In 20 Minuten 10 Jahre Mehr Lebenszeit Gewinnen! - Dr. Attia

In Nur 20 Minuten 10 Jahre Mehr Lebenszeit Gewinnen! - Dr. Attia
😴 Warum schlafen wir?: • Nie Mehr Müde! Lerne, ...
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Unser Körper ist nicht nur ein unglaublich leistungsfähiges Werkzeug, sondern auch unser Zuhause. Dennoch ignorieren wir oft seine Bedürfnisse, bis gesundheitliche Probleme auftreten. In diesem Video sehen wir uns 5 Lektionen aus dem Bestseller "Outlive" von Dr. Peter Attia an, wir schauen uns an, wie man ein besseres und längeres Leben führen kann. Ich habe das Video in 5 Teile gegliedert, damit Sie sich leicht in diesem komplexen Thema zurechtfinden können.
Vorsicht Vor DIESEN 4 Chronischen Krankheiten! - Lebe Länger
00:00 - Outlive
00:20 - Teil 1: Lebenserwartung und Gesundheit
02:11 - Teil 2: Das neue (potenziell giftige) Umfeld
05:28 - Teil 3: Das Leben geht durch den Magen
08:12 - Eiweiß
11:09 - Kohlenhydrate
13:22 - Fette
14:47 - Teil 4: Bewegen und ein Jahrzehnt länger leben
16:29 - Teil 5: Es geht nicht nur um den Körper - emotionale Gesundheit
Mehr Wissen

[@lennarthoss]

Bitte mehr davon & ein ausführliches Video zur dialektischen Verhaltenstherapie

[@mehrwissenyt]

Zur Kenntnis genommen! ☺️ Vielen Dank fürs Zuschauen! ❤️

[@claudiabraun5282]

Bitte ein separates Video über die dialektische Verhaltenstherapie. Danke, für dieses Video.

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️☺️

[@yvonnepoblocki2168]

immer toll und interessant ihre Videos👍👌Danke dass es sie gibt!! 🙂🙏⚘️

[@Der_Nevex]

Wieder ein tolles Video. Mich würde es sehr freuen wenn Sie ein Video zu der Dialektischen Verhaltenstherapie machen würden. Ihnen noch einen schönen Tag Weiter so

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank für die freundlichen Worte! ☺️☺️

[@joergdoehrling4569]

Gut gemacht👏👏👏, weiter so🤟

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️☺️

[@sugameow4273]

Ich mag deine Zusammenfassungen voll gerne! Danke dafür! 🥰

[@mehrwissenyt]

Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️❤️

[@sugameow4273]

@@mehrwissenyt Pflichtprogramm! 😌

[@xmagi2904]

Ja

[@gabrielaceciliabuhr5940]

Ein super tolles Video 😊😊. Vielen Dank.

[@mehrwissenyt]

Herzlichen Dank! ☺️❤️

[@michaelfritz403]

Welches ai stimmprogramm wird hier benutzt? Klingt super, auch super Videos!

[@mehrwissenyt]

Haha, das ist eine ECHTE menschliche Stimme 😅☺️ Vielen Dank fürs Zuschauen! ☺️❤️

[@by_michas]

Sats gehen raus ⚡🫵🏽🤓👍🏽⚡ Go Vegan and Bitcoin 😊