15 Maneiras Simples de Perder Peso em 2 Semanas

[@lea.9281]

Correndo muito aqui,comendo ovos,evitando açúcar e enchendo a cara de chá PS: gente o chá comum de mercado equivale ao verde,só n use açúcar,pesquisa e experimente,ele tem muitos benefícios e nutrientes! Força aí pessoal!!!! Minha meta e chegar nos 65 estava com 70 e agora estou com 67 ,foco !

[@sorrisogameplay1165]

Oiii

[@LordVaderXXI]

@@sorrisogameplay1165 Alcançou sua meta?

[@iremardejesussoaresgachali8706]

???

[@metafitns]

Você vai conseguir amiga! Foco😍

[@usuarioqualquer3354]

11-Ria Mais... mn, se fosse por isso eu já tava seca kkkk

[@lly674]

né kkk

[@richeumarpereira9185]

Você é uma army?

[@umapessoaqualquer6719]

BTSSSSS

[@rjf___]

2

[@VeraLucia-ql1wu]

Amiga amei a tua foto😍😍

[@ronaldo_pereira]

Boas dicas! To no projeto pra emagrecer no meu primeiro mês perdi 7kg tbm! Meta pro segundo mês é chegar aos 135kg, só faço caminhada e exercícios dentro do quarto, reeduquei a alimentação! O projeto é sair dos 149 e chegar aos 80kg! Força🤜🏽🤛🏻

[@saymongomes448]

Conseguiu mano?

[@giselealmeida1490]

Conseguiu

[@joaovitorribeiro2316]

Conseguiu cara

[@ivetesantos2015]

Você vai conseguir meu amigo

[@isa_cat-iw5sp]

Força🤜🤛🏿

[@mariasilva670]

Já dizia minha vozinha, uma noite de sono perdida é muito difícil recuperar...sabias palavras.

[@anapaulaferreiradacosta7832]

amei todas aplicarei as 15 na minha rotina de vida diariamente vi sensatez, realmente essa era minha vida dentro dessas 15 dicas, agora tenho uma rotina sedentária e com essa dica terei o que me ocupar

[@cascaodeumbigodfora622]

Man eu odeio meu peso;-; ÓDIO SUPREMO;-, Qm mais?

[@meireoliveira5162]

ooi, cê é army amiga?? eu também não gostava, hoje em dia eu quero emagrecer por causa do meu buxinho... geralmente uso roupas mais folgadas, roupas justas? JAMAIS KKKKKKKKK

[@gio6483]

Eu

[@nijahd736]

@@meireoliveira5162 tbm odeio roupas justas,tmj

[@anagamer340]

- daddyyss Eu tbm "-"

[@clarinha3057]

Eu odeio , pq sempre as pessoas ficam me zoando , mais estou focada vou consegui imagrecer

[@milenamilena5044]

E difícil não se estressar tendo quatro irmão e sendo a mais velha porque tudo que acontece aqui em casa a culpa sempre cai em cima de mim

[@deivid9337]

Olha me chamo Deivid estou anunciando um produto que testei e muitas outras pessoas testaram e aprovaram, emagrecimento não e apenas dieta tem todo um segmento, dietas proportas na internet gratuita não são completas o que não traz resultados, a dieta de 17 dias caso seguida corretamente, fará o que promete de 5 a 10kg em 17 dias, no meu caso perdi 6 em 1 semana. O produto e tão bom que se garante com 7 dias de garantia para caso insatisfação do cliente, assim devolvendo o dinheiro. Segue o link para a compra do produto Link: go.hotmart.com/P11540673T

[@lly674]

turururu

[@juliajuju3193]

Eu

[@charasademussa34]

Milena concordo plenamente com vc. Não se estressar é impossível desse jeito

[@lizajessan]

Eu faço o jejum intermitente e partico esporte e funciona muito, muito bem. 🙌🏾

[@cassianealmeidamatos8758]

Funciona mesmo eu já perdi 3:500 dentro de 15 dias só anoite o jejum impernente dorante o dia eu como salada proteína e carboidrato tipo arroz em pequena quantidade atarde eu fasso caminhada e corrida e o foco não para ..

[@sugasocutie438]

Oq e jejum

[@Isaac0liveiraa]

@@sugasocutie438 tempo sem comer...

