IMPROVE ADHD PRODUCTIVITY

[@forzasport6948]

Quem perdeu o foco do vídeo lendo os comentários?!?! TDha é foda!!

[@Dicas.aqui_]

Eu direto perdi o que ele disse

[@fernandavieirabji]

🙋🏻‍♀️😂

[@lucianaarantes1522]

☝️

[@dimasmarciooliveiratrindad5062]

Kkkkkkk eu quase chorando me identificando com os relatos até ler isso.

[@alelyma]

🤓

[@danoliveiraoficial464]

Resumiu minha vida , tantos amigos perdidos , tantas coisas faladas sem pensar , tantas oportunidades perdidas, eu só queria ser normal , eu nao queria ser eu , pior q sou inteligente mas nunca consigo concluir nada

[@lucascarvalho3621]

Sinto isso tb, estou me medicando agora, vamos ver o que muda. Acabei de desistir de uma faculdade onde era meu sonho, porém ficou inviavel, tive de largar. Tenho QI de 130, mas não consigo desenvolver

[@danoliveiraoficial464]

@@lucascarvalho3621 qual seu wpp passa aj

[@marlucicarva4535]

Igual a mim

[@ivisbrandao9161]

Igual eu oxi, inteligencia é mil, mas concluir algo fica dificil, mas no começo sempre começo melhor que os outros e facilmente alcanço um bom nível em que tô fazendo, mas depois de um tempinho a vontade naquilo passa e não sinto mas vontade e nem tenho coragem de fazer aquilo

[@carlaborges8292]

@@ivisbrandao9161 meu Deus, igual a mim. Vontade de desistir de tudo. Mas, não tenho essa opção.

[@alexis7-]

vendo o video chorando muito, é extremamente frustrante ter tdah pq são poucas pessoas que nos entendem.

[@johncrazy6454]

Tmj mano Me sinto merda sabe todo dia Viu

[@janemarques8642]

Me encontrei aqui. Essa sou eu.

[@vidadeestradaoficial]

Quem ai teve dificuldade de terminar o vídeo?

[@VitoriaBeltrao-p3s]

Euuuuuuu

[@mundodecalorina]

A auto conversa é muito importante mesmo! Foi assim que me formei, passei na OAB, consegui ser concursada. Mas gente, é muito difícil! Tenha paciência com vcs mesmo e não desistam!

[@franciscolucascruz3274]

Que Deus me abençoe como te abençoou!

[@gereano]

Já pararam pra pensar que a internet pode ter sido responsável por potencializar o TDAH na sociedade? É muito estímulo, eu passo horas no celular, me distraio, fico vendo status, rolando o feed do insta, aí tento estudar mas chega notificação e já me distraio de novo. A cabeça fica a mil procurando o que causa melhor estímulo pra poder focar.

[@TA-bj1tm]

Com toda certeza . Saia das redes sociais , foque nos seus sonhos .Eu fiz assim

[@JMRDSC]

Vc disse tudo !

[@victorvilela9917]

TDAH a pessoa já nasce com esse transtorno. Não se "adquire" TDAH

[@ranulfopaes8163]

Mano , cai fora das redes sociais.

[@victorvilela9917]

@@marielamorethson Quando você for ao profissional ele vai te dizer que você já tem isso desde a infância e que agora você percebeu e procurou informações. Mas o TDA e TDAH a pessoa já tem desde criança, não se desenvolve ou se adquire depois de adulto ou com excesso de redes sociais ou qualquer outra coisa que não genética que acompanha desde a infância.

[@leonardoanunciacao6656]

O único timer que funciona pra mim é o do fogão quando eu coloco alguma coisa pra assar. De resto, nada funciona para eu conseguir focar em algo, é muito angustiante. Acaba o dia sem eu ter feito nada, nem um to-do list eu consigo fazer.

[@marciagoncalves5589]

Sim é frustante. A técnica pomodoro me ajuda mas é um esforço escomunal

[@valeriagoncalves5518]

A minha filha também é assim, eu tento ajudá-la mas ela me chama de chata pq toda hora eu tenho que ficar perguntando, já tomou o remédio ? Já fez o exercício ? Já fez o resumo ? Já tomou banho, já escovou os dentes , Etc. É frustante pra mim como mãe e pra ela como filha , ela já tem 15 anos não quer ser tratada como criança mas não tem responsabilidades básica nem de higiene ! eu não queria ter que toda hora ficar perguntando mas se eu não fizer isso ela fica dias sem tomar banho, escovar os dentes, sem tomar a medicação e nos estudos então nem se fala, não pega nem no caderno ! é desesperador ! e não tem nada que faça ela melhorar! e o pior é que ela nem tenta colocar um lembrete, um timer ,nada ! Absolutamente nada ! Tô muito cansada 😔 . Levei no psiquiatra, neurologista, psicóloga, está fazendo terapia mas ainda não está dando resultado. Não sei mas o que fazer

[@yaravasco2392]

@@valeriagoncalves5518 , Eu tenho tdah, eu tenho sono horrível, ansiedade generalizada e síndrome do pânico!

[@beatrizhummel]

Para de ser tão negativo, pega caneta e papel e faça suas listas... Talvez vc não compra sua primeira lista, mas com o tempo você se organiza...

[@everustic1]

Eu tento pensar no prejuízo que não obedecer o timer vai me causar. Daí me mexo.

