Incarner la joie de vivre - 30 minutes de Yoga dynamique et méditation

Bienvenue dans ce cours de Yoga pour stimuler la joie de vivre. Dans ce cours tu retrouveras notamment des ouvertures du cœur mais aussi des postures d’équilibre. Je vais t’inviter à pratiquer le sourire aux lèvres pour retrouver ton âme d’enfant et profiter sur le tapis. Te rappeler toujours que ce temps de pratique est un cadeau que tu te fais et que dans chaque instant, nous pouvons essayer de contacter ce sentiment de joie et de plaisir.
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[@marisamarisa7606]

Jolie de vivre avec tout ce qui arrive dans le monde difficile

[@delphinemarieyoga]

Le Yoga peut nous apporter beaucoup 👌

[@ewakluz8870]

Merci pour cette belle pratique! J'ai adoré. Ewa

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@wazmog5820]

C est une belle séance dynamique avec une douce ouverture du coeur .. Merci Delphine 😁

[@delphinemarieyoga]

Contente que la séance t'ait plu !

[@yvanavaitilingom6826]

J’adore cette séance elle me fait du bien. Merci Delphine

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@richardvilliette6702]

Merci pour cette belle séance belle soirée Delphine.

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@stefania_justme]

Merci beaucoup Delphine pour ce flow 💜🙏

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Stefania 🙏

[@sylviasissi-ez5tu]

nouvelle séance pour moi, merci pour cette meditation, je me suis laissée aller vers ces nouvelles postures, alors j'avaispas la souplesse et la fluidité pour toutes mais je n'ai pas laché et ça m'a fait du bien

[@delphinemarieyoga]

Bravo 👏

[@yolandepiquemal4235]

Juste ce qu’il me fallait pour ce matin ! Merci ❤😊

[@delphinemarieyoga]

Parfait !

[@cecilegeorge9324]

Comme ça fait du bien ! Merci Delphine !

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir !

[@lilougroult3147]

Bonjour Delphine !! Je découvre depuis peu vos vidéos et cela me fait beaucoup de bien !! J'apprends a m'occuper de moi et respecter mes envies....et ce n'est pas toujours facile, mais je ne lâche rien !! Merci a vous😊!!!

[@delphinemarieyoga]

Bravo à toi pour ce beau chemin ... "m'occuper de moi et respecter mes envies" ❤️

[@YogiBen]

Quel super moment ! Tellement agréable de se laisser surprendre avec de nouvelles postures, de nouveaux enchaînements… ça permet de se challenger encore et de progresser ! Merci encore🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup poiur ton retour!

[@marisamarisa7606]

Oui j en fait depuis 12 ans cela n empêche pas le fait que nous avons perdu notre travail a cause du covid déménager eu une dépression arrêter un an nous savons ce que font faire les mondialistes bientôt le retour numéro 2 d une pandémie avec tous les scénarios des menteurs ils l ont volé ma vie beaucoup de gens sont naïfs et ne veulent rien vour

[@yolandepiquemal4235]

Merci très agréable séance ❤😊

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@mariebiguet6706]

Je suis toujours impressionnée par tes séances mais là tu passes vraiment un cran au dessus ! Elle était incroyable 🤩 On valorise peu le positif en général et souvent on s’attache à se défaire du stress, anxiété, des peurs etc et là de tout simplement parler de la joie c’était vraiment autre chose en terme de ressenti alors mille merci 🙏🏼🤩

[@yogaenergietaranita]

Namaste woaw quelle seance ( pour avancès) un peu rapide pour moi et intense certaines postures comme le corbeau et le héros ouvert en équilibre pas facile, J aurai préféré les faire à part. Merci pour cette intention de joie, ces ananas ouvrent bien le coeur en joie. Merci

[@lesliedanvoye7018]

Merci beaucoup Delphine pour cette jolie séance faite au petit matin après une longue nuit d’insomnie. Merci de me rappeler de me concentrer sur le positif. Cette pratique m’ouvre à une belle journée ♥️

[@delphinemarieyoga]

J'ai beaucoup pensé à toi en créant ce flow je ne sais pas pourquoi!