[@larissasutil8248]

"Evite a tela de aparelhos eletrônicos antes de dormir e tenha um sono regular" Eu assistindo esse vídeo antes de dormir com a tv do quarto ligada as 02h da manhã 🤡🤡🤡

[@aretuzalucena747]

Eita ksksks

[@aretuzalucena747]

Eu estou assistindo de 23:00

[@juliamendes3675]

eu sou assim

[@maryreboucas3542]

Skskks

[@MiguelDias186]

5:35 meu amigo e eu já sei,bora fazer isso agora 5 minutos dps:alinhando preparar apontar jaaa acelere tudo faça um racha valendo bike que vc emagrece fácil

[@danielealves1723]

Nunca fui obesa, mas estava acima do peso, sedentária e sem ânimo algum! Depois que comecei levar marmita pequena, beber mais água e praticar exercícios físicos, tem 12 anos que estou no mesmo peso, vale a pena tentar, precisamos mudar os velhos hábitos para obter uma mudança, mas o mais importante é ter Deus e saúde, resto tudo vai ficar para se decompor debaixo da terra. 🙌🙏🥋🎯

[@dezita8993]

Dieta durante a semana, quebrar a dieta uma vez, no fim de semana. Adorei essa dica, vou seguir.

[@deivid9337]

Ola me chamo Deivid estou anunciando um produto que testei e muitas outras pessoas testaram e aprovaram, emagrecimento não e apenas dieta tem todo um segmento, dietas proportas na internet gratuita não são completas o que não traz resultados, a dieta de 17 dias caso seguida corretamente, fará o que promete de 5 a 10kg em 17 dias, no meu caso perdi 6 em 1 semana. O produto e tão bom que se garante com 7 dias de garantia para caso insatisfação do cliente, assim devolvendo o dinheiro. Segue o link para a compra do produto Link: go.hotmart.com/P11540673T

[@luccasgouveia9067]

@@deivid9337 Desse jeito voce nao vai vender nunca!

[@lucasevangelista5265]

Quebra a dieta no sábado e no domingo, coma igual a um louco pra recompensar a semana que não comeu 😂😂

[@carloshenriquedeoliveiraol4247]

Esse negócio de quebrar dieta ñ funciona, excesso no dia da quebra vira gordura e vai para o seu tecido adiposo...gordura..

[@saletemendes8076]

comer alimentos com fibras eu perdi 5 k e. um mês, tirar todo os carboidratos e açucares e fiz caminhada todos os dias

[@camilalima386]

também tem umas receitinhas legais e dicas para emagracimento ... Vale muito a pena esse e-book, eu recomendo e se seguir direitinho vc emagrece... da uma olhada nesses resultados > kzbin.info/www/bejne/gHaoloOGlpyDpJI se quiser o e-book esse é o link pay.hotmart.com/J9854532V?checkoutMode=0

[@thaynasantos5329]

Parei de comer arroz e perdi 1kg em uma semana

[@AnaLivia-yt1eb]

Não pode tirar carboidratooooo faz mallll

[@wtfimdrey]

Fiquei rindo o vídeo inteiro aí deu sede aí emagrece mais , recomendo!

[@gabriellatimbo1222]

Vou seguir metade dessas dicas para garantir que irei emagrecer 😮

[@snchang2284]

Conseguiu?

[@geraldaobezerra1650]

Essas animações são incriveis!

[@suelenyvieira5433]

Eu não tenho vício por coisas doces meu vício é por coisas salgadas 🍔🍟🍕

[@patriciaaparecida3478]

O meu tbm 😢

[@petsnoyt1530]

Meu vício é pelos dois kkkkk

[@joselicarvalhojo4161]

Eu tbm 😰

[@MaisaSantos-zj1xl]

Eu simplesmente gosto de comer... principalmente pra suprir raiva estresse...

[@mariamonteito340]

Eu gosto muito de doce

[@hemidactylusmabouia2154]

Gente eu vou começar a dieta, deixem o like para eu lembrar por favor Idade: 11anos Dia 1: Peso: 61,8

[@me.kkjjlinda]

E aí?

[@joadsonsilva2853]

E aí mano?

[@BCs11]

Eaí?