[@Marcius005]

Eu prefiro pensar, que minha existência nesse corpo é um tratamento pra minha alma. Já sofri tanto, já chorei tanto. Perdi amigos, oportunidades, o respeito de muitas pessoas. Estou em processo de aceitar o tratamento. Preciso ter fé em mim, pois vejo que não sou o único com essa imensa dificuldade na vida.

[@elisangelagarciabatista9887]

Olá te entendo perfeitamante pois passei pelas mesmas situações que vc e ainda continuo passando, mas com fé em Deus conseguimos continuar.

[@CarlaZanatto]

💖🙌🏼

[@MarquesBikeNGuitar]

Estamos juntos!

[@beajost4321]

Calma pela intercessão de Deus...e confia...

[@lucleciaferreira5793]

Lógico que não eu também tenho esse trastorno,vc vai conseguir

[@henriquepessoa8004]

Eu sou professor de Português e tenho TDAH. No entanto, não desconto na academia nem, tampouco, sou improdutivo no trabalho. As coisas falham quando eu sou o único beneficiado por uma ação minha. Estarei na academia no horário marcado se combinar com alguém. Se me propuser a ir sozinho, falharei comigo. No trabalho, sou hiperfocado. Não dá, definitivamente, para pôr os portadores de TDAH numa caixinha. É tipo o espectro autista no sentido do diverso. Cada um é mesmo único e nem sempre o diagnóstico é certeiro, já que não se tem um diagnóstico laboratorial. Nesse grupo dos supostos TDA, TDAH, TDAHI (incluindo o i de impulsivo), existem os naturalmente preguiçosos. Foi muito válido discurso do cavalo selvagem, é preciso mesmo a autoconversa.

[@TejSA]

Me identifiquei com seu comentário. Se eu tiver uma prova sozinho na semana que vem, eu vou deixar pra estudar só algumas horas antes da prova. Agora, se a prova for em dupla, eu vou me preparar bem, pois jamais permitiria que meu parceiro de prova fosse prejudicado pela minha irresponsabilidade. Eu só me autossaboto quando não há outras pessoas envolvidas nas consequências negativas da minha sabotagem. Talvez esse comportamento que nós temos se deva a valores éticos e morais mais elevados, uma coisa estritamente individual, variando de pessoa pra pessoa.

[@99dejampa]

Sou desse time tbm. Se for um coisa que só dependa de mim procrastinarei até o último minuto. Ensino ead pra mim por exemplo não da certo nem a pau.

[@jjcamila]

A dra Ana Beatriz diz que os tdah são muito empáticos por isso o esforço e prazer para ajudar o próximo. O legal desses vídeos são que eles além de informar para todos o que é, nos apresenta estratégias para superar nossas dificuldades.

[@suziannerodrigues4429]

Aiiiin meu Deus, me identifiquei como todos os comentários, será se tenho TDAH 😢 ?

[@maxcp782]

Cara, essa história de preguiça é preconceito contra TDAH's. Se eu me sinto culpado por ter sido improdutivo ou por falhar, já significa que não sou preguiçoso. É uma disfunção executiva que faz tudo parecer horrivelmente tedioso pra mim e não me deixa ter energia pra começar. Me sinto horrível depois por não ter me dedicado naquilo, um preguiçoso não se importaria, ele tem a convicção de que não precisa fazer, diferente dos tdah's que sempre se sentem péssimos por não ter feito. O seu discurso afirmando ser "preguiça" é o que destroça a nossa autoestima e nos gera ansiedade desde criança. Repense isso!!!

[@lucy2447]

Por isso não consigo sucesso na vida, sou inteligente, adoro estudar, mas concluir um projeto é phoda, tenho idéias incríveis, e sempre me perguntei pq não consigo ter sucesso, e piorou com depressão...

[@MrKel2008]

Tenho os mesmos problemas 😮‍💨

[@ederbarreto800]

Somos 3 aqui (mas tive apenas pré-depressão).

[@jad7619]

Tenho isso TB menos a depressão, mas sou MT criativo e não sei pq paro meus projetos isso é fd

[@WagnerASimplicio]

@@jad7619 Você é criativo, mas você delega a execução do projeto? Existem pessoas criativas que não conseguem executar pois uma coisa é ter a ideia, estruturar, corrigir, outra é colocar em prática.

[@jad7619]

@@WagnerASimplicio mano eu penso dms kkkkkk e acabo perdendo a ideia q era boa, mas não executo pq não me beneficia de cara, mas vou largar de fazer isso e continuar mesmo sem resultados imediatos.

[@flpReges]

Parei esse vídeo umas 10 vezes, inclusive. Abri o whats, instagram, os recomendados do youtube e até fui tomar banho na metade, e só me dei conta conforme ele foi falando mais sobre o assunto kkkkkk meu deus eu não me aguento mais

[@rosarodrigues7223]

Eu tbm fiz a mesma coisa ôh céus

[@alinem.4192]

Tbm sai e deu sono kkk

[@alexandralaurademello187]

Eu enquanto ele fala abri umas 300x o canal dele pra mim olhar os outros vídeos, fechava esquecia oq vi, abri de novo e ainda não lembro Kkkkk

[@soldesolange1645]

PASSO PELO MESMO 😩

[@robertocezar5799]

eu vejo em 2x

[@Jonasaer]

Fui diagnosticado com tdah depois dos 25 anos. Depois de saber os sintomas e dificuldades que consegui entender como me "moldei mentalmente", me bloquando em alguns pontos e explorando o que considero hoje como qualidades. Infelizmente ainda sofro com a boca aberta de falar em momentos improprios e com a bendita procrastinação.

