5x GEZONDE EN MAKKELIJKE ONTBIJT RECEPTEN 😍🥞|| Denise Anna

In deze video heb ik 5x gezonde ontbijt recepten voor je! Mega chill, makkelijk en gezond!🥞
🤍 I N S T A G R A M
@deniseanna
🤎MY PROTEIN KORTINGSCODE
deniseanna bit.ly/3klokiS
🤍 SHOP HIER DE HALLO SIXPACK DRINKFLES!
bit.ly/3EaGI3R
🤎 TIKTOK
@Denise_anna
🤍SAMENWERKEN?
[e-mail]
De recepten🧇🍓🥞🍝
Egg wrap
- 2 eieren
- Scheutje melk (naar keuze)
- 1 XL volkoren wrap
- Kruiden naar keuze
- 2 plakjes kipfilet (of ham/kaas)
- Zero ketchup
- Groente als vulling
- Siracha (optioneel)
Apple crumble
- 1 appel
- 250g magere kwark
- Flav drops My Protein
- Koek & speculaas kruiden
- Snuf zout
- Canule soya melk (scheutje)
Choco taartje
- 50g havermout (of minder)
- 1-2 eetlepels cacaopoeder
- 2 eetlepels magere kwark
- 100 ml soyamelk (of een andere melk)
- Snuf zout
- 1 scoop proteine poeder
- 1 ei
- 1/2 theelepel bakpoeder
Banana split
- 1 banaan
- Isey skyr knijp yoghurt
- Pure chocolade druppels
- Pistache noten
- Amandel noten
- Agave siroop

[@Marielleskeuken]

Die eggwrap lijkt mij heerlijk die ga ik onthouden!

[@SteffiKleijn-ts4qq]

Leuke video weer ❤

[@Kip169]

Wat een leuke tips!❤

[@anoniemxx]

Dit is echt wel heel anders dan anders 😃😍 goeie timing, ik zal deze recepten zeker proberen zo nu tijdens ramadan met suhoor(ochtend ontbijt voor zonsopgang ) ❤

[@DeniseAnna]

❤️ wilde even wat nieuws proberen! Leuk dat je het leuk vindt! Dankjewel! En succes 🥰

[@ElliesCrochetPlushies_1]

Omg dit had ik echt nodig thanks meid!❤

[@DeniseAnna]

Wat goed!! Graag gedaan❤️

[@Lisanne02]

De chocoladecake staat nu in de aifryer, ben benieuwd!! 🤤🤤🤤

[@Homemadepicturemania]

Leuk en fijn om te zien dat jij dit met ons shared. Geeft niets en in het Engels klinkt het chique

[@reginepoulina431]

Wat heerlijk zeg say no more love it ik ben ook meer van de kwark 🥣 dan de yoghurt zeg maar.zalig video.thank you.babe.😋

[@kimberleyvlemmings6819]

Die apple crumble! Lijkt me heerlijk ook voor na het hardlopen. En het grappige is, het bestaat uit allemaal ingrediënten die ik altijd gewoon in huis heb haha. Thanks! :)

[@DeniseAnna]

Jaa super handig toch?😁😁

[@laurajagers9991]

De apple crumble heb ik vandaag geprobeerd.. HEERLIJK dankjewel ❤

[@DeniseAnna]

Right?? 😍 Wat goed💪🏽

[@tessavandeweerdhof3530]

Hi, waar is je blender van?

[@mclbb9349]

❤❤❤ dankjewel Denise

[@jolien8456]

smaakt het niet heel raar dat die appel crumble warm is en de kwark koud??

[@steffipaijmans7979]

Je kunt je banaan in schil bakken in de airfryer ❤❤❤ door de helft snijden bakken en dan hetzelfde opmaken

[@wendytjuuh]

😍

[@sannie1208]

Waar is dat leuke kastje van rechts in de hoek? Met hout en zwart ijzer

[@DeniseAnna]

Xenos!☺️

[@tennisgirll18]

Helemaal blij met deze inspiratie voor ontbijtjes. Het schiet er nogal eens bij in haha. In je recept bij de chocolade cake, mist de cacao in je recept. En je zegt bakpoeder te gebruiken, maar je verpakking is baking soda (dat is niet hetzelfde haha, werking is ook anders) Oh en waar heb je je kleine schaal vandaan voor in de airfryer? Ik kan maar niet de geschikte maat vinden en deze lijkt perfect!

[@mirthelandzaat5712]

Volgensmij hebben ze die bij de xenos!

[@DeniseAnna]

Oeeeh goeie!! Thanks!! Schaaltjes bij Xenos! 😁

[@munirihboeve4640]

Yummie😊 mag ik vragen waar je leuke fruitmand van is?

[@ElliesCrochetPlushies_1]

Nee dat mag niet😂

[@DeniseAnna]

Oeeeh dat weet ik niet meer!! Sorry🫣

[@munirihboeve4640]

@@ElliesCrochetPlushies_1 🤣🤣

[@isilsert6226]

❤

[@valeriesteffin5112]

Waar is je geweldige jumpsuit van?❤️

[@DeniseAnna]

Mijn collectie samen met ONLY! Verkrijgbaar op WEHKMAP😍

[@valeriesteffin5112]

@@DeniseAnna top dankjewel! Vraagje: ik ben 1.65 cm lang, welke lengtemaat kan ik dan het beste kiezen? 30 of 32?

[@alissavanderzwan4776]

Zou je voor volgende video’s misschien de voedingswaarde erbij kunnen zetten? Dan weet ik of het binnen het calorieën plan past 😝

[@DeniseAnna]

Ja zeker!

[@helder1977]

Hi, die chocolade ontbijt moet ik dat zien als een cheatday of kan je sat gewoon op een woensdag eten of zo hahaha, ik ha het maken ziet er goed uit.

[@DeniseAnna]

Neee kan altijd!!🥰 Ik vind t zelf chiller om het lekker op een zondagochtend te maken, maar als jij op dinsdag denkt, dit wil ik. Lekker doen!🥰

[@anne4361]

Ik heb de choco cake gemaakt. Maar hij smaakte helemaal nergens naar😢

[@AnitaAalders]

hoi ik heb jouw code voor my protein geprobeerd maar die werkt niet? wat doe ik verkeerd?

[@DeniseAnna]

Oh! Hij werkt niet op alle producten!! ☹️ Volgens mij 2 soorten dingen niet

[@shameyvos8023]

Ik heb maar 12% korting ipv 25% met jou code😢❤

[@DeniseAnna]

Oh nooo!! Heb het direct even gevraagd!

[@YK-hq2dx]

Ik ook