Incomplete gestalt. How to end gestalt and reduce anxiety.

[@user-je3ti4hd6w]

Спасибо, Анастасия! Смотрю многих блогеров для самолечения)))... И каждый из них старается продать свою "уникальную методику". А у Вас все инструкции как на ладони.. Бери и делай... Хорошо, что я Вас открыла для себя. Спасибо за Ваш труд!

[@ponomarenko-psy]

Спасибо за тёплые слова)

[@erikasmirnova429]

aalalakaa

[@erikasmirnova429]

ak

[@erikasmirnova429]

aka

[@erikasmirnova429]

alaak

[@ponomarenko-psy]

Незавершенный гештальт походит на течь в корабле. Не всегда видно, но полноценное плавание невозможно. И только закрыв гештальт, мы понимаем, каким наше качество жизни может быть. Как завершить гештальт, снизить тревогу и перестать оглядываться назад - в этом видео.

[@elenarodionova794]

Анастасия, я очень рада, что подписалась на Ваш канал. Есть чрезвычайно важные темы, например, как в этом видео . Ваш стиль общения с Вашей аудиторией в медиа-пространстве меня восхищает! Спасибо Вам самое искреннее🌹🌿!

[@ponomarenko-psy]

Спасибо за тёплые слова

[@ЛюдмилаГорелова-н6ж]

Благодарю, это очень нужная информация для меня и, думаю, для многих! Я последнее время много думала об этом, всё чаще испытывая чуство вины... И вот нашла Ваш ролик, благодарю!🙏♥️🙏🌹🌹🌹🙋

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста)

[@nemosnemo]

Как я рада что нашла ваш канал. Не могу остановиться смотрю все ролики подряд. Благодарю за вашу работу!

[@ponomarenko-psy]

Рада, что могу помочь!

[@gellaKristina]

Благодарю Вас ☺ Вы очень классная!!! Очень 💗💗💗

[@ponomarenko-psy]

Спасибо за тёплые слова!

[@tanyas8493]

Анастасия, огромное вам спасибо! Помощь огромная! Я очень рада, что нашла ваш канал!!!

[@ponomarenko-psy]

Спасибо за тёплые слова!

[@MargoDoc]

Большое спасибо, Анастасия, Вам за полезные рекомендации! Жаль, что только сейчас нашла Вас! Но лучше поздно, чем никогда!🙂👍💯

[@АнжеликаМейклер]

Да это подарок мне на Новый год. Ваши видео и советы разборки. Я 30 лет не завершила отношения с человеком просто уже нет сил это терпеть я страдаю и мои дети страдают и была тоже депрессия. Жизнь стоит на месте.

[@ponomarenko-psy]

Уверена, теперь все получится!

[@irinabrusen1968]

Анастасия, Вы просто УМНИЧКА! Дай Бог здоровья крепкого Вам и творческого вдохновения! Спасибо за помощь нам!:)

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста)

[@collectorofdays5184]

Спасительная информация. Благодарю Вас.

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста)

[@ЖаннаСлюсарева-г9п]

Настенька, благодарю 💕💕❤️❤️ подача материала как для деток! Осталось только начать действовать))))🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️

[@ponomarenko-psy]

Спасибо))

[@НатальяХаджимова-х1з]

СПАСИБО 🙏НАСТЕНЬКА 🤲💞НАШЛА ОТВЕТНА СВОЙ ВОПРОС🙏

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста

[@lali6347]

Осенью 2019 году я напоролась возможно на сахарное шоу. Увязла как в паутине. А когда в марте 2020 закашляла, его как ветром сдуло. С тех пор мы больше не виделись. Я нашла тему НРЛ и когда он выходил на связь, я думала это пинги и игнорировала. Потом сама срывалась и писала. Потом снова прекратили общаться. Спустя полгода я поздравила его с ДР, он был таким счастливым, что я его помню, помню дату его рождения, сказал, что скучал, описывал наши яркие встречи... Я от неожиданности охренела и наговорила ему кучу гадостей. После чего он сказал, что тогда ему больше нечего мне сказать и действительно ни разу больше не ответил, когда я пару раз писала. Почти год, как я излечилась от мыслей-жвачек о нём. А тут опять накрыло. Думаю, потому что нет точки. Просто в отношениях было всё прекрасно и в одночасье из-за подозрений на ковид он исчез. Дурацкая история, понимаю. Но как выдернуть из себя желание поговорить с ним? Знаю, что не ответит.

