일주일 동안 파스타만 먹어봤습니다. 파스타 다이어트!

[@luvivu]

일주어터님!! 무엇을 먹든 샐러드랑 같이 먹으면 샐러드가 혈당수치 올라가는 것을 막아줘서 살이 빠진다던데 일주일동안 밥 샐러드랑 같이 먹기 다이어트 해주세용

[@mama_9504]

재밌을것같아요!!

[@sweetsy5339]

저두요^^

[@진아빵]

오 저도 궁금했어여!!

[@열음-d5c]

오 이거 너무 좋아요!!!

[@유튜브용-d3r]

오 저도 궁금했어요!!

[@육개장-j1h]

누님 인급동 1위 찍으면 악플러들 은근 많이 생기더라구요 그런거에 상처 받지 마시고 좋은 댓글만 보고 오래오래 유튜브 해줘요 저의 밥친구이자 수면제 일주어터 더 대박나자! 인급동 1위 추카추카

[@redmoon93]

ㅋㅋㅋ수면제ㅋㄲ

[@익명-r1b]

헝 이답글 뭔가 따수워..

[@jy_vlog]

@@익명-r1b ㄹㅇ...ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@아리-c7l6d]

말하는것봐 예뻐

[@dearriize]

소원 뭐 빌었냐는 말에 가족들이 안죽었으면 좋겠다라고 했는데 이거 아이답고 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃으라고 넣으신건데 뭔가 몽글 몽글해지는 조카의 멘트

[@youngwonhada4564]

너무 귀엽구 순수함ㅠㅠㅠㅠ🥺

[@YHWHYHWH]

