Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!

Бесплатный вебинар "НОВАЯ гимнастика доктора Шишонина": 120x80.ru/shox_web836
Используйте информацию из вебинара и получите четкий план избавления от гипертонии, шума в ушах, головных болей, панических атак и вернитесь к нормальной жизни!
Панические атаки - явление, которое возникает неожиданно и представляет собой приступы страха, тревоги без видимых причин. Наряду с психологическими симптомами проявляются и физиологические как боль в голове, сильное сердцебиение вплоть до потери сознания. Подробнее читайте на официальном сайте доктора Шишонина: shishonin-doc.ru/blog/osteoho...
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Более 20 лет практики лечения и восстановления людей от хронических неинфекционных заболеваний.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в педиатрии, кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube836
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby836
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube836
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #тревога

[@user-vs2gh4cf3g]

Странный для нашего времени доктор - дарит свои методы излечения, бесплатно ещё и уговаривает , успокаивает, объясняет,внушает, что всё в наших руках, возиться как с маленькими и всё спокойно, доброжелательно, часто с юмором и поцелуйчиками при прощание. Восторг! Зарядку Доктора Шишлнина делаю два года. Прекратила тоннами глотать таблетки. При неприятных жизненных ситуациях делаю гимнастику дополнительно. И всё. Уговариваю знакомых. Кто- то слушает советы и делает, а кто-то то предпочитает " питаться таблетками". Вольному воля. А я поклонница Великолепного Волшебника- Александра Юрьевича. Слава Нашему Доктору и низкий поклон. P.S Мне 86 лет. Активна.

[@user-uk8qj7vu9o]

Чтоб люди нашей СТРАНЫ были здоровы и не обмануты. ❤❤❤❤

[@user-zh4iu2pv5u]

Я с Вами согласна на все 100% Мне 84

[@user-rp7lg3sp5y]

Преклоняюсь перед Вами, за то что Вы делаете зарядку и в свои годы знаете что такое Ютуб.

[@user-ih7qc3se8s]

Делаю гимнастику для шеи, но давление не спадает, но упорно делаю, надеюсь, что в дальнейшем будет результат

[@user-po4qx8ky4f]

​@@user-ih7qc3se8sВот и я думаю делать или таблетками спасаться???

[@user-vv7kr1bx2l]

У меня панические атаки, тревожность появились на фоне войны , зауков сирены и взрывов . Господи останови войну 😢😢😢

[@user-ch4ym3nh4i]

Это верно. Нервный срыв причина. В этом деле видимо доктор заблуждается.

[@user-qx1qz8uu2o]

Спазм ответ на стрес

[@user-ts1ph8uv2h]

Панические атаки, на мой взгляд, бывают у людей, которые за всех и за все переживают, а у тех, кому на все плевать- ничего такого не бывает, поверьте на слово, есть примеры

[@user-sh7im1lj1q]

Химиотерапия😢

[@sofiapavlova6338]

Да есть просто ранимая и впечатлительные люди А этот мир и люди во круг нас для,сильных и выносливых

[@user-ts1ph8uv2h]

@@sofiapavlova6338 точно , так иногда не хватает быть наглой, невоспитанной, если мне что-то не нравится не хватает наглости сказать в лицо, от этого и мучаюсь

[@user-xq4wd1ft2y]

Вовсе не обязательно......

[@user-lh3px9vc2w]

Точно

[@user-ij8bz5wr1k]

Самый лучший доктор, поцелованный Богом.

[@user-ei9rm4ej1w]

Поцелованный Богом в темечко😊❤

[@ermekromen269]

А кто для Вас Бог?

[@lida-zn5ju]

Бог нам подарил Вас🎉🎉🎉

[@Mirumir1976]

Господи, дорогой доктор, где же вы были лет эдак тридцать с хвостиком назад..Именно панические атаки после сложных родов( была эклампсия и клиническая смерть) загнали меня в тупик на долгие годы..Экстрасенсы, целители ,бабки, церковь...И как следствие- психиатрическая больница - отделение депрессий..Сколько слез, неверия в себя, страха, тревог пришлось пройти.Слава Богу до суицида не дошла...А мысли были..Намучилась.Не было никакой информации....А все ведь до банальности просто..И понятно.Я победила, с Божьей помощью..Но на это ушли годы..Лучшие годы моей жизни...Молодые годы...Как же повезло тем людям, которые могут сейчас получить информацию и бороться с помощью таких врачей, как Вы...Меня же медикаменты и ужасные процедуры в больнице чуть не сделали инвалидом...Но прошла... Слава Богу.. Сейчас вот не очень хорошее состояние в связи с навалившихся грузом проблем..Но это ни в какое сравнение с тем, что пришлось испытать в молодости...И есть Вы со своими замечательными советами...Друзья не унываем..Боремся ..Всем вам желаю мирного неба над головой и веры, надежды, любви.♥️

[@user-yg4ho6xe8x]

Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли это упражнение делать два раза в день у меня шум в ухе кислородное голодание защимление... панические атаки я поделила с божьей помощью, но невроз есть.шаткасть походки.

[@Mirumir1976]

@@user-yg4ho6xe8x Я не скажу насчёт того, что у Вас шум в ухе.А вот шаткость была..И ноги казались ватными...В общем было много симптомов невроза.Прошло..И у Вас все будет хорошо.Верьте.Это лечится..У подруги был шум в ухе.Ей в Киеве делали какой-то специальный укол..До этого она падала на ровном месте, были панические атаки.Укол помог.Но ей ставили болезнь Меньера..Не невроз..Просто на фоне этой болезни развились панические атаки и шаткость походки.Сейчас у неё всё хорошо.Ходит на работу.Иногда бывают головокружения, но они её уже не пугают..Иногда принимает гидазепам для успокоения.Но не часто.