[@ЕвгенияШтанько-в6я]

Вы застряли, и у вас илюзия на гормональном подъёме, если сбежал когда вы закашляли, то правельно что разошлись, он не для жизни. Будет ваш обязательно, мой сбежал когда младшая дочь как вши принесла😅 напишите всё что думаете на бумаге, и мысли прийдут в порядок

[@НикитаНикита-ы7б5п]

Спасибо доктор! Вы мне понравились. Я под многих психологов подписана. Теперь подписка вам.

[@ponomarenko-psy]

Спасибо)

[@ichsollteesbesserwissen2650]

Большое спасибо ❤

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста)

[@liudmilalist7536]

Благодарю ! Да, созависимые отношения тянулись еще от прабабушки .Только год назад слушая психологов , я осознала, что вышла замуж не по любви, а за слабого мужчину ,хотя он якобы сильный мастер спорта СССР, но самое интересное он никогда за меня и детей не заступался. После растования, а он убежал от нас ,после того ,как я стала более женственной, счастливой и уверенной в себе, я решила все это проживание маминого сценария.Я вспомнила, как жалела маму ,когда отец уехал на " охоту" ,мама сидела и плакала, тогда я ее успокаивала и захотела ,помочь ей проживая ее сценарий.И теперь я понимаю, почему муж пинговал меня ещё год, ему нужна энергия, у него стали сыпаться зубы....я так понимаю он нашел себе новую молодую жертву, но она видимо не такая ресурсная, слабый ресурс, и ей столько сколько мне было ,когда я выходила занего замуж. 22 года, и сейчас с каждым годом ,благодаря психологии и др.факторам, теперь видимо нарциссам все сложнее заполучить жертву, ведь женщина в 35,40,45 уже поняла бы ,что перед ней за "фрукт", а еще к тому же у той девушки мужское имя, занималась мужским видом спорта,.....видимо ее отец хотел мальчика, соответственно он не любил ее девочкой.Да, смотришь на это со стороны и понимаешь ,как важно не повторять сценарий семьи, его отец был алкоголиком и безвольным человеком, мать была сильная женщина. Я своим детям теперь говорю, ваш отец вас не определяет, вы должны жить свою жизнь!!!Благодарю за видео, они очень помогают!

[@ponomarenko-psy]

Рада, что мои видео помогают Вам разобраться с таким сложным семейным сценарием

[@Ma23458]

То, что вы порекомендовали, это не конструктивно, есть более эффективные методы закрытия гештальта. Нужно ''зайти'' в пройденную незаконченную ситуацию. Т.е. проговорить и прописать нужно то, что было не досказано. Лучше всего писать и уничтожать написанное. Эту методику надо делать в течении трёх недель или месяца. Вот тогда она закроется. Пройдено мной уже неоднократно, работает 100%!

[@egereva6232]

Здравствуйте, благодарю за технику, очень вовремя😊🌹

[@ponomarenko-psy]

рада, что смогла помочь!

[@алексейиванов-т6и3з]

Спасибо за ваш Труд. Прекрасные ролики. И жестикуляция очень уместная и органичная.

[@ponomarenko-psy]

Спасибо!

[@Mila-sy9ff]

Спасибо большое 😊

[@ponomarenko-psy]

Пожалуйста)

[@veronicav924]

Я так и не поняла, что делать с незавершенными «битвами», разговорами, тем, что уже не изменить. Допустим, кто-то нас обижал в прошлом, мы не смогли дать отпор. Теперь носим в себе обиду, делание отомстить или доказать что-то. Как проработать подобную историю?

[@dan4ikstandoff27]

Стоит стать лучше, сильнее, или же простить чтобы не давило морально

[@СветланаСамарянка-ш5о]

Пример с бухгалтером великолепен! 👍🤗

[@АлександраСергеевна-л9п]

Очень нестандартная подача и рекомендации. Спасибо

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста)

[@olgagrig2896]

Спасибо!!!