🟥항상 거룩한 아버지의 뜻만을 실천할 수 있는 사람으로 살아가세요.모두거룩한 아버지에게 경의를 표하세요. 여러분의 동료신앙을 어디서나 사랑하십시오. 아버지를 경건하게 두려워하고 존경하십시오.신하 여러분, 여러분은 여러분의 권위를 존중하고 그들이 여러분에게 지시하는 모든 것을 해야 합니다. 그들이 친절하고 합리적일 뿐만 아니라, 그들이 가혹하고 잔인하더라도 말입니다.사람은 신뢰할 수있을 때까지 자랄 수 있습니다. 그것이 우리가 말하는 것입니다. 인간의 완벽 함. 기독교인들은 그렇게 말하지만 믿지 않습니다. 마르크스가 말했습니다. 그는 인간은 완벽 할 수 있다고 말했습니다. 기독교인들은 당신이 하나님처럼 완전해야한다고 말합니다. 예수님은“너희는 완전하라”고 말씀하셨습니다. 나와 하늘 아버지가 완전 하듯이. 그것이 그가 말한 것입니다. 그러나 당신이 완벽 함을 실천하기 시작하면 기독교인들은 그것이 효과가 없을 것이라고 말합니다. 완벽 해지려면 천국에 가야합니다. 그리고 그것은 세계에서 가장 큰 사건입니다. 당신이 악마로 죽으면 나무가 쓰러지 듯이 거짓말을 할 것입니다. 당신은 가고 있어요. 만약 당신이 돈을 많이 쓰다가 여기에서 비참하게 기어 갔다면, 당신은 오싹 할 것이고, 당신이 간 천국에서 지옥을 만들 것입니다. 그러나 교회는 당신이 천국에 도달 할 때까지 선할 수 없다고 말합니다.​ 나의 아들이여, 내가 당신을 가르친 것을 잊지 마십시오. 길고 만족스러운 삶을 원한다면 내 가르침을 밀접하게 따르십시오.충성과 친절에 지치지 마십시오. 이러한 미덕을 꽉 붙잡 으십시오. 마음 속 깊이 적어보십시오. 여호와와 인간에게 호의를 얻고 건전한 판단력과 상식에 대한 평판을 원한다면 완전히 신뢰하십시오. 자신조차 믿지 마십시오.​나는 창조주의 전체 갑옷을 입었으므로 나는 이제 일반적인 인간과 다릅니다.그러므로 악의 날이 오면 강인함을 유지하고 자신의 입장을 고수하고 모든 일을 마친 후에도 견고하고 인내 할 수 있습니다.그런 다음 미개한자들이 알지못한 진실의 띠를 허리에 감고 정직함의 흉갑을 제자리에 놓고 발은 영광스러운 평화의 메시지에서 나오는 준비 상태에 맞춰 단단하게 유지하십시오.이 모든 것 외에도 믿음의 방패를 붙잡아서 악인의 모든 불타는 화살을 끌 수 있습니다. 구원의 투구와 하느님의 말씀 인 'RÚKHA'(Spirit)의 검을 착용하십시오. 그리고 온갖기도와 간구로 항상 '루카'에서 기도해야만 합니다.수행하던 중, 하늘이 열리고 백마가 서 있었습니다 그리고 말을 타신 위대하신 분은 '충실하고 진실하다' 라고 말하셨습니다. 정당하게 벌을 내리고 전쟁을하는 사람. 그의 눈은 불꽃 같았고 그의 백발에는 알수 없는 압도감이 있었습니다. 그의 이마에는 이름이 적혀 있었고 그 의미는 오직 그분만이 아셨습니다. 그는 피로 물든 옷을 입었고 그의 직함은 '예수님의 말씀'이었습니다. 깨끗한 하늘 군대가 백마를 타고 그분을 따랐습니다. 그의 입에서 그는 열방을 치기 위해 날카로운 칼을 들고 있었습니다. 그는 철의 손아귀로 그들을 다스렸습니다. 매주 샤 보스 날 동안 정기적으로 금식을해야합니다. 당시에 그들이 'RÚKHA'의 엄청난 영적 힘과 강력한 기름 부음을 가지고 있었던 것은 놀라운 일이 아닙니다.가능하다면 요즘에는 훨씬 더 많이 죄가 많은 곳에는 훨씬 더 많은 은혜가 있습니다. Molkhiúl 은 새겨 져있는 것처럼 오늘과 영원히 같은 otmól입니다. 정기적으로 매주 단식한다는 것은 단단한 음식이 아니라 물만 먹는 것을 의미합니다. khánam의 제자들과 dim 지도자들은 때때로 금식을했습니다. 이것은 영적 각성을 위한 중요한 단계입니다.그들은 몸에서 빛을 내며 나를 불러들였습니다. 그들이 한 모든 일에 공정으로 얼마나, 모든 곤경에서 행동하는 방법. 저는 어떻게 살아야 그의 백성을 가르치는을 썼습니다. '단순한 것을 현명하게 만들고 싶았습니다. '나는 젊은이들이 직면하게 될 몇 가지 문제에 대해 그저 경고하고 싶습니다. 나는 이미 현명한 사람들이이 진실의 덩어리에서 의미의 깊이를 탐구함으로써 더 현명 해지고 초월 되었습니다. '사람이 어떻게 지혜롭게 되는가 생각했습니다. 첫 번째 단계는 오직 우주적 존재, 거룩한 아버지를 경건하게 두려워하고 신뢰하는 것입니다. 