Il Gancio Sinistro - Come portare il gancio sinistro al sacco - 5 AZIONI DA STUDIARE

Il gancio sinistro è un ottimo strumento di offesa ed è bene saperlo usare anche in combinazione con altri colpi. Ecco di seguito le azioni e i momenti salienti del video 🥊
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00:15 distinzione gancio europeo e gancio messicano
01:15 distinzioni fondamentali fra gancio e diretto
02:35 movimento base per imparare a portare i colpi
04:42 Gazelle Punch
07:00 Gancio in uscita su piede perno
07:55 Gancio sinistro in uscita a destra
10:30 Diretto destro al corpo, gancio sinistro al volto in avanzamento
12:07 Incrocio diretto destro, metto gancio sinistro
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#Tutorial #Pugilato #Boxing

[@francovolpe8799]

Grandissimo valerio. Porta più video così che spacchi

[@BoxeLive]

Bello Franco 🔥🥊

[@barbyf]

Spero che questo canale cresca 👍

[@enricolagomarsino945]

Grazie, grazie, grazie!!

[@ringacciorosso]

Sempre un grande tecnico ... Peter

[@BoxeLive]

🥊 ciao Peter! Grazie

[@giuseppevecchio9063]

Grazie Valerio!

[@BoxeLive]

🙏🔥

[@emanueleromano2773]

Ti posso Dire semplicemente che spiegare così, non è da Tutti Veramente Complimenti! 💯👏👏

[@BoxeLive]

🙏🔥

[@michelemariello7481]

Video spettacolare come sempre 🔥💪🏽

[@BoxeLive]

🙏🔥

[@gerardocaparelli5090]

Complimenti bellissimo video

[@BoxeLive]

Grazie Gerardo 💪

[@federicoadorna]

Sempre professionale !! Grazie.

[@BoxeLive]

Grazie a te 🥊

[@mjchaelsurace6498]

Solo io dopo aver finito il video ho accusato tutti i colpi dati da Valerio al sacco? 😅

[@Elauster]

Valè sto video è super!! altri altri altri :) grande

[@BoxeLive]

Grazie Huze 🔥 arrivano!

[@portobello5331]

Grande! Sono toste (soprattutto la gazzelle punch) però da provare! P.s Aspetto con ansia il gancio destro!

[@BoxeLive]

Solo la pratica colma le lacune tecniche 🔥🥊arriva anche il gancio destro! Grazie Porto Bello

[@andreaguarnio]

L'unico dubbio è sulla torsione che spieghi all'inizio, ottimo il movimento per capire l'inerzia del colpo,poi però dici che non bisogna perdere l'equilibrio e ci sta, ma non quando dici no abbassarsi o andare di lato, quando invece è fondamentale per schivare e anche colpire, forse in questo dettaglio potresti spiegare meglio, perché se siamo fermi su questo asse immaginario ci riempie di colpi l'avversario.

[@marlasinger3258]

Grazie per questa spiegazione, sempre professionale e super chiaro nell'esposizione! Meriti molti più iscritti!

[@BoxeLive]

Grazie Marla 🔥 se li merito arriveranno ⛩

[@roly7210]

Adoro la azione numero 4, l'ho sempre utilizzata contro avversari più alti di me, in modo da passare sotto i loro colpi e poter rientrare col gancio. Mi piacerebbe vedere un video sul gancio destro, che personalmente porto di meno del sinistro, in quanto prediligo portare il diretto destro. Grazie Valerio!

[@BoxeLive]

Intanto oggi ne ho fatto uno sul gancio destro con Antonio Carlsimo, esce fra qualche giorno. Poi farò un altro video di gancio destro, al sacco

[@francescoretolatto511]

Mi sono appena iscritto. Sei bravo a spiegare. Meriti molto, molti più seguitori. 💪👍🥊🥊

[@shimoda567]

Gancio destro tutorial approved 👍🥊

[@timone1727]

Ottimo come sempre aspettiamo il gancio destro🙏

[@danielapennino1089]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@darkdavid39]

Ottimo valerio,mi aspetto altri tutorial come questo #BoxingLife

[@gianlucacurcio1296]

Mi hai fatto rinascere la voglia della boxe, sarebbe un piacere frequentare la tua palestra!

[@BoxeLive]

Mi fa molto piacere 🥊

[@andrearitrovato8977]

Like meritatissimo

[@BoxeLive]

🙏🔥

[@robertosangermano445]

Stasera che facciamo?

[@BoxeLive]

@@robertosangermano445 fatichiamo bello mio 😆 il programma è già sulla pagina Facebook

[@alessandrovarotto8638]

Grande Valerio 👍🏼ottimo spiegone e grande esecuzione dei colpi🥊

[@annaperez3017]

Molto chiaro, sono riuscita a seguirti, grazie.

