Incrível essa Receita com quiabo e abobora faço 2 vezes por semana

Oi família querida que tal hoje você aprender comigo uma deliciosa receita de quiabo com abobora
simplesmente todos vão amar e bem fácil e rápida
ótima sugestão para seu almoço de domingo ou para a mistura da semana do seu almoço ou janta
Ingredientes:
500g de abobora
de 300 a 400g de quiabo
500g de carne moída
1 colher de sopa de açúcar
alho amassado com 1 pimenta de cheiro
1 cebola
meio pimentão
1 limão
sal a gosto
1 colher de café pimenta do reino
100g de muçarela

[@veronicacarvalhocruz78]

Parabéns Tamires por essa amo quiabo com, abóbora 🎃 com carne moída então q delícia m bom

[@TamirisFigueira]

Amiga vou postar um creme facial com quiabo maravilhosa

[@lucialima6356]

QUIABO É MUITO BOM PARA SAÚDE ABOBORA MELHORA VISAO CABELOS E O SANGUE QUERTRATA ACIDO URICO PRESIDENTE LULA NOSSO BRASIL CM MAIS SAUDE DEUS TE ABENÇOE PRESIDENTE LULA

[@lucialima6356]

QUERO LULA PRESIDENTE

[@lucialima6356]

COM LULA PRESIDENTE E MUITA COMIDA COM SAUDE NA MESA DOS BRASILEIROS

[@lucienemota2191]

Boa noite Tamiris, tudo de bom para vc. Humm que delicia de receita maravilhosa Tamiris.

[@TamirisFigueira]

Tudo bem graças a Deus e por aí? Ótimo fim de semana

[@mercesnazaria7625]

Eu amo abóbora Fasso sempre cozinho até na casca🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤩🤩🤩🤩

[@TamirisFigueira]

Hummm eu já postei uma receita de abóbora assada com casca amei o resultado

[@MariaIara-ev1fd]

❤

[@MariaIara-ev1fd]

​@@TamirisFigueira Oi e

[@soniamariasimoesbaptista7690]

Trava na pimenta 😋😋😋

[@TamirisFigueira]

😃👍🙂

[@euluciana43]

Amei muito apetitoso vou fazer show obg, tudo de bom bjs 🙏

[@claramarques5310]

Adorei sua carne com quiabo e abobora vou fazer😘

[@maraminetto863]

Tarde Tamiris amo quiabo e abóbora os dois juntos hum tudo de bom 😋😋

[@TamirisFigueira]

Ótimo fim de tarde

[@franciscabeserra4997]

Eu vou fazer essa receita

[@TamirisFigueira]

Depois me conta oque achou viu

[@mariaaparecidarosa1000]

Amo quiabo 😍😋

[@TamirisFigueira]

Eu vou postar uma dica de um creme facial de quiabo maravilhosa

[@MariaDossantosmartins-je7hs]

Eu amei a amo essa mistura e muito muito muito bon com eu gosto muito

[@valdafernandes6319]

Nossa q maravilha vou fazer parabéns 👏👏👏

[@TamirisFigueira]

Depois me conta oque achou viu

[@josefranciscosalviano1754]

Meu Deus qui delícia vou fazer eu adoro abóbora qui Deus abençoe sempre sua família 🙏🏼

[@leonicevilarin9266]

Com um arroz muito muito muito bom ....Beijos Sou dê Ariquemes Rondônia

[@TamirisFigueira]

Hummm com um arroz fica uma delicia 😃

[@mariadefatimaalmeidasilva5758]

Boa noite adorei essa receita não gosto de quiabo mas eu comecei aprede comer quiabo eu gostei

[@TamirisFigueira]

Obrigada te desejo uma semana abençoada 🌻

[@mariadefatimaalvesgoncalve8667]

Muito bom o açúcar eu não sabia

[@TamirisFigueira]

Top das galáxias ajuda a realçar o sabor da abóbora

[@luciairene5160]

Bom dia, professor, nossa pra mim está sendo muito bom. Muito obrigada por divulgar essa maravilha de alongamento.

[@TamirisFigueira]

Que ótimo!

[@socorroazevedo1360]

Muito Boa vou fazer

[@TamirisFigueira]

Espero que goste!

[@catarinabatistadasilva2168]

Huuumm é uma delícia abóbora com quiabo fez parte da minha infância

[@TamirisFigueira]

Da minha também

[@deyvdmesquita]

Deu vontade de fazer msm

[@TamirisFigueira]

Oi postei uma dica para saúde maravilhosada uma olhadinha 🙂

[@luciliahonorato8437]

Que delícia até deu água na boca eu vou fazer essa receita 😋😋 bom dia

[@mariabispo8516]

Eu gosto dessa pimenta de cheiro amo

[@TamirisFigueira]

eu também gosto uso muito aqui em casa

[@mariselmaferreirasantanabo396]

Que maravilhoso já dá água ná boca 😋😋😃🥰 só dê ver essa receita parabéns 👏👏😃

[@TamirisFigueira]

Oi ótimo fim de tarde e te espero na segunda-feira com mas vídeo novo 😊

[@soniaalbanez8760]

Boa tarde Tamires, Deus abençoe sempre vc sua família abraços!