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста!

[@ninamamontova6517]

Здесь получается главное эмоционально не связаться с «вроде невежливыми людьми»не ожидая их реакции автоматически здороваться (так в офисе положено) или заранее отворачиваться, чтобы если что сделать вид, что не заметила…. Здесь могут быть две причины: -ритуал (здравствуйте) человеку не нравится и он имеет право на это -он проявляет агрессию игнором, повышает свою значимость И в том и другом случаи взаимодействовать с ним на эту тему не хочется …

[@irinadobin6298]

Благодарю, Анастасия. Очень внимательно прослушала ваши рекомендации и думаю, что это просто невозможно сделать. По крайней мере, я не способна проработать. Не знаю даже, как начать, несмотря на ваши инструкции! Наверное я чего то не понимаю!

[@ponomarenko-psy]

Начните с того, что доступно, с малого. Какой маленький шаг можно сделать прямо сейчас?

[@irinadobin6298]

@@ponomarenko-psy наверное, для начала, морально подготовиться.

[@lorap3953]

Спасибо большое, огромное за лекцию ! Очень понятно, просто, быстро! Есть вопрос: с нарциссом не смогла закрыть гештальт: просила о встрече, чтобы по-человечески расстаться. Он...проигнорировал уже назначенную встречу. Я долго переживала, плакала. Как же мне с ним попрощаться без него?

[@ponomarenko-psy]

Попробуйте сказать то, что хотели, его фотографии. Иногда помогает. А так лучше со специалистом

[@АллаБурмистрова-с2к]

Я завела тетрадь и когда меня разрывало на части, то я писала туда все абсолютно, совсем не стесняясь в выражениях! И не расчитывайте на то, что если он с Вами встретится, то вы закроете гешталь поговорив с ним! Так как нормальный диалог с ними невозможен и все что вы можете добиться, это что ты виновата в том что вы развелись « ты же сама хотела, а я просто подумал что тебе так будет лучше «, или , например услышите « прости меня»! За что ты просишь прощение?? « ну тебе же будет лучше если ты простишь меня» и тд и тп. но это из моего опыта и в конце концов я поняла, не сразу, два года понадобилась, что ничего я от него не добьюсь! Все бесполезно! Всегда один мой монолог, диалога ноль! Висхолдинг 100% и там никаким закрытием гешталя и не пахнет

[@lorap3953]

Спасибо большое за ответ. Я устроила ужин при свечах с другом, который для меня выполнил роль моего нарцисса. Я посидела вечер, якобы с ним, поблагодарила за совместно прожитое, выпили шампанского, пожелала счастья, добра. Так я пережила это расставание. Заполнила дыру, вакуум в душе. Отпускает потихоньку.

[@АринаАрина-е5щ1ь]

Я вместо друга посадила за стол медвежонка с фото нарцисса. 😂 Душевно поговорили, как я и представляла этот разговор. 😂 И ещё мне помогает- как только вспоминаю нарцисса, сразу начинаю похлопывать себя по плечами и как бы сбрасывать с себя всё неприятное. 😊

[@АнжеликаЩербакова-г8ц]

Спасибо! Под требованиями есть еще более глубокие причины, с ними и нужно работать, проработать нужно эмоциональную часть человека - так называемый внутренний ребенок, иначе она будет иначе, именно эта часть создает эмоциональная часть и создает ваше состояние и она может быть не согласна с вашей трезвой части.

[@ponomarenko-psy]

Пожалуйста)

[@natalianichisina8347]

Интересно ..благодарность!

[@ponomarenko-psy]

Спасибо!

[@НадеждаПанафидина-г4г]

благодарю) за информацию. Сделайте, пожалуйста, ролик, как завершить отношения с бывшим мужем, нарцем. жили 18 лет, 3 детей, в браке нашёл даму сердца на работе, развёлся ушёл к ней. сейчас раздел имущества, суды, нервымотания, манипуляции детьми. как закрыть?????)

[@ponomarenko-psy]

Трудно ответить в комментарии, так как коротко -сложно. Попробуйте разделить боль и страдания. Боль- это то, что необходимо пережить. Развод- больно, и ничего не поделаешь. Но страдания- способ реагирования на ситуацию в целом. Что вы можете начать делать для себя прямо сейчас? Какие действия? Куда переключить деятельность?