[@Lolo-qx5so]

Un grand moment de joie. Merci pour la fluidité des postures, et le sourire aux lèvres, qui ne m’a pas quitté depuis la pratique.

[@delphinemarieyoga]

Magnifique 🤩, merci pour ton retour 🙏

[@cerisev2974]

Bonjour, merci c'était top !

[@lacleducoeur-guidanceetsoi437]

Merci Delphine pour cette séance qui nous réconcilie avec notre corps et toutes nos cellules qui sourient à la fin ☺ C'est super cette sensation de joie 🌞Belle journée à toi 🌈🙏 Emmanuelle

[@delphinemarieyoga]

Bravo Emmanuelle d'avoir lâché prise pour ressentir cette joie 🤩

[@margoton5135]

Une prouesse de parler en effet en même temps ! Et en plus, avec des paroles apaisantes et des mots justes, aussi bénéfiques pour l'esprit que la scéance pour le corps ! Bref, tu nous offres un moment magique une fois de plus, namaste 🪷🙏

[@Ardeche-dep-07]

Bonjour et merci Delphine pour les 7 premières minutes. Bon courage, bonne après-midi ❤

[@Ardeche-dep-07]

Séance actuelle très tendue suite à une journée où je suis K.O depuis ce matin. A 15h53, pour l'instant je sens ma force revenir. Très bonne séance, merci à toi Delphine, merci beaucoup. ❤

[@fitmamannad76]

Merci Delphine

[@marievernet1499]

Top !!! Merci Delphine !!! 😍🙏

[@dieryckxdeborah2454]

J'ai adoré ❤ merci beaucoup

[@lauremilin4148]

Topissime ! Un vrai grand bonheur ! Merci Delphine 🙏🧘‍♀️🥰

[@laurieBx-jk2hs]

Merci infiniment pour cette séance si joyeuse. Cet élan positif n’est pas pour rien dans ma première réussite de bakassana !! Merci Delphine

[@cynthiasureau2691]

Merci Delphine!!! J'ai bcp aimé cette pratique!!! Très belle journée à toi!!! 🧘‍♀👩‍❤‍👩🫂

[@noelleplt1615]

séance parfaite, merci !!

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@OdeTosCana]

MERCI Delphine pour cette séance de la joie 🙏😊

[@user-to4ct1ic1r]

Une belle découverte ❤ merci beaucoup pour cette magnifique séance 😊

[@yevgeniyadelaunay6792]

Merci beaucoup pour la sourire et la joie 😊

[@aureliefleury3452]

Séance au top pour décompresser en fin de journée. Merci Delphine ❤

[@annchlt6274]

Merci pour ce moment de joie recréé par la magie de la visualisation. Une séance intense pour moi(sans meme parler du corbeau ! 😂) je me réjouis de la future pratique à deux niveaux avec les 21 jours (ca y est, je suis décidée). Beau dernier jour de l'année, Delphine ! Namaste 🙏🏼

[@delphinemarieyoga]

Oh génial ! Je suis si contente que tu nous rejoigne pour l'aventure des 21 jours. Très beau réveillon et à très vite Anne

[@SAMILABPSY]

Merci Delphine pour cette séance 'incarnation de la joie.❤

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@laetitiamolto7335]

Un pur bonheur cette séance. Et de l'émotion qui remonte en savasana... Merci ❤❤❤❤

[@denisegenlinso3234]

Merci beaucoup ! 🙏🙏 Je vous envoie plein d'amour et de gratitude

[@francoisecol3542]

Bonjour Delphine, encore une belle séance que tu nous offres, mille mercis

[@micheleturchet4136]

toujours de l'imprévu dans les enchainements des postures ! séance très riche . Namasté

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@sabrinab5789]

Pas fan du yoga dynamique mais c'est fou le bien que ça me fait à chaque fois :)

[@delphinemarieyoga]

ha ha belle ambivalence !