[@alexandermoitinho8771]

Caramba, sempre me senti atrasado em relação a outros adolescentes e só agora faz sentido pra mim.

[@RascacieIos]

Eu sou tão ligado aos estímulos do ambiente que até dormindo se acontecer alguma coisinha anormal acordo pra verificar o que tá acontecendo na hora.

[@igorborowski5364]

Tenho TDAH e temperamento fleumático. Por isso sou muito contemplativo, procrastino muito, sou desorganizado principalmente em priorizar tarefas, tenho descalculia. Porém não tenho compulsão por açucar, não bebo, não fumo, odeio drogas ( sei que tenho genética favorável aos vícios pois meu pai era alcólatra ) , sempre gostei de estudar mas de forma intuitiva e não planilhada. Tem leituras que me fascinam e não largo o livro. Outras são monótonas. Procrastino muito e por isso desenvolvi mecanismos como adiantar meu relógio em 15 minutos pra compensar atrasos, mentalizo a frase : TREINO É TREINO E JOGO É JOGO ! Assim quando tenho que agir, mudo completamente de comportamento e deixo de procrastinar. Começo a me preparar pra um compromisso um ou dois dias antes.

[@klaritavital]

Vc me descreveu ...

[@igorborowski5364]

@@klaritavital imagino que não somos os únicos que cabem nessa descrição. Temos que buscar autoconhecimento, reeducação através da disciplina e tratamento também.

[@conquistandooimpossivel2103]

Queria te conhecer, sério isso é um método interessante que você desenvolveu.

[@arthurregis8492]

Sou desse jeito tb

[@saraoliveira9014]

Luto pra me organizar, meu maior problema!

[@canalgicelyandrade7487]

Galera TDH meditem.... vcs vão ver como ajudar muitíssimo.

[@wallacerocha3722]

Foi a minha salvação, meditação e ressonância harmônica. Trabalhar o pensamento e emoção.

[@anapaula7635]

Vou tentar fazer meditação porque tudo está complicado.... Não durmo bem e sofro muito com ansiedade, espero que a meditação ajude, pois estou tomando ritalina desde o ano passado, mas não tem ajudado muito...

[@angelosilva8695]

Algum canal bom ou algum vídeo pra ajudar, ensinar a meditar

[@brunacamargooficial]

Inclusive eu estou procrastinando assistindo esse vídeo. O que ele fala faz muito sentido. Fiquei depressiva por não saber o que fazer, como melhorar isso, principalmente por ter consequências negativas no meu trabalho mesmo eu me esforçando muito. Isso é libertador. Criar sistemas para fazer as coisas, fragmentar tarefas e seguir passo a passo das coisas com um roteiro já criado, é mais fácil.

[@selenegama2992]

Eu faco isso sempre e nunca soube pq eu precisava. Eu só descobri q tinha Dislexia e TDAH uns 6 anos atras. Eu tenho 55 anos! A minha "sorte" é q eu nunca me culpei, eu achava meu proprio jeito de aprender e sempre tive notas boas na escola mas todo mundo achava q eu era ou genio ou preguicosa pra estudar hahaha Hoje como empresaria, tem sido um desafio aterrador pra ser cinsera pq as meus deslizes custam caro!

[@vovocroxeamopravoceedolouv9506]

Tenho 51 anos sofro com tudo isso choro muito começo Faso várias coisas ao mesmo tempo proclastina também começo meu dia travada tenho vários vídeos de alto ajuda orações só assi. Consigo fazer minhas coisas e um sofrimento como muito.por ansiedade Andrea Regina meu nome !

[@miguelLoorD]

Caralho, mano! A cada vídeo que vejo, me identifico muito mais... Eu suspeito que tenho tdah, tenho quase 30 anos e sempre me senti frustrado e fracassado, não entendia o pq eu deixava as coisas chegarem a certo ponto, pondo em risco meu relacionamento e até empregos. Quando estava passando por um momento de desmotivação profunda, pegava atestado semanalmente pq não queria estar naquele lugar, só que eu ia pra casa e ficava mais triste ainda pq sabia que eu ia pra casa pra não fazer nada, enquanto estava mentindo pro médico pra conseguir o atestado, minha consciência já tava pesando 1 tonelada... Hoje eu faço algumas coisas que me ajudam a ter constância, e eu não gosto do que faço, sou operador de cobrança, mas com as pequenas metas que vou impondo, eu consigo iniciar (que é o difícil ) e terminar o dia, eu quando acordo tenho que ganhar a pequena discussão que tenho na cabeça com essa criança que não quer ouvir que precisa cumprir suas responsabilidades, se eu vencer ela, consigo levantar mais motivado, agora meu amigo, se eu perder essa discussão, eu chego a ficar mal fisicamente, é horrível, e aí parece que a criança toma conta e o adulto vai lá pro fundo da minha mente e ele fala tão baixo que não tem influência em nada. Bom, no trabalho eu estabeleci que a cada hora eu levando, vou ao banheiro, bebo água, olho o telefone e respondo as mensagens, gasto esses 5 minutos com essas recompensas e volto mais focado, a regra da empresa é que não pode usar o celular,, mas eu preciso fazer assim pra render e ter constância

[@fredaxtpor]

"fala sem pensar, conta piadas na sala de aula". Me descreve muito bem. Ainda que eu sou o professor.

[@maiisarodriigues]

@fredaxtpor Também sou professora, e ele me descreveu também 😢

[@reb5107]

4:38 isso é exatamente oq eu to fazendo, eu deveria estar estudando pra duas provas que vai acontecer hoje e to assistindo esse vídeo.