[@user-dk2iv1sy1d]

Доброта уничтожает смерть и превращает её в пустой призрак; она обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное, из несчастья делает счастье.

[@ludmila_ru]

@@user-dk2iv1sy1d Прекрасный комментарий, спаси вас, Господи! Все ,предлагаемые ,отвлекающие от паники упражнения доктора не повредят, а облегчат нервное состояние..но самое главное - это молитва ко Творцу. Господи ,Иисусе Христе,сыне Божий, помилуй мы грешного! Ибо , все эти стрессы, нашёптывает рогатый и хвостатый. Молитва поможет прежде всего! Обратите внимание ,как многие люди в комментариях упоминают о помощи Божией.

[@Loving.Hands_]

Потрясающе, как церковь и целители, бабки стоят у человека в одном ряду. И нигде не происходит когнитивного диссонанса. 🤷‍♀️

[@user-ux2he8qw7x]

я испытала панические атаки. после стресса долго находилась в напряжении (более 3 месяцев), давление высокое.ю перестала спать круглосуточно и трясься весь организм , особенно живот. не знаю помогут ли таблетки (пила и фенибут , и успокотельные и новопасит и огромную кучу всего. Помогло только то, что на интуитивном уровне своем стала каждый день ходит гулять сама и внушать что мне все равно, мне на все плевать. только так мой мозг стал успокаиваться через несколько месяцев. более менее почувствовала себя человеком через 1-1,5 года. а так не могла себя контролировать. кто через это не прошел - не поймет. Поэтому НЕ нервничать. не переживать, стать в хорошем смысле пофигистом, только так возможно жить без этого

[@user-kq4co9de9e]

Да ты прав у меня тоже было такое я даже спать боялся думал утром не проснусь вообще я тебя понимаю это ужасное состояние но невролог мне выписал фенибут успакоевовал меня два раза в день но я один раз пил очень сильный таблеток

[@LuizaDutieva]

Здравствуйте я вас так понимаю ❤

[@moonlighta8800]

Как же стать пофигистами,,,мы все тут из серии чувствительных людей.

[@marinabusskamp]

Спасибо вам!❤❤❤

[@user-vb9qm9wn6l]

Я тоже сейчас на фенибуте,хоть немного тахикардия прошла,да и тресучка всего тела,последний годы стала прям невротиком ,успокаивала себя как могла,то фильмы смотрела весёлые,то чаечки(толку конечно мало),то приходила к терапевту просила выпишите таблетки чтоб мёртвая ходила,и исход всетаки таков..Напряжение стало проходить ,а вот со стороны шеи я чувствую дискомфорт ,видимо источник все таки оттуда

[@tuttifrutti9114]

Миллион лайков доктору!!!! 🎉Очень доступно,понятно,слава Богу,что есть такие люди и врачи!!!

[@user-bb8xk4rd6k]

Большое спасибо за вашу помощь,яделаювсего полгода, не было ни разу давления.Низкиц вам земной поклон.

[@user-un8pd5zv4c]

Гимнастика для шеи Шишонина вернула меня к жизни.Я мучилась от протрузий шейных,возникших из-за работы на ноутбуке. Нашла ролик с гимнастикой, стала делать. Вечная благодарность доктору.

[@user-cj7cc5zk5c]

Скажите пожалуйста где найти гимнастику для шеи

[@user-dl7pq2uf9i]

​@@user-cj7cc5zk5c, на этом же канале). Полистайте видео, не ленитесь.

[@user-th5vn2wr3v]

Дайте ссылку на упражнения, плиз❤

[@user-ec4th6ue1r]

В Ютубе найдите Гимнастика для шеи доктора Шишонина

[@user-yu6ne8nh5p]

​@@user-th5vn2wr3vютб гимнастика для шеи Ши́шонин

[@user-td2xk4zg8c]

Много сидим, мало двигаемся, получаем зажимы, а потом обогощаем фармацевтику, психиатров, а результатов не получаем! Спасибо доктор!!!

[@user-uh9me1jk2x]

Херней не занимайтесь панические атаки есть и у тех, кто много двигаеться, очень много, я бы сказала

[@masha_pixel_vibes]

Проблема большинства узкоспециализированных врачей в том, что они не смогут понять картину целиком никогда. У меня панические атаки начались в 16, когда ещё проблем с шеей не было от слова совсем. Причина панических атак это невроз. А уже из-за невроза появляются зажимы в шее и плечах. От малоподвижного образа жизни тоже появляются, но невроз чуть ли не ключевой фактор в развитии панического расстройства. Душа и тело связаны. Если душа начинает болеть, то тело ей в скором времени об этом сообщит болезнью

[@rasimuqalayev948]

​@@user-uh9me1jk2xпаническая атака ето просто ад

[@aftantill]

Это точно

[@user-pk4zm7cw8e]

​@@masha_pixel_vibesУ меня тоже в 16 лет были приступы сильнейшей тревоги. Сейчас понимаю, что причины были прежде всего в семье и плюс какие- то гормональные перестройки пресущие этому возрасту, ну уж никак не позвоночник.😮

[@lybovgeorgievna6802]

Я вообще балдею от доктора Шишонина..От его манеры доносить информацию до нас доходчиво грамотно понятно и с юмором ..