[@patriciamontenegro5619]

Eu tenho sua idade e eu peso 62

[@raquelteodoro816]

@@patriciamontenegro5619 eu tbm

[@raya1653]

Eu pesava 75 e estou com 66 muito feliz perdi em 10 dias com regime intermitente e corridas, fiquei com tonturas mas valeu a pena não aguentava mais aquele corpo , eu tenho apenas 162 de altura

[@caroldiversao8270]

1,62 e eu com 12 anos 1,90

[@Nadegeetienne3157]

Ummm eu quero poder também

[@belmiroebenjaminfilhoamado8754]

Deus é maravilhoso em nossas vidas eu vou conseguir emagrecer confiando em Deus

[@liciarodrigues2961]

Eu magra não tenho vícios, como o suficiente para viver minha comida é verdura legumes e frutas minha comida é feita em casa cozinho os alimentos faço pouca salada meu normal é três refeições ao dia para ganhar peso preciso fazer 6 refeições ao dia pra mim é difícil sempre tomo vitaminas para suprir as necessidades do corpo.Obrigado

[@tatyrezende2575]

Foco galera!!! Coma o que é saudável, todos sabemos quais são. E se exercite, que tipo de exercício? O que te faz se sentir bem! #vencaapreguica depois que vc começa, vc se empolga e fica feliz da vida!

[@kalinysilva302]

Meu Deus era exatamente esse vídeo que eu estava preucurando eu quero emagrecer em 2 semanas mesmo obg 🙏🏻😀

[@arroz_queimado_br6310]

Esse vídeo está muito bom!! Me ajudou muito e amei as dicas. A partir de hoje Vou tentar emagresser!!

[@adrianamagalhaes5292]

excelente conteúdo, descrição super detalhada no card. Minhas impressões são: não consigo dormir bem, me livrar do stresse não tem como. Mas o pior de todos é que sofro de falta de sorriso.

[@meirecattineg.esilva3262]

Pretendo aumentar o consumo de água, diminuir o consumo de açúcares e comer mais vezes ao dia produtos menos calóricos

[@mps6389]

VOU USAR TODAS, ME AJUDOU MUITO, OBRIGADA PELAS DICAS. AMO VCS

[@griffithdesgracdo]

como tu ta

[@emillykawane5208]

Sou uma pré-adolescente estou tentando perder peso edit: nossa tô famosa !!!!

[@analauradojinnie5516]

É noixxxQ_Q

[@anaCristina-jk4wl]

Tbm

[@mariaclaraverissimo921]

✌️

[@viniciussilvabazzanbazzan2343]

É nozes

[@giovannafranca1075]

Tmj

[@gabrielabertollo509]

Eu vou seguir todas as dicas porque estou ficando muito gorda e quero emagrecer

[@DaniNicolau]

Como está o seguimento das dicas? Quarentena ajudando ou atrapalhando?

[@minyoongibts5725]

vou tentar fazer todos os exercicios obrigada

[@lucymaria7842]

Vou seguir todas essas dicas valeu gratidão!🙏🏻👏🏻👏🏻😘 Estava fazendo tudo isso que foi dito comendo errado,meu muito obrigado!🙏🏻😀

[@nicolecmelo]

"Não coma besteira" Eu: Depois eu vou na barraquinha de pastel do seu João kkkkkkk

[@joaobaptista7550]

oxi n tenho barraca de pastel não

[@SuelySantos-xs2dv]

Kkkkk

[@larissacosta6070]

😂😂😂

[@lya8040]

@@joaobaptista7550 KWKWKWKKWKWKWKWKWK MDS😺

[@gustavovelasq]

eu emagreci 14,8 kg em 1 mês, sem praticar exercícios físicos mas diminui drasticamente as calorias que eu comia no dia a dia e no domingo eu furo a dieta, igual no vídeo

[@rosetejesus1727]

Foda-se

[@mariacamila6349]

mais oq vc fez pra emagrecer

[@altivir1243]

Oiiii, pode fazer algum vídeo relacionado a pessoas que querem engordar e ganhar corpo??? Ficaria grata!! ❤️

[@leticiadanielacarvalho7282]

Oi Elen, tudo bem? Sempre sofri com isso. Cheguei as 32 anos com 47 kg. Pode? Ai depois de um milhão de tentativas, uma amigo, personal treiner me indicou essa dieta que valeu cada centavo. Não foi fácil, confesso, mas ganhai 16 kg e ganhei corpo, vida nova..rs Dá uma olhada, espero que ajude de verdade, pra mim foi maravilhoso. go.hotmart.com/Q14064103U Boa sorte.

