DEĞERSİZLİK HİSSİNDEN NASIL KURTULURSUN?

Ben Özgür Uysal. Değersizlik hissi hepimizde olan bir şey sevgili klan. Hepimiz aşağılık komplekslerimizle, değersizlik duygularımızla, sevgisizlik ve yetersizliklerimizle doğarız. Önemli olan bunlarla nasıl yola devam edebildiğimiz, bu duygularımızdan ve bizi yönetmelerinden nasıl kurtulduğumuz, onların nasıl üstesinden geldiğimizdir. Bu videoda değersizlik hissi neden olur? Ondan kurtulmak için neler yapmalıyız? Değersizlik duygusunun çeşitleri ve alt etme yöntemleri nelerdir? Bunları anlatıyorum. Keyifli seyirler. Bu işler #inceişler #ilişkiler #psikoloji
Abone olmayı, beğenmeyi ve yorum yapmayı unutma.
Aşağıdaki linke tıklayarak klana destek olabilirsin.
/ @İnceİşler
Bizi sosyal medyadan takip etmeyi unutma:
/ benozguruysal
/ inceislertv
/ inceislertv
İnce İşler ürünlerinden almak için:
www.shopier.co...
Discord kanalımız:
/ discord
İki tane var:
Fiziksel değersizlik hissi
Duygusal değersizlik hissi
Fiziksel değersizlik hissi:
Dismorfobi - Ayna korkusu
Aynaya baktığında ne hissediyorsun? (Lacan)
Belirtiler:
Sürekli aynaya bakma
Aşırı makyaj
kendini sürekli başkalarıyla kıyaslama
sürekli görünüşüne dair konuşma
sürekli diyet isteği
boyundan şikayetçi olma
gün içinde sürekli bakım yapma isteği
Sosyalleşmekten kaçma
Tanımadığı topluluklarla bir araya gelmekten çekinme
Vücudunuzda en beğenmediğiniz yer neresi?
Benim benlerim.
Çözümü ne? Duygusalla aynı.
-
Duygusal değersizlik hissi:
Quasimodo sendromu - kendinde kusur bulma.
Victor hugo - notre damme kamburu 1831
Bu ünlü romanın bahsettiği Notre Dame kilisesi 15 Nisan 2019 (Bugün) çıkan yangınla büyük hasar gördü.
Zavallı kız! Çok güzel dişleri vardı, onları göstermek için gülmeyi severdi. Oysa gülmeyi seven ağlamaya doğru yol alır; güzel dişler güzel gözleri mahveder.
Kadınların hor görüldükleri yerde, Tanrı’ya dua etmek bir işe yaramaz. (Aslında iyi yürekli olan birinin etrafına ışık saçmaktan başka derdi olmayan birine nasıl ucube gibi göründüğünü anlayabiliriz)
İnsan bakmayı bilince bir kapı tokmağında bile bir asrın ruhunu ve bir kralın yüzünü görüp tanıyabiliyor.
Türklerin dediği gibi: Tanrı’dan ümit kesilmez.
Sevmek sahip olmak mıdır yoksa fedakârlık mı?
Gün ışığı herkesin malıdır. Ne diye bana yalnız geceyi veriyorlar?
Alice Miller / Yetenekli Çocuğun Dramı
Savunma mekanizmaları:
Sevgiyi hak etmeye çalışmak
Anneye babaya layık olma, onları mutlu etme.
Büyüklük tutkusu
Sahte benlik
Çocukluk duygularından kaçtıkça yabancı bir hayat yaşarsın. Bu da intihara kadar sürükler.
Aşırı adaptasyon / sosyalleşme
Grup terapisi, sürekli sosyalleşme, yalnız kalamama birileri tarafından ayakta tutuluyorum hissidir. Kendin tarafından ayakta tutulamadığın sürece insanlara bağımlı olursun.
Kendini uyuşturmak
Çocukluk duygularınla barışmadığın sürece hep bir yatıştırıcıya ihtiyaç duyarsın.
Sürekli sana kafanın içerisinde neyi nasıl yanlış yaptığını, aslında nasıl olman gerektiğini söyleyen bir yavşak var. Bak, o nasıl da başarmış. O nasıl zengin olmuş. Bak, o ne kadar mutlu bir hayat yaşıyor. Şimdi instagram bunu daha da artırdı. Kimse senden daha iyi bir hayat yaşamıyor. Doğru hayat yaşamanın zevkini elinden almasına izin verme ya da zevkin, doğru hayat yaşamasını.
Apollonik düşünce / Dionysostik düşünce dengede olmalı.
Nasıl geçer?
Duygularına ulaşıp kendini özgürce ifade edemediğin sürece geçmez.
Kendini karşılaştırmayı bırakmadan geçmez. Herkes hayattaki deneyimi ve var oluşu kendine has. Kimse mükemmel değil. Filmlere inanmayı bırak.
Çocukluk hislerinle barışmalısın. (Ben hatırlamıyorum ya dediğin şeylerin altında bastırılmış duygular var. Onlarla yüzleşmen ve barışman lazım. (Gorbi'nin ölmesiyle barışmam.)
Kendine ördüğün duvarların hapishanesinden kurtulmalısın. Dışarıdan kimseyi almıyorsun ama sen de o duvarların içinde hapissin unutma.
Bastırdıkça, büyüğü oynadıkça yenmeye yakın bile değilsin. Kendi değersizliğini makyajla kapatamazsın. Sporla boşluğu dolduramazsın. Karın kaslarına değil, ruh kaslarına ihtiyacın var. Savunmasızlığınla yüzleşmelisin. Yetersizliğini ve değersizliğini kabul etmelisin. Karanlığın içine girmelisin.
Quasimodo:
Sünger bir kez emeceğini emdi mi, üstünden deniz geçse oraya fazladan bir damla su bile sokamaz.
Önce yenilmelisin kendine. Sıkıp kendi suyunu çıkarmalısın. Eğer değersizliğini kabul edip yenilmezsen yeni bir şey katamazsın kendine. Yenilmeden savaşmayı öğrenemezsin.