[@renandias7417]

Já eu, deveria estar fazendo 3 trabalhos importantes kkkkkkkk

[@MHenr1que]

E aí, fez a prova ? Tirou quanto?

[@isacerqueiira]

Eu também

[@Eum3smo]

...

[@traficante_]

A coisa mais difícil para eu é tentar manter o foco, aprender algo e conseguir dormir bem.

[@nelandiadavid1162]

Estava desesperada pois meu filho de 11 anos é tdah e estuda onde os gestores,coordenadores e professores nao sabem lidar com ele, e eu tenho enfrentado uma guerra grande so Deus pra me dar graça e conviver com isso

[@teresinhadejesuspaulagiaro2972]

Caraca. Eu não me aguento mais. Tô com 60 anos e não consigo sair do lugar. 😭

[@dokiermitrias9802]

O problema é que a própria mente te força pra fora da atividade que vc tá fazendo forçado, aí o desempenho cai de qualquer jeito :(

[@blasterbills]

Nossa, eu costumo falar que tem um adulto na minha mente e uma criança no meu corpo, e sou um adulto que fica exaustivamente gritando pra criança fazer as coisas, mas é assim que funciono, faço uso da ritalina, e com o remédio fazendo efeito é como se a criança cooperasse mais 🙀

[@wagnermoreira786]

e os efeitos colaterais como é?

[@simonemadureiracavali2341]

Levanto e não volto nunca mais! Kkkkkkk

[@miguelLoorD]

Caramba, como me identifiquei com essa frase do adulto gritando com a criança

[@Bigorna123]

Tenho 52 anos, mesmo consciente de tudo, minha procristinacao é alta, fico triste mas tenho como meta fazer pelo menos o essencial.

[@gabriel.antony3197]

@@miguelLoorD eu também

[@VoceConsegueMotivacao]

Yuri fico pensando nas crianças carentes, estudantes de escolas pública e não existe nenhum subsídio ou gratuidade da medicação que é muito, muito, muito caro. Minha filha de 9 anos mudou da água pro vinho com a medicação.

[@ameicosmeticosbrasil8205]

Não possuem assistência nem uma.

[@DavidRodrigues-qs6qh]

Como conseguiu o tratamento ?

[@josueferreira3183]

sofri muito sem nem entender o que eu tinha de diferente, meus pais não tinham instrução nem $$ para idenfiticar, hoje eu sou um adulto cheio de problemas internos, guardo pra mim

[@michelepais5918]

Qual medicação por favor, pasme mais meu filho está numa lesta de espera de 2 anos para fazer o exame para diagnóstico aqui no Reino Unido e eu já estou ficando louca de tanta reclamação na escola.

[@natanielmacedo270]

No que se refere ao apoio profissional especializado para crianças, adolescentes e adultos que estudam em escolas públicas, infelizmente a maior parte não possuem nem psicólogo(a), nem psicopedagogo(a). São dois profissionais indispensáveis para TDA/TDAH/TDAHI em processo de aprendizagem.

[@nataniasodre3139]

Eu me identifiquei demais com a parte que ele fala sobre buscarmos novidades o tempo todo!! Sempre estou em busca de cadernos novos, canetas, materiais de estudo geral, técnicas de estudo diferente, pois já enjoei de tudo e não consigo focar por conta disso 😭 tudo é um grande empecilho pra minha mente. É uma luta diária.

[@socratesbastos]

Deu até vontade de chorar de tanta identificação.

[@guerreiro.buscandoadiciplina]

Foda é assistir um vídeo e ter que voltar varias vezes kkkkk

[@klaritavital]

Putzzzz...eu fico achando que sou retardada! 😔

[@ameliademarque6191]

Nunca tive sono rem. Sofri muito. Hoje, com diagnóstico, tomo zolpidem e tenho tido as melhores noites de toda minha vida!

[@ameicosmeticosbrasil8205]

Tem que fazer o tratamento direitinho por causa da esquizofrenia.

[@gabrielemariapereiraroque7543]

como vc descobriu isso? e como era seu sono?

[@bequinha01]

Eu recebi meu diagnóstico de tdah ontem. Chorei de alegria por mais absurdo que pareça. Me deu um alivio muito grande. Eu nunca entendi o porque eu nunca conseguia ter sucesso nos meus projetos e sempre me senti culpada com isso. As pessoas ao meu redor nunca entenderam o porque eu não os ouvia e que eu era cabeça dura demais e por isso sempre falhava. São muitas angústias e ansiedades que eu carrego e nunca entendi o porquê. Todo mundo sempre falou que eu sou muito inteligente, chefes já disseram que eu tenho muito potencial para ir muito longe, porque eles viam como eu era dedicada no queen fazia quando começava a trabalhar, depois de alguns meses eu desistia do trabalho e desanimava total. Agora com o diagnóstico eu consigo entender mais e vou precisar tratar para melhorar o meu desenvolvimento pessoal! Lágrimas de felicidade me definem nesse momento.❤

[@julieneferrazlomasso2952]

Eu sinto a mesma coisa, felicidade. Sempre me senti uma derrotada, nunca entendi o porquê de não conseguir chegar ao final de nada. A felicidade é saber que não é minha culpa.

[@DouglasSilva-wo9ow]

Me chamo Douglas e sou TDAH, tarôlogo e líder espiritual. Previsão 2023 para TDAH, vejo muita força, muita energia, vejo muita superação, vejo caminhos Sendo abetos e vejo alguns projetos começarem a deslancharem. Esse ano pra muitos TDAH vai ser próspero, será o ano da revirada. Cuidado, tenha calma e vai por etapa, para não atrair muito olho gordo, vejo muitos olhares sobre o TDAH...

