 근데 액체라 ㅈㄴ 금방 소화됨 -> 배는 터지겠는데 뭐가 헛헛함-> 케이크 마카롱 먹고싶어짐-> 마찬가지로 인슐린 폭발-> 짬뽕먹고싶어짐 이런 무한 굴레.... 하지만 먹은거에비해 살이 더 찌는 체질로 변하죠 그니까 많이 먹기도 하는데 그게 모두 살로 찌는 체질됨 ㅜㅜㅜ 진짜 꾹 참고 며칠만 정제탄수-> 복합탄수, 비정제 탄수 먹어봐요 밥은 평소보다 더 맛있게 느껴지고 든든한데 배부른데 딱히 욕심이 안생겨서 안먹게됨,,,, 친구 약속때문에 우동 먹었는데 그날부터 며칠은 다시 배부른대도 먹고싶은 욕구가 삼해지드라구요 님도 '한번 먹으면' 못 참는 이유가 그거에요. 그니까 평소식단도 복합탄수로 먹으면 그 '한번'도 잘 안오고 또 줄줄이 이어지는 식욕도 안와요

[@jayden5470]

@@kongbijijjigae7116 어쩌다 한번 먹는다고 해도 자책하지말고 바로 30분 걸어줘요 그럼 그 때 혈당 사용되면서 그 공허함이줄어드니까

[@jesus-saved-you]

이번 영상 도움되고 재밌네요 루루 넘 귀엽네요 크아 질 때마다 들어서 슬프지만 루루 소리는 귀엽다는 ㅎㅎ 설탕 끊으신거 대단 ㅜㅜ!! 수고하셨습니다❤

[@bestmusicianbb7431]

밀가루 설탕 끊을 생각은 절대 없었고.. 탄수화물을 좀 덜 먹자에서 출발해서 스테비아 토마토를 식전이나 식후 디저트로 먹다보니 군것질을 자연스레 덜 하게 되더라구요(원래 식단자체는 인스턴트, 밀가루, 쌀밥 잘 안 먹으려고 노력하는 편이었음) 빵, 케잌, 과자는 죽어도 못 끊는다 생각했는데(진짜 한입이라도 꼭 먹어야했음ㅜㅜ) 채식위주로 먹고 탄수화물 줄이니 당에 대한 욕구가 확 줄어서 가능하더라구요. 저도 제가 너무 신기.. 피부 좋아지는건 당연한데 건조함도 줄고 탄력이 생겨요.

[@user-rd5dn3hy5l]

입이 지저분 ㅋㅋㅋ하고 싶대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔말인지 너무 잘 알겠고 ㅋㅋㅋ

[@user-yi1cb4ug3i]

지금 롯데다이어트 했더라면 피골이 상접했을 텐데… 미리 해서 다행입니다우~

[@user-yj4wi2sq2q]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Manzzin_dubbang]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피골이 상접ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다행이에요ㅠㅠㅠㅠ

[@oreoisueong]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-lg7sb3yd1n]

개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zc2bb5xf7z]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋ체념한 말투로 다행입니다우~ 이러는것도 개웃기네

[@dugobi22]

헐 오늘 알고리즘에 처음 떠서 봤는데,,,너무 재밌으세요,,,뭔지 모를 정겨운,,언니라고 불러야 할 느낌,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 첫날이랑 마지막날 인트로보면 그새 피부 좋아지신게 보여,,,정제 탄수화물 참 힘들지만 해보고싶은 뽐뿌와요,,

[@jungyoon4565]

일주어터님 여름맞이겸 건강도 챙길겸 월남쌈 다이어트 해주세요!! 재료도 원하는 대로 바꿔서 넣어먹을 수 있고 (새우,닭고기,오리고기,사과,파인애플 등) 채소도 많이 들어가서 건강에도 좋을거같아요 채소 사와서 손질해서 썰어놓기만 하면 되고 소스랑 과일만 사서 해먹으면 간편하고 은근 가성비도 좋답니다 더더욱 다이어트식으로 하고싶다 싶으시면 소스는 생략하셔도 되구요 한번 왕창 썰어놓으면 냉장고에 두고 바로 바로 싸먹으면 돼요! 항상 잘 보고있습니다 넘 귀여우신 일주어터님♥︎♥︎♥︎

[@user-if7mv5tu7r]

갱생님이 하신 다이어트 ㅋ

[@qwert1678.]