[@capone5494]

Değersizlik duygusu yaşayan 10 kişiden 9’u geçmişinde zorbalığa uğramıştır ve takdir edilmemiştir vb

[@elprimo1048]

yo direk günde 12 saat çalışıp lgs'den çakması yeterli

[@almora4888]

@@elprimo1048 milli eğitim bakanlığı zorbalığına uğramışsin geçmiş olsun

[@deniz.yoldas]

@@almora4888 Kankam napıyorsun şimdide senden zorba yiyor yazık çocuğa

[@almora4888]

@@deniz.yoldas öyle düşünüyorsa yazık ona

[@deniz.yoldas]

@@almora4888 aynen

[@kimlikmilazim]

Benim değersiz hissettiğim tek sebep çocukken uğradığım zorbalık/ dışlanma ve türlüsü oldu. Çok ötekileştirilen ve bastırılmış çocuk oldum dolayısıyla hep kendimi farklı ve değersiz hissettim. Sizin bahsettiğiniz barışmayı yapamıyorum çünkü yapanlara empati besleyemiyorum ve sindiremiyorum, değişken karaktere sahibim bazen hiç önemsemem bazen de çok ciddiye alırım. Böyle olması da sürekli olarak bana yük olduğunu hissettirmedi. Videoyu izlediğimde içime oturdu. Kendimle Denedim barışmayı fakat ne kendimle nede başkalarının dedikleriyle barışabildim. Yaşım 17 .belki bunun verdiği bir çocukluk veya ergenlik kaynaklı dokunuyor içime, karar veremedim :) çoğu şeyi çözdüm aslında, kilo vermemle birlikte tabiki çünkü zorbalığın temel kaynağıydı obez olmam. İnsanlarla iletişimim beni keşfetmek istemediği sürece bunlar göremeyeceği şeyler oldu hep. Hiç bahsedemedim duygularımdan ne üzüntüm ne sinirim , bunun da tek sebebi kim dayattı bilmiyorum bunu fakat üzülünce ağlayınca güçsüz gözükeceğimi söyledi birisi bana. Yıllar boyu her duyguyu herkesten sakladım ve duygularımın önüne gülücük ağını ördüm çünkü gülücük insanlardan duygularınızı gizleyeceğiniz en garanti yol. Yaşadığım anılar çok maalesef ve çözemediğim şeyler hepsi. Zamanla geçeceğini umuyorum :)

[@ugurlukardesler74]

Bu sorunu bende yaşıyodum ben spor yaparak yendim. Bence yenmenin en iyi yolu kendini keşfetmek neler yapabileceğini fark etmek umarım yenersin

[@chen2977]

belki de sürekli sorunlarini kendinle paylastin ve her defasinda aynı yola basvurdun ve hep ayni sonuca vardin kendinle barısmamak. ya da anlatacagin veya fikrini alabilecegin birisi yoktu bu yüzden empati duygun da gelismemis olabilir. bilemiyorum böyle düsundüm konusmak istersen sevinirm

[@bunyaminozdemir312]

Allah yardım etsin

[@onder239]

@@bunyaminozdemir312 Allah yardım etmez inanıyorsan da inanmıyorsan da dünyada tek başınasın kendi sorunlarını kendin çözmelisin tanrıdan bir yardım beklemek video anlatılan uyuşturucudan, sigaradan, alkolden farklı değildir.