그저 아버지와 어머니의 말을 들으세요 제발. 그들로부터 배우는 것은 이미 나에게 유익을 가져다 주었습니다. 당신의 백성이 죄를 짓고 그들의 원수가 그들을 패배시킬 때, 그들이 다시 당신에게로 향하고 당신이 그들의 UL (All-Powerful Eternal Creator)임을 고백하면 그들을 하늘에서 듣고 용서하십시오. 당신이 그들의 조상들에게 준이 땅으로 그들을 다시 데려 오십시오.그리고 그들의 죄 때문에 하늘이 닫히고 비가 내리지 않을 때, 그들이 이곳을 향해기도하고 당신의 'Shúam'(이름)을 고백 할 때 그들을 하늘에서 듣고 용서하십시오. 그리고 당신이 그들을 징벌 한 후에, 그들이 걸어야 할 올바른 길을 따르도록 도와 주시고, 당신의 백성에게 주신 땅에 비를 보내십시오.식물 병이나 메뚜기 또는 애벌레로 인해 땅에 기근이 있거나 Yrúl의 적들이 도시 중 하나를 포위하거나 사람들이 전염병이나 전염병에 걸리거나 문제가 무엇이든간에 사람들이 깨달을 때 그들의 죄를이 성전을 향해기도하고, 하늘에서 그들을 듣고 정직한 고백을 한 모든 사람을 용서하고 응답하십시오.​ ​ 우리에게 더 풍요로운 삶과 삶을주기 위해 왔습니다.이제 알다시피.'당신이 나의 음성을 듣고 순종하고 옳은 일을한다면, 나는 당신이 저주받은 자들에게 (허용 적으로) 보낸 질병을 겪는 것을 허용하지 않을 것입니다. 나는 절대적인 신, 영원한 아버지, 거룩한 아버지 입니다. 나는 창조주의 전체 갑옷을 입었으므로 나는 이제 일반적인 인간과 다릅니다.그러므로 악의 날이 오면 강인함을 유지하고 자신의 입장을 고수하고 모든 일을 마친 후에도 견고하고 인내 할 수 있습니다.그런 다음 미개한자들이 알지못한 진실의 띠를 허리에 감고 정직함의 흉갑을 제자리에 놓고 발은 영광스러운 평화의 메시지에서 나오는 준비 상태에 맞춰 단단하게 유지하십시오.이 모든 것 외에도 믿음의 방패를 붙잡아서 악인의 모든 불타는 화살을 끌 수 있습니다. 구원의 투구와 하느님의 말씀 인 'RÚKHA'(Spirit)의 검을 착용하십시오. 그리고 온갖기도와 간구로 항상 '루카'에서 기도해야만 합니다.수행하던 중, 하늘이 열리고 백마가 서 있었습니다 그리고 말을 타신 위대하신 분은 '충실하고 진실하다' 라고 말하셨습니다. 정당하게 벌을 내리고 전쟁을하는 사람. 그의 눈은 불꽃 같았고 그의 백발에는 알수 없는 압도감이 있었습니다. 그의 이마에는 이름이 적혀 있었고 그 의미는 오직 그분만이 아셨습니다. 그는 피로 물든 옷을 입었고 그의 직함은 '예수님의 말씀'이었습니다. 깨끗한 하늘 군대가 백마를 타고 그분을 따랐습니다. 그의 입에서 그는 열방을 치기 위해 날카로운 칼을 들고 있었습니다. 그는 철의 손아귀로 그들을 다스렸습니다. 매주 샤 보스 날 동안 정기적으로 금식을해야합니다. 당시에 그들이 'RÚKHA'의 엄청난 영적 힘과 강력한 기름 부음을 가지고 있었던 것은 놀라운 일이 아닙니다.가능하다면 요즘에는 훨씬 더 많이 죄가 많은 곳에는 훨씬 더 많은 은혜가 있습니다. Molkhiúl 은 새겨 져있는 것처럼 오늘과 영원히 같은 otmól입니다. 정기적으로 매주 단식한다는 것은 단단한 음식이 아니라 물만 먹는 것을 의미합니다. khánam의 제자들과 dim 지도자들은 때때로 금식을했습니다. 이것은 영적 각성을 위한 중요한 단계입니다.그들은 몸에서 빛을 내며 나를 불러들였습니다. 그들이 한 모든 일에 공정으로 얼마나, 모든 곤경에서 행동하는 방법. 저는 어떻게 살아야 그의 백성을 가르치는을 썼습니다. '단순한 것을 현명하게 만들고 싶았습니다. '나는 젊은이들이 직면하게 될 몇 가지 문제에 대해 그저 경고하고 싶습니다. 나는 이미 현명한 사람들이이 진실의 덩어리에서 의미의 깊이를 탐구함으로써 더 현명 해지고 초월 되었습니다. '사람이 어떻게 지혜롭게 되는가 생각했습니다. 첫 번째 단계는 오직 우주적 존재, 거룩한 아버지를 경건하게 두려워하고 신뢰하는 것입니다. 그저 아버지와 어머니의 말을 들으세요 그들로부터 배우는 것은 이미 나에게 유익을 가져다 주었습니다. 경의를 표하세요. 여러분의 동료신앙을 어디서나 사랑하십시오 아버지를 경건하게 두려워하고 존경하십시오.