[@НадеждаПанафидина-г4г]

@@ponomarenko-psy боль , думаю, пережила, прошло три года, обиды нет. на уровне разума, поняла почему такое со мной произошло, для чего мне этот урок дан .сейчас везде его игнорирую и заблокировала, потому как бомбит через дочерей и в судебных тяжбах. у меня практически нет времени на себя, работа, дом, готовка, уроки с детьми. мама старенькая рядом, я тоже ей опора ,там всё силы мои. сложно уединиться, приходится быть спасателем , скорой ,психологом и т. п. дети ещё несовершеннолетнии. отец детей встречается раз в пятилетку и всячески показывает какой он щедрый. передавай мне через детей, что я их плохо воспитываю. извините, понимаю, что это выглядит как жалобы, но давно себя чувствую жертвой ,как на войне. там же новая любовь, детей нет и не хотят.

[@ponomarenko-psy]

Быть спасателем - не самый удачный сценарий

[@НикомунеСкажу-э9и]

Вот-вот. Зная себя, при своём увольнении, я поспособствовала увольнению своего начальника вышестоящими. Потому что несправедливость бы меня терзала всю оставшуюся жизнь.

[@ponomarenko-psy]

Можно и так)

[@elizanika]

Общались-общались. Прекратилось общение сперва с моей стороны. Полтора месяца молчала. Вернул в общение. Поняла, что хочет ам бросить. Мне уже без разницы было. Исчез с горизонта. Спустя месяц написала: - ты там ещё не откинулся? Промолчал. Завела через месяц его клона на лето. Написала нашему общему другу с первым нарциссом, что нарвалась на такого же,но решила пойти с ним в интим. Друг в шоке, думал, я буду хранить верность первому, с которым ничего не было, но подразумевалось в будущем треугольник. Не надо мне. Второй снял зависимость от первого. А его я уже сама бросила в лёгкую.

[@ЛарисаФатуллаева]

Да уж, вы сама великий манипулятор .Боитесь близких отношений ,бросаете сама чтобы не быть брошенной.Чем так играть с людьми не лучше ли проработать себя и стать счастливой.А не выстраивать схемы маниауляции ?

[@elizanika]

@@ЛарисаФатуллаева с людьми, но не нарциссами. Если ещё не нарвались, то желаю счастья. А что мне с ними делать, сама разберусь без великих психологов. Мне профессиональный психолог сказал, что я сама себе психолог и все делаю правильно Если здесь сидите, то не все так сладко в вашем государстве. Удачи.

[@ЛарисаФатуллаева]

@@elizanika А вы сама часом не нарцисс)))?

[@elizanika]

@@ЛарисаФатуллаева а вы не жертва? А то я с вами простилась, а вам не угомониться.

[@ЛарисаФатуллаева]

@@elizanika У вас слишком много претензий к людям.Если все вокруг не те-поищи в себе.Играть с людьми не хорошо,так жди последствий

[@w3rtysha]

Спасибо за видео. А как быть если эти бесконечные мысленные диалоги с умершими людьми?

[@ponomarenko-psy]

Здесь нет однозначного ответа, нужно понимать причину бесконечных диалогов (чувство вины, недосказанность, слишком мало времени прошло - и тогда это нормально в данный момент итд)

[@user-assaciacia1]

У меня так же. Мука.

[@magiclife2179]

Гештальт. Приезжала в отпуск, решила встретиться со своей наставницей из ВУЗа, которую очень уважала. И мы с ней регулярно созванивались. Позвонила - договорились о встрече. Но она ушла по неизвестной причине прямо перед моим приходом. На звонок не ответила. Ну я подождала, сколько могла и вернулась домой. Звонит мне: и в очень холодном тоне отчитывает меня, что де "вы больше не моя студентка и я за вас ответственности не несу, видеть не хочу, знать не желаю..." и на этом как бы все, а дальше полный игнор на много лет. При этом я до сих пор не знаю почему она так поступила? Я ничего плохого ей не делала, не говорила о ней плохого, и не думала. Причин для ссоры не было. Это был просто визит вежливости т.к. мы не виделись несколько лет и в том городе я бываю редко. Прошло 10 лет, но эта ситуация никак у меня из головы не выходит. Потому что я не понимаю почему вообще это случилось. Многочисленные попытки выяснить что-то провалились. Мне говорят "забудь", а я не могу. Для меня вся эта история была настолько шоковой, что я за одну ночь похудела на 6 кг, хотя не думала, что такое возможно. Это было слишком неожиданно.

