임신에 도움되는 기초체온 높이는 식습관[쉬즈피디아 by 쉬즈한의원]

[@be_a_mom]

0:28 성공적인 임신을 위해서는? 1:29 기초체온의 중요성 2:24 기초체온을 높이는 식이 7:54 임신준비 중 커피 마셔도 될까? 영상 시청 후 궁금한 점이 있다면 댓글 남겨주세요~ ▼지금 바로 상담을 원하신다면?▼ pf.kakao.com/_xdnfMs ▼시험관아기 성공률 높이는 정보 wshes.com/mobile/evt05.php?src=image&kw=00005D&ref=06_pregnant_youtube

[@김하은-f9r]

배에 팥찜질 자주 해주고 자궁이나 몸 안을 따뜻하게 해준다고 해서 흑염소즙 먹었더니 3개월 만에 아기가 찾아와줬어요 결국 몸을 건강하고 따듯하게 해주는게 중요한것 같더라구요~

[@구마-r3q]

임신준비할때 기본이 좋은 음식먹고 밀거루같은건 피하고 커피도 자제하고 스트레스는 좀 안받아야하는데 그건 쉽지는 않더라구요

[@김혜은-y3i]

임신준비를 함에 있어서도 식습관 개선이 중요하다는 사실을 알게되었어요! 특히 발아현미가 좋다니 기억하고 챙기도록 하겠습니다^^

[@펭아입니다유]

아침은 저도 감자랑 사과 등으로 먹어요 꼭!! 아침의 중요성을 또 깨닫고 갑니다

[@withmin204]

내용도 유익하고 정리가 깔끔해서 눈에 잘 들어오네요 잘 봤습니다🙂

[@be_a_mom]

감사합니다🙂

[@사랑맘마]

임신 준비중에는 커피를 마시면 안좋다는 것을 몰랐었는데 이번 강의를 통해서 커피를 마시지 않은 것이 좋다는 것을 알게되었네요 주변 지인에게도 알려줘야겠어요

[@꽃마음씨]

발아현미가 영양소도 높고 남성에게 여성에게 모두 좋으니 꼭 먹는게 좋겠어요 가바라는 성분이 풍부해 면역력에도 도움된다니 꼭 섭취해야겠어요

[@해피양꾸맘]

임신 준비할때 밀가루가 안좋다는 이야기를 들어서 조심했는데 역시나 밀가루가 좋지 않군요ㅜㅜ 임신준비할땐 발아현미를 챙겨먹어야 겠어요

[@엠마-c9r]

좋은 정보 감사드려요! 영양제를 보조제 개념으로 생각하고 배를 따뜻하게 해주는 찜질습관과 병행하면서 복용했었어요. 한방병원에서 추천받은 방법인데 시중에 있는 일반복대 대신 뜸찜질 온열복대로 하루에 30분씩 매일매일 아랫배를 따뜻하게 해주는 습관을 들였거든요. 일반 피부 겉에만 뜨겁게 하는게 아닌 아랫배 깊숙이 온열해주는 원적외선 열로 확실히 도움이 많이 되었어요.

[@공주공주-i2m]

임신을 준비하는 과정에서도 음식섭취가 굉장히 중요하지요~ 밀가루와 커피는 안먹는것이 좋은거네요

[@djeifjejfjej]

임신에 도움되는..방법은 쑥뜸이 아무래도 여성한테 좋죠..회음질쑥뜸기나 y존쑥뜸기같은거로 집에서 앉아서 뜸뜨는데 거진4개월쯤에 착상성공했네요. 난소에 혹도 있어서 걱정많이 했었어요. 항상 아래따뜻하게. 잊지마세요,,옛말 틀릴거 하나도없더라고요

[@영이-j2q4j]

임신에 발아현미가 좋다니 처음알게된 사실이네요 좋은것은 잘 챙기고 좋지않은 밀가루나 커피등은 멀리해야겠어요

[@무지개빛-j4z]

밀가루 음식 최대한 줄이는게 필요하네요 흡수빠르고 기초체온도 떨어뜨리니 밀가루 글루텐성분 피하며 독하게 끊어야겠어요

[@박유경-h3w]