[@rosemeiremagalhaessiqueira3947]

Principalmente sugestão de exercícios

[@marlenepimenta505]

A dica 8 ja caiu por terra😘 Totalmente utrapassada😘

[@etienetestandocoisas]

Não é bem assim não...

[@MiguelDias186]

@@etienetestandocoisas é sim

[@etienetestandocoisas]

@@MiguelDias186 Negativo...!!Isso varia demais...de pessoa pra pessoa...de objetivo!

[@EloahHQ]

"esconda alimentos não saudáveis" kkk eu procuro até dentro das panelas não vou procurar dentro do armário

[@dalilasilva4288]

Os alimento saudavel pode ta ali facil, mais eu subo no armário ate no teto pra come o nao saudavel e as fruta q estraga 😂

[@sarinhabarg6285]

E só não comprar

[@jeanlopes904]

Eloah quer perder 5kg em até 10? 100%natural que mais de 5 mil mulheres usaram?Me chama no Whatsapp pra saber mais 53 981359783

[@eloise678]

kkkkkk

[@lelianequeiroz7965]

kkk

[@loelovers1499]

"Tenha uma boa noite de sono" Eu assistindo esse video 2:12 da manha por causa de insónia: ;-;

[@vivianeandrade773]

Como funciona o QUEIMA 30 DIAS? O Programa consiste em Receitas Caseiras de Gel Redutor de Medidas refrescante de rápida absorção, que ajuda na redução de medidas e da flacidez da região abdominal. O produto passou por rigorosos testes clínicos de eficácia e os resultados foram surpreendentes: - 100% de aprovação pelos participantes; - 67% dos participantes tiveram redução de medidas abdominais; - 97% sentiram melhora da flacidez da pele na região abdominal. E para ajudar mais ainda nos seus resultados, alinhamos as receitas dos Gel com exercícios físicos e uma boa alimentação. go.hotmart.com/W36124954I

[@pedrohenriquesgarcia8833]

Mano olhar pro celular a noite pela insónia vai te tirar ainda mais o sono por causa da luz, e nada diz q a luz amarela e melhor isso é só especulação, ou seja, leia um livro antes de dormir vai aparecer k sono rapidonho

[@renanpontes8848]

Você não é o único... eu to LITERALMENTE no msm horário kkk

[@nicodasilvadepaula7130]

Eu mesmo mano ksksksk 03:49

[@DaniNicolau]

*ihihihihihihihihi... bem vinda ao time kkkkkkkk*

[@Anna-rc4lb]

Só eu q fiquei chocada por saber q escovar os dentes e rir ajuda a perder peso!?🤯🤯🤯mt obg Incrível vc sempre me ajuda🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DaniNicolau]

O rir, eu não me choquei, mas o escovar o dente sim... estou indo agora por sinal :D acabei de tomar café da manhã

[@JulianaPereira-bd2xl]

Eu ja tinha ouvido isso de uma professora de Educação Física!! 😊

[@karinajesus9740]

vou tenta o máximo seguir as dicas.

[@seraqueprocede9478]

Conhece o Phyto Burning Caps? Ele vai te ajudar demais nisso ai! E é 100% natural! Em meu canal falo um pouquinho dele, espero poder te ajudar !

[@nandja6432]

Sempre tive muita dificuldade para emagrecer, pra emagrecer 1 kg era uma luta, tive que comprar um método pela internet mas felizmente tive resultados 🙏 já perdi 2,1 kg em uma semana agora é só continuar

[@patriciareis8041]

Qual?

[@cristhyoliver3109]

Se eu olhar pra comida engordo 5 k!

[@IsabelCristina-gc3ny]

Poioooi

[@pepesantos69]

Duas kkkkk

[@silvaniastar5094]

Kkkk

[@Duda-zz3jb]

Kkkk

[@diogobarbosasilvestre4258]

5 k? Kkkkkkkkkkk

[@Tiago-pt2xi]

8:08 eu: hm ..... *abro a janela do meu quarto* ok acho q ja emagreci

[@reginacoellirussodemello8955]

Os bandidos ñ podem ver esse video...Moro de frente deixei a janela aberta o fpt estava em cima da marquise !!!😥...Sorte q viram e a patrulha veio fez o cabra pular no chão ,fraturou o pé🚨🚑 foi detido ,so acordei com o barulho de sirene da patrulha....