[@BoxeLive]

Che ficata 🤩🔥 mi fa piacere 🥊

[@albertobattisti962]

Bella lezione. Dando per scontato che alla base di tutto c'è la rotazione delle anche, potresti vonsigliare un ordine col quale affrontate i colpi che hai spiegato, per evitare di partire con cose che solo un pugile esperto può fare? Poi vorrei sapere se credi che prima di passare al sacco avrebbe senso esercitarsi in ganci montanti e diretti a vuoto davanti allo specchio, cercando di non romperlo, tenendo in mano manubri molto leggeri e con movimenti lenti, per memorizzare la tecnica. Grazie molte, Alberto.

[@BoxeLive]

Si Alberto, l'uso dei pesi alle mani si sta scoprendo un ottimo strumento per consentire la memorizzazione dei movimenti. In ogni caso, puoi provare prima a vuoto il movimento che ti ho suggerito, poi puoi fare a vuoto le combo fatte in questo video (anche seguendo l'ordine con cui ho fatto io), poi anche al sacco 🔥 aggiornami

[@gianmarcocampanella6267]

Grandissimo Valerio!! A disposizione, per il regalo di natale accettiamo le tue azioni tecniche con il gancio destro!!😂😂🥊🥊🥊 Grazie tante!!

[@BoxeLive]

Dai, accordato 💪🏻😂

[@robertosangermano445]

Grande Valerio

[@BoxeLive]

🔥🐲

[@trinityinthematrix3574]

Azioni superfighe e da riprovare sempre! Grazie 🙏🏻tutorial utilissimo 💪🏻🥊

[@BoxeLive]

La pratica ci rende perfetti 💪🏻 sono azioni da immagazzinare, devono uscire senza pensarci

[@simonemarcoromano9942]

Bellissimo. C'è il tutorial per il Gancio Destro?

[@BoxeLive]

Lo devo fare 🥊

[@milanthebest4279]

video bellissimo complimenti , attendiamo il gancio destro volentieri👏👍

[@BoxeLive]

Fantastico 🥊

[@ilcuoredacciaio]

Grande tutorial! Come sempre! Valerio una garanzia!

[@masterelvis700]

bravo bel video !! posso chiederti del perche quando consigli di allenare la torsione per rafforzare le catene cinetiche rimani sempre sulla stessa altezza ?

[@BoxeLive]

Questa nel video è la torsione base, poi ci sono altri tipi 🔥

[@sergiobertazzolo8474]

Bel tutorial. Complimenti 👍👍

[@danielescibona9129]

Bel canale, semplice e istruttivo. Grazie

[@BoxeLive]

@@danielescibona9129 ciao Daniele, sei il benvenuto ❤️‍🔥🥊

[@LuCaDc900]

Veramente un bel video, molto tecninco!

[@BoxeLive]

Felice che hai apprezzato 💪😎

[@massimocontu3886]

Ciao ormai vivo a ladispoli da due mesi. Maestro mi dici dove alleni oppure quale palestra scegliere. Grazie ancora. Massimo

[@BoxeLive]

Ciao Massimo, sono a Santa Marinella. Se non riesci a venire qui puoi andare alla Revenge Boxe

[@massimocontu3886]

@@BoxeLive Grazie Valerio. Spero che apri qualcosa qui a Ladispoli. Un abbraccio grazie come sempre.

[@giovannitaroni3986]

Ecco qua il video😍 grazie mille

[@BoxeLive]

💪🤩🔥

[@titotito8907]

Come sempre ottimi contenuti. Un consiglio....Ma x allenare l'esplosività dei colpi, secondo te, è meglio tirare colpi con i pesetti da 1 o 2 kg o con gli elastici?

[@BoxeLive]

Meglio gli elastici

[@digregorioantonino8650]

Gran bel video tecnico 👍🥊👋

[@BoxeLive]

🙏🥊

[@fabiovaleriani8806]

bell'esercizio, semplice ma basilare

[@BoxeLive]

Semplice, per chi lo sa fare 😄🔥

[@fabiovaleriani8806]

si infatti!! mi riferivo più che altro alla prima parte del video, che sembra banale ma ragionare ed esercitarsi sulla torsione da fermo portando i colpi è qualcosa che fa diventare istintivo un colpo ben portato ( che poi è tutto!)

[@ricomrdetective01]

Sono stupendi i tuoi Cleto Reyes , dove li hai acquistati : on Line o di persona magari in México ? Bellissimi

[@BoxeLive]

Magari in Messico 🤩 li trovi sul sito di Combat arena, se usi il codice sconto "BOXELIVE" li paghi meno 🔥😊

[@simonefagone4431]

Valè ormai sai già cosa penso 💪🏻❤

[@BoxeLive]

🔥🙏

[@PeppeFonzo]

Grande Valreio Sempre molto preciso!

[@alessandrotirocchi59]

Video ottimo!