[@WHEREANDREY]

А меня на оборот люто тригерит его манера речи и поведение 🤢🤢🤢 Говорит много нужного, но с огромной перчинкой воды, ненужного и вдобавок хиханьками хаханьками ( где их не должно быть ) Посоветуйте в комментариях кого еще можно посмотреть по этой теме ? В поиске никого толкового не нашел по этой теме(((

[@bocsutel3103]

А мне нравится. Не строит из себя бога, типа я всё знаю, а вы ослы. И не нагнетает. Ой мы все умрём! Нормальный человек, нормально говорит.

[@WHEREANDREY]

@@bocsutel3103 мне на оборот показалось что он своим выражением лица то и дело показывает ‘’я тут главный ща паясню, я все знаю’’ 😅😅

[@user-up9dk2hg3h]

​@@bocsutel3103😂

[@user-vg2er6hs1o]

@@WHEREANDREYпо этой части лучшего специалиста не найдете, мы все разные . Переключите свое внимании на знания..😊

[@user-xl2jr6iw4k]

С ужасом думаю,что было раньше,до интернета,весь народ лечится в тнтернете благодаря,таким неравнодушным врачам ,спасибо им

[@batonkot]

Раньше люди работали физически на заводах, фабриках, на дачах, стирали в ручную, уборка с выбиваловкой в руках, ели натуральное, с сосудами все в порядке было

[@user-qo8mc3jn3o]

И продукты были по ГОСТ.работали 8 ч. На пенсию в 55 женщины .так что не надо все было не так уж и плохо

[@user-tw4qw9pk1y]

😅​@@batonkot

[@user-up1br9bx2v]

Ну как раз по могли себе некоторые алкоголем и очень многие женщины таки списались это трагедия для близких

[@user-th8mw4ex7t]

ДокторШишонинЮ.А.ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР,НАРОДНЫЙ ДОКТОР,МЫ,ПЕНСИОНЕРЫ ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!дай Бог вам здоровья и долголетия!!!

[@user-qi4bu4ys3n]

У меня с 34 лет панические атаки, давление, депрессии. А сейчас мне 69 лет. Сколько я таблеток выпила,ужас! А главное до сих пор страдаю! С завтрашнего дня буду лечиться ,как говорит Доктор! Желаю всего самого светлого дорогому Доктору!!!❤

[@nelyaschwabauer264]

Надеюсь, что Вы выздороветь и будете счастливы Это как раз возраст, когда можно жить для себя и заниматься здоровьем Всего наилучшего ВАМ

[@user-hz3vj7dw2p]

Уважаемый Александр Юрьевич! Спасибо Вам за то, что вы занимаетесь этой распространенной проблемой. Честь Вам и хвала. Большое человеческое спасибо за то, что вы хотите помочь людям жить лучше, без болезней, насколько это возможно. Крепкого Вам здоровья на долгие годы. Я Вами восхищаюсь. Браво!

[@user-cv6xp6bj8o]

Это удивительно! Когда у меня был период панических атак, я самостоятельно, интуитивно, принимала меры для борьбы с этим состоянием. Разминала уши, и, главное, прикладывала кусочек льда к затылку в ту ямку, которая на стыке шеи и черепа. И на всякий случай посмотрела в интернете, чтобы не навредить. Оказывается в китайской медицине эта точка имеет название, и лёд ей полезен! И ещё, я вслух произносила фразу таким отвязным голосом, что это всё херня! От этого не умирают, поэтому я не боюсь. И атаки прекратились. Слава богу.

[@user-qd7bx7tr2s]

Бог пишется с большой

[@felixvolgin740]

Ну у Вас и лексикон, дражайшая! Святые мудрецы считают, что грязным языком и грязными мыслями вылечить болезни головы и сердца невозможно. Жизнь подтверждает эту мудрость.

[@user-hd6jl3gl4k]

Сейчас как? Ушли атаки?

[@GopPog-ep9tb]

Бог - это не имя чтобы писать его с большой буквы​@@user-qd7bx7tr2s

[@shalfey-ju4cg]

Дорогие «сострадальцы»,это работает!! Не ленитесь!!Благодарю ДОКТОРА!!!

[@user-bb4iz3pe3v]

АЛЕКСАНДР!!! Вы потрясающий ДОКТОР! Ваш профессионализм, глубокие знания, компетентность, врачебная тактика удивительны и неизмеримы. Вы благородны по отношению к людям, безвозмездно помогая, даже потерявшим надежду на выздоровление и дарите радость ЖИЗНИ. Об этом говорят результаты Вашей работы. Дальнейших Вам творческих успехов, доброго здравия и многая благая лета. Невольно хочется воскликнуть, как прекрасен этот мир, что у нас есть ДОКТОР АЛЕКСАНДР ШИШОНИН!!! ЧЕСТЬ ВАМ И ХВАЛА! Низкий Вам земной поклон и Божьей благодати. Спасибо Вам и Вашим родителям. ❤️ ❤️ ❤️.

[@naurovaelena]

1.Растирать уши, мочки 2.Подержать лёд во рту, растереть льдом ,снегом шею, лицо 3.вращения плечами, похлопывания по плечам, самомассаж шеи 4.дыхательные упражнения ( Дышать в ладони интенсивно,в кулак) 30 вдохов-выдохов

[@irinakonstsntinenko5392]

Как дышать в кулак

[@naurovaelena]

@@irinakonstsntinenko5392 в видео показано

[@tanatihonova7957]

Дышать только носом?