언니 처음에 웃으시는게 너무 기분이 좋아지게 만드는, 호탕한 웃음이여서 볼때마다 행복해지네요😆

[@babysonijuni]

드디어 영양성분표를 보기 시작한 기특한 일주어터💕 점점 더 전문적인 모습으로 발전하는 것 칭찬칭찬👏👏👏

[@makememad84]

특별한 영상은 아닌데 몇번째 돌려보게돼용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 볶음밥같은 볶음요리 해 먹을때 청양고추 한개 썰어서 넣어보세요 그래도 뭐 굴소스가 먹고싶긴하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ파처럼 냉동해놓고 쓰는데 좋아요

[@jangjinn]

나는 일주어터님 영상볼때마다 넘무 기부니가좋아지구 힐링돼ㅠㅠㅠ 항상 감사합니다!!

[@user-iv1sn3dx5b]

속이 편안해서 배고픈 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 공감돼서 눈물나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥲

[@user-oo2xb9pp5i]

8:57 뭐야 왤케 귀여워🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@user-ix1hy9rt6c]

좋아요 열개 누르고싶다🤪

[@user-yesyes]

이렇게 건강한 식이조절 환영해요. 이때까지 원푸드 다이어트하실 때마다 걱정됐는데 앞으로도 이런 건강한 식이조절 컨텐츠 보고싶어요.

[@user-zx7fg2nz6l]

쭉 정주행중인데 너무 재밌네요 ㅎㅎㅎ

[@user-zs8ze4ku7f]

밀가루랑 설탕 안들어간음식 찾기 진짜 힘든데ㅜㅠ 고생 많으셨어요 정말루,, 늘 새로운 다이어트에 도전하시는거 너무 멋있고 대단한거같아요 일주어터 화이팅❣️항상 언니 영상 잘 보고있어요!! 늘 응원하니까 지치면 가끔 조금씩 쉬어가면서 하세요ㅎㅎ💓

[@whiteflower2967]

올만에 왔는데 왜이리 홀쭉해졌담 ㅠㅠ 우리 일줘터님은 긁으면 난리나는 복권이지만 안긁어도 이쁜 복권임. ^^ 항상 응원하구요. 이번 정제탄수 컨셉은 일주일 끝나더라도 평소에 실천하시면 좋아요. 건강해지고 살빠지는건 옵션이 될거에요.

[@whailen_52]

언니가 다이어트를 하는 모습을 보며 저도 용기를 얻고 함께 다이어트 하고 있습니다!!! 점점 건강해지는 언니의 모습을 보며 저도 함께 건강하지는 기분이네요!!!

[@user-bw7pe2we2j]

“아무도 말리지 마세요…”할때마다 왜…웃긴거죠~🤣🤣🤣🤣공감되면서~ 다시 보고 가여~긍정파워~뿜뿜~받고갑니당~

[@woohdonghi]

알고리즘에 이끌려서 보다보니 구독했어요ㅎㅎ 추천동영상에 뜬다고 다 보지는 않는데 썸네일도 너무 재밌어 보이고 영상내용도 신박하고 웃겨서 영상정주행 중이에요!! 100만유튜버 될 때까지 함께해요>

[@oneroot97]

9:09 앞머리 처피뱅애 단발 매직 분위기 뭐야... 보그 엘르 마리끌레르 일주어터한테 집중해

[@oneweek7]

예...?

[@oneroot97]

@@oneweek7 집중해

[@dalamjwi_1004]

언니... 그게 사랑이에요... 저도 느꼈어요... 역시 허할 땐 설탕을 먹으면 가슴이 채워지고... 전 항상 언니 영상으로만 다이어트 하네요^.^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 젬께 보고 있슴다

[@hwww1538]

언니의 유쾌함이 너무 부럽네요 언제나 그 밝은모습 잃지않길 응원할게요!