[@TamirisFigueira]

Oi boa tarde Deus te abençoe muito também 🙏

[@mercesnazaria7625]

Boá noite Tamires eu salvei a receita depois eu ver essas coisas sáo muito saudáveis obrigada 🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@mariadosocorrolelisdasilva511]

María do Socorro Lelis Amei este vídeo já quê gosto muito de abóbora e quiabo kkkk Você muinto Especial Alegre adoro pessoas assim Deus te abençoe, sempre

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada Minha amiga um beijo bem grande

[@pepisoares1944]

Eu amei de mais vou fazer no sábado tô com água na boca agora quero a dica de que eu não gosto de passar roupa 😁😁😁😁

[@TamirisFigueira]

Eu sempre faço essa mistura aqui em casa todos amam. Vou postar a dica de passar roupa segunda feira as 15:30 viu

[@joanamachado8836]

Tai já gostei da receita amo quiabo hummm

[@TamirisFigueira]

Obrigada Joana bom fim de semana

[@receitarapida5432]

Amo essa Receita maravilhosa

[@TamirisFigueira]

Obrigada 🙂

[@solangeramos7677]

quiabo com abóbora uma deliçia😋😋👍

[@TamirisFigueira]

💕😘

[@valdeliceval-xz9ks]

Vou fazer uma delícia

[@TamirisFigueira]

Obrigada 🙂

[@leonicevilarin9266]

Boa tarde Tamiris pra todos vocês, amo assistir ós seus vídeos...É amo abóbora com guiabo.... Beijos Sou de Ariquemes Rondônia

[@TamirisFigueira]

Ótimo fim de tarde Leonice

[@leonicevilarin9266]

@@TamirisFigueira Obrigada Tamiris pra você é toda sua família...Beijos...Sou de Ariquemes Rondônia

[@esquinadolanche868]

Adorei a receita uuuuum

[@celziriademendonca1766]

Hummm parece que tá delicioso Adoro abóbora e quiabo também Vou fazer essa receita Muito obrigada ❤❤❤

[@neidefeds]

E@

[@marialuizamolaeslacerda9412]

Deve ficar top pois amo quiabo e abóbora

[@oliver4474]

Adoreeiiiii! Parabéns!!!

[@roselicruz2115]

Deu água na boca Hum, já vou fazer

[@TamirisFigueira]

Obrigada Roseli

[@lourdinhafernandes9814]

Tamaris tô com água na boca

[@roselialmeida8849]

Amo essa abóbora para mim essa é a Melhor nunca coloquei açúcar. Mas vou fazer assim quiabo gosto de qualquer jeito 😘

[@TamirisFigueira]

Espero muito que goste

[@jovempanluizacandeia2376]

Deu água na boca..😋😋👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕Obrigada por partilhar conosco !!

[@thaiara6]

Receita maravilhosa,moro na roça e aqui tenho muita abóbora e em breve muito quiabo,já vou fazer,obg por compartilhar essa maravilha com as donas de casa que ñ é muito boa na cozinha(como eu,rsrs) ❤

[@cleusareisurias3808]

Amiga Você é das minhas eu amo abóbora❤ Gostei muito da receita uma délicia😋😋😋

[@TamirisFigueira]

Obrigada Cleusa

[@luciapimentel1776]

Amei.gosto.muito.e adoro

[@TamirisFigueira]

Obrigada Lucia e hoje tem mas vídeo novo 😊

[@mariselmaferreirasantanabo396]

Hum Que delícia 😋😋 Tamires eu amo quiabo com abóbora cabotiam gostei obrigada 😃🥰❤️

[@TamirisFigueira]

Eu que agradeço Mariselma

[@mariarosa2245]

Eu quro aprender esta dica.

[@TamirisFigueira]

Vou postar a dica de passar roupa segunda feira as 15:30 viu

[@edileuzaborba4055]

Vou fazer essa receita, sem colocar o açúcar. Chega salivei vendo a finalização desse prato

[@TamirisFigueira]

Oi Edileuza obrigada pelo carinho 😘

[@adrianacosta2202]

Adoro kiabo com qualquer tipo de abóbora

[@marlifirmino1695]

Q delícia Hummm amei a receita querida tamiris fique com Deus boa😘 tarde❤❤😍👏👏😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@TamirisFigueira]

Oi ótimo fim de tarde

[@ildamiranda467]

Q maravilha vou fazer . Parabens ❤❤❤

[@TamirisFigueira]

Obrigada Ilda

[@vaniameira6466]

Eu costumo colocar essa pimenta no arroz fica muito bom tbm!