[@naurovaelena]

@@tanatihonova7957 посмотрите в видео, мне то зачем пишите

[@tuttifrutti9114]

​@@tanatihonova7957вдох ртом выдох носом

[@user-kl6of9tp7g]

невероятный человек конечно!!!!! какая миссия шикарная, делать людей здоровыми) благодарю, все прошла от самой первой ступеньки с этими паническими, антидепрессанты и прочее, меня не вылечили конечно же, буду делать вашу гимнастику. А все началось с моей поездки в калмыкию по уговору одного знакомого, к так называемой знахорке - типа ставит на место спины, лечит.... только я бы сказала калечит, и в тот же вечер, когда она мне свернула голову начался адв моей жизни, вот уже полтора года я пытаюсь вырваться из лап этой жуткой болезни, сколько было потрачено денег не хочу и думать, а тем более считать, может сейчас моя жизнь хоть немного станет лучше

[@anastasiakozlova1392]

Доктору и его семье здоровья!❤️

[@user-vq9xn3yt3c]

❤❤❤❤❤

[@user-rr3tr3me7y]

Под каждым благодарным комментарием ставлю и свою подпись. Спасибо, доктор.

[@user-os5ft1ch9r]

В начале болезни при панической атаке подскакивало давление и я вызывала скорую.Потом при атаке я начинала ходить по квартире до тех пор,пока не наступало улучшение.Сейчас делаю Вашу гимнастику и атаки ушли.Спасибо Вам,настоящий ДОКТОР!!!

[@user-wu7th1xb8z]

А можно вам вопрос? А на глаза и на уши тоже давило, будто давление

[@user-hi7fo9rw3c]

А если еще сильно кружится голова, что делать?

[@svitlana-8]

А, скажите какую зарядку? Для шеи?

[@user-ou8sp3sj1b]

​@@svitlana-8Наберите Гимнастика для шеи доктора Шишонина. Без музыки. (Если не знаете)

[@user-vl9gd7pm2e]

Без музыки для шей упражнения доктор Шишонин сделайте пожалуйста у меня тоже силн голов кружение тфу тфу проходить

[@user-xz8yo7bo7n]

Благодарю, Благодарю, Благодарю! Люблю, Люблю, Люблю! ❤❤❤❤❤❤❤

[@yulduzamirjonova2245]

Благодарю! Катта раҳмат! Вы не представляете как вы помогли молодому человеку! Желаю всего хорошего, наилучшего!

[@user-vr7se4bb7c]

Добрый доктор Айболит, до сих пор не верю, что живу я без таблеток целую неделю. Низкий поклон, и крепкого здоровья Александр Юрьевич!!!!!

[@user-ie4qr5jb5u]

Моей матери 96 лет и она около 40 лет вообще таблеток не знает( бывает Цитрамон от головной боли), так что не пейте пилюли, но мне кажется Вы без них уже не сможете.

[@andron1967]

Ага а потом как бахнет гипертонический криз и будете жалеть что не пили таблетки

[@DOBRII_BE4ER.]

Через месяц напиши нам,как ты там..а ещё лучше в октябре.. Очень хочется посмотреть,как ты демисезоннье пройдёшь.

[@user-pz2iq7zy9g]

​@@DOBRII_BE4ER.вы не верите в других, потому что не верите уже в себя! А мы в вас верим, у нас ведь получилось, и у вас получится, нужно настроиться на выздоровление:)

[@user-qb1fk3xz6p]

Как говорил Станиславский - не верю.

[@user-pk4zm7cw8e]

Самомассаж шеи начала делать уже давно, сама догадалась, так как у меня сидячая работа. Еще плюс к этом несколько наклонов так, чтобы ладонями коснуться пола, тоже помогает взбодриться. Но так, чтобы эти упражнения глобально влияли на эмоциональное состояние- конечно же нет. У тревоги и депрессии могут быть психогенные причин- сильный или хронический стресс, посттравматический синдром. Война, разлука с близкими, развод, потеря работы и вообще заработка все это может стать причиной депрессии, при этом человек обсалютно здоров. А вот если жизнь наладилась- нашел новую ,интересную работу, после развода вновь кого- то повстречал и полюбил. Или взял отпуск и поехал путешествовать, то и головной мозг в достаточной степени обогащается кислородом и депрессии как небывало.😊

[@user-wb5br9rp4v]

Вы, все точно написали. Присоединяюсь , к Вашим словам.

[@user-wb5br9rp4v]

Вы, все точно написали. Присоединяюсь , к Вашим словам.

[@user-cn9lb9eu5t]

Всё новое стирает из памяти предыдущее, то есть депресняки и путушествия(смена обстановки) одно из лучших средств.

[@user-cn9lb9eu5t]

@@user-te6oi4mb2o вам надо принять успокоительного и работать, работать и ещё раз работать. Трудотерапия и никаких депрессий. Раньше не было депрессий, люди работали, некогда было лежать, себя, свои чувства и состояния рассматривать под микроскопом, расщеплять на атомы и нано частицы.

[@sneja5210]

100% согласна с вами, путешествие, позитивное общение, финансовая стабильность, чувство безопасности и любви, нужности наполняют сердце❤ эндорфинами, и депрессия проходит сама собой без АД

[@ledi_di34]

Мне 34 года панические атаки ,с которыми я научиоась бороться .Но головные боли и депрессивное состояние.шейный остеохондроз.Третий день делаю гимнастику и голвнык боли прошли.о чудо❤Буду делать каждый день ,и ещё гимнастку для всего организма.Веду здоровья образ жизни.Трое детей .детям нужна здоровая мать

[@user-yn8ot3mt6p]

А как вы панические атаки побороли? Мне 31 некак не получается

[@ledi_di34]

@@user-yn8ot3mt6p просто когда наступает паническая атака .Я говорю сама себе сейчас пройдет это нормально. Вообщем внушаю себе.Делайте упражнения мне за 4 дня очень лучше стало .И атака из за сдавливания сосудов как говорит Доктор .