[@myriammascaro5441]

Super belle séance,beaucoup de plaisir et de joie et toujours tes judicieux conseils d une voie si apaisante. Merci Delphine !

[@MarinaErica-dv5rg]

Un flow comme je les aime pour bien démmarrer la journée 🤩

[@juliedeclaye8128]

Magnifique cette séance, je viens de la faire et je me sens hyper bien !! Merci Delphine ❤

[@orormichel9476]

Merci

[@ulanbatard]

Merci pour cette séance, j'en souris encore !

[@KatLaRage]

Mon matin d'anniversaire🎉 avec cette belle séance ❤ Merci!

[@delphinemarieyoga]

Bel anniversaire à toi en retard!

[@pinktotoro434]

C'était merveilleux cette séance ❤un énorme merci mes cellules te sourient et t'exprimes leur gratitude

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi ce matin 🙏

[@orsonsoraor6780]

Merci pour cette belle séance (une de plus) qui fait du bien !! Le sourire que tu as posé sur mes lèvres et irradie en moi. Apaisée!

[@delphinemarieyoga]

Génial !

[@Rochaclara]

Merci, Delphine! Belle pratique!

[@delphinemarieyoga]

Merci de ton retour!

[@MarineBrnd]

Quelle belle pratique ! J'ai quelques soucis au boulot, mais pendant 30 minutes j'étais sur une plage de Bali en train de faire du surf. La révélation de mon été. Merci ☀

[@delphinemarieyoga]

Courage Marine ❤️‍🩹, j'imagine le beau moment que tu t'es créé pendant 30 mn !

[@rachelsabot9572]

Merciii Delphine Marie pour cette magnifique séance séance!! 🙏💜🤩 Je me la mets de côté, à pratiquer encore et encore 😁 Très bonnes sensations ce matin, j en avais vraiment bien besoin 🙏 un beau travail sur Chakra sacré je crois? 🧡 Raccord avec la pratique du calendrier du jour je crois en plus 😅 Je vais tenter de garder cette petite voix qui me rappelle de garder mon "smile" pour la journée 😁😁😁 Merciii 🙏💜😘

[@sandrinejeannier9571]

Oh là là difficile cette séance 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo Sandrine d'avoir essayé 👏

[@TheCarlagerfeld]

Plusieurs fois que je fais cette séance et à chaque fois j'en sors avec la sensation que mon énergie circule de nouveau dans mon corps. Merci pour cette vidéo !

[@delphinemarieyoga]

Oh génial cette sensation 👍

[@Choupa-luis]

Superbe séance j’ai vraiment adoré surtout après une journée de travail ! Merci bcp Delphine ❤ 🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊 et bravo d'avoir trouvé la motivation de pratiquer après le travail 👏

[@emmanuelleeleouet33]

Un grand merci Delphine 🙏. Tu as illuminé mon dimanche matin. Namasté 🙏 🧘‍♀️

[@delphinemarieyoga]

Oh merci!

[@moenne-loccozstephanie9074]

Une séance extraordinaire, merci infiniment Delphine 🙏 Je ressens tellement de joie que j'en ai les larmes aux yeux, c'est magique ❤🧡 J'ai quasiment terminé le programme Equilibre, j'ai fait une petite pause avec cette séance, et j'ai fait tellement de progrès grâce au programme, je suis heureuse, merci mille fois Delphine 😀🧡

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup Stéphanie pour ton magnifique message 😍

[@isalau62]