[@senkunaa9368]

Ben sandım gerçekten ya seninle tanışabilir miyiz

[@ayca9029]

Açıklamalar kısmıyla bile bu kadar detaylı ilgileniyor olmanız çok değerli,herkes adına ben teşekkür ederim

[@ayseseydagokcek1548]

Konu ne olursa olsun bir bildirimle keyfimiz yerine geliyor 🥳

[@nurgok5249]

Her insanın güzel, çirkin anlayışı farklıdır o yüzden siz kendinizi olduğunuz gibi sevin :))

[@shotoniphonememe9785]

Tamam

[@zifircin1797]

böyle bir şey yok güzellik çirkinlik o kadar subjektif kavramlar değil

[@Boşhesap123-p5y]

@@zifircin1797 bence herkes guzel ve yakisiklidir boyle derseniz baska biri kendini kotu hissedebilir mi

[@zifircin1797]

@@Boşhesap123-p5y edebilir tabii ama bu gercekleri degistirmez

[@tuyu4683]

@@zifircin1797 o kadar değil diyorsun ama erkekteki güç kavramı bir kadından bir kadına çok değişiyor. Arkadaş ortamlarının farklı farklı olması gibi işte. İç benliğimizi yücelten kimseleri eş olarak seçiyoruz. Bu yüzden bir erkek nispeten daha az güzel bir kızı aslında en güzel oymuşçasına sevebilir. Çok yakışıklı bazı erkeklerin yanında o kadar çok güzel olmayan bir kız gördüğümde başta garipsesem de sonra anlıyorum neden bir arada olduklarını.

[@serenaybostanc3131]

AAHH TAM İHTİYACIM OLAN VİDEOOOOI

[@aysuekici]

İnce islerde cinsel eğitimlerden önce ülkece izlenilmesi gereken bir video olmuş. Bu çocukluk hisleri bile sizin değindiğiniz ince olan işlere sorun olabiliyor. Umuyorum ki herkes yenilenir. Hakikaten bu işler ince işler. Sevgiler..

[@ambulansaalnmayanhastayakn7248]

Keşke seven biri olsada böyle şeylere ihtiyacım kalmasa :')

[@Rumeyshin]

sevgiyi kabullenemeyip zehir zıkkım ediyor insan kendine en güzel süreçleri bile. Partneri de muhtemelen öyle biri oluyor veya öyle birine dönüşüyor. Önce kendini aşması gerekiyor insanın, kendi önünden çekil meselesi :)

[@merve9685]

Kendini sev ki hayatı sevesin.Hayatı sev ki hayattan zevk alasın.Önce sen kendine değer ver ki başkaları da versin...

[@301merlin]

son yıllarda sizi dinledikçe kendimle barışmayı ve hayata devam etmeyi öğrendim. sizi seviyorum. 😊

[@kubrakose2066]

Birçok profosyonek psikolojik içerikten daha iyi ele almış

[@ii.mahmud886]

Bu kanalda, günlük hayatımda kullanabileceğim tek video 😩

[@İnceİşler]

öyle deme hepsi lazım olur

[@oyku2741]

@@İnceİşler 😁

[@sevilbayramova8992]

@@İnceİşler 😅

[@sananedemistim2316]

Herkes özenti olmuş aynı makinadan çıkms gibler Allah herkesi ayrı ayrı güzelliklerle yaratms başkası için yaşamayın kendinizi siz olduğunuz için seven insanlar olsun etrafınizda👍

[@josefsanatatelyesi1143]

Agam videolarini italyan sevgilimle yasadigim problemden dolayi buldum ve o problemden sonra videolarini izlemeye devam ettim. Dizi gibi takip ediyorum resmen. Bazi kanallar gibi soyle derse Boyle yap gibi yuzeysel degil derinlemesine mitolojik hikayelerle atlatimlarin bana hayat dersi oluyor resmen. Ben bugun daha iyi biri olma yolunda adim atiyorsam ve problemin bende oldugunu kabullenip bunu duzeltme yolunda caba sarfediyorsam senin ve ince isler ekibinin sayesindedir. Cok Tesekkur ediyorum. Esenlikler ❤

[@canang3057]

Özgür Bey benleriniz size karakteristik bir görünüm kazandırıyor 😊

[@melisagokay5]

Kulaklıkla dinliyordum cetvel sesinden sonra bir kulağım kalmadı sağ ol abi :))

[@alittlegirl734]

Değersiz hissediyorumdur* Özgür uysal abonelerine iltifatla ateş açar Artık değersiz hissetmiyorumdur*

[@armyliturta8349]

Abi iyiyim varsın sen olmasan ne yapacax anlattığın hiç bir şeyi ailem anlatmıyor ve anlatmazlarda hayat dersi veriyor resme