[@BoxeLive]

Grazie 🔥

[@danielaalunni3471]

il gancio è sempre il gancio

[@BoxeLive]

Un colpo che molto spesso è risolutivo

[@LoneWolf-kp4ed]

gran bel video. movimenti molto intuitivi anche per chi ha poca esperienza. competenza al top

[@BoxeLive]

🥊grazie

[@andreapasca1011]

Bella Vale!!!💪🥊

[@BoxeLive]

Bello Andrea 🔥

[@u.b.f.d4176]

Bravo

[@BoxeLive]

Grazie 💪

[@andrearosso9998]

Rjj dice di usarlo alla messicana e così io faccio. Classico solo da distante più come disturbo. :D

[@BoxeLive]

Usare il gancio per disturbo mi sembra un bel po' azzardato a meno che non lo abbini a passi particolari e solo in determinate situazioni. In generale, se arrivano a bersaglio sono entrambi colpi da ko 🔥

[@rexrex51]

O dato il gancio affianco l'occhio di un ragazzo che voleva rubare la bici ad un mio amico sono dovuti venire in 21 per fermarmi

[@rexrex51]

Sei un king grazie a te sono riuscito a farmi una reputazione valida

[@BoxeLive]

@@rexrex51 😆🔥

[@simonedesantis7584]

Per quanto riguarda una rissa da strada, sempre per difendersi si fa la stessa tecnica?

[@BoxeLive]

Si, la tecnica pugilistica è molto efficace negli scontri corpo a corpo, con soggetti non armati

[@fabiofighter8887]

Domanda... il miglior modo per capire e anticipare i colpi dell'avversario è guardarlo negli occhi o guardare i guantoni?

[@BoxeLive]

il miglior modo è quello di stare in movimento e anticipare i movimenti dell'avversario. Prendi ad esempio Lomachenko, lui va quasi "a memoria", si muove e già sa quando il suo avversario sta per colpire. Se aspetti che l'avversario porti i colpi, difficilmente li schiverai. Anticipare è il segreto

[@fabiofighter8887]

@@BoxeLive grazie, spiegazione chiarissima. Spero su questo farai anche un video in futuro! 🥊

[@BoxeLive]

@@fabiofighter8887 si, è uno degli argomenti che preferisco 🤩🔥

[@zenguitargabrielminuta-com5131]

Messicano tutta la vita

[@edoardostaunovopolacco8716]

Bravissimo!!! Vai che me li guardo tutti!

[@BoxeLive]

Grazie Edoardo! 🥊🔥

[@giuseppepirone5948]

Top💥

[@antonioroccabianca777]

👏👏👏

[@angiosperme]

Complimenti molto tecnico è chiaro.

[@angiosperme]

Fai anche private... ovviamente a distanza....2m almeno

[@giovannicatapano3208]

Quanto cazzo suona quel diretto destro basso o.o

[@BoxeLive]

⚡🔥

[@nicoladepasquale5159]

Come fai a fare la rotazione del Busto se devi saltellare ?

[@BoxeLive]

È uno fra i modi, non è obbligatorio saltellare. Holyfield ad esempio ha saltellato fino ad un certo punto della sua carriera da pro e portava bei ganci potenti

[@nicoladepasquale5159]

@@BoxeLive quindi si sta sempre fermi sulle punte dei piedi nel momento dei colpi

[@GianmarcoCilli]

grazie mille

[@BoxeLive]

È un piacere 🥊

[@omar0259]

Domanda, quanto sei alto?

[@BoxeLive]

Ciao Omar, 180 cm

[@omar0259]

@@BoxeLive grazie mille💪💪

[@nitricoclorico3180]

(commento per fare numero)

[@simoneonem]

troppo larghi quei ganci, sei troppo vulnerabile in fase di contrattacco e anche poco potente in fase di attacco. Ogni tanto bisogna tener presente della base del pugilato, in questo caso, spalla quanto più vicino al mento

[@BoxeLive]

Non ricordo dove insegni, me lo puoi dire?

[@simoneonem]

@@BoxeLive vivo a Londra da qualche anno ormai...

[@BoxeLive]

@@simoneonem e prima? Da quanto sei tecnico?

[@simoneonem]

@@BoxeLive non credevo te la prendessi cosi per una stronzata del genere. Ti assicuro che di cazzotti ne ho presi più di te

[@trinityinthematrix3574]

Assolutamente non sono d’accordo ..i ganci efficaci vanno portati con un’angolazione gomito di 108 gradi (ovvero esattamente quella mostrata nel video). Poi quando parte il gancio più la spalla è vicina al mento meno l’energia cinetica che accompagna avambraccio e collo si scarica nel pugno. Quindi le tue puntualizzazioni sono totalmente inutili. Ah..un’altra cosa ..non è che se vivi a Londra sei per forza Joshua

[@vitocassanoYeoshuamesshiach]

Il sinistro è il jab