[@talezsousa1390]

Melhor tomar chá escovar dente e beebbe água

[@marciaalencar918]

Yuki

[@j8infinite37]

Kkk

[@joaodomingogalvao6439]

@Benzemar Amorim mais é claro É uma menina akiii

[@mariaeduardadiasdonascimen7052]

Vcs são perveitos eu vou pra galdas novas em 12 semanas e eu tô asima do peso obrigada

[@soniadominguessiqueira9480]

Pretendo fazer dieta na semana e no final da semana aproveitar e ser feliz

[@natanaeldemirandamiranda9448]

EU ESTOU FAZENDO CORRIDA E CAMINHADA TODOS OS DIAS NA SEMANA É JÁ ELIMINEI 30 QUILOS EM 1 ANO E 9 MESE

[@Adrianalima2014]

Parabéns! Amanhã retorno a minha corrida e não quero parar mais , só se for em dias impossíveis mesmo, mas nunca mais por preguiça, correr é muito bom.

[@analuciasilva9713]

Esforcar por cumprir todas essas dicas 🤗

[@biah4885]

Eu do mais risada que uma hiena e não emagreço 😂😂😂

[@euopinotuopinas2332]

É só decidir seguir uma dieta adequada. Minha amiga fez um treinamento online, orientado por equipe de nutricionistas. Tem acompanhamento por email, grupo no whatsapp. O preço do treinamento, se considerar o parcelamento (15,00) é menos do que ela gastava num único lanche (um dos muitos por dia). Ela era a típica gordinha que come de tudo. Foi uma maravilha, mas, temos que lembrar que sem o foco e determinação de cada um, nada acontece. Ela conseguiu, não apenas com o treinamento, mas, também pela decisão que tomou.

[@BabyEmily1]

Há há há kkkk que engraçado

[@pedrohenriquesgarcia8833]

E pq esse vídeo é uma bosta

[@sarahcapella1920]

Eu tb to vom 42 kls e deze anos faco tudo isso e nun imagrecooooo assin fica deificul akkakaka

[@paula_vencer]

😂😂😂😂😂😂😂

[@gidzinff1109]

Com certeza vou me livrar dessa barriga

[@cintiasilva4939]

Eu preciso seguir todas por motivo de saúde tbm amei Obrigado

[@GerusaCelestino]

Riso emagrece ??? Pq pessoas chatas que não rir é magra?

[@canallorranna6529]

Pq elas fazem dieta eu acho😚

[@rakellyfernandamacoski9571]

Agora vou ser xata pra ver se adianta tenho uma amiga insuportavel xata que nossa

[@carolinaduarte3132]

Verdade

[@pedrohenriquesgarcia8833]

Pq este vídeo é uma bosta

[@manoelasantos2626]

Óbvio. Porque eles têm o metabolismo mais rápido, mais ágil

[@willianefranco3498]

daí tô vendo o vídeo pra emagrecer e vai e aparece um anúncio do Ifood kkkkkk desse jeito não dar né

[@victoriamarjorir6293]

Kkkkkkkkkk

[@eduardofernandes6831]

kkk

[@analaurahostin4911]

A única coisa que preciso tirar é minha "barriguinha extra" parece q to grávida

[@ezequielramos6236]

Melhor Forma de Emagrecer kzbin.info/www/bejne/qZPIZ5p8acafhZY

[@bliss_apenas_bliss1891]

Entendo amiga,entendo😪

[@williamr464]

Não e so vc kkk

[@primosboleiros4505]

Kkk

[@analulurosa8127]

Igual eu

[@renatapaoli3445]

Oi boa noite tomo remédio antidepressivo mas tô na reta final graças há Deus ,e eu engordei muito estou tentando emagrecer parece que não vê resultado me ajuda .🙏

[@gildabarbosa6697]

Gostei das dicas... vou fazer uma experiência neste mês de janeiro/2021 e no início de fevereiro venho falar sobre o resultado.