[@hotck_]

Amigo vc resumiu eu aí em tudo , literalmente,só na parte da obesidade que não tenho ,mas é real a falta de dopamina é horrível,mas o tdah tem seus lados bons quando se está focado no que gosta ,e realmente oque vc falou faz sentido,eu tenho muita energia de sobra ,mas quando gasto essa energia com algo q não gosto ,eu fico esgotado,mas tbm aprendi que dá pra enganar o cérebro pra te ajudar a se interessar por algo que vc nem quis dar atenção. Faço arte e me ajudou muito pra ter dopamina,mas só arte não é o suficiente faço um milhão de coisas diferentes tanto pelo tanto de energia que tenho tanto ,pelas coisas que me chamaram atenção aí meu tdah faz eu querer mais e mais dessas coisas .

[@hotck_]

E a questão do açúcar parece ser além de vício ,parece real a questão de energia do corpo ,parece que meu cérebro e meu corpo se cansa rápido e pede açúcar ,mas mt obrigada pelo vídeo curti muito ,o tdah tá 100% fritando na sua mente o dia todo ,e sei como é tá perdido e não ter aonde gastar a energia necessária

[@TDAHDescomplicado]

Sabemos que temos capacidade, mas não conseguimos controlar plenamente esta capacidade. Certo?

[@jad7619]

To agora bebendo café

[@ingritysantos9214]

Meu pai, estou aqui em lembranças dolorosas vendo esse vídeo, já estou na terapia novamente e tudo que vejo aqui faz sentido total pra mim!

[@studiopaperbunny]

Nossa eu revirei esse KZbin pra achar algo sobre TDAH e SONO. Sensacional parabéns pelo vídeo.

[@TDAHDescomplicado]

Que bom que gostou

[@kinalves4598]

Fui no neurologista uns meses atrás devido a minha memória que estava ficando pior. A médica disse que eu tinha todos os sinais do TDAH. Achei que não, mas estou me identificando tanto com os vídeos sobre o assunto.

[@klaritavital]

Idem

[@esdraspontes2]

Me descreveu totalmente, tenho insônia, ansiedade e tdah, já me prejudicou em todos os âmbitos e tá me incomodando a ponto de não querer me socializar mais, se torna um ciclo vicioso, atualmente sinto que todos os dias estão passando e com sensação de não ser produtivo em nada.

[@LeySidle]

Sou uma adulta com TDAH. Tenho me sentido muito desatenta e me identifiquei muito com o sono ruim, os problemas em trabalhos em grupo e o vício em açúcar. Como também estou no espectro autista, além dos vícios do TDAH, tenho o hiperfoco. Não é fácil! 😅

[@guilhermemacz]

Eu me ocupo lendo os comentários pra aguentar tanto tempo ouvindo.

[@anapaulamartins3397]

Na adolescência eu lia muito,no mínimo um livro por semana. Agora na faculdade não consigo me concentrar. Depois desse vídeo percebi que os livros da adolescência era literatura, prazeroso fugir da realidade

[@Dicas.aqui_]

Eu sempre me achei meio burra, e meu esposo que é muito inteligente sempre fala que eu não sou burra, e sim desatenta.Fico entediada muito fácil quando faço coisas importantes, ele já pediu pra eu aprender um novo idioma 5 minutos todo dia.

[@coringaomtloko]

É muito bom quando os entrevistadores deixam o entrevistado falar, esse corte ficou muito bom!

[@joseniltonribeiro1481]

Falo demais, depois penso, sem contar a tortura que é fazer rotinas. Quero fazer tudo no meu tempo hahahaha a vantagem é que tenho uma visão diferente da vida, sempre completo o que as pessoas querem falar.

[@sebastiaosouza82]

Veja que interessante, aprendemos isso desde a infância, no ensino infantil e fundamental. A professora na frente ensinando, e estimula a gente a completar a frase dela. E quem tem TDAH costuma completar frases.

[@juniorgoncalves1289]

Acontece comigo

Pomodoro realmente ajuda e muito, aplico isso aos meus pacientes e como ajuda Dr. Meus parabéns pelo seu trabalho e por esse canal maravilhoso. Sou psicólogo e tenho um canal de saúde mental e terapia cognitiva comportamental.

[@amandasimoes5354]

Nível dos entrevistadores é comovente! Nuh!

[@louize4223]

Eu sempre tive dificuldade em aprender as coisas, meu irmão sempre aprendia tudo muito rápido, eu via e revia o mesmo assunto várias vezes mais eu não conseguia aprender, algumas vezes aprendia mais um tempo depois não me lembrava mais.

[@klaritavital]

Idem

[@karine1699]

Eu sou assim, me distraio facilmente, comecei a colocar despertador p nao esquecer e nem me atrapalhar nas atividades do dia,

[@gnomio3374]

Eu trato sem medicação por opção mesmo. Faço terapia e dei a sorte de encontrar uma psicóloga que tem tdah, foi ela que encontrou em mim. Gente oq que posso dizer da minha experiência, é que dá sim pra tratar sem medicação, leva tempo, estou a 1 ano e 5 meses em terapia e estou melhorando cada vez mais. Porém o que não é muito tratado no vídeo que foi crucial na MINHA procrastinação, foi tratar os sentimentos e pensamentos. Nós acreditamos que somos inúteis, mesmo a mente consciente sabendo que somos muito capazes, temos é que tratar também todas as crenças ruins instaladas, senão não vai pra frente! De que adianta você treinar tecnicas de procrastinação se seu impulso mental la no fundo é de quem acha que logo logo vai fuder tudo novamente? Autoconheicmento é a chave. Estudem o Tdah na mesma quantidade que estudam vocês mesmos!!! Boa sorte a todos.

