impariamo il gancio il colpo del KO

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Oggi impariamo il gancio , uno dei colpi più cinematografici e spesso da KO , il gancio e le sue varianti, il gancio e la distanza di applicazione, il gancio come difesa e come attacco.
Proviamo il gancio su un sacco a goccia che replica molto bene la fisionomia del bersaglio.

[@derrik94]

Cicaló ho visto un milione dei tuoi video e stavo pensando di non aver mai lasciato un commento.. Grazie mille delle informazioni, della simpatia, della compagnia e del tempo che dedichi al canale, sappi che oltre che l'ironia, dai video passa tanta umiltà e buon cuore e questa è la medaglia che dovresti portare con maggior orgoglio!! Un abbraccio Cicaló

[@aldobgl1583]

Grazie Cicalone

[@matthew8088]

Senti che bombe 😂 pam pammmm pam ... ti rompe le costole sicuro.... È un piacere vederti , davvero .... grande... Tra l'altro è il.primo canale youtube che vedo commentare da persone non indemoniate totali .... Anzi ... Ci si sente in famiglia ...

[@matthew8088]

@@emanueldesantis4110 ciao Emanuele! 👌 Io non sono un esperto , so che non erano al massimo,logicamente, ma pensavo che qualche castagna l'avesse tirata bella forte .. Non so quanto sia pesante quel sacco ,ma sembra bello pesante... Ancora complimenti cicalone ! Quando passo da Roma ti vengo a trovare 💪😬😬😬😬

[@vitospartan9311]

In 3 giorni mi sono visto almeno 100 video tuoi 😂😂 da secco sto diventando un ciccione coperto di busta ahhah

[@jokerjr5129]

Bellissimo video!! Alla fine ognuno ha il suo modo di boxare l importante è farlo bene e soprattutto con passione 👌

[@giacomotrimarco1993]

Grande Cicalone, l' ottavo re de Roma 👑 🥊

[@lorimiriam7633]

E Totti??

[@MARK.CARLO.SERRANI]

@@lorimiriam7633 Totti è il vice!

[@EnzoF876]

Grande Cicalone, maestro con M Maiuscola. 👌

[@baxwarrior1681]

Bellissimi questi video "tutorial", riesci a trasmettere molto bene i concetti, si vede l'esperienza che c'è dietro

[@ciroavolio1133]

Grazie cicalone per quello che fai., 👍

[@Xstyan00]

Apenna ho visto il video ho detto ma è un video vecchio ma invece è er cicalone che è giovane 🤣❤️

[@spartakanta9637]

Si sarà rimesso in riga dopo che Master Wallace lo ha definito un nonnetto.

[@cicalone]

il bue che dice cornuto all’asino, mai detto fu più appropriato

[@andreazecchi812]

Eccellente disquisizione tecnica. Ottimo Cicalone🥊🥊

[@alexmas81]

Grazie Amico, i tuoi consigli sono sempre preziosi ! Ho un sacco vecchissimo ma bellissimo, della Vis, comprato nel 1985, quando iniziai a praticare full contact ! Lo uso ancora, non tantissimo, quando provo le combinazioni. É come un vecchio amico, ormai...

[@cesare3749]

10 minuti di pugni straordinari. Sei un grande! Li fai crescere tutti i tuoi iscritti. Ti stimo tantissimo S.C.

[@filippocapponibrunetti3457]

Bella boxe e bel poster, Cicalo'

[@giorgiorossi2074]

Tutorial stupendi,sul montante e sul gancio,grazie Maestro Cicalone.

[@lucian0-072]

Cicalone fai un video in cui spieghi la differenza fra arti marziali e sport da combattimento

[@cicalone]

Si può fare

[@mattiafanti9751]

fanne uno che spieghi a carbonara

[@fabrita7569]

Cicalò mi guardo anche le pubblicità complete...te lo meriti..si vede che c'è tantissimo lavoro dietro ai tuoi video

[@cicalone]

🙏

[@massimoleoni1627]

Simpatia e professionalità....grazie Cicalone

[@danielemoussasanocorda6508]

Video davvero bello,sono video come questo che fanno aumentare il numero di pugili amatoriali e appassionati.quando cominci a capire la boxe cominci ad amarla

[@m.t.3327]

👏👏👏 Al prossimo video!

[@gabrieleagostini318]

Grande cicalone

[@xxblackidroxx2585]

Grandissimo Cicalò💪

[@andrealore75]

GRANDE CULTURA, GRANDE ESPERIENZA DI CLASSE A

[@Nibaly]

Ora capisco come mai campeggi nella home del sito di combat arena, è una nuova collaborazione 👍

[@mauriziolongo7663]

Grande Cicalone 💪

[@davideamato7045]

Sei un grande Simòòò!! Complimenti! Video molto utile. 💪🏻🤜

[@lucadalesio6607]

Grande cicalò. Bravo nel tuo sport e anche simpatico

[@PeccoBruh]

nel mondo ci sono solo due razze...chi sfrutta e chi e sfruttato. GRANDE

[@tecnico2843]

Molti pugili professionisti. ma non molto forti. del passato hanno basato tutto sul gancio corto...