[@armyliturta8349]

@EKMEK ARASI BALIK haklısın

[@araskoc7160]

Abi kız arkadaşımla dışardaydım ikimizede bildirim geldi baktık ikimizde senin bildirimin kızla birbirimize çok güzel bir bakışımız var

[@İnceİşler]

Bu beni çok mutlu etti gerçekten teşekkür ederim

[@araskoc7160]

@@İnceİşler Abim ne demek sen iste ben yorumlardan sevgili ararım ama kızda taktikler işe yaramayacak şimdi

[@songulnesli9827]

Triyakin oldum özgür abi. Allah kurtarmasin beni bu bataklıktan çok güzel bir yer burası tütütütü maşallah

[@karatekid3162]

Abi deme lazım olur

[@songulnesli9827]

@@karatekid3162 özgür abi evli, sanırım bilmiyorsun insanlara böyle şeyler söylerken biraz beynini çalıştır ve düşün ne kadar yapabilirsin emin değilim ama dene en azından :)))

[@Artno0]

Bu kanalin 100 yillar gitmesini cok isterim

[@angeleyes894]

Don't let 'em say you ain't beautiful (Onlara asla güzel olmadığını söylemelerine izin verme) -Eminem

[@danceofarrows7523]

Hangi şarkısında

[@ezgicanbaz]

Bence aşırı milliyetçilik de dediğiniz yerden geliyor. Değersiz hissetme duygusunu bir yere bir takıma bir sınıfa ait olma hissi ile kapatmaya çalışıyorlar. Ve gözlemledigime göre gerçekten de bir şeye aşırı fanatik olanlar hep kızgın ve psikolojik problemleri varmış gibi duruyorlar. kızgın olmak da zaten sevgi görememekten değersiz hissetmekten gelir

[@beraelduagu7761]

Saçmalık. Sen aileni nasıl seviyor ve ait hissediyorsan ben tabiki milletimi seviyor ve ait hissediyorum. Kıyaslandığın şey yanlış, evet bazı ortamlara gitmek için şekil değiştiren ve belli ideolojilere bağlanan insanlar var fakat milliyetçilik farklı bir şey. Milliyetçi deyince direkt ülkü ocağı, cCc gelmesin aklınıza. Tamamen farklı şeyler :)

[@ozansincer6135]

@@beraelduagu7761 adam aşırı milliyetçilik diye belirtmiş ya bence o sonda dediğin tipleri temsil ediyor

[@nihadnay7618]

@@ozansincer6135 bence de faşist milliyetçiliği söylüyor

[@sonkale4950]

Keşke iliskim bitmeden izleseydim bu videoyu, değersizlik hissiyle ilişkim içerisinde daha iyi mücadele edebilir, karşımdaki insana daha dürüst davranabilirdim. Belki o ilişki daha erken biterdi, belki ömrü uzardı bilinmez fakat o sakin öğrenci gibi susarak özsaygıma zarar verdim. Mehmettim, Ahmet gibi davrandım sırf sevdiğim için. Fakat olduğunuz kişiyi saklayamazsınız, önemli anlarda ortaya çıkar. Karşı tarafı da dürüst olmayarak mağdur ettim, anlamaya çabalamadı ki uzaklaştı. Zor anlaştık bazı konularda. Susmak, yalan söylemek kadar yanlış bazı konularda. Üzgünüm, iyi bitti fakat ikimiz de masum değiliz. Denedik, olmadı. Demem odur ki ilişkinizdeki sorunlardan, rahat hissetmiyorsanız kaçmaya değil kendinizi anlatmaya, karşı tarafı anlamaya çabalayın. Kendinizin, karşı tarafın iyiliği için böyle yapın. Aşk zapt edilmez, iki insanın barajları üzerinden taşmalıdır. Ama o iki insan sadece kendine ait barajlarda kendine enerji sağlayabilir. O barajların yıkılmasına izin vermeyin. Üzülen siz olursunuz, kendi hayatınızı bir kenara koymayın, kimse sizden bunu istemez. Benden de istenmemişti zaten...

[@androvegaa]

Tam ihtiyacım olan şeye tam ihtiyacım olan zamanda İnce İşler’den yardım

[@cruk564]

Videonun başlarında Özgür Bey'in benlerinden rahatsız olduğunu bilmem beni biraz rahatlattı çünkü bedeninde çok fazla bene sahip olan birisiyim fakat 19 senelik hayatımda hiçbir zaman takılmadığım izlerdi bunlar. İnsanların söz konusu kendisi olunca aslında ne kadar ufak detayları büyüttüğünü anlamamı sağladı.

