일명 쫄쫄이(레깅스) 입으면 운동 효과가 더 좋다고!? (feat.근육테이핑)

[@sung-gz5uh4xu2g]

거의 매일 스포츠레깅스를 입고 해발640m 야산을 평속3.8~4.2 km/h 속도로 트레일 런(산악마라톤) 훈련 중입니다. 그런데 레깅스가 아닌 등산복을 입으면 확실하게 오르막을 못 올라간다는 것을 체험했기에 항상 레깅스 착용했는데 이런 원리가 있었군요~~^^

[@별빛수아]

레깅스입고 운동하는 모습을 종종 봤는데 저런 이유때문 이었군요. 꿀정보 감사합니다.

[@김보라-g2u]

살 흔들리는게 운동할 때 효율이 떨어지는 군요

[@studio_sunnyten]

운동할 때 테이핑...! 필수죠 💪

[@healingwash]

오 진짜 좋은정보..........

[@정다인-r6y]

감사합니다

[@백의-w9x]

오잉 레깅스가, ? 대박 ㅋㅋ

[@brucetty]

조만간 남자들도 거리를 활보하겠군요 효과가 좋다니... 하지만 빈약한 다리세개를 어떻게 감춰야하나요~

[@yook_sin]

응 그래봤자 자박꼼이야~

[@Mkk_3977]

굳 ㄱㄱㄱ

[@야채토마토]

혈액순환은 좀 오버 같다 ㅌㅌㅋㅋ 압박력이 쎈것도 아닌데 그리고 몸을 조일 정도 레깅스 입는 것도 아니고 게다가 그 정도로 조이면 피가 안통하지 관절부상 방지도 좀 오버고 그건 아대 같은걸로 해야 효과있지 레깅스 입는다고 관절 부상효과? ㅋㅋ 그냥 기분탓이지 쇼트트랙선수들이 레깅스 입는건 공기저항 감소효과가 큼 살 떨리면 공기저항 많이 받음 수영선수도 그래서 전신수영복입으면 기록 더 나옴 그래서 지금은 금지됨 레깅스의 탄성 감 때문에 공을 멀리 칠 수 있다는 것도 좀 오버스럽고 ㅋㅋ

[@야채토마토]

@Kim Justin iT 오버 아니면 구라

[@짹짹짹-z7d]

엘리트 마라토너 중에 레깅스 입고 실전 뛰는 사람없음. 단순하게 생각하면 왜 안 입는지 암 . 다 상술

[@야채토마토]

@Kim Justin iT 그러면 님 말처럼 압박레깅스라고 해야 될듯.. 그래야 오해소지가 없을 듯 하네요 ㅎㅎㅎ

[@야채토마토]

@Kim Justin iT 설명 없으면 레깅스 전부다 그런 효과 있는줄 오해할듯 ㅋㅋ

[@yb54yb435yb]

네~ 다음 방구석 전문가 나와주세요~