[@user-cc2hu9bm7h]

오 꽤나 할만한 정제 탄수화물 다이어트!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입이 심심하다는거 진짜 핵공감합니다..자꾸 헛헛해... 진짜 주연쓰 이제곧 80키로대 브이로그 보겠네요우~~ 울주연쓰 이러다 없어지겠어,,,하,,, 절대지켜 김.주.연.♥♥♥

[@user-qg7ce5io3h]

진짜 토마토때도 그렇고 이번영상에서도 그렇고 턱라인이 보여요!! 세상에마상에ㅜㅜ 진짜 여기가 제 활력소라구요ㅠㅠㅠㅠ 사람이 너무 매력적이얏❤️ 보는 내내 내 광대 올라가있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아앗 크아 우는 소리 루~~즈ㅜㅜㅜㅜ듣고 바로 알아버렸.. 항상 잘 보고이써욤❤️❤️❤️

[@Knitting_36]

너무 귀여우세요..ㅋㅋㅋ 개그 프로그램 보는것마냥 같이 웃으며 영상 시청하고있어요..ㅋㅋㅋ

[@user-fj9hg3xo7l]

언니 소고기 먹방 한번 가야겠다... 소고기 너무 맛있게 먹는거 실화인가요ㅠㅠㅠㅠ 그리구 원래 밥 먹으면 음료수 먹던 언니 어디갔어여!! 진짜 밥 먹고 물 먹는 언니 모습 진짜 이제 찐 다이어터 다 됬네요🤍🤍🤍 언니 영상 요즘 다시 정주행하는데 살 너무 많이 빠져서 놀랐어요!! 완전 반쪽 됬어요!!!!언니 사라지지 마요!!🤍

[@user-os1lx4rs4d]

0:19 야밤에 혼자 돼지머리띠 차고 꽹과리를 치고 있는 사람을 본다면? 우선 저는 놀라 뒤집어질듯

[@seoulfolkfleamarket]

좋은 에너지 뿜뿜 !! 일주어터 화이팅!!

[@user-zi4is9ei3h]

식욕 돋는 새벽에 눈이 떠져있을때마다 봐요ㅎㅎ보면서 야식 안 먹을겸 시간도 보낼겸...재미있어요!

[@user-pv3gb2qw2k]

저도 한번쯤 해보려구요!! 다이어트전에 위줄이기로 딱 좋을거같아요 ㅋㅋ 미리 50만 축하드려요ㅎ

[@user-fw2vq1rv6e]

언니 보면서 다이어트하고 있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 짱ㅠㅠ

[@user-mr1og5wm5u]

왜 차에서 꽹과리를 치고있나요!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 그것도 몹시 진지하게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터가 이리 재밌기도 어려울듯~~~~ 늘 잘보고 있어요😉🌸👍👍

[@kawai1299]

16:10 알아서 더웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ아 다이어터님 영상 다시봐도 너무 재밌고 좋아요 ㅠㅜ 매일 영상보며 힐링합니다💜

[@yoyojux2]

저 오늘 처음 요 동영상봤는데요 정말 올해 웃었던것중에 젤 많이 웃었던것 같아요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요분 저만 몰랐던건가요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아요

[@gugak-woobin]

와 꽹과리 잘 치시네요?! 풍물의 가호가 있기를 바라며, 좋아요 누르고 갑니다!

[@user-ht3lu2lk6m]

동감합니다. 좋아요합니다.

[@user-oi3dn1tn7n]

언니 다이어트하는 거 보면서 힘내고 이써요ㅠㅠㅠ 일주어터 파이팅

[@user-od3ut6jn8r]

난 진짜 세상에서 제일 대단한 사람 : 생리중에 다이어트 하는 사람…. 존경 합니다 일주어터 님💟 일주어터님 혹시 다이어트 할때 생리 끝나고 황금기 일주일동안 다이어트 해주실수 있나용!! 그때 진짜 많이 빠진다해서 궁금해요!

[@user-gf4lj3ld9r]

언니 영상을 보면 참 행복해져요 항상 감사해요

[@Emmakim0901]

기분이 안 좋을때마다 일주어터님 영상 보러 와요:) 이번주도 영상 올려줘서 고마워요❤️ 홍대 족발집에서 팬미팅할 그날까지 기다릴께요😎

[@user-ql3uk3wy8u]

92...? 언니 이제 곧 80대에서 시작하는거 아니야...?.??? 언니..... 왜 그렇게 말랐어....