[@TamirisFigueira]

Verdade fica mesmo

[@iranididi866]

Tamiris do ceu estou com fome

[@TamirisFigueira]

Faz Irani você vai gosta muitoooo

[@suelyaparecida647]

Boa tarde Tamiris , tenho o costume sim de colocar acucar na abóbora, e adoro abóbora com quiabo bjs

[@TamirisFigueira]

Eu também mas sou suspeita amo abobora

[@andreiars2350]

​@@TamirisFigueira porque açúcar na abóbora?

[@AnaLucia-rc5cx]

Amei a receita do quinto c abóbora, quero aprender o truque.

[@reneecristina6327]

Que delícia 😋 de receita de quiabo, abóbora 🎃 e carne 🍖 moída, amo essa combina, parabéns Tamiris gosto muito de você e seu canal linda ❤️🧡

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada e sempre um prazer ter você aqui viu

[@mariasalustianolopes6109]

Hum que delicia 😒 deu agua na boca Tamires como sempre vc arrasa há eu quero aprender esse truque da roupa tá Bjss no seu coração ❤

[@SueliDefatimaherrero-kk2xg]

Manda um prato p mim pelo correio kkkkk delicia abóbora c quiabo arrazo

[@getulioalbuquerque7107]

Estes são meus prediletos do dia a dia e me alimenta os 7 dias da semana.

[@TamirisFigueira]

Eu também amo essa combinação

[@jozefapereira6213]

Eu quero aprender sim

[@selmamariana7968]

Nunca fiz amanhã vou fazer parece bom rs 😍❣️boa noite para todos nós 💟🙏🏻

[@TamirisFigueira]

Eu que agradeço Selma ótima semana

[@valderezcavion6548]

Tenho Diabete pra por açúcar Mans gostei

[@mariaanalia9430]

Maria analia eu coloco sim gosto muito também

[@joataomaravilha6658]

Que delícia! Só preparar um arroz e degustar. Mais nada. Bjooos

[@dominic.ybrian]

Ramires é só vc colocar a abóbora na panela fervendo 2 minutos, tira põe na torneira de água fria e a casca sai todinha , sem nenhum esforço

[@mariadajudanascimento1445]

Eu quero muito aprender a para roupas

[@tinaferreira5714]

.a paz bom dia

[@antonialuciadasilvabatista3962]

EU QUERO APRENDE EM RELAÇÃO DAS ROUPAS. GRATA

[@nazareleal196]

Eu quero aprender a passar roupas

[@joselinaserafim4200]

Eu quero aprender a passar a roupa

[@valdinabarboza6886]

Qui lindo eu vou fazer

[@kaquirosa1730]

Boa tarde Tamiris,Que delicia essa receita de abóbora com quiabo eu adoroo os dois é muito gostoso 😋😋 Sempre que fasso abóbora eu coloco um pouquinho de açúcar! Kkkk Obrigado pela receita ameiii 🥰🥰⚘

[@TamirisFigueira]

Oi Kaqui ótimo fim de tarde . Eu que agradeço um abraço

[@deuzatavares4270]

Receita fácil. Vou fazer essas receita

[@veradoreto2036]

Faço

[@iolandamagalhaes1998]

Com certeza vou fazer me deu água na boca e beijo Cheiro

[@receitasdetata]

Parabéns Delícia de receita, amo abóbora e quiabo 😋

[@TamirisFigueira]

Hummm eu também

[@nilmadesouza]

Eu quero aprender essa dica com certeza!

[@elzavieira1167]

Essa abóbora tá caro,eu comprei uma inteira, paguei 4,50, amo abóbora com quiabo, coloco pimenta de cheiro, delícia, parabéns

[@TamirisFigueira]

Obrigada Elza

[@elzachareta3526]

Boa noite vou fazer

[@tamarapinto953]

Amoo essa combinação de abóbora com quiabo. Tudo de Bom Tamiris😋😋😋. Deus continue abençoando vc o Adilson e toda sua familia

[@TamirisFigueira]

Oi muitíssimo obrigada Tamara um beijão 😘🙏

[@cleidemariamachado1082]

Amei vou fazer rapidinho

[@leninhamagalhaes6060]

Mussarela aqui na minha cidade ta valendo ouro kkkkkk

[@TamirisFigueira]

Kkk aqui em Goiânia também não está barato

[@teresaamado4577]

Tamires amei sua receita Um grande beijo e pro esposo tbm Gosto muito do casal.Deus os abençoe.