[@mabe.mendonca]

Você me definiu. Sentimentos de inutilidade mesmo sabendo que sou capaz. Comecei a pesquisar a respeito do TDAH, pois me identifiquei com vários sintomas e já vou buscar ajuda de um profissional.

[@gnomio3374]

@@mabe.mendonca se for fazer terapia, faz a cognitiva comportamental. É a que dá resultados mais rápidos. Foca na auto estima com força! Cada Vitória por mais besta q seja, comemore como se ganhasse na loteria! Eu to comemorando por ficar vaidoso, conversar num grupo de pessoas onde só eu sou o estranho, são coisas que parecem ridículas de fáceis que pra mim eram fodas.

[@_NUNKVISTO]

quando eu fumo um verdão, me gera aquela dopamina e eu leio o livrão, tdha, maconheiro e talentoso, dropo as microdoses de cogu minha vida se alinha com a existência divina, a ansiedade some, os pensamentos negativos também, me da energia, alegria, consciência, cogumelo cura a mente, psilocibina 200mg, SKATEBOARD ATÉ O FINAL, PAZ

[@reaproveitarfazbem2265]

Descobri em 2021....que tenho...tdah(não precisei de diagnóstico de um profissional)tenho TODOS os sintomas, procrastinar faz parte da minha vida 😑o meu lema é:Faça o que é necessário, e não o que vc quer!!!....viver se torna um Peso!!,mas...Deus é o meu Sustento, minha Força, meu Alívio....tenho estudado sobre auto conhecimento, minhas abilidades,tem me ajudado bastante !!!,e estou colocando em prática várias dicas,uma delas anotar, um dia antes as tarefas do dia seguinte , e tento executar elas...na medida do possível ,isso tem me ajudado bastante!

[@beajost4321]

Idem! só que eu fui em um psiquiatra só para confirmar... e pegar a receita para a medicação.

[@rafaelabrito6124]

Não precisei? Kkkkkkkk você se auto diagnósticou ne? O tratamento que é bom não foi buscar

[@reaproveitarfazbem2265]

@Guill Torres desde criança...hj entendo porq não tinham(parentes) paciência comigo!kkkk

[@reaproveitarfazbem2265]

@@rafaelabrito6124 pois é...

[@silvanabrufatto9825]

Meu sono é PICADO.. Sempre... Mas acordo cedo e com muita vontade de fazer algo. Mas qdo chega às 16..17hs preciso dar uma pausa de uns 30minutos..cochilo e volto com todo vapor. Não é legal.No mínimo 1 vez na semana devoro 1 barra de chocolate . Sou magra e substitui o açúcar por muitas frutas diariamente. Está dando certo.

[@anapaulasoares7673]

Eu!!! Já cansei de estar lendo um livro e depois de várias páginas lidas, percebi que não sabia o que tinha lido!!! Mas já havia pensado em várias coisas!!!

[@klaritavital]

Eu vou ler, e volto, leio e volto..😬

[@raphaelruiz5089]

Assistindo o vídeo antes de estudar

[@gabrielaviana1485]

Minha mente não para, eu penso de mais nas coisas a todo momento, não consigo dormir direito e quando eu durmo vários cenários passam na minha cabeça, como se até mesmo dormindo eu continuo pensando quando acordo eu estou exausta

[@leirmarcio82]

Eu tbm, hoje eu fumo maconha q me ajuda a dormir… mas não recomendo pois pra uns pode ser pior

[@mi-mc]

Cheguei a chorar de emoção, pela primeira vez consegui entender o que acontece comigo. Eu vivo sofrendo desde que eu me entendo por gente. Agora, eu entendo que eu possivelmente eu tenho TDAH.

[@rinnegan6616]

Eu só entendo depois da segunda explicação porém eu tenho autodomínio e um pouco de disciplina, os meus pais me ensinaram desde de criança então fica um pouco mais fácil

[@danielprado339]

Fui descobrir tarde que tinha TDAH! E vendo vídeos desse cara me indentifico demais

[@jjcamila]

Puxa eu demorei 40 anos para conseguir iniciar a doma desse cavalo, eu digo para mim daqui a pouco eu vou, as vezes meu argumento é vou esquecer, aí eu anoto em um papel e fico mais tranquila, assim consigo estudar por mais de meia hora. 👏👏👏

[@AdharaRandow]

Serviço de casa pra mim é um tormento. Mas coloco como meta fazer atividades em 15 min. Vira uma competição tao boa internamente que as vezes faço duas coisas dentro do tempo. Termino feliz pela conquista. Faço uma sequência determinada de atividades. Nao ppsso alterar senao enrola tudo kkkk

[@johncrazy6454]

Eu também mocinha hehe 😜 Te entendo Sei bem como é tô com você !!!

[@Cosplayer.]

#eu tenho 35anos e descobri que tenho TDAH. Não é fácil viver com isso.

[@alexfaria4755]

Mano, eu tenho 31 aos 15 já sabia q tinha e fui no medico aos 30 pra ter certeza. Ele me receitou um remédio, Venvanse, mano! Cada caixa 500 conto. Optei por não tomar nada, já tenho 31 anos vivendo e aprendendo a lidar com o TDA então optei por continuar a me educar sem remédios, já foi metade da vida sem mesmo kkkk. Vc está numa situação parecida, o que vc pensa disso?