[@gedann]

Ben de annemle çok yakın zamanda 19:00'daki gibi bir şey yaşadım, buna benzer şekilde annesini babasını affedemeyenler olabilir o yüzden buraya şunu bırakmak istiyorum: Önceden yaşadıklarımız bizden çok şey götürmüş olabilir, daha fazla götürmesine gerek yok.Bu yaralarımızı kaşıyıp kanatmaktansa iyileştirmeye çalışmak bize yarar sağlayacaktır.Not: Dediklerimin hepsinin doğru olması gerekmiyor elbette herkesin durumu kendine hastır, neye ihtiyacınız varsa onu alınız efenim.

[@Jamesis07]

Gülüşü güzel olanin acisi çok olurmuş adam tam psikolok abi mutiş bir şey hele ince işler kitabinda öyle bi anlatiyor ki baya bi aydinlandim ben hem kendi kişisel sorunlarimda hemde aşk işlerinde 🥳saģol reis hakkin ödenmez🍀

[@volkanmv1148]

Bazen insanın bildiği bir şey birinan duyması gerekir taki kafasında dank etsin, har gün bu hisler kafamda ama bir sonuça varamıyorum bundan sonra yüzleşme ye çalışacağım. Sağol hocam iyi ki varsın

[@zehrabayik7187]

Onur Gürsoy hocamdan destek alıyordum. Hakikaten dediği gibi çok tatlı, çok naif bir insan. Bana çok katkısı oldu. Bu arada ortak bir noktamız olduğuna da çok sevindim doğrusu. ♥️

[@ilgnkaratasoglu1729]

bu sefer gerçekten lazım olan bir video izliyorum kanalda aıejıuhgowkfnıeh

[@gulhanbaltac7039]

Değersizlik hissinden kurtulmak için dely olmak lazım ki hissiyaatımız gıdıklanmasın 😁😉

[@janeeyre497]

Çok güzel gülüyorsunuz ekip olarak özellikle Hanımefendi çok güzel gülüyor

[@erdiboo]

Videoları iki defa izliyorum ilkinde direkt izliyorum 2. izleyişimde notlar alıyorum ve o not aldığım konuları araştırıyorum. Hem bilgilendirici hem keyifli ❤

[@salmanceyhan3937]

Sevmek o kişi uğruna ömrünü feda edip ona sahip olmaktır

[@user-sv9ed2di4o]

Çok güzel bir tesadüf olarak çıktı karşıma bu video ,tebrik ediyorum abi seni 😁

[@herathestudent6090]

Değersizlik hissinden kurtulayım derken narsist oldum

[@AliDeniz.]

Daha iyi boşver

[@agoniwt3584]

@Konusuz Ortam aga herşeye ben diyen insanlar her türlü kendini haklı gören insan yani ben

[@olgunaktas9771]

Kanal kapanırsa çok üzülürüm harikasın

[@ersankeser8887]

Adammm gibi adammmmm özgür beyyyy🤗🤗

[@c.ugurcank.2256]

Özgür çok özel bir adamsın ağzınıza emeğinize sağlık 👍🏾🙋🏾‍♂️

[@m.selimbasusta1789]

22 sn. için de beğenildi, paylaşıldı ve yorumlandı. İşte ince işleri bu kadar çok seviliyor. Emeğinize sağlık, iyi ki varsınız ve iyi ki sizi buldum. Sevgilerle vede saygılarla. bu işlerişler, sevgiler ve saygılar. ❤😊

[@İnceİşler]

canımsın selim yorumların beni hep mutlu ediyor

[@m.selimbasusta1789]

@@İnceİşler Sizi dinlemek ve sizin tavsiyelerinizi önemsiyorun üstadım :) Siz ve Burcu hocam benim için en kıymetli ve en değerlimsiniz sizi çooooook seviyorum ❤❤❤🙏

[@elifb.1276]

Arkada el ele tutuşan çift detayı da hoş.

[@fatiherkamkara7069]

izlerken aydinlandim valla uzun zamandir bendeki sorun ne diye dusunuyordum tesekkurler ozgur abi❤

[@fatmanurcolak1]

Buna ihtiyacım vardı çok teşekkür ederim:*)

[@telsim5239]

Seviyorum bu kanali Burcu hoca da iyiki var

[@canerakan7477]

Ya valla başkası anlatsa izlemem ama üslübun çok güzel

[@yasinkoca3868]

Beni değersiz hissettiren eski sevgilim gör gör ne kadar da değerliyim

[@elifece4405]

Umarım başarırım Ne güzel anlatmışsınız ağzınıza sağlık

[@emoisfp]

Başardın mi

[@ezelciftci2105]

Kendinizi rahat bir yere oturtun dediğiniz anda kendimi en çok rahat hissettiğim klozetin üstüne çoktan oturtmuştum zaten