[@youalwayshappy]

울언니는 말랐다고 하면 놀리는 줄 알아요... 그냥 우리 눈물만 훔칩시다.............

[@user-kc2vn5nz3x]

언니 넘 귀엽고... 넘 욱기고... 다이어트하는데 간간히 보기 좋아요

[@Tv-zq7fc]

이 영상 대체 몇번을 보는건지... 너무 귀여워 ㅠㅠ..... 아침 출퇴근길 제 힐링 영상이에요 🥰🧡 우리 긔요미~~ 주말 잘 보내용 ( 자기전에도 맨날 시청함 ㅋㅋㅋㅋ⫬ㅋ⫬ )

[@shawty____]

6:52 이건 진ㅁ자 배신감이다 스리라차 뭐하냐 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 어이가 옶네 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-nd1ji7cx8i]

노슈가 스리라차가 따로있음

[@user-th8gl4ux3t]

@@user-nd1ji7cx8i ㅡㅡㅓ

[@borisaranghae]

9:00 야구보면서 따닥이 흔드는거뭐야? 나 이렇게 귀여운 사람 처음봤어 대박이다 왜이렇게 귀여워????

[@TV-qg4vj]

알고리즘 보고 반해서 구독하고 정주행중이에용ㅎㅎㅎ 언니 넘 사랑스러워요 ㅠㅜ ㅎㅎ 날 더워지면 냉면다이어트 해주세욤 ㅎㅎ

[@dhlee4803]

설탕이랑 밀가루 둘 중에 하나만 끊어도 다이어트에 좋아요! 둘 중 하나만 끊는걸로도 어느정도 효과가 있는지 해주세요🙏

[@BeeBeep_]

첫시작부터 귀엽다니..🤦🏻‍♀️ 머리에 매직 ㅋㅋㅋㅋ 왜이렇게 귀엽냐구요

[@user-wr4vq9bc3b]

아니계속ㅋㅋㅋㅋㅋ심심하다 속이더부륵하고싶다 입이지저분하고싶다 자극적이고싶다 속시끄럽고싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@taehoonkim_seoul]

ㅋㅋ언제부턴가 기다리게 되는 최애 채널이 되었습니다. 특유의 표정 너무 매력있어요🤭🤭🤭

[@user_syk]

언니 덕분에 다이어트메이트가 생긴 것 같아 진짜 보고 또 보고 무한반복중

[@homebody255]

다음엔 장구도 한 번 쳐보시는 것은 어떨까여??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어릴 때 사진 재연도 해보구여!!!!!

[@zetto2762]

홀리 너무 귀여움넘치실덧... 꼭 해쥬셧으면👍

[@user-jd7xu7ke2w]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 갑자기 장구에 진심인 사진이 생각나서 너무 웃겨요ㅠㅠ

[@user-ut3xk6oj8w]

미니 장구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상만해도 졸귀

[@yyj0207]

처음보는데ㅋㅋ 이언니분 귀여우시당😆 앞으로 자주 보러 올께용

[@user-xd1nv1wj9x]

한 번 영상보고 너무 재밌어서 정주행하고 있어요😊 앞으로도 영상 많이 많이 올려주세요!

[@user-it1du4rf3e]

운동하면서 보는 중인데 시간이 너무 금방 가여!!

[@jeongwon844]

속 더부룩하고싶은거 너무공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yye_w0.0n]

이느낌 ㅠㅠ 좋은데 싫고 좋은데 싫음 나...

[@jeongwon844]

부대끼고 싶다.....

[@_strangecat]

ㅋㅋㅋ일주어터님 생리주기는 남들보다 더 빠른 것 같다... 매번 생리중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜로 나도 뒤돌아서면 생리해서 빡침 .......