[@antoniapereira7895]

0

[@IsabelCristina-im2ni]

Na minha tvm

[@elietecosta2137]

Amei vou fazer

[@hildacarvalho6575]

Boa noite eu amei essa receita

[@TamirisFigueira]

Ótima semana. Amanhã tem mas vídeo novo

[@hildacarvalho6575]

@@TamirisFigueira Tá certo

[@nelicarvalho2147]

Que Delicia Muito obrigada Deus te Abençoe.

[@TamirisFigueira]

Deus te abençoe muito também 🙏

[@nelicarvalho2147]

@@TamirisFigueira Amo ❤ VCS TENHO VCS COMO MINHA FAMILIA, SOU DE MARÍLIA SP, E SE PRECISAR VIR PARA CA MINHA CASA ESTA AS ORDENS , ISTO APARTAMENTO.

[@valmiramariaj2981]

Eu gosto dessa pimenta pra fazer comida

[@TamirisFigueira]

Eu também aqui em casa não fica sem

[@antoninamanucio2987]

Não. Coloco açúcar não.. Porque a abóbora já é doce,,, e a minha preferida tbm.. Amooooooo.

[@TamirisFigueira]

Ótima semana Antônia

[@ivanildevieira2109]

Gostei.vou fazer obrigada por compartilhar👏👏😘❤

[@benilmamccarthy1157]

Goste muito q Deus abencoe voce

[@neuzapereira2213]

Amei sua receita eu muito q v faz

[@edmaralemosnogueira7726]

2 ingredintes que adoro quiabo en abobora amo aipim tambem

[@marinasantiago7964]

Abóbora com quiabo e tudo de bom

[@diomaralves7369]

Sim sim sempre aprende

[@marciaramos4836]

com pimenta fica bem gostoso eu gosto

[@MiguelOliveira-or6qj]

Faco abobora com quiabo e carnede sol fica dez

[@benivaldopedrodasilva5518]

Gostei parabéns!!

[@jenisarti4536]

Faço também purê de abóbora com mandioquinha e requeijão bom também Santo André

[@keniadasilvaalves4063]

Eu quero aprender

[@TamirisFigueira]

Kenia Vou postar a dica de passar roupa segunda feira as 15:30 viu

[@elienemoreira3281]

Vou fazer simmmm adoro abóbora com quiabo..

[@esterfernandes5706]

EU imagino de bom sucesso Tamires AMO estás Receitinhas esta QUE ESTAS a FAZER muito To DOS ingredientes uma delícia

[@TamirisFigueira]

Obrigada Ester um beijo 😘

[@esterfernandes5706]

@@TamirisFigueira outro Deus abençoe

[@mariaAparecida-xl9fd]

Amo quiabo com abobora

[@elizabetealvespaiva1849]

Adoro carne do Sol com abóbora e quiabo

[@MariaCelia-zf5yr]

Eu quero aprender está dica

[@TamirisFigueira]

Vou postar segunda feira

[@edmapatriciadesouzapatrici5596]

Vou fazer amei a receta

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada Edma

[@elianagouveia3365]

Eliana nunca fiz abóbora com açúcar adorei saber desta novidades

[@cidagoncalves2005]

Gosto de abóbora e quiabo e carne seca ou carne moída

[@vicentevieira7385]

Cortei tô com água na boca

[@mariafaria2440]

Suas receitas são top

[@TamirisFigueira]

Muitíssimo obrigada flor fico muito grata pelo carinho e hoje tem mas vídeo novo

[@mariaaquino3528]

Gostei dessa ideia

[@fatimaazevedo8796]

Deve fincar uma delícia eu vou fazer muito obrigada por essa amei

[@paularibeiro34]

Eu adoro pimenta de cheiro

[@TamirisFigueira]

Eu também aqui em casa não fica sem

[@cleriacalangue7380]

Eu quero aprender e vou experimentar a receita

[@ledamaria8474]

Amooo Quiabo e abóbora

[@creusareis1091]

Eu amo abóbora E também coloco açúcar para cozinhar.

[@ritinhasilva4970]

E muito bom mesmo 😋😋😋😋😋😋

[@TamirisFigueira]

Obrigada Ritinha ótima semana

[@ritinhasilva4970]

@@TamirisFigueira bom dia minha linda pra você também e sua família 🙏

[@ritinhasilva4970]

@@TamirisFigueira no Maranhão chama cariru de quiabo e abóbora nossa uma delícia 😋

[@sadraqueconceicao8974]

Eu curto fazer aprender

[@TamirisFigueira]

Oi que bom que você goste oh amanhã tem vídeo novo