[@이지훈-f5x]

전 아직도 안 죽었으면 좋겠는....

[@Iamstillworthy]

아 진짜 추석에 화목한 가족모습 힐링이 다 되네요 ㅠㅠ 일주어터님 행복해보이는 모습보면 진짜 너무 즐겁고 행복해져요 사랑해요

[@최지은-b4s]

진짜.. 주변에 일주어터님 같은 친구 한 명만 있어도 인생이 유쾌해질 것 같아요😘 웃음소리 너무 중독적이야….❤️

[@muksna]

이... 영상 덕에 잘 안 먹던 파스타를 두번이나 시키는 기적을 보았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 너무 맛있을거같아요!!!! 그래서 지금도 먹고오겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yeeeeeejin]

파스타 왜 잘안드셨어요ㅠㅠ맛있능데

[@슨심-q1l]

파파파 파!!!!!!!!!!스타 급발진 보고 언제쯤 안웃을까 .. 너무 생각도 안하고 있던지라 진심 빵!!!!!! 터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 모르던 때로 돌아가서 더 신나게 웃고 싶다 ㅋㅋㅋㅋ 언니 너무 재밌어요

[@vhtchtd5ye64tiu]

파스타 왕창 삶아 올리브오일 버물버물해서 넓게 펼쳐놓고 식힌담에 소분해서 냉장보관하면 일주일은 먹을 수 있어요~ 소스만 데워서 후루룩 무치면 2,3분도 안걸림… 전에 어떤 영상에서 알베르토 아저씨가 이탈리아 가정식 꿀팁이람서 알랴줌 ㅎㅎ

[@잉뿌삐-r5q]

우왕 꿀팁이다🥰

[@이아낙수나문]

오 감사합니다 ㅋㅋ

[@쥬쥬-v8f]

감사합니다😋

[@빅맘-o9l]

요 팁쓰시려면 삶을때 7분 삶은걸 좋아하시면 4~5분만 삶아야해요.

[@MRJ-ou1]

오늘 왜 이렇게 설레는 포인트가 많지🫠 새삼스럽지만 참 좋은 동생, 좋은 딸, 좋은 이모, 좋은 친구 같아요 다른 사람을 신경쓰고 챙기는 거 정말 에너지가 많이 필요한 일인데 부지런하고 사랑이 많은 주연쓰 물론 그만큼 또 사랑을 받고 있지만♥ 16:10 맛있다고 안 해서 설명 길어지는 중ㅋㅋㅋ 어머니 너무 귀여우시고 먹는 데 열중하고 있지만 속으론 알아챈 주연님도 귀여워... 어머님 역시 최고의 조력자시고 주연쓰 마음 잘 알아주셔 문제는 영상 보고 나니까 파스타가 너무 먹고 싶다..ㅠㅜ 밥 많이 먹고 왔는데 왜... 내일 점심에 꼭 파스타 먹어야지

[@이웃집또털어-b4e]

영상 보고 다이어트 시작해서 지금 유지 중인데 같이 으쌰으쌰 하는 느낌이라 너무 좋아요.. 언니가 최고야.. 영상도 늘 새로워 짜릿해

[@지윤-y9r]

학원 끝나고 터덜터덜 집가고 있었는데 언니 영상 알람 뜨자마자 바로 달려왓자나요!!! 썸네일만 봐도 설레고 행복해지는 이 느낌…💜 진짜 언니 영상을 보면 너무 행복해진다규유ㅠㅠ🫶🏻 일주일동안 따릉이 타고 다녀보기 해주세요!!

[@hjhjhj1703]

일주어터님의 꾸준함에 항상 감동~! 보러올때 마다 처음 영상 보고 지금 올라온 거 보고 기립 박수 칩니다ㅋㅋ

[@썽-v3p]

귀엽워요 증말 ㅋㅋㅋㅋ이런 친구 잇엇으면 좋겟어요 ㅋㅋㅋㅋ웃음이 넘 매력적이라 구독누른지 좀 됏어요! ㅋㅋㅋ이것저것 영상 정주행중이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 영상 너무 잼나요 ㅋㅋㅋㅋ마지막 삼행시 어이없어서 웃기고 ㅋㅋㅋㅋ😂

[@말랑이-g3h]

면 중에 가장 살이 안찐다는 파스타!!! 아직도 퇴근 30분 남아서 불쾌했는데 언니 영상 업데이트된 거 보니 마음이 편안하네요😌👍🏻

[@sheldomkeepher7668]

메밀소바보다요..?

[@욤욤app]

@@sheldomkeepher7668훨씬 좋아요 오히혀 메밀면이 살많리쪄요

[@세실-h5z]

​@@sheldomkeepher7668메밀면은 메밀함량이 크게 좌우하는듯..

[@long6250]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 너무 유쾌하고 귀엽고 재밌고 다 하시는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일주어터님 영상 하루에 한 번씩 올라왔으면 좋겠다^^ 출근길에 보려다가 드립이 난무하는 자막에 집중하면서 보려고 자기전에 봤는데 넘 재밌쟈냐 ㅋㅋㅋㅋ

[@나메스토해협에서온아]

소름돋네요...식단중인데 파스타 듀럼밀이라고 살안찐다고 그래서 정신승리하면서 점심에 파스타 먹었는데...운명이야

[@제이-n5n]

'가족들이 안 죽었으면 좋겠어' 잘 보다가 조카분의 한마디에 울컥하는 저는 주책바가지가 맞습니다. 건강하고 바르게 자라길!

