Infusiones para disminuir la ansiedad

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Күн бұрын

Пікірлер: 59

@isabelloretogomezlara3152 Жыл бұрын

Muy buena informacion .y muy corto no tan largo como lo hacen otros que se alargan tanto que Dios te Bendiga hoy y Siempre Ati y familia Amen, 🙏❤️ Amen,.Eres especial.

@marialopez-wh8vr 9 ай бұрын

Hola sufro de ansiedad mal sueño, pesadillas, apreto mucho las manos, un pie hace presion fuerte al otro, los apreto los dientes ( ya me fracture varios). Me levanto con dolor en las muñecas y en los pies. Me ha ayudado mezclar varias hiervas: valeriana y tilo. Naranja agria y tilo. Un te con miel. Pero esto es solo una parte. Animo 😊

@cynthiamoyatello3140 6 ай бұрын

Comparte mas tus consejos

@pierina03 5 ай бұрын

Más tips por favor 🙏 desde hace un meses comencé con crisis nerviosas y no se como manejarlo 🥺

@sheenavargashinostroza3664 5 ай бұрын

Mucha fuerza para ustedes, actualmente tengo un familiar cercano. Pidamos apoyo a nuestros más cercanos familiares o nuestras persona de gran confianza. Es un camino largo pero si se podrá. Muchas fortaleza para ustedes y nosotros. UN DIA A LA VEZ, POCO A POCO

@junoooxd6098 4 ай бұрын

Cómo haces la valeriana tiene un olor horrible

@amanecerseduxion3112 3 ай бұрын

También toma romero por si t hicieron algo para que t saque todo

@Eva-k7h Жыл бұрын

Habla también de insomnio, por lo que he creído conveniente hacer un apunte. Lo más efectivo, siendo natural, es la melatonina. La venden en cápsulas en farmacias y supermercados. La melatonina es una sustancia natural que nuestro cuerpo produce en condiciones normales. Por lo tanto, tomar una cápsula de melatonina varias horas antes de irnos a dormir, es algo totalmente inocuo para nuestro organismo. Incluso menos dañino que una tila. A menudo existe una alta comorbilidad entre ansiedad e insomnio; es decir, se suelen dar a la vez. Padecer de insomnio suele provocar irritabilidad, falta de atención, ansiedad e incluso reacciones agresivas. Padecer de ansiedad provoca un estado alterado que nos lleva al insomnio, estrés, taquicardias, cambios de humor y respuestas agresivas. Suelen ir de la mano. Yo recomendaría a las personas que padezcan de insomnio y ansiedad, que primero intenten dormir con ayuda de la melatonina. En cualquier caso, si estos síntomas (ansiedad e insomnio) persisten en el tiempo (meses), deben acudir a su médico de cabecera. La ansiedad continua provoca alteraciones graves en el cuerpo que pueden derivar en problemas de salud graves. Lo primero que daña es el sistema circulatorio y vascular. Cuando tenemos ansiedad, la presión arterial se eleva. Lo segundo, el sistema digestivo, desestabilizando la flora bacteriana del intestino, lo que, a su vez, provoca una caída brusca y peligrosa de nuestras defensas. Tercero, el sistema inmunitario, enfermando con más facilidad. Midan su presión arterial con regularidad.

@martinmayo3637 7 ай бұрын

Eso tengo por el hongo candida

@CarlosCerecedo-m9j 11 күн бұрын

Dios les bendiga,, otro típ.. Oren hantes de,,, y pidan a Jesucristo por sus almas que el rey ya viene 🎉

@saramorales7710 Жыл бұрын

Muchas gracias❤

@LidiaCruz-lj1kc 29 күн бұрын

Buenos dias yo duermo muy bien solo tengo muchos dolor de cabeza nervios i mucho panico cuándo salgo a viajes diganme que puedo tomar o algo para relajarme

@CarlosCerecedo-m9j 11 күн бұрын

Dígale a Jesús que lo acepta como su señor y salvador,, y que le de paz,

@jazminjimenez5931 3 жыл бұрын

Que bueno muchas gracias

@carlosgalvang2199 3 жыл бұрын

La valeriana es la mejor, pero hay tomarla con medida

@marym107 2 жыл бұрын

Cómo se toma?

@carlosgalvang2199 2 жыл бұрын

@@marym107 el té 2 sobres para efecto suave y en extracto en gotas para mayor efecto, normalmente son 20 gotas.

@selesel681 10 ай бұрын

Si es muy sedante, es la que mejor me va

@irmaruiz-xp9ov 9 ай бұрын

@@selesel681me ayudara para ña gastritis y ansiedad

@Eva-k7h Жыл бұрын

La ansiedad es un síntoma; no el problema real. Todo lo que ha dicho sirve cuando la ansiedad es algo esporádico, como consecuencia de un problema o una preocupación puntual. Sin embargo, cuando la ansiedad y el insomnio duran más de un mes o no existe algo en nuestra vida que lo cause, es necesario acudir al médico para que valore prescribir medicación y/o derivar a salud mental. Es necesario tratar el problema que provoca la ansiedad.