[@danimatos2054]

Não é mesmo não, melhora depois do diagnóstico.

[@alinekarolyneramirezdosrei6823]

Nossa quando ele falou que tdah se da bem com novidades lembrei que eu gosto de mudar os móveis de lugar com frequência, dá uma satisfação que nem compreendia

[@teresinhadejesuspaulagiaro2972]

Até hoje assisto desenho animado. Amo...

[@marcelomelo7206]

Cara, eu acho que sofro de TDAH. O cara me descreveu. Além de ser meio que automático esses comportamentos, depois nos deixa mal pra caramba, por que não conseguimos render em atividades importantes do nosso dia a dia (trabalho, estudos...).

[@suzananascimentoofficial]

Eu olho no espelho e converso comigo, me dou bronca, brigo feio comigo, aí eu consigo focar e ter resultados 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😬, a luta é diária…

[@brunomolina1334]

Olha, uso ritalina a muitos anos E tive períodos que parei de usar. Fiz dieta low carb, e achei fantástica. Onde nela tirei toda a açúcar mas ingeria carboidratos dos legumes. Depois fiz dieta cetogenica. E nunca me senti tão bem em toda minha vida. Parecia q tomava ritalina, ficava muito mais alerta, muito mais disposto... mesmo sem a ritalina.

[@plinio_cruz]

O pior é ter que provar para médicos e familiares que você tem a p* do TDAH e que não é "apenas" um apático e procrastinador querendo tomar remédio psicoestimulante para "levar vantagem" e "virar um gênio" como se fosse uma simples questão de escolha.

[@GanhadoresdeLoteria]

Relatou bem

[@Eum3smo]

Muito bom seu comentário, minha irmã é muito melhor do que eu em matemática, qualquer disciplina sendo sincero, e no final das contas, quem resolveu não parar de estudar fui eu, s aí um caminho para o tdah, não cessar os estudos, a procrastinação e esse meu jeio desatento, já me fizeram perder muitas coisas na vida, não sei pq qm é normal, não valoriza, devaneios.

[@grazzysouza3567]

Meu filho sempre dormiu bem ,graças à Deus 🙏

[@waniavasconcelosdossantos8815]

Até hoje assisto desenho animado e anime!

[@estefanbezerra7598]

Mano vc é um herói mano ... obrigado por todo conhecimento repassado ...

[@thaislacerda707]

Meu filho apresentou problemas de saúde aos 2 anos e tive que retirar o açúcar e qualquer alimento que leve açúcar (tudo é comprado olhando o rótulo). Ja se vão 7 anos sem açúcar. Nao sei se por causa disso o sono dele,até hoje, é normal. Ele tb é magro.Nao conhece o sabor de refrigerante e vários alimentos como biscoito recheado,doces,balas,chicletes,algodão doce,pirulito(carboidratos vazios)..fazemos pratos substituindo alguns alimentos.Usamos o doce das frutas ou adoçamos com stévia.

[@Milton639]

Assistindo o video fui no banheiro, fiz cha, arrumei a sala, parei e voltei não sei qtas vezes 😢😢😢😢 fui diagnosticado com TDAH e realmente é dificil, viu.

[@beajost4321]

Pra mim ter pique depois de um evento desgastante...demora muito pra eu ter energia suficiente pra conseguir fazer o que é nescessário ( e pouco interessante )

[@flaviocoelhomusic]

Essa da desmaturação ñ sabia.. Mas FAZ SENTIDO DEMAAAAIS!

[@luperciocastro4444]

Melatonina zoada ... Dopamina zoada ... Glicemia zoada ... Tendência a ter vícios maior ... Ai é tenso ...

[@MegaGisele100]

Nossa o método pomodoro me deixou ansiosa, porém quando comecei, ainda não estava tratando o TDAH

[@rogermattos3342]

Tenho 90% dos sintomas. Porém, me exercito regularmente, tenho um físico razoável, autoestima elevada(oq me salva demais nessa vida).

[@milik004]

7:00 fiquei rindo aqui com ele me descrevendo kkkkk

[@originmusic6843]

Mano vc é mil, meu filho ainda não tem diagnóstico, mas vc tem nos ajudado muito ter paz na nossa casa. As brigas era contstante devido à desorganização..Muito grata,continue com os vídeos explicativos.

[@clailsonoliveira1897]

Vim pegar umas dicas para poder estudar e agora estou indo assistir Goku, vlw pela distração kkk

[@MsMelryene]

Eu costumava estudar chupando pirulitos e ouvindo música em um fone de ouvidos em uma sala vazia pra conseguir entender. Quando eu aprendo, eu aprendo mas pra aprender eu tenho que batalhar muito.

[@MsMelryene]

Na época da escola minha mãe me dava 1 real toda vez que eu ganhava uma nota 10

[@janainateixeirademoraes2637]

Aos 17 anos eu estava casada e olhava desenho a manhã toda, Show da Xuxa 🙈🙈🙈

[@flavionobrega5119]

Fez a leitura de minha vida comportamental.

[@joaonoronha3421]

E muito difícil eu não consigo fazer as coisas porque fico pensando em várias outras coisas perguntas que eu faço para mim mesmo de diversos assuntos.

[@wellingtoncunha1902]

João Noronha eu a mesma coisa mano

[@taynaramatos9675]

É uma luta diária!