[@라이하-s5g]

0:21 파..파..파… 급발진!!!!!!!!!!!! 빵터져서 계속 돌려보려고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅠㅋㅋㅋ일주어터님 너무 져아여 ㅠㅠㅠ넘웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겟어유

[@지영한-y3m]

명절에 맛있는거참고 어찌 파스타식단하셨는지 정말 대단하시와용~~^^

[@묭묭-q5z]

파스타면 삶아서 올리브유에 버무려서 냉장고에 넣어놓으면 3일은 먹을 수 있어요!! 매끼 요리하시느냐 고생하셨네요 이번 영상도 넘 재미있었어요❤️

[@ekkang7378]

넘 사랑스러우시다.. 진짜 보는 사람도 막 행복해지네요! 이번주 파스타 해먹어야지!

[@펭아-i9z]

주연님 추석명절은 잘 보내셨나요? ㅋㅋㅋㅋ 음식용 저울을 따로 구비하는건 어떤가요? 저도 파스타 식단할때 50g 정량해서 먹는데 야채가 더 많아서 굉장히 배부르게 먹습니다 ㅋㅋㅋㅋ 언제나 건강한 다이어트 하세요! 화이팅

[@hanak1029]

이걸 보면서 라면+ 파김치+ 오므라이스 먹는 나.. 이게 소확행? 🤭 다이어트 한다고 요리해주고 몰래 드시고 같이 먹어주는 어머니가 최고네요 😗👍

[@갱꾸]

자극적인 내용 하나도 없는데 소소하게 재밌다 너무 좋아요ㅋㅋㅋ

[@먀먀-y5r]

21:38 ㅋㅋ분명 현타 온 표정이시긴한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 엄청 웃으면서 봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ퇴근하고 난 후 영상보니 보상 받는 것 같고 넘 기분 좋네요 ㅎㅎ

[@다니-w7w]

1:43 언니 카페때려치고 텐션뭐얔ㅋㅋㅋ귀욤이😍 옛날에는 지친 와중에 힘내려고 노력하는 것 같았는데 요즘은 조금 편해보여서 넘됴아요! 김주연 힘들지말고 맨날 행복해💛💛💛

[@wldlsdl1026]

일주일동안 터키가서 터키음식으로만 일주일 넘 좋은아이디어같아요.!! 해외편 기다립니다..♡

[@레고고-o1n]

일주어터늼 진짜 넘무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토요일 아침부터 일주어터로 시작하니 기분조타

[@nyim2518]

근데 이번에 진짜 매번 파스타가 다 맛있어보여요!! 요리 짱잘하시는듯 😮❤

[@bbuingbbuing159]

양배추 덮밥 다이어트 어떠신가요?! 진짜 맛있는데 밥도 곤약밥 쪼금만 넣어도 존맛탱이에요ㅠㅠ 3주에 7키로 빠졌다는 후기가 있어서 저도 먹고있는중이에요💗💗

[@졸려-l3b]

16:35 어머니 요리솜씨 무엇..❤︎❤︎

[@방향-o7z]

13:55 이게 살찌는 지름길이 돼 너무 웃갸요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쏘정-h8q]

인기 급상승 동영상 1위 축하드려요 언니!!!♡

[@MICU간호사]

조카분 너무 순수해용☺️ 오늘 호스피스 병동 실습하며, 환자분 한 분과 이별했는데... 사람이 생과사를 겪는 모습을 보는 것은 처음이라 많이 슬펐는데... 일주어터님의 영상이 큰 위로가 되면서 ㅎㅎ 저도 주연님보다 더 먹보🍝이므로 ㅎㅎ너무 큰 재미와 위로가 되용~ Tmi지만 점심은 토마토 파스타 사식에서 나오고 저녁은 토마토 스파게티 먹는데, 유튜브 알고리즘 미쪘네용🤣 ㅎㅎ 항상 일주어터님네 가족분들과 일주어터님 건강하세영🥰

[@yum2yumi]

포케 다이어트 해주세용🫶 포케 건강하고 맛도 좋고 종류도 다양해서 다이어트하기 좋은 것 같아요! 가격은 조금 부담스럽지만 양도 많고 밥도 들어있어서 두끼로 나눠먹기도 최공

[@francis5075]

여러분 요리저울 사세요. 한 만 원이면 사는데 파스타 먹을 때 제일 유용해요!! 사람마다 1인분에 60~100g 다른데 무게 재서 먹다보면 알맞은 양 찾아서 먹을 수 있어서 좋아오

[@_m2n0_]

저같은 사람은 양조절 실수인척 많이 못먹을까봐 안사는듯요ㅠㅠ

[@aim_issue]

바질안좋아하는 표정까지 귀여워.., 이모한테 사랑강요받는 아윤이도 귀여워... 아니 전기 누전된거 뭐야 큰일날뻔하셧네요 다이어트도 좋지만 건강도 챙기세요.........?