[@francobutteri57]

Bravissimo mattia admirebole nel arte complimenti 💪

[@maurizioborzelli1971]

Come al solito un ottimo video che spiega bene come portare i colpi. Una domanda, ma perché il gancio all'americana può essere o viene sanzionato? 1000 punti al tuo canale.

[@cicalone]

perché spesso si rischia di farlo arrivare con l’interno della mano e non con le nocche e da li viene la sanzione

[@maurizioborzelli1971]

@@cicalone grazie Simone

[@resenzanome3641]

A Cicalooo Brusse Llei o faceva mejio er sacco. 😜😂

[@massimorasentino2930]

Ciao Cicalone, grazie per i divertenti video ma anche sugli ultimi "educativi" : ogni tanto ci dimentichiamo le basi del vivere in generale: gli esempi televisivi e la vita sociale (da noi il massimo è lo spritz alle 19,00! e ci portano pure i bambini la domenica!) sono fuorvianti. Ti scrivo perchè è da poco che ho iniziato boxe, ho già dovuto fermarmi veramente ma spero di riprendere; volevo chiederti una cosa importante per me che vengo dal Karate: potresti farci vedere in realtà quali nocche e come è tenuta la mano ma senza guantone.Per esempio ho dei dubbi sul gancio aperto, quello normale in stile americano. Ma anche gli altri colpi: montante e jab. Grazie Massimo

[@herschelkrustofsky4983]

Mazza senti che sventole!!

[@saulferruggia271]

Cicalò, che guanti usi in 'sto video?

[@cicalone]

Sono guanti di Combat Arena

[@cicalone]

Semmai un po troppo da giovanotto

[@saulferruggia271]

@Daniel appunto. Son fighissimi 😂

[@saulferruggia271]

@@cicalone a me piacciono le cose colorate. Se poi qualcuno la pensa intendendo la cosa come una possibile prova di orientamento sessuale (che comunque non penso debba essere fonte di discriminazione o presa in giro), beh... Affari suoi. Io mi alleno nella Muay Thai coi pantaloncini rosa, eppure sono eterosessuale. Ma stavamo parlando dei guanti, che guanti sono? 😂

[@saulferruggia271]

Ok, ho letto. Combat Arena. Grazie!

[@barbyf]

Ciao Simone, potresti fare un video tutorial (ovviamente quando sarà possibile) sul sacco pera? Qualche consiglio su come eseguire l'esercizio ma anche una piccola guida all' acquisto. Grazie

[@robertodecicco77]

Bel video tutorial. Come sempre. 👏

[@angeloalaia2515]

Primo come sempre grande cicalò continua cosi

[@pasqualedelia6474]

Facendo per esempio il gancio sinistro con la mano avanzata il peso del corpo si scarica sul lato destro? E sempre in questo caso la guardia è più frontale che laterale?

[@cicalone]

In linea di massima si ma considera che il pugilato essendo limitato a 4 colpi ma mano che vai avanti con il tempo alcune personalizzazioni possono essere introdotte anche in base allo stile della boxe, perciò spesso quello che è accademico può essere reinterpretato , cosa che avviene spesso nel professionismo

[@pasqualedelia6474]

@@cicalone grazie

[@TheAndrjjj]

Cicalò te lo sei giocato Fight Night Champion su PS3?? Uno dei titoli sportivi più belli mai visti, il più bel gioco di boxe mai realizzato. Peccato non lo rifacciano sulle nuove console...

[@cicalone]

kzbin.info/www/bejne/kJ2vmqadaMZriZo

[@TheAndrjjj]

@@cicalone Grandissimo cazz!! :D

[@paolosid9027]

Ciao Cicalone. Non avendo la possibilità di appendere il sacco..può andar bene lo stesso se compro un sacco da terra per allenarmi a casa? Riempiendo la base di sabbia dovrebbe diventare abbastanza pesante. In sostanza..quali sono le differenze tra sacco da terra e sacco appeso?

[@cicalone]

Il sacco da terra è molto diverso, però se non hai alternative è meglio di niente

[@paolosid9027]

@@cicalone grazie per la risposta. Hai già pensato di fare un video dove spieghi le differenze nell'allenamento con le varie tipologie di sacco?