[@ledi_di34]

@@user-yn8ot3mt6p только самовнушением и отвлекаться и не бояться .и у меня их меньше ,оч редко .если буду дальше делать упражнения то и не будет их вовсе

[@user-bf8yq6qp3k]

А я в клинике у доктора лечилась и загремела после лечения к психиатору с органическим тревожным расстройством--- кровоток повысили а тревожное расстройство заработала--- как так???

[@ledi_di34]

@@user-bf8yq6qp3k Посмотрите Лидию Нейкурс психолог в интернете.Про наши мысли в голове .Она мне помогла .Все тревоги ушли

[@marinakern7821]

Случайно наткнулась 4 года назад на видео “гимнастика для шеи “ с тех пор делаю эти упражнения. Панические атаки прекратились. Вот уже полтора года без медикаментов( 10 лет принимала препарат прегабалин) . Спасибо доктору его метод помог мне жить полноценной жизнью как прежде

[@user-kx5yx9dn4d]

❤

[@nomber9one]

Может это от приёма антидепрессантов всё прошло как ни как 10 лет пили.

[@user-rn5qt2si8s]

Мне грандаксин невролог назначил. Помогает,но дорогой. Попробую гимнастику делать. Хуже не будет,может с таблеток слезу.

[@Gneisenau55]

Какая доза прегабплина была? И что за гимнастика

[@user-rn5qt2si8s]

@@Gneisenau55 гимнастика для шеи доктора Шишонина. А пью грандаксин от панических атак,пока боюсь бросать.

[@user-tl7ow1en8v]

Дорогой доктор! А Вы всячески "звучите "!!! И юмор Ваш прекрасен, а юмор говорит об интеллекте. Так ведь! Это очень приятно. И Ваша простота, дорогого стоит! Нет апломба, спасибо! Так держать ✋, Респект и уважуха! 🙏

[@user-nh2qc4om2h]

😊

[@user-qv2zf4wi5p]

У меня почему-то после упражнений голова болит еще сильнее.единственное только могу растирать уши уши.почему

[@user-pd1ki6vq8q]

Как много в мире "докторов"..как мало истинных целителей! Я благодарна целителю Шишонину! Уже скоро год,как каждый день утром делаю гимнастику для шеи ...и знаете,живу полноценно! СПАСИБО, Доктор!

[@user-ws9yw9ud1h]

​@@uspex9😅

[@andrey-lenin]

​@@uspex9бывает, надо опять пробывать.

[@user-tr2bd3dc6f]

Каждый день надо делать???утром да

[@user-pd1ki6vq8q]

@@user-tr2bd3dc6f желательно каждый день! Удачи Вам!

[@user-mq9rx4bw9f]

Благодарю за консультацию и крепкого вам здоровья, успехов в дальнейшей работе .

[@user-xx7zz9jy5v]

Господи неужели мы дождались таких умных врачей как только к ним попасть.

[@user-uw1yv9po8y]

Попасть легко. Есть клиника доктора Шишонина. Первоначальная консультация в районе 20 тыс рублей.

[@user-sb8bm1sq1q]

Оказывается, старшее поколение не зря детей наказывавали через через кручение ушей, подзатыльниками, ремнём по попе. Оказывается, таким образом происходило насыщение мозга кровью и кислородом. Чтобы дети лучше соображали.

[@user-xf7gd7lb4k]

Я конечно не доктор НО прослушав много видео относительно мозга могу сказать следующее. У человека происходят тревожащие его события в течение дня, когда их слишком много то они провоцируют такое расстройство как тревога(включает в себя панические атаки). Когда это расстройство длительно, это истощает ресурсы мозга, что приводит к депрессии. Лечение? Обратиться к психотерапевту. Суть лечения - поменять отношение к событиям происходящим в течение дня и в жизни в целом. Уменьшение тревожных событий приведет к снижению тревоги, организм начнет чинить себя сам и пройдет депрессия. Это суть.

[@aleksandrkabanov812]

Спасибо за твой коментарий.

[@polin947]

Обратилась было к психотерапевту,думала,поговорит со мной обстоятельно…на деле:прием 5 минут+выписка успокаивающих таблеток,а «если не помогут», то еще другие « посильнее». Никаких таблеток,естественно,принимать не стала ,не захотела быть «овощем», когда выпила таблетки и от всего «свободна». Согласна с доктором,что шея «всему голова»! Об этом еще писал детский невролог из Казани Ратнер: при рождении ребенка часто происходит травма шейных позвонков, которая и проявляется нестабильностью шейного отдела, особенно проявляется эта нестабильность в подростковом возрасте. Причина была известна,а вот избавление… поэтому гимнастика ваша-это действительно и понимание и избавление. Спасибо вам!

[@ironiron8661]

вы похоже были у психиатра? поищите на Альтер платформе доступного психолога @@polin947

[@nikolasolovei7546]

Очень хочу верить что изменив своё отношение к окружающим событиям ❤ я стану спокойным 😢

[@alonyena5630]

Согласен 💯

[@dennisdennis5327]

Доктор спасибо большое. БОЖЬЕЙ ПОМОЩИ ВАМ В ТРУДАХ

[@user-db3on7xb7k]

Вы Александр Юрьевич , самый добросовестный доктор , делаю созданные Вами упражнения и действительно помагают, очень благодарна Вам Здоровья , удачи , счастья , мира , шлю Вам с Украины ❤❤❤

[@user-we2le6lc7i]

Доктор,который несет всегда полезную информцию ,ясно,доступно.Спасибо.