[@하나-w8z]

오프닝 에너지 파이팅 넘쳐서 신나네욬ㅋㅋㅋㅋ 일주어터님이 어떤 일을 하던 즐겁고 행복한 일이 가득하길 바라요!!!

[@쿄쿄-e9t]

항상 영상 잘보고있어요! 우울할때도 언니 영상보면 기분좋아지고 웃음나구 그래요😄 예전부터 거의 다 챙겨봤는데 댓글은 처음 써봐요ㅎㅎㅎ이렇게 재밌는 영상만들어주는 거에 항상 고맙다구 얘기하고싶었어요! 매주 찾아오는 활력소같은 언니 오래오래 보고싶어요! 항상 응원합니다!!♡

[@쏘옥-t8t]

저랑 같네요 힐링을 위해 봐요!!

[@danidaniels5043]

4.3分也是很贴切🤣 youtubemn.com/watch?v=6iPe0yNlpJf 超爛芒果 組隊也能用掉一集 浪費2小時的生命

[@남궁정-o8i]

내가😢😢😢😢😢😢😅🎉🎉😊😢😂😅🎉😢😢한테는ㅑㅅ

[@boreumlee1810]

19:50 당연한 말인데 각잡고 말하니까 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ초힐링💕💕

[@옥티비박은옥중개사]

웃음소리에 기분이 확좋아져요 재미있게 보고 있어요

[@할라삐뇽]

일주어터님 :) 요즘 숏츠에 마녀스프가 많이 보이던데 마녀스프도 해주세요!! 토마토, 양파, 당근, 양배추 등등 원하는 채소랑 고기(소고기, 닭고기 등)에 토마토소스, 바질, 월계수 잎 넣어서 푹 끓이면 돼요!! 치킨스톡이나 카레가루도 넣어두 된대요! 속도 되게 편하고 화장실도 잘 가게된다 하더라구요 처음 시작할 때 악기도 "칼림바" 조심스레 추천이요..ㅎ

[@user-pp1ex5of3v]

뭐야 언니 무슨일이야 인급동 1위 축하해요!

[@2yeo371]

0:21 파,,파,,파,,,파스토ㅏ! !!!!!!!!!다이어트입니돠아!!!!!

[@굥졍윤]

오래씹기 다이어트 해주세요~!!! 소식좌들은 음식 한입에 몇십번을 씹더라구요 !!

[@l.6887]

오 굿아이디어!!

[@썬썬-h3q]

오 저도 궁금해요!!

[@kimgae7869]

엄마가 친구같이 가족 분위기가 너무 좋네요 주연님이 밝고 구김없는 성격이 이해가되요~~ 살빼서 은퇴하지말고 쭉 요요 유지하셔서 유툽 오래오래 해주세요

[@밍밍-h5y2q]

마침 파스타 먹고 있는데 ㅋㅋㅋㅋ 파스타 다이어트 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 재밌어요

[@YoungHwang-hc3zg]

언니 인급동 1위에여!!!!!! 이게무슨일이야유융ㅍㅍㅍㅍㅍ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 축하해요ㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️

[@햄벅-t7e]

떡 추천 절편 백설기 가래떡 옥수수빵 술떡 막걸리빵 10:22 널부러진 소주 13:28 양주

[@AreumChoi-l3y]

언제 봐도 넘넘 좋은 경희씨❤❤❤ 엄마표 파스타들이 다 너무 맛있어보여요!!!