[@ponomarenko-psy]

А зачем вам знать, "почему" она так поступила? Достаточно знать, что с вами так нельзя!

[@magiclife2179]

@@ponomarenko-psy просто в голове крутится "А вдруг я что-то сделала не так?" На тот момент я увлекалась вышивкой у же 2 года вышивала портрет данной особы; и через 5 лет все же закончила вышивать. Это должен был быть подарок к юбилею 60 лет. Она про портрет не знала, разумеется. А я решила не бросать работу из-за глупой ссоры. Помириться не вышло. Но я подумала, что я его все же отправлю по почте, созвонилась с ее дочерью, та опять же согласилась - дала адрес свой и я портрет отправила. Через 2 месяца мне его вернули, как невостребованное отправление... И... я просто отдала его первому встречному на выходе из почты. 10 лет работы было в том портрете... И опять никаких пояснений не последовало. Опять согласие, уговор, а затем отвержение и игнор. Это очень странное поведение для взрослых состоявшихся людей. Может я что-то не так понимаю. У меня РАС и ДЦП - мне сложно некоторые нюансы социальных взаимодействий воспринимать.

[@user-iu7uw7jl3v]

Большое спасибо

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста!

[@ЛюдаЛ-ж6л]

БлагоДарю :) А расскажите, пожалуйста, как быть с гештальтами, когда знАчимые отношения завершились некрасиво и без конструктивных прояснений и нормально поговорить уже нереально? Как в таких случаях гештальт закрывать?

[@ponomarenko-psy]

Можно поговорить с фотографией человека. И использовать так называемый "стоп-кран". Когда начинается "умственная жвачка", говорить себе: стоп. И насильно переключаться. Не получив положительный подкреплений в виде размышлений, гештальт потихоньку угаснет)

[@ЛюдаЛ-ж6л]

@@ponomarenko-psy Спасибо за ответ! :)

[@usex78op098]

Если люди отказвлись даже разговаривать с вами,извините,это ж как вы допекли??-при отстутствии эмпатии и уважения к окружающим,никакой гештальтист не поможет. У меня постоянно такие ситуации,кидаю в блок регулярно товарищей.просто на замечания и конкретый стоп не реагируют,потом когда посылаешь:а чего ты так некрасиво себя ведешь,чего ты грубишь??-и никакой вины я не чувствую,наоборот,подьем и востребованность соя только растет.

[@ЛюдаЛ-ж6л]

@@usex78op098 любопытно, как вы, не зная ситуации, сразу придумали себе что-то и захотели напасть на человека, который никого не трогал, а просто задал вопрос НЕ ВАМ. "Нападалка" и "додумывалка самого худшего без конкретики" явно в боевой готовности по умолчанию ))

[@susannaablyakimova8290]

@@usex78op098 это ж как извини ты допёк людей, что они так с тобой обращаются?!!???

[@Унасодникорни-г6ю]

Моя жизнь это полное повторение жизни бабушки и мамы.Мама даже говорила что это родовая карма.Я с детства видела что женщина на себе все тащит,и ещё и терпит мужика психопата,а они как на мед летят.

[@ponomarenko-psy]

Не карма, а семейный сценарий " Женщина должна терпеть и тащить на себе", а семейный сценарий можно менять!

[@Унасодникорни-г6ю]

@@ponomarenko-psy Ну да,это я просто местными словами говорила,она пыталась уйти от мужа нарца тихушника,но было уже поздно,ее одалел рак.Она говорила сама что болеет от обиды,с ней очень жестоко поступил муж и его мать,гештальт невозможно было закрыть.