[@user-yz7ue1vs2g]

Где же вы были раньше. Большая благодарность каналу за проведение таких бесед и лекций

[@user-ku6xf4pn4z]

Александр Юрьевич, огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ за ваши уроки! Была паническая атака, делала все рекомендации и упражнения, избежали вызова скорой помощи. Поклон Вам земной!!!

[@residentevill6069]

Подскажите а какие именно вы делали упражнения? Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) - из этого видео? Просто у меня не открывается ссылка 🥲

[@Irina-dy9mq]

Читайте Курпатова про панические атаки. И все уйдет. А Шишонин ни о чём......

[@residentevill6069]

От чтения? Всем, судя по отзывам, он помогает@@Irina-dy9mq

[@user-hh5fy1rc8t]

Ну вот прям не верю,зарядку по телефону во время атаки,и ни какой скорой...не верю...

[@Kristina-wg1xj]

​@@user-hh5fy1rc8t зря не верите у меня все прошло ! После зарядок доктора

[@user-tg1me8sl6v]

Такой оригинальный доктор, симпатичный, и очень умный! Спасибо, ваши рекомендации действительно работают! 😊

[@yaninashpakova4871]

Дорогой наш Александр Юрьевич. Сегодня вы сказали очень полезные советы и упражнения. Это просто неоценимые советы и лечение. Дай вам Бог дорогой наш человек. Я все больше ценю вас и обнимаю. Долгих лет вам жизни!!!

[@user-wn8vy6yw6x]

Осмелюсь заявить, что доктор Шишонин один исцелил больше народу, чем все врачи России вместе взятые. Я свидетельствую об этом, ибо 25 лет меня пичкали бесполезными лекарствами. И я все эти годы мучидся. Три месяца делаю авторскую гимнастику доктора. Т я реально ожил. Таблетки не пью. Слава Богу за то, что послал народу спасение через доктора. Шишонина надо представить на Нобелевскую премию.

[@2010Katya]

А мне его гимнастика нисколько не помогает, хотя и делаю каждый день...

[@user-wn8vy6yw6x]

@@2010Katya У меня шея стала шеей:)) Даже удивлен, что не помогает. Может мало времени делаете? У меня эффект пошел после двух месяцев. Может на всех по разному действует(?) Я еще включил ходьбу. Каждый день 6км. И приседания 100 раз. С паузами.

[@dinara2441]

Подписываюсь под каждым Вашим словом, действительно гений

[@user-sc6cq3vh7k]

Беседуя с нами, как друг, вы вселяете уверенность кждого из ас. Это дорогого стоит! Спасибо, Александр Юрьевич! Здоровья вам!

[@user-ol2uc9ci6u]

ДОКТОР, ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ ОМИИН. ВЫ СУПЕР ВРАЧ! БЕСПЛАТНО ДЕЛИТЕСЬ С ВАШИМ МЕТОДОМ.❤❤❤

[@user-yh9sy9pr4d]

Господи как я Вас благодарю и Боготворю. Спасибо Вам Великий доктор и человек ❤❤❤

[@user-xz8yo7bo7n]

Господи где же выбыл раньше!? И что и как хоть немного поправить сейчас! Возраст! Помогите! Благодарю! ❤❤❤

[@akylbekusupbekov2910]

Благодарю Вас доктор Шишонин! Я полгода занимался утренней гимнастикой шеи по Шишонину. Они эффективны на 100%.

[@user-dy8xe4zr9j]

Здравствуйте уважаемый доктор. Спасибо вашим родителям. Здоровья им, долгих лет жизни. Что подарили нам вас. Что вы у нас есть. Всегда смотрю вас.. Удачи вам всегда ивезде🙏

[@ludmila-vm8gc]

Согласно. Как жаль, что не было такого образованного и знающего доктора раньше. Спасибо милый доктор. Всех благ.

[@katilena8419]

Теперь Вы наш любимый доктор! Спасибо Вам большое! За ваш труд, за знания которые нам несёте! Вам всех благ! 🙏🥰😍

[@adaz7343]

Александр Юрьевич,золотой вы человек !одновременно ,немножко и прикольный!!!

[@user-Elnich]

Для большинства Вашей аудитории-Вы - Доктор Шишонин! Спасибо Вам!

[@galafil-xo8un]

Уважаемый Александр Григорьевич! Моя огромная благодарность вам за ваши упражнения против тревоги и дипрессии, отсюда и страха! Этого сейчас НЕТ! Дай БОГ вам здоровья и низкий вам поклон!

[@user-dl4vm2db5l]

ЮРЬЕВИЧ, а не Григорьевич😢 он же вначале ролика сказал🙈

[@Nanapevica]

Ребяточки,мои хорошие,сама долго страдаю ВСД,начала делать гимнастику Стрельниковой,я просто оживаю,не теряйте надежды и не ленитесь,делайте гимнастику дыхательную и все постепенно восстановится!Доктор,Вам крепкого здоровья и огромное спасибо!!!!❤Всем здоровья!

[@user-it9fm4es9c]

И сколько раз в день надо её делать?

[@Nanapevica]

@@user-it9fm4es9c я три раза делаю,включаю видео и вместе с Щетинкиным делаю.

[@Nanapevica]

Два раза,утром натощак и вечером

[@youtuber.................]

Юрьич спасибо за заботу,хоть кто то думает о здоровье нации🫶🏆

[@user-cr3sq6ee5c]

Без отчества- это как-то не по нашему. Мы чтим и любим своих отцов и гордитмя отчеством😊

[@user-uc3zw1dv7e]

Кому-то некого чтить

[@nataliastoqnova3713]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕЙ СЕМЬЕ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ! РАДОСТИ БЪТИЯ!