[@kai0hlin]

Abi merhaba uzun zamandır seni takip ediyorum ve severek izliyorum eğer content olarak düşünür isen *retroaktif kıskançlık* ile alakalı bir video yaparsan çok mutlu olurum çünkü bu konuda zamanında baya sıkıntı çektim gerek terapi gerek kitaplar ve filmler ile toparladım. Partnerin geçmiş cinsel/romantik ilişkileri geçmiş sevgilileri vs tamamiyle geçmişe olan takıntıyla ilgili bir videonu merakla bekliyorum eminim ki çoğu izleyicine faydası dokunacaktır iyi günler dilerim

[@kjm1455]

gzel olur bu

[@yurdakul7059]

Aslında ilginç bir konu. Bununla ilgili aklında bir kitap varsa söyler misin

[@Noviskarsiyaka]

Benimle instadan iletişime geçer misin nasıl topladığınla ilgili. insta 1novis

[@kai0hlin]

@@yurdakul7059 zachary stockill geçmişe dönük kıskançlığı aşmak kitabın adı dostum ayrıca yazarın bu konuyla ilgili bir internet sitesi de var

[@cagriakarr]

saçma bi takıntı

[@ILove23988]

5 yaşımdan babamı itirdim ve kendimi berbat hissediyorum. Video için teşekkürler🙏

[@aysegulozturk2096]

İçerikleriniz çok keyifli çok teşekkürler🙏🌸

[@selmataskn6282]

Sana çok tesekkür ederim. Hayatımda cok şey degistirdin. ♥️

[@ebucehilehn.8102]

Bu video karşıma yeni çıkıyor. Ben de kendimi değersiz hissediyorum. Hayatıma giren çıkan herkesin bana yaklaşımı bir çıkar uğruna gibi geliyor. Aynaya bakınca aynadaki kızı beğenmiyorum. O kadar zor şeyler yaşadım ve yaşamaya devam ediyorum ki... Fizigimden bile nefret ediyorum artık kendime bakmaya tahammülüm yok. Bu kadar duygu seli içinde kaybolmak beni gerçekten korkutuyor. Böyle video izleyerek geçecek gibi değil. Ne yapabilirim bilmiyorum. Gerçekten çok sinirim bozuldu artık.

[@Deniz6317T]

Bende aynısını yaşıyorum 19 yasimdayim saçlarım cok döküldü on tarafta sac derim görünüyor artık. Arkadaşlarım bana kafa yapin yakışıyor diyor ama benim kendime inanasım yok. Bazen düşünüyorum kızlar benden iğrenir diye düşünüyorum. Umarim ikimizinde bu durumu geçer.

[@furkantok7808]

Sen kendini sevmedikçe kimse seni sevmez boş şeylere takılmayı kes ve thanos neden kaynakları çoğaltmak yerine yok etti bunu düşünün

[@MustafaDemir-im9sj]

Seni yeni keşfettim içimdeki beni gördüm. Nerdeydin bu vakte kadar.

[@enginylmaz1063]

Çok güzel video.Birçok şey öğrendim ve keyif alarak izledim emeğine sağlık

[@Kaitokuro614]

7:30 aynı benim çocukluğum sırf bu yüzden hep iyi birisi olmaya insanlara hayır diyememeye başladım kim ne olursa olsun affediyorum birşey demiyorum içime atıyorum tartışmadan uzak durmaya çalışıyorum haklıysam bile haksızım diyorum çünkü benim ebeveynlerim bana hep onu dayattı. Annem tekstilde çalışırdı gecr vasıtalarına kalırdı babam kamyon ve tır şoförlüğü yapıyordu abim de benden 7 yaş büyük o yüzden o da hep ilçede dedemlerde kalırdı okuluda oradaydı ben ise bakıcılarda ve komşularda hatta tek başıma büyüdüm. Tek hatırladığım tatil anım annem ve babamla birgün hayvanat bahçesine gitmiştik birtek onu hatırlıyorum başka hiçbi anım yok ne annemle ne babamla ulu orta kaybolmadan kaçırılmadan nasıl büyüdüm bilmiyorum.

[@huseyinkarahan3016]

Ben değersizlik duygusundan mı bilmiyorum insanlara aşırı ilgi duyup sonra yavaş yavaş ilgimi çekiyorum ve onların bir hamle yapıp yapmayacaklarına bakıyorum.Eğer arada karşı taraftan da birşey bulamazsam genelde onlara hayatımda belli bir konum vermiyorum.Bu içgüdüsel davranışımı narsisizmle her ne kadar bağdaştırsam da narsisist birisiyle olan ilişkimde ben ne kadar empatik birisi olduğumu keşfettim.Şu kendimi tanıma aşamasında zaman zaman çok narsist zaman zaman da aşırı empatik birisi olduğumu,bazı zamanlar içe dönük , bazı zamanlar dışa dönük bir yapım olduğunu farkettim.