Séance choisie pour ce dimanche nous avons du interrompre notre 🚶‍♀️🚶‍♂️🍃 en amoureux car celui-ci souffre trop de sa hanche alors un peu frustrée de ne pas avoir pu me ressourcer en forêt 🌳🌲🐿 je l'avoue alors de retour à la 🏡je me, suis dit "Isa va, sur ton tapis" 🧘‍♀️voilà rien de tel pour retrouver l'apaisement. J'ai craqué pour le titre 😊bon certes qq difficultés pour moi comme la posture où il faut se retourner pas assez sûr de moi et la posture : levé sur les avant bras 🤔 le jour où je l'a réussi je t'envoie une bouteille de Champagne 🍾😉 bon dimanche 🙏

[@delphinemarieyoga]

Ha ha bravo à toi de t'être tournée vers ton tapis pour te ressourcer 👏. Bon dimanche à toi également

[@TheMelcolor]

J'ai adoré ce flow ❤ Un petit challenge pour moi la dernière position A refaire encore et encore 😊 Merci Delphine 💗

[@delphinemarieyoga]

Bravo d'avoir relevé le challenge 👏

[@blandinechanteloup9588]

Magnifique séance ! Avec des postures que je n’avais encore jamais osées faire, alors merci 🙏🏻

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir! J'essaie d'innover toujours!

[@stephanielanglet5060]

🙏

[@aurelieh6375]

Super séance qui m'a effectivement mise en joie🤩 ! Joie de retrouver tes cours aussi après un mois à pratiquer en autonomie sur mon tapis en écoutant mon ressenti ce qui a été possible grace a tout ce que j'ai appris avec toi ces dernières années, merci Delphine 🥰

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi pour ton commentaire très touchant!

[@caroletribon1128]

Je n'ai pas encore suivi le cours mais ton tapis est super beau !

[@laurencebl8842]

👍🧘‍♂😎

[@heleneferrer1070]

Bonjour!!! Comme toujours j’adore!!! J’aimerai savoir la référence de ton tapis???

[@veroniquegiffard2567]

Bonjour Petite question : auriez vous une astuce pour gérer un chat squatteur de tapis pendant une séance ? Merci Véro

[@delphinemarieyoga]

Faire avec, c'est tellement mignon 🥰

[@philippelesamedy6768]

merci pour cet été ! mon yoga à l'année s'appelle budhavara yoga. Ma prof est Evelyne desblés et ça ressemble beaucoup à ce que tu proposes ! La connais-tu ?

[@delphinemarieyoga]

Non je ne la connais pas! Merci du partage

[@sandrinelamire7627]

Merci beaucoup Delphine pour cette séance que j'ai beaucoup aimée ! Quelle est cette musique à la fin, elle est très apaisante, peut-on la télécharger sur internet tu penses ! Bonne journée à toi, Sandrine !!

[@delphinemarieyoga]

c'est une musique libre de droit prise sur KZbin!

[@pietersisabelle3860]

Bonjour c est super Mais par quoi commencer car étant débutante je n arrive pas à faire toute les postures Merci Isabelle

[@delphinemarieyoga]

Tu as une Playlist " Yoga débutant: 5 jours pour commencer" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTQ9sY8-0_6OOxlmMZuEFSU- et une autre Playlist "Yoga débutant" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTTwbhe_d6MR5OA7eBQ8XpAV. Peut être commencer par là ?

[@pietersisabelle3860]

@@delphinemarieyoga merci 🤩

[@yogaenergietaranita]

Namaste bien aimé cette courte méditation avant le flow intense des postures que tu proposais la posture du corbeau difficile sans preparation pr moi. Dommage que la relaxation est très brève pr intégrer cette séance, suggestion mentionne que ce cours est un cours intermédiaire tres challengeant pr des débutants . Merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

C'est noté!

[@laurentmalo8532]

Ça va trop vite entre les changements de posture ..........je ne fais pas le crapaud à la fin ........merci quand même ........louise

[@delphinemarieyoga]

Tu peux ralentir le rythme de la vidéo!

[@charlottecordier4172]

🙏

[@delphinemarieyoga]

🙏