[@Victoria_rainbow]

Низкий поклон доктору!

[@user-vf5md1kw5n]

Александр Юрьевич вы удивительный и прекрасный доктор. Спасибо вам за ваш канал и ваш труд. Очень вас люблю ❤❤❤❤❤ Низкий вам поклон.

[@user-yr6ud9ve9p]

Самый лучший доктор! Самочувствие улучшилось после выполнения всех рекомендаций. Чувствую себя великолепно. Благодарю Вас Алесандр Юрьевич от всего сердца!! Счастья ,крепкого здоровья и всех Вам благ!!!

[@user-bx4ki9cn7g]

Спасибо вам Доктор за внимательное отношение к здоровью людей и ценные рекомендации! Буду их придерживаться! 😊👍

[@evgueniabradean7743]

Спасибо большое за то, что делитесь с нами информацией и своими знаниями! ((( очень своевременно ...) ❤

[@kamila0421]

Я очень благодарна Александру Юрьевичу ШИШОНИНУ , что он вылечил и разблокировал мою шею. Врач от Бога 👍

[@phantom4159]

Каким образом?

[@user-cvhorqqS]

❤я тоже ему за это благодарен

[@user-cvhorqqS]

​@@phantom4159в его клинике, руками

[@kamila0421]

​@@phantom4159​в его клинике, только руками доктора, без таблеток и уколов

[@user-mw8jo6kb4z]

Солидарен со всеми!В 57 лет захотелось жить... и работать...

[@user-vr1dv1in4k]

Грамотный врач умный человек, спасибо, спасибо, спасибо

[@user-cz2yz4fu9f]

Спасибо всё про меня... И как вовремя я вас нашла будем лечится

[@user-np8xn6qj7y]

Благодарю,Александр Юрьевич! Дай бог Вам Здоровья!

[@user-cl5sp6tv6d]

Низкий поклон ,доктору очень все доступно.❤

[@sekret1678]

Александр Юрьевич! Вы доктор от бога!!! Благодарю вас!!🙏🤗

[@user-cq3to4hb1y]

Огромное Вам спасибо. Вы удивительный человек с большой буквы. У меня проблемы с шеей, головокружение и панические атаки. Последние 3 месяца столько врачей обошёл- анализы, мрт, кт, куча денег а толку ноль. Пересмотрел много ваших роликов. Упражнени и гимнастики ваши это просто кладезь. Низкий вам поклон за вашу информацию

[@alisal6706]

Добрый день. Какие упражнения помогли вам от головокружения. Спасибо

[@DOBRII_BE4ER.]

​@@alisal6706Я уже около полугода,задаю этот вопрос ,всем хвалебным комментаторам,но до сих пор никто не ответил...

[@user-cq3to4hb1y]

@@alisal6706 Гимнастика для шеи, доктора Шишонина. 20 минут ролик идёт. Также есть другие ролики где упражнения для шеи помогают улучшить приток крови к мозгу. Поисковик ютуба вам в помощь. Регулярно делая это вы сами заметите облегчение

[@hahanna645]

Помогает, только честно?

[@Salima_234]

У меня тоже самое ,какую делаете гимнастику ?

[@user-ss9kq6fk7w]

Всему,как оказывается есть объяснение 😊 Благодарю Вас доктор❤ Актуально для меня и интересно!🎉🎉🎉!

[@user-zw4jp3gi2b]

Спасибо вам большое доктор за вашу помощь и поддержку людям, дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.С уважением Мария.

[@user-Anna276]

БлагоДарю ❤Низкий поклон за Ваш труд! Найкрепчайшего здоровья! Ангела Хранителя всегда рядом! Храни Вас Господи!

[@Kristina-wg1xj]

Благодаря вам доктор у меня началась новая счастливая жизнь! Спасибо вам от всего сердца! Дай Бог вам здоровья и всей вашей семье ❤

[@galami7318]

Одно удовольствие слушать Вас , Александр Юрьевич! Огромное спасибо за рисунки, спокойный понятный рассказ, А гимнастику делаю ,когда повышается сильно давление. Помогает отлично. Лень --наша верная подруга И она не хочет просто так отпускать каждого из нас на волю. Нужен ХАРАКТЕР, СИЛА ВОЛИ И ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ вытащить себя из пропасти.

[@user-lk2pi7rs4m]

Спасибо, уважаемый,Доктор,за неравнодушие, Вы человек на своем месте,!

[@user-kt6on8nh5q]

Настоящий доктор, которвй помогает реально а не травит химией.❤❤❤

[@user-gd7vi9dw8r]

Дорогой доктор,низкий вам поклон за Ваш труд.❤❤❤

[@galynakorniychuk3157]

Дышать в кулак и в кулёчек ни одно и тоже?

[@user-og6yd4dr2p]

Гимнастика действительно шикарная, спасибо вам большое

[@user-zt6rm5rm6n]

Большое Вам, спасибо!!!

[@user-kx8dm1ud9x]

Какое Счастье что есть такой Доктор Александр Юрьевич ,который заботиться о нашем Здоровье ,,как слушать приятно эту его доступную и понятную речь нам пенсионерам ,. Спасибо огромное приогромное .Я всё выполняю ,и это просто Супер.!!! Бравооооо Новосибирск ❤❤❤❤❤❤

[@user-yr9ql6uj4j]

Ш

[@user-db3bx3ig9d]

Почему во всех таблетках от гипертонии побочки: тревога, депрессия, страх

[@user-lx4cv8nx1f]

Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность! Вы просто вернули меня к жизни.