[@bruhub5803]

özgür abi benleri kendimi bildim bileli cok sevmisimdir bende cok dikkat ederim ve insani özel ve farklı kılıyo bence cok guzel seninkide cok guzel😍🤩

[@irem3693]

Kendimden özür dilerim. Kendimi sevmiyorum. Ama bunun suçlusu ben değilim. Zorbalığa uğramış bir insanın kendisini sevmesini bekleyemezsiniz.

[@only_derya1738]

Geçmişte yaşanılan şeyler senin elinde değildi ama artık sen büyüdün kendini sevmemek de sevmek de senin elinde. Geçmişini kurban etmiş olabilirler şimdi ni de sen kurban ediyorsun

[@irem3693]

@@only_derya1738 haklısın o yazıyı ne kafayla yazdım bilmiyorum ama şuan öyle düşünmüyorum. Düzenli yoga, spor yapıyorum saglikli besleniyorum ve kendimi seviyorum. Zorbalığa uğramış olmam hayatımın kötü devam edeceği anlamına gelmez.

[@only_derya1738]

@@irem3693 ne güzel İrem hanım böyle düşünmenize çok sevindim size verilmiş olan bu hayatın tadını çıkarın:) her şeyin üstesinden gelebileceginize inanıyorum. Umarım bundan sonra sizin için daha iyi olur

[@furkanekici1801]

Açıkçası kendimde değersizlik hissi olduğunu anladım ama bunun nasıl önüne geçeceğimi anlamadım kendinizi sıkıp bırakın yeni okyanuslar gelsin dediniz ama ben nasıl kendimi sıkacağımı bilmiyorum galiba en iyisi bir psikoloğa başvurmak olacak...

[@heacr182]

Ben çocukken çok konuşurdum ve yakınlarımdaki herkes sus artık gibi kelimeler kullanırdı. Şuan insanlarla adam gibi konuşamayan bir insanım😶

[@zeynep1933]

Ne güzel kanalmış bu ya

[@Kaitokuro614]

Adam jinekologlugu bıraktı psikologluğa başladı kral be♡

[@yesribmudeyyine4977]

Videoları çerez gibi izleyip izleyip ilerliyorum efenim 😅

[@ahmetbediz4130]

Dönüşüm de çok iyi kitap böyle bir şeyi anlatıyor.

[@burcudemir2660]

Çok güzel bir içerik olmuş, teşekkürler 💐

[@fehimenur3573]

Kanalda yok yok valla

[@esra-gl4hr]

Özgür abi gözünün kenarindaki Ben seni çok yakisikli Ve tatli gösteriyor❤❤❤

[@mehmetqulle4205]

Çok kaliteli bir video.

[@user-ij5jw4qz9r]

Nasl hemen burdaym

[@İnceİşler]

tak diye

[@uguraksakal9349]

Sen çok kral adamsın üstad

[@mehmeteminaltuntas1370]

Merhaba abi ben Engellilyim ve engellilik hakkında motivasyon nasıl oluşturulabilir? Bunun hakkında video yapabilir misin?

[@isanaz6115]

Okuyorum, izliyorum ve bunları birilerine aktarmaya gelince ya aklımda çok az şey kalıyor ya da anlatacağım kısmı anlatırken çok zorlanıyorum ne yapmalıyım ?

[@isanaz6115]

Nasıl daha akıcı konuşabilir ve yaşadıklarımı aklımda tutup birilerine aktarabilirim ?

[@busra3101]

Önce anlatmak istediğin konuyu sesli bir şekilde kendine anlat sonrasında başkasına anlatmayı dene yararlı olur mu bilmem ama ben hep öyle yaparım

[@isanaz6115]

@@busra3101 Tavsiyen için teşekkür ederim deneyecem ama bir şey sorucam Durumun benim gibi miydi ?

[@ramazan1211]

@@isanaz6115 knk aynısı bende var bende boyleyim başkasına derdimi anlatamiyom , konuşmaya başlarken sesim başka çıkıyor veya izledim bir dizi veya filim hiç birini doru dürüs başkasına aktaramiyom

[@ramazan1211]

@@isanaz6115 Yenersen veya çözümünü bulursan banada anlatırsın . Bende de konusma bozuklu başladı

[@Ardaozturk23]

Abi saçlar böyle dağınık şeklide daha iyi olmuş

[@birmodernistbey1067]

Abi ben de diyorum sorun ne şimdi yapboz parcasinin en önemli parcasi geldi ama bir sorunda daha bu yapbozu yanlisi ile dogrusu ile yorumlamak , iyi geldi tesekürler.

