In slechts 10 minuten kan je een GROOT verschil maken! Probeer deze korte training! (Armspieren)

[@BewegenMetBart]

Leuk dat je vandaag meedoet! Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen. Link naar de training laatste nieuwe training: kzbin.info/www/bejne/mZKWioSng5Vjl9U Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/ Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1 Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: kzbin.info/www/bejne/gWSrmJ2oadZ7isk Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Stretching BOVENlichaam: kzbin.info/www/bejne/eaSXe4akaZeFgK8 Stretching ONDERlichaam: kzbin.info/www/bejne/p4aopaFvl958r7c Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: kzbin.info/www/bejne/ZnnCp6Vml9t7bZI Training BENEN: kzbin.info/www/bejne/mqvHdGOgnbp3qJo Training ARMEN: kzbin.info/www/bejne/eoHKlZati6aKiLM BUIKSPIEREN: kzbin.info/www/bejne/p3qQemWLa7qFpNU Evenwicht BEGINNERS: kzbin.info/www/bejne/hICqfGecppmlnZosi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: kzbin.info/www/bejne/fYilmmSBa62hmKMsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: kzbin.info/www/bejne/il7aaaJ_Zt-YitEsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: kzbin.info/www/bejne/bYTUlJiXaa11ptEsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: kzbin.info/www/bejne/rmaup5R5ZZ1shZYsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: kzbin.info/www/bejne/gWrXpWRrq62tm8Usi=3JDwrgKCFiIHh_89 CARDIO-trainingen: kzbin.info/aero/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: kzbin.info/aero/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: kzbin.info@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart

[@elsv.oirschot4140]

Dank je weer Bart 👍

[@BewegenMetBart]

Goed gedaan!

[@mariafinke9913]

😊🎉super dank

[@ellyvanderkoore7291]

Heerlijk, ik doe jouw oefeningen als ochtendgymnastiek. De hele dag fit. Heerlijk -🎉🎉

[@BewegenMetBart]

Super knap! Doe zo voort!

[@dickybrandtvandenberg5417]

Fijn Bart fijne oefening daarna een stretchoefening voor mijn benen fijne avond.👋👍

[@BewegenMetBart]

Super!

[@lilianecapiau3646]

TOPPIE BART, 👍weeral BEDANKT voor de TOFFE ARMTRAINING, 💪💪en GRTS.LILIANE 🙍‍♀️🤗🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🌞🌞🌞👋👋👋😉😁

[@BewegenMetBart]

Doe zo voort!

[@shimahero]

Heel fijne en goede oefeningen en ook nog eens stretching gedaan nadien

[@BewegenMetBart]

super! Doe zo voort!

[@RoosjeVerbraeken]

Super fijne armtrainingen 🫷🫸💪fijne zaterdag gewenst…

[@BewegenMetBart]

Goed gedaan!

[@miamylle5852]

Merci Bart!

[@BewegenMetBart]

Met veel plezier!

[@riaverweij7278]

Weer een goed begin, ik kan vandaag de handen laten wapperen.🥳🥳🥳🙏🙋‍♀

[@BewegenMetBart]

Mooi!

[@erik60-m]

Was weer Top Bart 💪👍.

[@BewegenMetBart]

Bedankt, Erik!

[@thoonenlutgarde]

Top Bart !

[@BewegenMetBart]

Bedankt!

[@RamboRockyveTayfasi]

Bart harikasin yine

[@BewegenMetBart]

Bedankt!!