[@user-pd6fs1nb4j]

Александр Юрьевич , спасибо Вам! С Новым Годом! Здоровья Вам и долгих лет.

[@user-hq6ic7bz5g]

Уважаемый доктор,огромное спасибо,Вы даете четкую информацию,которую рядовой врач не даст,здоровья Вам.❤

[@Anna-uw8bp]

Огромное вам человеческое спасибо. И низкий поклон ВАМ. Как это безценно ВАШ ТРУД ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-vc1ov6hc3u]

Ой умница. Здоровья родттелям которые родили такого умного и доброго сына

[@user-lf9ne9hi7u]

Любовь и благодарность за Ваш труд, уважаемый Доктор❤❤❤

[@user-im5gc8fe3h]

Благодарю вас, доктор! Доброго вам здоровья!!! ❤

[@user-mf8cu3ql6g]

Спасибо вам большое, Дай вам здоровья ,долгих лет и счастья. Я не понимала почему и как конкретно ,не хватает воздуха мне, всё что вы перечислены уменя есть. Сколько я слушала спрашивала ,ходила по врачам, ,ни где меня ответы не удовлетворяли... Спасибо большое вам за это видео, Да убережёт вас Всевышний от всего плохого ...

[@user-et1vi2oq5r]

Благодарю Вас безмерно за бесценные советы. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляции. Очень помогает

[@electrikaification]

Советы беЗценны...

[@user-ie5hd4ye6o]

Вы супер Доктор и супер Человек! Когда начала понимать благодаря Вам причины ПА, головокружений, ночных свечек давления - гараздо легче стало купировать эти синдромы. Смена положения тела и отводы плечей назад с вытягиванием макушки вверх уже помогают остановить эту гадость. Я Ваш фанат, единственное плохо в уме у человека, как попускает благодаря зарядке, начинаешь халтурить и не делаешь зарядку каждый день, особенно летом. А надо делать КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ

[@user-dz4ws9mc2c]

Огромная благодарность от нашей семьи!!!!Вашу гимнастику делаем регулярно!!!!

[@user-wn8vy6yw6x]

А как вы чувствовали себя после первой гимнастики? Не ломила шею? Кто нибудь ответьте. Хочу начать. Возраст уже большой. Думаю...

[@user-tg6eq4iw2v]

​@@user-wn8vy6yw6xмне 58. Начинала потихоньку, осторожно. Да и сейчас делаю внимательно. Не бойтесь. С Богом!

[@user-gx6ep4hq1u]

Сразу стало легче,боль ушла и легкость в шее после первого раза

[@ulija520]

​@@user-wn8vy6yw6xА ви делайте без усилий...тяжело.. уменшите...потихоньку

[@user-yl3dt8zq2t]

Большое спасибо доктор! Другие врачи сразу выписывают лекарства, а Вы их избегаете.Всего самого наилучшего!!!

[@user-cj8ww8hl3y]

Настоящий доктор,знающий своё дело, практик.Спасибо за помощь.

[@FoxFF88]

Спасибо Вам доктор, да хранит Вас Всевышний

[@user-tb7kf1pf8z]

СПАСИБО! Вы замечательный ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК! Дай Вам Бог отличного здоровья и добрых людей рядом!

[@user-jm5rv4gp3b]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ❗ЧАСТО СЛУШАЮ .И ВЫПОЛНЯЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.....ПОМОЩЬ ОГРОМНАЯ.....ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ🙏🙏🙏

[@katrinkatrin715]

Спасибо огромное 🥹🥹🥹 очень благодарна вам и счастлива что нашла вас ❤ всего вам самого доброго !!!

[@DilberAhmed-dc1xl]

Докторе да си жив издрав много хубава лекцийка който ги изпълнява ще спаси от ❤

[@user-bf5xn5fd3u]

Так у меня и было .панич.атаку врачи не лечили.а псих.терапевт назначил Элицею и я сидела на ней 1 год .а когда стала делать вашу гимнастику сразу стало хорошо и я теперь только делаю гимнастику.и смотрю все ваши видио и очень помогает .Большое вам спасибо .

[@user-nq1rc7tz2j]

Скажите пожалуйста а элицею вы сейчас принимаете или отменили, мне тоже назначали элицею то паксил. Я боюсь такие препараты пить. Спасибо.

[@user-wp9lt3lx6p]

Мне тоже назначили элицею, но Я боюсь пить.

[@user-gs7nu5fh9m]

Пью элицею уже 6 лет,правда последние два года по половинке таблетки.

[@user-nb1cp4rk8e]

Паскил очень плохие таблетки. Меня чуть овощим не сделали с него. Вовремя меня остановили

[@ermekromen269]

​@@user-wp9lt3lx6pето що?

[@user-xw1tp8je1r]

Оригинальная подача материала: с юмором, не занудно! Хорошо, что рисуете на доске для наглядности, так понятнее для слушателей!❤

[@user-sp4df3tw8u]

Спасибо очень доходчиво

[@user-wk2yl2fb7z]

Чудо Доктор!.Теперь понятно почему такое бывает очень часто у Меня...и у сестер тоже... Глаза открылись.....

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо за ценные рекомендации!

[@rizmanzo]

Доктор Благодарю Вас от всей своей Души 😇

[@user-tc2gr7xc4h]

Дай Бог здоровья этому доктору,умница расказывает понятно,огромное спасибо!

[@olgamalovichko6179]

Александр Юрьевич!Гимнастику делаю с момента появления,благодарна.И сегодняшнее видео для меня актуально.Спасибо!!!