[@정마요-l8r]

풍전무님과 함께하는 언니의시너지 감당안되게 너무웃겨요 ㅠㅠㅠ 다음은 62만 가보자우~

[@castor_polluxx]

우울한날 힐링되는 쥬연쓰 영상💕 파스타 먹느라 수고했오요🍝

[@햄폭탄김치찌개]

언니 오늘 영상도 넘넘 재밌었어요💙 아껴보려고 했는데 못참고 클릭...🥹🫶 어쨌든 몸무게가 줄었으니 파스타는 다이어트 음식!!! 저희 집 저녁도마침 토마토 파스타인데 파스타는 다이어트 음식이니까 맘 편히 맛있게 먹으려구요 ㅎㅎ 그나저나 언니.. 제 최애 한* 케이크 가나슈를 드시다니 역시 맛잘알💓

[@잘하자이글스]

언니 수시 원서접수하고 싱숭생숭한 마음에 언니 영상은 진짜 활력소 >< 진짜 사랑합니다💜

[@basa4747]

5:50 언니 자랑 진짜 많이 안하시는데 이렇게 자랑해주시는거 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 60.6만명 중 한사람으로서 덩달아서 뿌듯하네요 ㅎㅎㅎ 이사 축하드리구 앞으로도 파잍팅~~!!

[@sy-wt2ts]

옛날 영상들 보는데 진짜 많이 빠지셨다.. 볼때마다 유쾌해서 넘 좋아요~♡

[@콩순이-z9c]

아 너무 귀여워..진짜 귀여워…

[@bareumhz]

아 이편을 왜 이제 봤을까.. 존잼에 은근 파스타도 땡김;; 아니 걍 지금 나 배고픈 건가.. 몰라몰라 이편 내 최애됨❤ (오늘 너무 힘들고 지쳤는데 자기 전에 딱 언니 영상이 생각나서 보는데 너무 힐링 중이에요 ㅎㅎ)

[@catbus95]

중문있는 집으로 이사 가신다니 제가 다 기쁩니다. 소주와 일주어터님의 안전 기원!!!

[@aaaqqao]

우와!!!!!!!!!! 인급동 1위!!!!!!! 축하해용 언니❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@mokobnm99]

우와 언니 인동1위!!!! 축하해요 사랑해요 함께해요 움쫘쫘🥰😍😘😘😘

[@seoeun_e]

17:42 내 웃음벨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몇번이나 봤는지 모르겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뫄뫄-f9y]

확실히 일주어터님 얼굴에 여유가 생겼어요 ㅎㅎㅎ웃음꽃만발 명절 너무 좋아요!!^^

[@luvivu]

6:50 삐뚤어진눈썹조차사랑스러어..

[@성게-v6o]

콘센트 보고 너무 깜짝 놀랐어요 고치셨나요? 연휴에 그렇게 됐다니 무섭진 않으셨어요? 콘센트 관리 잘 해야겠어요ㅠ 그 와중에 조카 애기 너무 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋ 저라도 장난감 사주고 싶어질 것 같아요ㅋㅋ

[@안클라라]

돼지머리띠 넘 잘어울리고 이쁘구 귀엽구ㅎㅎㅎ 다이어트는 안하는데 일주어터님 중독되서 계속 보고있어요. 화이팅ㅎㅎㅎ 넘 귀여워영ㅋㅋㅋ

[@jiakim9593]

오오 이번엔 나름 깁니다...! 더 길어진 나의 행복...♥

[@wtfffdony]

이런 사랑둥이♥️ 넘나 기다렸어요😘😘😘

[@가시나-i1l]

일주어터가 왜 이리 사랑스러운가했더니 가족내력이군요. 조카마저 사랑스럽다는...

[@Basil_ing]

인기 급상승 동영상 1위 기념 또 보러왔어요 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@홍윤지-j5u]

언니 너무 귀여워요 ㅠ 보는내내 웃음만 ♥️🥺

[@호로롤-h2v]

역시 오늘도 재밌다ㅎㅎㅎㅎ 언니가 클로이팅운동 일주어터 할때까지 존버

[@빛달-h5x]

18:47 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 우리는 그것을 터키먹방여행이라고 해요🤣

[@user-lh9cd6hc7x]

제가 이렇게 챙겨보는 유튜버는 없는데 언니는 진짜 뭔가 빠져들어서 계속 보게되요..🤭❤️

[@enjoygun]

진짜 일주어터님 월클되가고 있나보다,, 별 시덥지않는 댓글다는 것들이 꼬이네ㅋㅋ 원래 꽃에는 벌들이 꼬이는법🌸 하지만 일주어터님 응원하는 나비들이 더많아요🦋

[@orangeground6403]

ㅋㅋㅋ뭐 안 먹으면 시간이 안 간다는 말 너무너무 공감돼요

[@jin_rl]