[@cicalone]

@@paolosid9027 si potrebbe fare, ma dovrei vedere se al Ring hanno un po di modelli

[@paolosid9027]

@@cicalone 👍🏻

[@andreapasca5964]

Chiarissimo Cicalone🥊

[@federiconicodemi5017]

Fai un video in cui spieghi la differenza fra arti marziali e sport da combattimento

[@tomasotarli1767]

Súper Cicalone, ho una domanda. Hai visto il Karatè Combat? Che ne pensi ? E’ una proposta nuova americana di Full Contact , tipo mma. Contatto pieno, lotta a terra limitata a 5 secondi.. insomma ci si mena in piedi. Per me che apprezzo lo striking stilistico e non la lotta a terra, e’ una buona alternativa alla mma. Che ne pensi?

[@matteozorzi4231]

Aspettavo questi tutorial.. grazie e come sempre bravo simo.. Consiglio acquisto sacco: quale scegliere tra sacco normale o questo piccolo e/o a pera da mettere in uno scantinato piccolino?

[@cicalone]

Ti conviene il sacco normale è più adatto all’uso generale se hai un sacco solo , quello a goccia è più specifico

[@matteozorzi4231]

@@cicalone ok grazie simo, come sempre gentilissimo.

[@ilnero6160]

Ciao Cicalone! Senti, per motivi di spazio a casa, me lo consiglieresti il sacco a goccia che stai usando? È utilizzabile per qualsiasi colpo o è specifico per i montanti? Noi in palestra non li abbiamo.....utilizziamo solo i classici e quelli sagomati! Ciaooooo 👍🏻💪🏻👊🏻🥊

[@cicalone]

quello a goccia puoi usarlo per tutti i colpi , ma solo all'altezza della sagoma del sacco , perciò teoricamente altezza viso

[@ilnero6160]

Grazie mille

[@alessandropaba8132]

Grande Cica

[@marcogaleotti2612]

Tu li preferisci all'americana?

[@herschelkrustofsky4983]

Cicalo ormai ho quasi 40 anni..che si puo fare per riacquistare un po di velocita nel colpo..oppure ormai nn si puo far piu niente? Grazie

[@cicalone]

Si può fare tutto , 40 anni è una seconda giovinezza, allenamento e alimentazione

[@herschelkrustofsky4983]

@@cicalone ho subito 3 operazioni alle spalle per la calcificazione dei legamenti ( periartrite..caso piu unico che raro) e vlv sapere se esiste qualke allenamento specifico per riacquistare velocita..oggi mi sento legato..grazie cicalo sempre gentile e disponibile

[@cicalone]

Allenamento specifico non ti so aiutare, relativamente al decorso della patologia, posso dirti che in caso normale dovresti andare ad aumentare l’elasticità del muscolo, ma non è roba che si scrive in un commento ma dovresti affidarti ad un bravo tecnico

[@gabrielkostakov]

Con questi tutorial è possibile allenarsi anche a casa?

[@gabrielkostakov]

@DMT OK :)

[@alessandroboscaino174]

Ma quanti anni ha cicalone?

[@cicalone]

Vado per i 46

[@mauriziorizzi9267]

@@cicalone ben portati. Non bene come porti il colpo sotto ma ben portati.

[@luka5888]

Finalmente dei tutorial

[@mariopiras4511]

Ci fai vedere in un video su come Si appende il sacco?

[@cicalone]

😂😂😂😂

[@mariopiras4511]

@Daniel 😂😂😂😂

[@mariopiras4511]

@@cicalone come si appende a casa? Questo volevo dire 😁

[@cicalone]

@@mariopiras4511 A casa si appende uguale che in palestra, in fondo i soffitti ed i muri sono quelli, in casa magari hai degli spazi diversi

[@mariopiras4511]

@@cicalone ok, ho capito

[@alexmas81]

Ciao Simone ! Innanzitutto complimenti per il tuo video e poi, vorrei chiederti, se dai qualche indicazione chiara sul peso del sacco in base alle caratteristiche fisiche... In pratica: se sono alto 178 cm e peso 67,5 che tipo di sacco consigli ? Quanto deve pesare un sacco a goccia per essere funzionale? Ed uno di forma tradizionale (cilindrica)?

[@cicalone]

Il sacco a goccia che sto usando è da 30 kg e va benissimo, per il cilindrico direi almeno 40kg

[@alessandropaba8132]

Un mito

[@Binario0]

Ottimo sto sacco, poi fa un rumore che ti invoglia a darle di più.

[@domenicopapa486]

Tutorial su come saltare la corda please 😊 grazie cicalone, ho cominciato boxe qui in Australia a furia di seguirti

[@naturalfitnessbenevento9827]

top... ti aspettiamo alla natural Fitness di Benevento,,,boxe

[@charliesolo864]

cicalo un video sulle schivate e le bloccate.....

[@emanuele1033]

Dite quello che ve pare, ma io tra beccarmi un pugno di un maestro di krawmagia e un pugno di cicalone preferisco il primo!! :D :D

[@miziocapotosto211]

Un colpo sotto

[@aldobgl1583]

Grazie davvero

[@vincentvega2769]

Clubber Lang ne abusava....