[@gobrieuu-3742]

Mds, 2021 ja faz 1 ano

[@kaukarina8946]

2° : se estresse menos! - isso meu querido é im-pos-sí-vel😂😂😂😂

[@zeliamartinscaldeira3465]

Amei o video parabens pelas dicas Estou tentando pq sei que bm pra saude

[@silvanacorreia2550]

kau karina nada é impossível 🙅🏽‍♀️

[@fabianamarques1811]

Legal

[@GirlBiah]

Perca até 6 kilos por mês ou seu dinheiro de volta,funcionou comigo. Me chama no whats 11 977906004

[@esposadoj-hope5879]

Impossível pra mim sksk

[@enthonycorrea2634]

A 13 é dificil pra mim ja q eu trabalho com doces e numa lancheria cara, essa é 90% impossivel pra mim

[@beatrizstollmoraes6216]

Tenho muita dificuldade para dormir....pareço uma coruja. Se eu deitar a tarde durmo que é uma beleza, mas na hora de dormir, quando deito parece que eu me ligo!!!!!

[@elienerossi2891]

Vc tem q ele antes de dormir ou ouvir um áudio livro. Vc vai gostar. Eu tbm não dormia bem, ficava pensando na vida e até oq eu ia fazer daqui 50 anos. A gente deve viver o presente e nos dar esse repouso tão merecido. Bjs espero ter ajudado.

[@keiarosa5254]

Eu tbm tenho problemas para dormir. Toma melatonina 2 horas antes do horário que queira dormir,sono perfeito!!!

[@rafaellemarasilva444]

então eu era assim mesmo.a tarde eu parecia que nem dormia rsrs desmaiava.ate que comecei a tomar uma vitamina da Á a Z foi maravilhoso.durantr o dia super disposta e a noite durmo tranquila

[@dessikavaleimente]

eu tbm sou assim de dia se vejo um travesseiro estou dormindo a noite todos dorme e eu fico ai vou fazer as coisa de casa as vezes até roupa eu lavo kkkkk

[@jorgefelipemartins6045]

Sou igual a você sinto a mesma coisa

[@williandiniz1363]

Sou adolescente e eu estou tentando emagrecer e eu fazer como está mostrando eu emagreço

[@Carla9638]

Olha vou tentar fazer tudo isso

[@anapaulacavalcante422]

Perdi 7kg sem sofrer. Jejum intermitente, MUITA ÁGUA, corrida duas a tres vezes na semana e corte grande nos carboidratos. Cheguei na meta e a partir de uma reeducação alimentar, não acho que voltarei a ter problema com peso.

[@dizambelli334]

Em quanto tempo?

[@anapaulacavalcante422]

@@dizambelli334 Foram 2 meses, sendo que nesse período dei umas escorregadas quando viajei por uma semana de férias e em uma viagem de 5 dias a trabalho. Com mais disciplina teria perdido mais rápido ou uns quilinhos a mais nesse mesmo período.

[@priscilaffernandes]

Não devemos comer várias vezes, isso está ultrapassado. Temos que comer 3 vezes por dia. Para obter ótimos resultados.

[@gobrieuu-3742]

Vc esta certa, mas tbm tem quer ser 4 a 6.

[@joaohenriqueoliveirabrito6690]

Adorei esse vídeo é bem educativo como o canal 👍😉

[@mariadasgracasoliveira6647]

Obrigado gostei das dicas muito legal .

[@katianibezera7108]

Verdade está istoria de escovar os dentes

[@vieiradft4906]

Foi muito bom essas dicas emagreci 12 kilos em 3 semanas e fazendo alguns exercicios fisicos

[@dudagamer4449]

comecei hj dia 27 de julho, daqui 2 semanas eu volto

[@suelencafaustino4378]

E aí viu resultado?

[@kerollmelo9315]

E ai?????

[@dudagamer4449]

@@kerollmelo9315 vi um pouquinho, recomendo ate

[@robsonluis2215]

Vídeo sensacional

[@maysaroseno7966]

Tenho 65 kilos! E eu quero ficar ficar com 45🙂 Tenho que perder 20 quilos Volto aqui dps de alguns meses.

[@mariajosetarginobarbosa7633]

Vou seguir todas.