"가족들이 안죽었으면 좋겠어"에서 눈물고인 주책바가지 랜선이모ㅠㅠ

[@김소형-s7i]

이번 편은 중간중간 나오는 표정이 진짜 킬링포인트임... 하 개웃겨 17분 43초에 나오는 표정이랑 자세 진짜 타임랩스 찍고 있는 나 같음.......ㅋㅌㅌ

[@dearmywinter]

인급동 1위 모야모야 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~엉니 사랑해요

[@기영이-z4p]

1:58 소주랑 티키타카 존귀 ㅠㅠ

[@결단-u7b]

소주 특집으로 대답하는 거만 한시간짜리 찍어도 대박일듯요. 쏘주~ 냐~~

[@농담곰키링]

아악~~~~!!!!!! 일주어터 새영상이다!!!!! 영상마다 우려먹고 있어요 이것도 사골각임 ㅠ 일주일동안 이탈리아인 체험아닌가여!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 파스타 샐러드 먹으면서 살 많이 뺐거든요 폭식을 안 불러서… 단 샐러드로 먹어야한다는 점! 히히 다음 영상도 기대하겠습니다 +_+

[@었다]

1:15 고탄석 선생님 안녕하세요 자막 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 ㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋ개웃겨

[@수정박-b8q]

본가 도처에 깔려있는 간식들을 보며 일주어터의 혈통의 근원을 알게 되었습니다 ㅋㅋㅋ

[@하린-e6b]

파스타 다이어트 궁금했는데 해주셔서 감사해영 그리스 음식이 몸에 좋다던데 그리스식 식단 다이어트도 고려해봐주실 수 있나요 >

[@유징-p7q]

언니 오랜만에 봤는데 피부도 너무 좋아지시고 얼굴도 쪼매나졌는데요 !!!! 앞으로도 화이팅이에요 🫶🏻🫶🏻

[@joshuale210]

15:01 언니 요리 왜 이렇게 잘해요... 레스토랑 차려

[@Study000]

15:57 에 일주어터님 누워계시는데 너무 예쁘게 나오심..

[@랑다-z4w]

우왕 파스타로 다이어트가 되나 되게 궁금하다ㅋㅋㅋ

[@yeah4153]

다욧으로 제일 성공한 뇨자❤❤❤

[@mypark5]

ㅋㅋㅋ오늘 오프닝 악기 소리 너무 좋아요! 무슨 악기인지 궁금하네요.. 다음에 악기 소재 고갈되면 이 악기 한번 더 써주세요..!!🤍 오늘 영상도 재밌게 봤어요❣️ 오늘 저도 파스타 먹었는데 딱 언니 파스타 영상이 올라와서 이건 운명인가..! 싶었어요😆 언니가 만드신 파스타 진짜 너무 맛있을 것 같아요🍝 완전 금손..!! 언니 진짜 사랑스럽고 귀여우세요.. 언니 아프지 않고 항상 건강하고 행복하시길 바라요! 써니님도 생일 진심으로 축하드려요! 언니랑 언니 가족 모두 건강하세요🍀

[@우아한미미]

라면꼰대 보다 왔어요~ 일주어터님 에너지가 너무 좋으셔서 보면 기분이 좋아지더라구요. 구독합니당!😚💕

[@hwjh]

인급동 1위라니 진짜내가다 기분좋아요 😍

[@jelly3866]

대박 인급동 1위🫶🏻🫶🏻🫶🏻 축하드려요!

[@henie_kim]

9:44 허벅지살이요!!!!! 닭다리 관절꺾인 큰거 보면 위에부분있자나여 거기에요 제 최애도 이거에요 갈비살 발라먹듯 쏘옥 살이많은데 촉촉해서 너무좋은 그부위!

[@문경민-g6b]

울언니 지금 인급동 1위!!!!!!!!!✨✨✨✨✨✨✨

[@죵나시러]

언니~~ 늘 잘보고 있어용 😆 저 얼마전에 5일 샤브샤브 다이어트 했는데 3kg로 빠졌어요! 야채위주로 고기 조금 해서 먹고 (소스도 찍어먹었어요 ㅎ) 아직까지 유지중이예요 다음에 샤브샤브 다이어트도 해주세요~~

[@gulgul_0711]

아윤아 늘 건강하고 행복하게 지내요🥰

[@pooog003]

어머 조카소원ㅠㅠㅠ 파스타 왜케 먹고싶죠ㅠㅠ

[@Joy_join]

아윤이 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