[@xxblackidroxx2585]

Direi proprio

[@lorenzogalassi3311]

Piaciuto anche il video di oggi; però secondo me i ganci molto aperti non sono efficaci perché troppo prevedibili e rischi che vadano a vuoto; il gancio stretto invece arriva molto più velocemente. Secondo me i ganci solo stretti si devono fare per sorprendere il nemico e non far capire cosa stai facendo. Questa è la mia opinione; poi può essere anche che mi sbaglio.

[@cicalone]

I ganci aperti vanno portati nel momento giusto, ovvio che nelle situazioni standard sono prevedibili ma in situazioni specifiche arrivano e fanno male

[@francescoiafisco4486]

Per il gancio alla tempia secondo te è meglio quello standard o alla messicana

[@dan_7405]

Ragazzi ma qualcuno mi sa dire se è normale che non riesco a dà un gancio col sinistro che ogni volta mi faccio male il pollice. (Uso i guantini da sacco col pollice scoperto. Ho iniziato da tipo 3 settimane)

[@cicalone]

forse è un po’ presto dovresti fare un po’ di pratica in più lavorando a vuoto e non sul sacco

[@fabron1092]

@Cicalone ma è meglio il gancio classico o quello americano/messicano?

[@cicalone]

È una scelta personale in base ai tuoi skill

[@fabron1092]

@@cicalone quindi dici che devo provare e testare con quale modo mi trovo meglio?

[@cicalone]

👍

[@diegodiego9593]

qualche esperto di box puo farmi sapere quale colpo è più potente, il gancio o il montante?

[@giorgiomusc.8057]

Secondo me montante alla testa💪🤘👊

[@darkeness123]

Il gancio all'americana se si sbaglia misura si rischia di picchiare il polso meglio quello europeo .

[@pierotipo685]

Sempre umile bravo .io ultimamente insegno kali boxe e thay boxe a bambini disabili .i miei video demo you tube codice 75superpiero quelli che vedi sono tutti carabinieri io sono poliziotto a milano.....sei un grande maestro

[@desperadoscarnera7952]

Per me il gancio più forte lo tirava smokin joe appunto era famoso per il suo gancio sinistro

[@gianlucagallicchio1956]

😂😂😂 ma...

[@roman9577]

lo sappiamo tutti che il miglior colpo è il colpo sotto cicalo'

[@jeffersonnubi9805]

Siccome il colpo parte dal tallone, io 3 mesi fa pigliai na storta e non mi passa secondo te fare boxe e sforzarlo mi aiuterà a farmelo passare?

[@cicalone]

Ti conviene sentire un medico per queste cose , però il colpo parte dalla punta del piede non dal tallone

[@alexrenta6745]

il colpo dal tallone??? Ma che è??!!!!

[@fabiomancini5550]

Buon Giorno Egregio Simone La Seguo Ma sono senza audio Cordiali saluti Fabio mancini Buona Giornata

[@enric8]

Ciao, un domanda: perché il gancio all'americana viene sanzionato negli incontri dilettantistici?

[@malnatt1715]

Ciao, perchè il più delle volte vanno a colpire con l'interno della mano( tipo scaramuccia) il che non è cansentito 👍😏

[@Klesk1985]

Boh

[@Beorn1969]

Come mai colpisci quasi sempre ad occhi chiusi o senza guardare, con lo sguardo basso? È un vezzo?

[@cicalone]

Propriocezione

[@Beorn1969]

Non ci avevo pensato. Come la nuotata ad occhi chiusi. Grazie!

[@cicalone]

I nuotatori sono il classico esempio, quelli con esperienza il bordo vasca in arrivo nemmeno lo guardano, risparmiano preziosi ms e si ribaltano con precisone

[@Beorn1969]

@@cicalone Esattamente. La nuotata ad occhi chiusi viene usata spesso proprio per aumentare la consapevolezza e le sensazioni in acqua. Complimenti per il canale, ormai non c'è sera in cui prima di andare a dormire non mi veda il tuo ultimo video! 😄

[@notorius1999]

Ciao come è migliore dare il gancio a mani nude americano o scolastico fatemi sapere siete grandi 💪💪🚀

[@AG-hx4wm]

Primo

[@lucadalesio6607]

Ma il gancio ai fianchi esiste?

[@NicksMech]

Ciao maestro, mi piacerebbe sapere cosa ne pensi della BoxaBall come strumento per allenare i riflessi soprattutto in casa. L'hai mai provata? ti metto qui link: www.amazon.it/Boxaball-lallenamento-migliorare-attrezzatura-allenamento/dp/B07172DZJR/ref=sr_1_16?s=sports&ie=UTF8&qid=1553504543&sr=1-16&keywords=punching+ball+adulti