[@misselincris605]

Vo te qui segui tudo por que minha vida ta toda Erada e meus nenê tao entrando no mesmo ritimo de bobageira e durmi de dia vo faze uma mudança radical

[@kellyoliveira5805]

Eu amo rir adoro rir ❤❤😍😍será que é só eu alguém mais Ama rir ai deixa seu like

[@amandaajoaninha4261]

Vou me esforçar para fazer tudo o que pediram preciso perder o meu pineuzinho!

[@DaniNicolau]

E aí, como vai o esforço??? Quarentena ajudando ou atrapalhando?

[@samplauncher1493]

Muito obrigado vou fazer isso tudo

[@KatiaRegina-ub7og]

Adorei as dicas, e vou deixar de dormir depois do almoço.

[@cleidianesantos2119]

Só tomo café simples pela manhã só almoço e às vezes jantos mas não consigo perder peso

[@rotinasevlogs1260]

Oi então vamos tentar emagrecer Juntas ? Agente pode dar dicas as outras mostrar oq tá comendo e tals

[@astecabr1586]

Aí ferra,terminei de assistir esse video,agora são exatamente 00:21 ;-;,vo tentar seguir essas dicas,tenho 12 anos,sou abeso,pra minah idade acho

[@yasminbecker3155]

Não dormir tarde eu as 00:00 assistindo 🤡

[@Camilahohne]

Capas eu 3:37 assistindo esse vídeo;--; nada de mais;-;

[@SirLuckkk]

Meia noite é sedao '-'

[@park_eloise9501]

Eu as 5:54 slsks

[@mariarosariabernerdo1658]

Vou beber mais água, obrigada boas dicas.

[@marilenemagalhaesribeiro7868]

Aprendi a jantar pouco coloco somente aquela quantia sem repetir ..estou mantendo 60 quilos uma hora de caminhada todos os dias é muito bom entre nessa já😷😰💃

[@josianewcarneiro3936]

O que emagrece é controlar as calorias boas que você consome. Se juntar com atividade aeróbica então é sucesso!!! É isso! Não é milagre, não é chazinho, ou escovar dentes ou rir!! Emagrecer é dedicação de verdade!

[@carlabispo1613]

Obrigada 😊😃 amei teu conselho 😚😚

[@marciamonteiro9086]

Maldição de anúncio fica quase un século passando 😠

[@mtr9601]

bit.ly/2HjMu8s Esse foi o melhor investimento que fiz na minha vida

[@lly674]

é ;-;

[@kerenapuque5975]

Gostaria de saber mais sobre esse "Clube de Ioga do Riso".

[@deivid9337]

Olha me chamo Deivid estou anunciando um produto que testei e muitas outras pessoas testaram e aprovaram, emagrecimento não e apenas dieta tem todo um segmento, dietas proportas na internet gratuita não são completas o que não traz resultados, a dieta de 17 dias caso seguida corretamente, fará o que promete de 5 a 10kg em 17 dias, no meu caso perdi 6 em 1 semana. O produto e tão bom que se garante com 7 dias de garantia para caso insatisfação do cliente, assim devolvendo o dinheiro. Segue o link para a compra do produto Link: go.hotmart.com/P11540673T

[@mtr9601]

Vitoria, esse é o link do melhor investimento que fiz em minha vida! bit.ly/2HjMu8s

[@nicollyalbuquerquesantos8391]

Nossa brigadão vou fazer minha nova dieta hoje

[@BabyEmily1]

Eu consigui muito obrigada eu nem sei o que dizer😍

[@pizzavision418]

Já video para seca o abdominal pelo o exercício pelo o tabata sem dieta

[@camilalima386]

Vale muito a pena esse e-book, eu recomendo e se seguir direitinho vc emagrece... da uma olhada nesses resultados > kzbin.info/www/bejne/gHaoloOGlpyDpJI se quiser o e-book esse é o link pay.hotmart.com/J9854532V?checkoutMode=0

[@Gustavo-il9tg]

3:35 Só de ver o cara falando isso já comecei a rir, pensei que ele tava fumando droga...

[@miriansilva-hp5jd]

Também pensei isso 😂😂😂

[@anagamer340]

Gustavo César kkkk Eu ri pra cacete com teu comentário KAKAKAKAKA

[@rodrigosaa9299]

Se exercitar e REEDUCAR a alimentação ninguém quer.