[@user-up6uo4pz1m]

언니 저도 생리끝나고 이 다이어트 해볼게요❤️❤️ 고마워요 진짜 영상 볼때마다 기분 좋아지고 뭔가 노곤노곤하고 일요일 오전같은 기분ㅋㅋㅋㅋ

[@user-bh1pr1mv8c]

일요일 오전 ㅇㅈ

[@humm293]

일주어터님 역대급 건강다이어트라 너무 좋았어요 탄단지 비율 잘 맞춰서 비정제로 먹으면 진짜 건강에 좋아요 늘 응원합니다💕

[@renk9717]

진짜 일주일 너무 길어서 현기증 났다구요,,,,,,, ㅜㅜㅜㅜㅜ 보고싶엇어 ♥️♥️♥️

[@user-rd6xb2qb6d]

05:21 가슴 한쪽이 뻥 뚫린 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 일주일인가 밀가루 끊었을때 똑같은 기분이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배는 부른데...배가 안불러

[@user-wg2cf7gv8x]

진짜~꿀 잼~~ 다이어트 관심보다 개그 보는 느낌~~넘 재밌어요 강추

[@Happinessisclosetome]

저도 언니처럼 이것저것 시도 해보다가 너무 귀찮고 안되서 그냥 백수 일때는 꾸준히 걸어 다니고 일은 쿠팡으로 정하고 실컷 먹을꺼 다 먹고 살래요. 언니 내 롤모델 💜💜

[@user-wi8os6gl2d]

이 누나 올해 안에 100만 무조건이다 진짜 영상 하나하나가 다 재밌어ㅜㅜ 밥 먹을때 가족끼리 같이 보고 있어요 사람을 기분 좋게 만들어주는 능력이 진짜 타고 나신거 같아요 하 진짜 사랑해요~~

[@oneweek7]

고마워요 브로🙂

[@user-pr5gf9bj8c]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리 매직이 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 너무 웃기고 귀엽다

[@yj163]

언니 노력해서 살 빠지는 거 기쁘고 좋으면서도 1그램도 사라지지 마.. 싶다 🤣 어쨌든 행복만 해 언니..🥰

[@hyewonshin7544]

몇일전부터 꼬박꼬박 정주행 중입니다 너무너무 좋은 영상이에요!! 요요가 엄청 마니 와서 마지막이다 생각하고 빼고잇는데 사실 배고플때마다 다욧 도움되는 영상에 먹방 보면서 다짐해도 그때뿐이고 그러다 일주어터 영상을 보게 됫어요 다이어트 방식과 살빠지는 숫자도 중요하지만 체질이 다 다르니 솔직히 이런거보다 배고파하시는 모습이나 먹기 싫은 모습이 무지무지 공감되요 같이 살빼는 느낌이라 좋구 보고잇음 잼잇고 배고픔도 사라지더라구요 계속 계속 보고싶어요^^ 항상 응원합니다 ^^♡

[@user-su1db5rk6c]

항상 언니랑 같이 다이어트한다는 마음으로 하고 있어요 오늘도 좋은 영상 감사합니다 ❤❤

[@Sarah_log]

밀가루 끊기도 진짜 힘든데..설탕 끊기는 진짜 더 힘드네요ㅠㅠ 일주어터님 영상 볼 때마다 에너지를 듬뿍 받아아가요ㅎㅎ🙈 꼭 몸 건강 챙기면서 건강하게 다이어트 화이팅이에요!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@witch4251]

다이어트때매 몇번봣는데 디기 재밋으시네여ㅋㅋ 저도 다이트때매 예민한데 보면서 잘배우고 웃고갑니다ㅋㅋ

[@user-zx5xc9xz3t]

설며들었대ㅋㅋ 이번 편 완전 유익해요

[@user-it5nw3pe1g]

입이 시끄럽고 싶데 ㅋㅋㅋ 자극적이고 싶데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 너모 귀엽다❤️ 탄수 끊어보라고 이야기했던 사람중 한명으로뿌듯 뿌듯!!

[@Eun-_-yu_]

헐 언니 대박 미모뭐야..너무 이뻐여 대박 귀엽기도 귀엽구 언니매력에 취한당....

[@anggeum2]

아니 언니 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 홀린듯이 영상 보는 중

[@sdcardusim6438]

요즘 일주어터님 영상을 다 보고 있어요 너무 재밌고 좋아요 ㅠㅠ 항상 건강하세용 ㅎㅎ 구독 좋아요 하고 가요~ 그리고 모든 댓글에 하트를 눌러주려고 하는 게 너무 대단하세요 파이팅

[@oneweek7]

고맙습니다 🙂