[@JuliaOstrovok]

Кошмар, я за полчаса написала 186 проблем. Дали бы час, написала бы триста. Почему мне постоянно кажется что в жизни что-то не так и всегда находится что именно, а потом начинаю себя накручивать как я вообще могу улыбаться когда у меня столько всего несделанного. я понимаю это наверное созависимое мышление, но как научиться быть получать удовольствие от того что уже имеешь? я даже кино смотреть не могу, дела висят над душой

[@ponomarenko-psy]

Скорее всего, Вы постоянно "убегаете" в прогнозы. Отсюда и тревожность. Плюс, наверняка, перфекционизм) Есть ролики о речевом поведении и перфекционизме на канале - посмотрите, там четкая инструкция, что можно сделать прямо сейчас. А проблемы попробуйте сгруппировать - возможно, они - "подпроблемы" одной большой

[@JuliaOstrovok]

@@ponomarenko-psy ого, спасибо, не подумала об этом! и ролик пересмотрю. очень нравится канал, инструкции реально работают

[@ponomarenko-psy]

Всегда пожалуйста)

[@ТатьянаБелова-р1ф]

Мб, время продлить?

[@ponomarenko-psy]

@@ТатьянаБелова-р1ф не надо продлевать время, сознание включится, и будет, скорее, социально одобряемое долженствование

[@natalyachepurnova296]

Каждый раз ,думаю больше не вернётся,но самое большее ,это два месяца. Потом снова эмоцию киненет и исчезает .Пыталась по разному выйти из этих отношений. Думаю скоро попаду в псих.больницу.

[@ponomarenko-psy]

Надо же что-то делать... Может, научиться не принимать эмоцию?

[@natalyachepurnova296]

@@ponomarenko-psy Благодарю за обратную связь . Я по разному пытаюсь. Молчу ,не звоню ,не пишу. Но он знает где я работаю ,прийдёт повздыхает ,расскажет как все у него прекрасно и побежал дальше. Разведчик . Потом переходит в атаку . Чем дольше я сопротивляюсь ,тем я хлеб для него. Сил нет уже противостоять ему . Мы месяц не встречались ,я держалась ,не велась на смс,видео и т.д. Ночью звонок ,приезжай мне нужна твоя помощь срочно . И я как дура ,утром уже обесценена. Ухожу молча ,не выесняя отношения. Он думает ,что я не вижу его раздвоения личности .

[@Марина-л3п6я]

ну вы даете! в блок кидайте!

[@ЛюдмилаПирязева-ч8х]

Анастасия, здравствуйте! Ребёнок 4 г. бывает требует, чтоб было как он хочет. Начинает истерить, если не получает того, что хочет. К примеру сегодня хотел, чтоб я его покачала на качели. Я сообщила, что устала и хочу отдохнуть и посидеть на качели спокойно (первая на качели села я). Начал бить коленом в спину и говорить, что я должна его покачать. Я не хочу идти на поводу в таких случаях. Вот что это? Как вести себя и объяснять?, что не все бывает так как он хочет.

[@ponomarenko-psy]

В формате комментария сказать не могу, слишком много вводных

[@ЕвгенияШтанько-в6я]

Да, у меня второй месяц мозговая жвачка, и так кручу, и так верчу, и постоянно прихожу к выводу что я вообще ни как не могла сохранить отношения и не разрушится, с нарцем невозможно договорится.

[@Юля-н3х7я]

Вот такая же ерунда... И попрощаться совсем не получается пока и крутится это всё в голове 🤦 Слишком резко ушёл, в этот же момент раскрылся и у меня лавина всего получилась и информация кто он и распад семьи 🤦

[@ЛюдмилаБердашева-ю2л]

А если я все время говорила,что люблю ее,если все время говорила,что ждала такаю девочку сладенькую,хотела ее всегда,2года испытываю боль, от того ,что отреклась она от меня,как закрыть гельштадт,это же дочь?какое грубое слово гельштадт,фашистское какое то

[@JuliaOstrovok]

Столько ненависти и показной слащавости в одном предложении, я бы тоже отреклась

[@ЛюдмилаБердашева-ю2л]

@@JuliaOstrovok кому дано любовь видеть,кому ненависть,есть люди ,которым слово боль ни о чем не говорит

[@ЛюдмилаБердашева-ю2л]

Кто любовь видит,а кто ненависть,каждому свое,а есть люди которым слово боль ни о чем не говорит

[@ponomarenko-psy]

Слово немецкое, точного перевода на русский язык нет, поэтому, психологи договорились не переводить

[@ЮляСовуля-з8т]

Немецкий язык лающий и некрасивый. Каждое слово, как смертный приговор звучит))) А дочка Ваша не на пустом же месте взяла и отреклась??? В чем корень обиды???