[@fpvianna2716]

É verdade. Em parte em concordo, mas nós dias atuais tanto homens quanto mulheres trabalham, estudam, etc... Pode até parecer desculpa. Eu sei bem o que é isso. Existe determinado tipo de trabalho que o empregado não pode levar o que deseja para comer. Ele é obrigado a comer o que a empresa oferece e na maior parte das vezes o café da manhã é até as 7:30 pão com margarina ou mortadela, café fortíssimo e leite. O almoço às 13:30 arroz mal cozido, feijão aguado, um legume qualquer, carne super bovina dura ou fritura com o óleo escorrendo. O café da tarde é às 17h salgado frito e um refresco. Se reeducar com esse tipo de alimentação fica um pouco difícil para a maioria dos trabalhadores. Eu trabalhava 24h como cuidadora. Café da manhã servido pela casa pão com margarina e café. Almoço: por volta de 1h e alguma coisa. Comia o que tinha na geladeira e correndo. Café da tarde não tinha e a noite Por volta de 20h e alguma coisa o mesmo que o café da manhã. É mais ou menos isso. Hoje posso me reeducar porque não trabalho e estou em casa. Também tem aquele trabalho que da condições do empregado se alimentar como deve, dentro dos horários e tempo. Isso é uma exceção.

[@juramirmedeiros1086]

Verdade eu mesmo não consigo

[@JyotsnadasiDeniseTelles]

Eu como mais vegetais e frutas... Mas café da manhã tem que ter café amargo, queijo com taiopca ou banana verde ou omelete... Com outras sementes, como bastante oleaginosas, azeite na salada, meu problema é falhar nos exercícios físicos que prático no aparelho em casa, no mais o Chocolate aparece de vez em quando... Consigo olhar e não come-lo, ou seja, tô aprendendo a dizer não ao vício mais perigoso: produtos c açúcar...

[@lucianaassuncao5364]

Quero perder 5 kilos o quer devo comer ?E tem alguma coisa pra ajudar perder peso um chá alguma coisa?

[@carlabispo1613]

verdade

[@danielaoliveira9269]

Todas vou tentar aqui e depois conto o resultado

[@ツlc]

Os meus alimentos e coisas saudáveis sem gordura são tipo fruto e legumes e saladas e também faço exercícios

[@Kiky-l4y-j1z]

E pra quen têm hipotiriordismo isso resolve tbm ou n o q fazer.

[@belbel6329]

Com essa doença é importante ir pro médico

[@Kiky-l4y-j1z]

Eu passo mais com esse vírus fica complicado só passa com médico sé der reação.

[@mariaduda9940]

Vei se eu perdesse 1kl a cada risada sincera que eu dou, eu sumiria🤦😂

[@mimsignos6663]

Kkk mesmo 🤣🤣

[@ewesowa]

Vc me fez rir kkkkkkk perdi quantas calorias mesmo? 🧐

[@ruivinhaff5923]

@@ewesowa 😂😂😂😂

[@louiseguersoni6296]

obg me ajudou muito rsrsrs

[@paulamandara1944]

Gosteeeeeei vou partilhar também

[@sofanovodenovo.campinas.centro]

TOCHUDO ESSE VÍDEO!!! MUITO BOOOM

[@kohi4329]

vou começar amanhã (4/12/19) peso:44kg volto daqui 2 semanas com o resultado

[@meireoliveira5162]

viiuuu, num esqueça nao

[@nijahd736]

Naum esqueça ok?

[@kohi4329]

estou voltando 6/01/20 peso 38kg funciona sim mas não deu resultado em apenas duas semanas

[@juliettbarbosa5159]

Unica coisa que me serviu foi fazer um curso e esta me ajudando muito na perda de peso, tem muitas receitas saudáveis como lowcarb e detox, exercícios tem ate audios para combater crises de ansiedade e compulsao alimentar da uma olhadinha: go.hotmart.com/J20209744P?dp=1

[@_-aninha-_8017]

Kd?

[@lins6302]

*"Memes" o melhor remédio*

[@renanmatheus9680]

Vdd Manooo eu do risada em cara

[@janainacarvalhosherazade6723]

A dica que eu vou seguir e dormir mais a noite, tomar cha verde e rir mais kkkkkk

[@celestecosme7388]

Eu vou seguir todas

[@isildacardoso4204]

Vou seguir todas as dicas