@selesel681 10 ай бұрын

Yo tengo hace años con insomnio y ansiedad y aparte de las pastillas que me han mandado uso las infusiones, yo creo que son bastante efectivas y sin efectos secundarios como los que Dan las pastillas... a mi las pastillas que me recetaron me han estropeado el estómago

@irmaruiz-xp9ov 9 ай бұрын

Q tomas@@selesel681

@irmaruiz-xp9ov 9 ай бұрын

@@selesel681qifusiones y medicamento

@carlosalbertorodriguez7281 9 ай бұрын

Muchas veces el Dr. Te va a decir que está bien te hacen estudios y todo sale Normal y te sigues sintiendo mal, te mandan al Psicólogo, y de ahí que todo es Mental... Hay que vivirlo en carne propia y verás que vas a buscar hasta por debajo de las Piedras.

@Eva-k7h 9 ай бұрын

@@carlosalbertorodriguez7281 Si el psicólogo te dice que es sólo mental, cambia de psicólogo. Toda ansiedad tiene un origen. Sigue las siguientes preguntas: 1. Cuándo se acentúa la ansiedad? En qué situaciones? Qué momento del día? Por la noche, cuando vamos a dormir, al recibir menos estímulos externos, tendemos a dejar vía libre a los pensamientos o recuerdos que nos provocan la ansiedad. 2. Hay más ansiedad en casa o en exteriores? 3. Cuando estamos solos o con gente? 4. Cuando tenemos un ataque de pánico, qué estábamos haciendo o dónde estábamos o con quién? 5. Lo más importante: desde cuándo tenemos la ansiedad? Recordar si pasó algo que nos afectó. Cuando determinemos qué provoca la ansiedad, el mero hecho de saberlo reducirá la ansiedad. Es ese factor que desencadena la ansiedad lo que hay que tratar. Un saludo.

@florencianarcisamoraarriag2302 3 жыл бұрын

Muchas gracias niña

@cynthiamoyatello3140 6 ай бұрын

Yoo me estrewo mucho mme da hormigueos en la cara, cabeza y tmb se me ha kerifo ir un costado la boca y los ojos😢

@patriciafigueroalopez8452 3 жыл бұрын

Sirve la melisa??

@AngelicaMejia-h4j 8 ай бұрын

Alguien con irrealidad por ansiedad

@AngelicaMejia-h4j 6 ай бұрын

Yo y mucho demasiado

@R3g1n4N0 3 жыл бұрын

Te de laurel con yerbabuena también es muy buena para la ansiedad

@liz927 Жыл бұрын

Lo preparo

@joseleontecu7645 6 ай бұрын

Como se prepara cuanto se echa a preparar

@Carlmendelson44 5 ай бұрын

Como se prepara ?

@wilmerpedrolopezortiz5016 Жыл бұрын

Yo si escucho musica me da mas ansiedad

@virginiarosadorodriguez5452 2 жыл бұрын

Para la ansiedad Lasea ....

@BrendaArana-i7r 20 күн бұрын

Hola hola

@Liq45 6 ай бұрын

La lavanda es el mismo romero?

@LorenaIturra-p4o 3 ай бұрын

Romero es uno lavanda

@anavicentvalls7511 2 жыл бұрын

Nada de eso me hace nada

@Alvaro-jbk28 Жыл бұрын

Yo he tomado té de tilo, manzanilla y valeriana de las mismas hierbas por meses y no me ha servido de nada.

@Eva-k7h Жыл бұрын

@elias6127 Жыл бұрын

@Tormenta_de_arena08 21 күн бұрын

nada me sirve creo que me voy a desvivir

@margaritaleon8542 3 жыл бұрын

La manzanilla no me hace nada para la ansiedad. .

@edenbonilla33 3 жыл бұрын

Como vas

@Gdalliee 3 жыл бұрын

A mi tampoco, intentare con la Tila, dicen que también ayuda la terapia de olor de lavanda

@usuariousuario5736 2 жыл бұрын

tampoco, me tomo 4 manzanillas de una hay veces que me pongo muy mal y tomo mas ,nada

@EleteMp Ай бұрын

La manzanilla es más para desinflamar

@monicarincon1468 Жыл бұрын

Manzanilla Valeriana Lavanda Tila Caléndula Melissa

@yovanisargueta3748 Жыл бұрын

Son buenas

@guillerminamartinezmorales1206 Жыл бұрын

Todas juntas Para la ansiedad O una por una ?

@marinabint6238 10 ай бұрын

Las puedes combinar de a dos cada noche Valeriana.Tilo.Toronjil.Pasiflora.Melisa.Lavanda.Son todas hierbas para la ansiedad.Lo que provoca el Tinitus.Tambien las venden en capsulas.Desde Chile un saludo.Suerte❤

@irmaruiz-xp9ov 10 ай бұрын

@@marinabint6238yo tomo vlonazepam y hoy me recetaron fluxwtina porq me siento q todo lo q hago se me complica no tengo ganasde nada y tengo miedo

@irmaruiz-xp9ov 9 ай бұрын

@@marinabint6238como lad tomo