[@polinamizinova8470]

Здравствуйте, есть ли у вас видео на тему вредных привычек, например бросить курить. Спасибо

[@ponomarenko-psy]

Конкретно про курение нет, но есть про привычки- динамический стереотип

[@user-GLONASS]

Моя тетка одинокая, глядя как моя мать систематически применяла ко мне все виды насилия, например порола до синих полос, не спасла мен, а вытирала мне слезы и дарила шоколадку. Сейчас ей 70 и она в жизни не раз помогала мне клеить обои в аду. Я не могу с ней общаться после психотерапии. Она требует объяснений. Что я могу ей сказать, что она жертва и слуга психопата и сейчас она живёт в семье психопатов и прислуживает им, каким боком тут я? Выслушивать как ей тяжело и плохо? Не хочу. Она назвала меня сумасшедшей и бесноватой- и этим навсегда оборвала наши отношения.

[@ponomarenko-psy]

В психологических программах, которые направлены на помощь людям, чье детство прошло в условиях, подобных Вашему, четко сказано: тот, кто мог защитить, но не защитил, несет равную ответственность. Ее позицию Вы совершенно правильно определили, так же, как и формат общения. Точнее, необщения

[@ОксанаГлотова-н5р]

Я не на стороне вашей тёти, конечно. Вы думаете, она могла бы забрать вас к себе или написать заявление на ваших родителей?

[@user-GLONASS]

@@ОксанаГлотова-н5р по вашему, она должна была меня оставить в опасности? Да, она должна была поступить именно так, как вы написали. А в чем проблема то?

[@ЮляСовуля-з8т]

Ну я же не могу выкопать папаню моего на кладбище, набить ему морду и высказать все что я думаю о нем и обо всех моих детских травмах. Маманя живая еще. Но она меня и слушать не станет.

[@ponomarenko-psy]

Можно с фотографией отца поговорить. Сказать то, что наболело, но потом обязательно мысленно папу "отправить" в безопасное для ВАС место. Попробуйте такую технику использовать, думаю, должно помочь.

[@ИринаАгнесева]

Я не знаю какой у меня гештальт,но он точно есть , мучает меня изнутри ,но не могу понять что

[@ponomarenko-psy]

В видео есть рекомендация, с чего начать разбираться -попробуйте, это работает)

[@ФавстаИсаева]

🙏🌹💚🌞🌈

[@alladinmarket1196]

❤😊😊😊😊😊😊❤

[@ЕленаДавыдова-о4и]

На взводе .На нервах , сразу оттолунуло

[@ponomarenko-psy]

бывает и так)

[@ВсемБодростиДуха]

Информация полезная, но почему Вы так эмоционально говорите, жестикулируя, что если выключить звук, то будет казаться, что Вы с кем- то ругайтесь или на повышенных тонах полимизируете. Слушая и смотря о гештальте, если его даже нет у меня, мысль о нем или вбивается в подсознание, или его лихорадочно ищешь в своей памяти. Мне кажется, что психолог должен говорить так спокойно, чтобы это спокойствие убеждало и передавалось слушателям.

[@ponomarenko-psy]

Психолог - тоже человек) И спокойствие не всегда убеждает, и не всегда передается. Есть генетические особенности, которые не "заглушишь" :)

[@ЮляСовуля-з8т]

А меня наоборот бесят деревянно сидящие роботоподобные лекторы. Как мертвые.

[@ЛюдаЛ-ж6л]

@@ponomarenko-psy Мне импонирует ваша подача материала :)

[@yuliax7]

Человек должен быть таким какой он есть

[@familysmirnov6995]

Так странно, что в изящных движениях, с необходимой экспрессией, увидели агрессию. Впрочем, когда что-то раздражает в другом, нужно проанализировать почему?