Improvements in tinnitus, anxiety, and insomnia Sounds that regulate the autonomic nervous system

The No. 1 sound of water that improves tinnitus, anxiety, and insomnia and calms the autonomic nervous system. It is the sound of water falling into a temple pond. The clicking sound was soothing and it soothed the high-pitched ringing in my ears.
Sleep soundly all night without worrying about tinnitus while listening to gentle sounds. Please watch this when you have a hard time sleeping due to ringing in your ears.
When watching the video, please listen at a volume slightly lower than the volume of your tinnitus. Also, the symptoms of tinnitus vary from person to person, so if you feel that the video is not suitable for your tinnitus, please stop watching immediately.
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/ @miminarijiichan
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↓This is a video of the sound of a waterfall.
[Tinnitus treatment sound] Tinnitus disappeared with waterfall sound and white noise! Sleep anxiety 11h
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[Tinnitus treatment sound] A sound that is effective for tinnitus. A waterfall sound that relieves insomnia and anxiety. 4 hours.
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[Tinnitus treatment sound white noise] Tinnitus improvement/tinnitus reduction | Waterfall sound that cures tinnitus
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↓Video of an otorhinolaryngologist regarding tinnitus
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* "1/f fluctuation", which is effective for tinnitus, refers to "fluctuation" that is often included in natural sounds. The sound of a murmuring river, the sound of waves, the sound of rain, etc. all appear to be constant, but in reality they contain irregular fluctuations that cannot be predicted. This "fluctuation" has the effect of suppressing brain activity and making you feel at ease and calm. In addition, by regulating the autonomic nervous system, it is effective for getting a good night's sleep and for tinnitus caused by the autonomic nervous system.
*Waterfall sounds and mountain stream sounds that are effective for tinnitus include white noise, pink noise, brown noise, etc. The sounds you hear are stable at a constant volume, and can be heard as sounds such as ``sir'', ``zaa'', and ``go''. The sounds of waterfalls and mountain streams contain all of these noises, so they can be expected to be effective in alleviating tinnitus and sleep disorders. NHK Tameshita Gatten introduces a method to play natural environmental sounds, such as the sound of a waterfall or the sound of a murmuring river, when you fall asleep.
【Notes】
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#\Tinnitus Sound Therapy #tinnitus #tinnitus relief sounds

[@murasaki6317]

🌙😃❗️、今夜は、この音を聴きながら💤しますね。耳鳴り爺さんは、ご夫婦で、お出掛けするのが、少し羨ましい限りの、おばあちゃんは、気圧の変化に身体が左右されて悩んでます😢。素敵な音に癒されまーす🙇。

[@miminarijiichan]

〉気圧の変化に身体が左右されて悩んでます そんなときもありますね。 私はどうせ直ぐに戻るからと言い聞かせているうちに戻ってます。(笑) 〉素敵な音に癒されまーす 気に入っていただけてよかったーー。☺

[@千葉則行-n4u]

気が狂いそうな耳鳴りに悩んでいますが、、こうやって色々な環境音をアップして下さる方のお陰で少しはストレスの解消 をして、日々過ごしています。病院にも何ヵ所も通いましたが現在の医学では治療が難しいと知り少し絶望しているところです。いまはアイルランドの会社が開発した耳鳴り電極治療が日本にも取り入れられることに、僅かな期待をもっています。

[@miminarijiichan]

こんにちは！ コメントありがとうございます。 〉気が狂いそうな耳鳴りに悩んでいます 本当に自分の事のようによく分かりますよ。 私は「耳鳴り地獄」と言っていました。 〉色々な環境音をアップして下さる方のお陰で少しはストレスの解消をして、日々過ごしています。 少しでも動画がお役に立てて嬉しいです。 〉現在の医学では治療が難しいと知り少し絶望しているところです。 医師は「慣れるしかない」「我慢するしかない」などしか言いませんからね。 それで私も耳鼻科や心療内科、ペインクリニック、鍼灸など何件も行っていろいろな薬も服用しました。 今思えばそれも気持ちを少しだけ落ち着かせる程度だったと思います。 〉アイルランドの会社が開発した耳鳴り電極治療 知らなかったです。 本当に効果があるならたくさんの人が救われますね。 まぁ私はもう慣らされてしまったので鳴っていてもウザイという感覚ですが。 千葉さんはまだまだ長い道程だと思いますが、お大事にしてください。 最後に、私がずっと部屋の壁に貼って眺めていた言葉を書き添えます。 「前向きでプラス思考の人生を送ってください。 きっと耳鳴りは気にならなくなるはずです。 家族や友人と会話が弾んでいるとき、趣味やスポーツを楽しんでいるとき、耳鳴りが気になる人はまずいません。」

[@写真の人は岡田茂吉です]

ありがとうございます

[@miminarijiichan]

☺☺☺

[@千葉則行-n4u]

私の耳鳴りは、超高音域で10000hz位の音で同調して耳鳴りはきえますが、長時間聞くと神経が高ぶって来るので、そんな時この音を聞くと安らぎます。製作者さんはどんな種類bの耳鳴りですか。

[@miminarijiichan]

こんばんは！ コメントありがとうございます。 チャンネルの概要欄に耳鳴りの経過を書いていますのでよろしければ読んでみてください。 〉製作者さんはどんな種類の耳鳴りですか。 私の耳鳴りは、重度の突発性難聴が原因です。 キーンという高音の耳鳴りが多いのですが、チーンというおりんの音、遠くで沢山の種類の虫の鳴き声の混じったような音もします。 たまに聞こえるミンミンゼミの鳴き声は物凄くリアルです。 また、体調や気圧の変化でも耳鳴りが変化したり耳閉感や痛みが出たりします。 〉長時間聞くと神経が高ぶって来るので、そんな時この音を聞くと安らぎます。 私はやはり長時間聞くのは人工的に作られた音よりも、自然の音で心地良いと感じる音が一番良いと思っています。 また、お時間があるときに気軽にコメントしてください。☺

[@mrc1mrc166]

一一

[@miminarijiichan]

？☺