생활습관중 개선해야할것을 찾는게중요하네요.1일3식 지키며 한식권해드리고 단순당자제 및 커피도 드시지않는게좋네요. 발아현미가 임신에 도움된다니 기억해야겠어요

[@박루나류]

좋은 영상 감사합니다 남편이랑 같이 봐야겠어요

[@유랭이-n3s]

체온 중요해요 저도 1년 준비하다가 난임 병원가니까 다른문젠없구 복부 골반 근육이 너무 약하다구 순환이 중요하대서 요가원끊구 속뜸기로 배쑥뜸 매일해줬어요 그리구 3개월만에 예쁜천사 찾아와서 9주차네요~❤ 문제없이 아이 만나길 매일 기도중이에요 선생님 임신중 좋은 음식도 영상 찍어주세요^^

[@딸기딸기-r8b]

저도 난임병원다니고 있는데 혹시 몇살때 성공하셨나요..? 비법이 어떤거라고 생각하세요..?

[@sadkjkjskjid]

저는 임신준비하면서 흑염소즙 먹었어요 천본인 흑염소즙 먹었는데 확실히 몸도따뜻해지고 효과 많이봤어요

[@정은희-j1o]

어느제품꺼 드셨나요? 흑염소

[@mongmong-e5i]

밀가루는 정말 끊어야겠어요 발아현미 먹으면서 미네랄과 아연 섭취도 되니 식단구성에 신경쓰는게 좋겠어요 발아현미 밥해서 식사챙기는게 좋으네요 커피도 끊어야겠구요

[@chachic0729]

커피 끊는게 제일 힘들겠어요ㅜ

[@딩굴댕굴-i7v]

커피대신 뭘 마셔야 할까요🥲

[@페리카나-f1e]

감사합니다

[@so-youngbae5991]

커피는못끊겠네요…. 술은겨우끊었는데… 끊으면스트레스더받을듯…..

[@달콤한블랙]

임신을 준비 한다면 하루 3식 잘 챙겨 먹는게 중요하네요 밀가루 커피는 최대한 피하는게 좋겠어요

[@싱던트]

1년동안 자연임신 준비하다가 우린 안되나보다..하고 다 내려놓은 순간 임신이 되었어요 엄마가 항상 하던말이 하루세끼 꼬박꼬박 먹고 밀가루도 좀 줄이라고 그렇게 잔소리했는데 이게 다 맞는 말이었네요... 섭취가 정말 중요하다고 느낀것이 저는 매일 아침은 걸렀고 단거랑 밀가루 좋아하고 점심은 조금먹고 저녁을 엄청 먹었어요 지금 보니 1년동안 실패한 이유가 여기에 있었지 않았나..하네요 그리고 개인적으로는 자포자기 상태일때 오히려 임신이 쉽게 되는 것 같아요 너무 부담느끼고 압박을 갖고 임하면 될 것도 안되는거 같더라고요 저는 1년간 실패하고 난임병원 가기 전에 자포자기 상태에서 자궁을 따뜻하게 해준다고 해서 착상 유도식품을 먹기 시작했는데 그러고 나서 얼마후에 임신이 되었어요 계속 시험관을 실패했던 친구가 있어 그 친구에게도 섭취하라고 권했는데 우연인지 아닌지 역시나 임신에 성공했어요 기초체온을 올리는거 임신을 성공하는데 있어 정말 중요한거같아요 자궁을 따뜻하게 하는것도 그 일환이지 않을까 해요 그리고 임신 생각하지 말고 편하게 준비하는 것 역시 임신 성공의 포인트이지 않을까 생각되네요

[@immaeng75]

착상유도식품이 어떤거였는지 알수있을까용..? 넘 긍금해여 ㅠㅠ

[@수다비]

단순당보단 복합탄수화물을 섭취하며 기초체온올리고 밀가루 줄이고 커피는 끊는게 중요하네요

[@콩앤콩-g9j]

1일 3식 지켜주고 아침식사는 꼭 해주는게 좋을꺼같아요~ 단순당의 섭취도 줄이고 밀가루 음식들도 최대한 줄여야겠어요

[@한영주-q8t]

와... 다이어트한다구 현미밥먹구 커피도 끊고 밀가루도 안먹었는데 그게 모두 임신하는데 도움이 되는것들이었네요

[@lIlIlIlIlllllllll]

감사합니다