[@JoaoVictor-ub5cy]

Já sofri muito Bullying, hoje os que fizeram estão na merda Kkkkkj, e eu tô cada vez melhor e ganhando mais dinheiro tbm graças a Deus

[@eronfernandes3295]

Eu nem leio, minha estratégia é áudio livro, passei no vestibular em Direito na UFSC a sim, e continuo assim na graduação, e ainda tenho que ver resenhas sobre o assunto pra entender bem

[@grazzysouza3567]

É assim mesmo.O colegio que o meu filho tava mandava um monte de lição de casa ,era um inferno pq eu tinha q parar o que tava fazendo e ficar quase uma hora com meu filho pra ele fazer uma lição que seria de 20 minutos.Eu passava tanta raiva que ficava até tremendo.Minha vontade era de quebrar tudo pq ele fazia tudo menos a lição. Meu coração disparava de nervoso.To rezando pra chegar logo ano que vem pra ele ficar integral na escola pq as lições de casa serão feitas na parte da tarde lá mesmo. 🙌

[@relaxrenan]

cuidado amiga, mais paciência e amor, para que no futuro ele não te trate quando adulto, tremendo de raiva e quebrando tudo. Um abraço !

[@brunaribeiro1831]

se você fica se tremendo de raiva e com o coração disparado de nervoso, imagina o que seu filho tem que passar com você assim, sinto muito é por ele que nem quem deveria acolher e entender o problema não o faz

[@marcellerosa1340]

Minha mãe gritava muito comigo ensinando lição de casa e chegou um momento que eu não entendia mais nada que ela falava, criou um trauma mesmo. Mais amor com seu filho!

[@grazzysouza3567]

@@brunaribeiro1831 vc fala isso pq não é vc que passa por isso sozinha.Va se informar e conviver de perto pra vc ver a loucura que é não poder sentar e fazer uma refeição tranquila com uma criança hiperativa.Abrir mão da minha vida pra cuidar dele sozinha então cala a sua boca e não fala o que vc não sabe.

[@grazzysouza3567]

@@relaxrenan Quebrar td foi maneira de falar.Vc fala isso pq quem cria o filho é a mãe, vcs homens no mínimo pagam pensão e ainda acham que mais muito.

[@ismarcs]

Tenho TDAH, sempre dormi muito bem. Foco muito bem no trabalho.

[@GrAutoMotors]

Eu tenho tdah, mas n me costumo a me dividar, pelo contrário, eu sempre tive uma mente fértil para ganhar dinheiro empreendedor, as vezes eu penso em um plano aí quando eu nem termino esse plano eu ja tô fazendo outro, eu sempre gravo meus planos

[@deborasantosconsultoria]

Talvez vc seja mais hiperativo

[@ceicasilva9819]

Meu Deus do céu, cada vez que eu pesquiso e estudo sobre tdah percebo que eu posso ter mesmo que não seja um grau tão elevado.

[@juniorcwb85]

Cheguei aqui não sei como e saio daqui com depressão... Meu timer é o cigarro (uso coisas piores) nem sei o que eu tenho mais, porém, analisando tudo(reprovei a 7° série em todas as matérias, por nota e FALTA, eu sempre estava na sala, me distraía e não respondia a chamada), antes eu demorava hrs no banho, faz uns meses que eu acendo um cigarro e tomo banho rápido pra terminar de fumar antes dele apagar. Amanhã tenho psicólogo e psiquiatra, era pra eu estar dormindo, trabalhei a noite toda e vou trabalhar daqui a pouco... ⚡😪

[@canalgicelyandrade7487]

vai da tudo certo.

[@vilarealff6831]

Forças pcr

[@renataaraujo574]

É muito difícil pq precisa de muita disciplina, muito autoconhecimento e apoio das outras pessoas. Meu filho tem quase 16 anos e é muito difícil ainda manter c ele uma rotina, a organização, foco, motivação... Mesmo com medicação e terapia é muito difícil

[@DarlanSilvaAD]

Issso é verdade!! kkkkk eu sempre entro pensando "quanto tempo vou levar para fazer a primeira cagada" KKKK

[@AnaPaulaCosta-ky5so]

A pior parte para mim é a baixa de dopamina, o que desencadeou em mim uma série de vícios. Desde nova os vícios é oque me gera o pico de adrenalina que preciso na hora, mas em outro segundo vem a pior sensação, o desgosto. Sou uma pessoa que recebo muitos elogios por ter ideias brilhantes, algumas até inovadoras, pergunta se já coloquei alguma em prática? a resposta é NÃO. Eu sei que posso fazer mais, mas não sei como, já iniciei vários negócios que tinham tudo para dar certo, mas todos não tive constâncias para continuar, oque me gerou mais desgosto e novamente voltei aos vícios, ou seja para mim, tem sido um enorme ciclo sem fim, e não aguento mais... só tenho 21 anos... Preciso sair dessa!

[@gluxbeblack]

99% das pessoas descobrindo que tem TDH😱

[@moisesgoncalves8707]

Meditação ajuda bastante

[@Mireleletice]

eu adoro estudar, mas tenho TDAH, todos os sintomas se encaixam em mim. Porém ngm aceita! Eu choro todos os dias por ter q passar por tudo isso. Simplismente n consigo focar!!!

[@johncrazy6454]

Eu também viu

[@Leobaltazar1]

O sono depende muito da pessoa

[@casalgeracaox]

Yuri nossa eu iniciei a faculdade online e me disperso e levanto muito pra ir no banheiro e ir ate a geladeira ... vou utilizar o pomodoro