[Vlog] What I keep in mind for beauty and health in my busy days

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Thank you for watching the video.
I am 30 years old, born in 1991. I am in my 9th year as a company employee, and I am an executive officer at an IT company in Osaka city.
What is "Imasara Channel"?
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・ Every day of woman sales
With the theme of "It's too late for me to hear now" and "It's too late, but I tried this", we send out useful information.
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We, as BGM, take advantage of the Epidemic Sound
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[@ilovesilverback]

韓国から、初コメです。早送りせずに最初から最後までぜんーぶみる唯一のチャンネルです❣️

[@taka_energy_nb]

はるなさん 動画UPありがとうございます。 日々の取り組みですね。だからかな、最近すごく輝いてます。😊

[@ri8097]

はるなさん充実してて人生楽しんでて素敵🐻‍❄️🍁私もそろそろ自分のご褒美にパックしたり高めの化粧水買ってみようかなと思いますずっと応援してます🐻‍❄️

[@ny.5497]

梅白湯を真似しようと思って梅干しを買ってきました♪明日の朝が楽しみです😊

[@asasa519go]

はるなさんの動画いつも楽しみにしています❤ 私のモチベです！これからも応援してます😊

[@user-bd8pp7wc6x]

日曜の夜にはるなさんの動画見れて嬉しいです…‼️明日からの仕事もがんばろう、って思えます！ すごくお肌がお綺麗です…！✨ 毎日お忙しいとは思いますが、お体を大切に、暖かくしてお過ごしくださいね☺️✨ これからも配信楽しみにしています💕

[@namichika979]

青汁の情報ありがとうございます！ 睡眠時間が少ないと、一気に老けますよ～。気をつけて❗

[@mm-iw4tm]

本当にはるなさんが私のモチベーションすぎます！お仕事バリバリされてるのに綺麗で自分の時間も大切にされていてこんなOLになりたい...

[@user-oo9wc9ut3y]

はるなさんの素敵なvlog待ってました美容ルーティンを動画にするの素敵です

[@ayacnan]

夫もなかやまきんに君の動画めっちゃみてるのですが、はるなさんの運動してる姿を見て私も真似しようかなと思いました…！💗 ルーティン完璧すぎてほんとに尊敬します🫢

[@795ohana]

はるなさんが本当に私のモチベです…！最近がんばれてなかったけど、はるなさんのおかげでやる気が出ました😢！ 元イプサ美容部員なので、沢山使っていてなんだか嬉しいです笑

[@user-tf9ju4jj1d]

はるなさん、こんばんは♪ Vlog待ってました👍 男なんであまり美容に気をつけてないですが、参考にさせてもらいますね✨

[@kouslife_703]

サウナ、絶対話に出てくると思いましたー！ そういえば三重の伊勢志摩にある、the circle apartmentっていうところ良いですよ👍 カプセルタイプのホテルなんですが、ワークスペースもあってコロナ禍に合わせて今年の夏にできたばかりで、年内にはホテル内にサウナできるみたいです🧖‍♀️ 泊まれるし、仕事もできるし、カプセルも女性専用ルームあるので安心です💕 鵜方駅というところのすぐ目の前で、有名な観光地も行きやすい立地です。 私も今月頭に旅行で泊まりましたが、大満足でした！はるなさんも是非行ってみてくださ〜い❤

[@user-eo1fx5xz9f]

すごく参考になります！

[@niconico7918]

やるべき事も、やりたい事も、軽快にこなされてるはるなさんのライフスタイル凄く参考にさせていもらってます✨とってもお忙しそうですが、スケジュール管理や、タスク管理ってどのようにされてますか？手帳やノートは使用されますか？PCやアイフォン管理であれば、オススメのアプリやフォームがあれば紹介して頂きたいです✨来年に向けて、参考にさせて下さい💕

[@nemu.9642]

ビーレジェンド個包装で便利ですよね☺️ 私は濃いプロテイン苦手なので、 パッションフルーツがお気に入りです〜！

[@mememe5757]

いつも楽しみに拝見しています✨️ タオルって洗濯しても細かい菌は残ってしまうので、私は洗顔のあとキッチンペーパーで拭いています✨️

[@hehehe_00]

最近はるなさんの動画にどハマりして全て見ちゃいました❤️ 質問なんですが、はなるさんは比較的睡眠時間が少ないように感じるのですが、元々ショートスリーパーですか？🤔私は睡眠時間が7時間以下になるとメンタルブレイクしやすいので気になりました！🫶🏼

[@akipapa4892]

こんばんは。 はるなさんに見習って、 私、もっと健康を意識した生活をやらないと！ と考えさせられました(笑) ありがとうございます。

[@jjtgjm]

応援してます♪

[@naochan3408]

忙しいのに美容にも気をつかってすごいです！ サウナなんですが、ポーラが研究で高温からの急な温度変化の環境でメラニンが活性化されると去年発表したみたいで、化粧品開発もしている美容家さんがサウナもちょっと気をつけた方がいいと仰っていました💦紫外線だけではなく温度でも日焼けするみたいな… 美容って難しいですね😢

[@user-it8jn5ri2d]

いつも見て、仕事のモチベーションにさせていただいています😊東京で営業している28歳です！ 来月から、初めて部下を持つことになりました、、2人、、 はるなさんは、最初マネジメントをする時に心がけていたこと、準備をしていたことなどありますか？😢 ぜひアドバイスいただきたいです、、、

[@akokawa5149]

私もサウナ好きです。フェイスマスクは毎日やるとバリア機能がダウンするそうなのでお気をつけて〜。

[@TheRinrin31]

同じシリーズのバストソルト使ってるー！嬉しいです❤ わたしはラベンダーの香りのやつを使ってます、香りにも癒されていい感じです^_^

[@user-ql7jp8tq1x]

いつも、楽しみにして拝見しています！ ラッシュアディクト、気になっているのですがネットで買ってますか？ 知りたいです♡

[@yamadamako6028]

初めまして🙏 スチーマーの商品名を教えていただけると嬉しいです😭🙏

[@user-tf5ig5me5l]

会食とは、接待される側なんですか？ 営業職も色々とお付き合いがあって、食べる呑む、の体力も必要ですね💦

[@akiras0803]

このルーティン、マルパクリして１０年後に結果発表！なんて💦

[@takuya5174]

美は1日してならんのです

[@user-xp2zs8ue8v]

朝にレチノールって大丈夫？ そこのメーカーのは大丈夫ってことかな？？