[@bos5105]

Bayılıyorum böyle psikolojik konular işlemeye, üzerine konuşmaya. Beni alın bi psikoloji veya psikiyatri ya da seksoloji bölümünün avlusuna bırakın.

[@ashyn-17can76]

Nasıl tak diye buradayım saniyede.

[@valideceferli2022]

Hep söylüyorlar, barışın, kabullenin bunu nasıl yapacağız peki?

[@furkandogan7350]

İSTEYECEKSİN VE YAPACAKSIN

[@kerembilmem3502]

@@furkandogan7350 ÇÜNKÜ SENİN İNANILMAZ GÜCÜN VE SEVGİN DE VAR!!

[@SatanofSteam]

@@kerembilmem3502 asfasfasfasfd

[@samoed998]

@@kerembilmem3502 aksdkasdkasdkaks

[@AliDeniz.]

@@furkandogan7350 yok artık!

[@zeycank7841]

Bu kanali cok seviyorum ama okcupid videolarini apayrı seviyorum😊💞🌺

[@tuyu4683]

çalışıyor mu o

[@Merve-df5fb]

Değersiz değil hep çirkin ve yetersiz hissediyorum

[@oylesinebirisi8444]

Yarın ilk buluşmam var çok heyecanlıyım ama kendimi çok değersiz hissediyorum burnumdan dolayı. Gitmek istiyorum ama istemiyorum da şimdi bu videoyu izlicem inşallah yardımcı olur☹️

[@lysandra12]

Buluşmaya davet eden kim sen misin karşındaki mi?

[@oylesinebirisi8444]

@@lysandra12 karşıdaki. Sadece fotoğraflardan gördü ama fotoğraflarda burnumu falan küçültuyorum ya burna takıntılıysa diye korkuyorum. Çünkü dış görünüşümu beğenip buluşmak istedi zaten

[@lysandra12]

@@oylesinebirisi8444 Burnun dışında bir sorun yoksa her şeyin fotoğraftakilerle aynıysa devam eder, en kötü ne olacak köpek balığı yüzgeci değildir herhalde.

[@oylesinebirisi8444]

@@lysandra12 yandan bakınca dediğin gibi olabilir ☹️😂

[@lysandra12]

@@oylesinebirisi8444 Kız mısın erkek mi bu arada?

[@herhangibiri5965]

Ne güzel konuştun..

[@slaadal4724]

özgür bey çok güzel bir konu işlemişsiniz youtubedan bir içerik izlemek istediğimde sizin videolarınızdan birini seçip kahvemi yemeğimi alıp izliyorum değersizlik hissinin geçmesi için geçmiş ya da şu anki duygularla barışmak gerektiğini söylemişsiniz. Ama ben pek anılarımı hatırlayamıyorum açıkçası çocukluktaki ilkokula gitmeden öncesi var ama 7 ile 14 yaş arası neredeyse yok herhangi bir hastalıkta geçirmedim ama :)

[@ceemrree]

herkes tarafından ovulsem bile hala cirkin hissediyorum

[@fatmafnc]

İyi ki varsınız

[@ХвалаАллаху-и4с]

Teşekkürler🙏

[@cerenzehrasahin1761]

Teşekkürler buna ihtiyacım vardı

[@boncukyarensimsek1098]

Çevremdeki insanlardan kurtularak.

[@nietzsche8178]

Quasimodo Sendromu'nun vücut bulmuş hali benim ve denedim geçmiyor. Bu iyi değil biliyorum ama olmuyor hatta abi sen maddeleri sayıyorsun ve hepsi ama hepsi var yani offf sevemiyorum beğenemiyorum kendimi. Okuduğun için saol:)

[@nilugur9089]

Kıyas olayından kurtulamıyorum çok denedim.

[@fatmaseyhan1465]

Dönüp dönüp seyrettiğim videolardan...

[@krkayna4229]

Tam ihtiyacım olan video :,)

[@user-ij5jw4qz9r]

Azerbaycan dan selam lar

[@İnceİşler]

Selamlar kardeşim

[@bahar7065]

Benlerimi bende çok takıyorum ergenlikten beri🙁çok güzel anlatıyorsunuz hocam ama günümüzde iç güzelliğe bakan yok 🙁

[@zeynephilal2393]

Benlerden bende cok rahatsizim özgür hocamda ben yokmuş gibi duruyor

[@nenecan_murtuzlu]

Hoşbulduk

[@zeynepmetin1918]

Dinlerken ağladım ya sjsjs saolun

[@fidanhmdova8288]

Abii seviliyosunnn çok iyisinn❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@resuldemir7975]

Cetvel vurma sesi 10 saat gelsin abi