Жим стоя и фермерская прогулка. Вернёмся к старому, но по новому. Аксель.

[@sportpowerpro]

Старый добрый жим

[@igorzhim]

Он самый)

[@ТосяХилый]

Прогулка фермера под ase of base-лучшее занятие на земле. А с каким примерно диаметром рукояток прохаживался?

[@igorzhim]

На наших снарядах если в дно то есть и тонкие ручки и широкие, диаметр не знаю, но ношу их по очереди, узкая, потом широкая...

[@nocomment5315]

С армом завязал или как?

[@igorzhim]

Так арм был как дополнение, всегда говорил я не армрестлер, а лифтёр) армрестлинг идёт как хорошая подсобка...