In de keuken met Foodie-ness: 3x snelle havermout ontbijtjes!

Hi-ha-hallootjes, welkom op mijn KZbin kanaal!
Wat leuk dat je kijkt, ik ben Carolina van Foodie-ness en naast mijn blog en social media kanalen deel ik in deze 6-delige KZbin serie mijn beste voedingstips en healthy recepten! In deze video laat ik mijn 3 favorieten havermoutontbijtjes zien :-) Kijk je mee?
Instagram: @foodie_ness
Facebook: @Foodie-ness
Blog: www.foodie-ness.com
Edit: / andriessen
Special thanks to:
Keizer Culinair
Zalando
Body&Fit
Anna + Nina
Supertrash
Loavies
Leeff
Living-in
♫Music By♫
●Joakim Karud - Holiday Blues - • Video
●Soundcloud - / joakimkarud
Havermout ontbijtjes:
Recept nr 1: Oatmeal
Ingrediënten:
- 60g havermout
-220ml melk
- ½ mango
- walnoten
- agave siroop
- kokossnippers
Bereiding:
Breng de melk in een pannetje aan de kook. Voeg de havermout toe aan de melk als deze net kookt en blijf goed roeren. Het is de bedoeling dat de melk in de havermout trekt, haal dan het pannetje van het vuur en schenk over in een kommetje. Garneer met wat mango, walnootjes, agave siroop en kokossnippers. Smullen maar!
Recept nr 2: Apple Pie Mugcake
Ingrediënten:
- 1 ei
- 3 el havermout
- appel in kleine blokjes
- honing
- kaneel
- ongezoete melk
Bereiding:
Verwarm de oven voor op 180 graden. Doe het eitje, de havermout, de helft van de appelstukjes in een bakje samen met wat honing, kaneel en een scheutje melk en roer door. Spray een mok in met bakspray en giet het mengel er in. Het is de bedoeling dat de mok voor 2/3 vol zit. 18 minuutjes in de oven en klaar! Vergeet het cakeje niet te garneren met de rest van de stukjes appel en wat kaneel.
Recept nr 3: Choco Hazelnoot Smoothie
Ingrediënten:
- amandelmelk
- 2 el magere kwark
- 3 el havermout
- ½ banaan
- 2 tl rauwe cacao poeder
- agave siroop
Bereiding:
Easy does it. Doe alle ingrediënten in de blender en shake it baby! Schenk het hierna in een glas en je kunt genieten van deze heerlijke en gezonde smoothie. Decoreer met hazelnootjes en wat cacaopoeder voor een Instagram-proof resultaat ;)
Heb je nog vragen? Of een leuke tip voor mij? Laat een berichtje achter en ik help je graag!
Liefs,
Carolina.

[@j0rnnn]

Leuke video. Ik zie je echt genieten van wat je aan het maken bent. Ga vooral door!

[@rebeccasmaal6485]

Mmmm... ik kan nu al niet wachten tot morgen ochtend! Super leuk gedaan! Liefs.

[@Foodieness]

Wat leuk!!!! Welke heb je gemaakt? :D :D Liefs xxx

[@sophie-anne4141]

Wat doe je het leuk! lekker jezelf zoals altijd :) Ik ben zelf niet echt fan van havermout behalve in smoothies dus ik ga deze receptjes zeker proberen, dankje!

[@Foodieness]

Dag lieve Sophie-Anne! Wat onwijs leuk om te lezen en ik hoop dat je nu iets meer fan bent geworden :D Fijn weekend en liefs xxxx

[@mirandavanvalen471]

Leuke video! Ik vind havermout zelf lekkerder met water aangemaakt. Dat is ook nog eens minder vet

[@liannesmid3178]

Super leuk én lekker!

[@Foodieness]

Dank je wel!!! Super leuk om te lezen :D Liefs en fijn weekend xxx

[@EsmeeTrouw]

Talentje!

[@Foodieness]

Jij lieve lieve lieve schat!! Dank je wel, mega lief

[@andriessen]

Leuke video😍

[@Foodieness]

JOEPIE DE POEPIEEEEEE :D :D

[@gemmalammers]

De havermout met mango is ook super lekker om te maken als overnight oats! Scheelt je in de ochtend ook weer tijd en dan heb je toch een lekker ontbijtje!

[@heleneknops6521]

Lekkerrrrrrr...ik ga ze allemaal uitproberen. Zo wordt havermout weer sexy, hahaha!

[@nathalie3160]

Heerrrrrlijk!!!!!😋

[@Foodieness]

JOEPIEEE!! Super leuk om te lezen :D xxx

[@laurenflorisson5845]

Wat grappig dat jij je mugcake met melk maakt. Ik gebruik altijd banaan, ei en havermout :)

[@Foodieness]

Ga ik ook eens proberen :D :D xxx

[@BoeSchrik12]

Hoeveel ML amandelmelk gaat er in de smoothie :D ?

[@bredda_marcus]

Leuke ideetjes. Ik snap alleen niet precies waarom je het over de magnetron hebt. Daar is niks gezonds aan namelijk.

[@joycevanmeeuwen5719]

leuke vlog! alleen een kleine tip maar je hoofd is erg donker door t licht... liefs!👍😙

[@Foodieness]

Bedankt, wat lief! Ja klopt helaas ben ik niet goed in het werk "achter de camera" :-(

[@denuijs]

Wat is mellùk? En wat is cocùs? Man,man, man, wat slecht dit! ~Zucht~

[@Foodieness]

😂😂😂😂