Iniciación a la Meditación | Lama Rinchen Gyaltsen - Sesión 2: Equilibrio con la respiración

[@Paramitaorg]

Muchas gracias por su participación, si deseas tener acceso al material adicional inscríbete al siguiente enlace: www.paramita.org/curso-iniciacion-a-la-meditacion-2024/

[@josselynvilleda4117]

Buenas tardes, una pregunta si tengo alguna duda donde la puedo comunicar ?

[@MrAndromedaria]

Su voz transmite paz!

[@joseantonioperezalcaraz8844]

😢😢😢 me😅😂😂😅😢😂😢😅 😢😂🎉😢😢😢🎉😢😢😂😂😅😅🎉😢😂😢😂😢😢😂😢😂😢🎉😢😂😢😢 me😢 😢😅😂.😢😂😢😂😅😂😂😅😂😅😂😂😅,😂😂😅🎉😂😅😂😅 😂😅.😂

[@golfantastico3806]

Epicuro dijo abundancia no es lo que posees sino lo que disfrutas lo que constituye nuestra abundancia. Gracias Lama Rinchen

[@user-qg5et2vr4v]

Querido lama Rinchen, realmente eres un maestro en todos los sentidos de la palabra. Tu forma inteligente y clara de exponer es un regalo que va calando en la mente y en el corazón y de ese modo nos anima a no abandonar el camino espiritual. Gracias por tu benéfica presencia

[@cristinamorelli653]

Gracias r gracias gracias por guiarnos hacia la luz Bendiciones 🙏❤️

[@gabrielmayoralcollado615]

Gracias por las enseñanzas tan bonitas que procesas, desde hace tiempo busco videos que me aporten paz y bienestar, y con usted es tan fácil y armonioso, y ahora mismo me encuentro en disposicion de aprender, y pedirle al Ser o Dios nuestro Padre, que nos ayude a superar dificultades. Gracias y felicidades.

[@Olmedosilviafabiana]

Estoy entrenando mi estado mental con meditacion sus charlas y los cambios positivos q veo en mi el disfrutar vivir sola ahora siento mucha paz ,antes me aferraba a personas objetos a ideas que me causaban ansiedad y ahora siento control de mi misma en todos los sentidos ,se q tengo que mejorar otras arias ...abrazo desde Argentina!!!

[@RosaBerutti]

Gracias Estimado Lama por ser y estar ❤ .

[@mariagnosis6013]

Jejeje, me pasó lo del torrente de pensamientos al terminar la primer semana de relajación. :O Y dije: "Estoy empeorando" xD... Voy una semana atrás con la iniciación me está gustando, ha ocurrido una transformación, me encuentro 😍enamorada de mi, de mis sensaciones y lo que estoy descubriendo, esto es sublime. Gracias Venerable Lama Rinchen 🧡

[@marcelapalermo284]

los domingos también.Profundos agradimientos por inclinar la balanza. Gracias equipo Paramita por su labor de valor inconmensurable. La pena vale!

[@eugeniomartinmartin7404]

Muchas gracias por esta sesión. Todas son especiales pero esta la he disfrutado y aprovechado mucho. Gracias.

[@gloriaimbert8654]

Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias Muy interesante y a la vez un desafío 😊

[@margaritarumiche1075]

Bno sr Lama recién entiendo que la meditación en el tiempo que uno se da es concentración de lo que ud esta realizando en lo que enseña,y pues es mucha verdad lo de las mariposas, pajaritos es normal del ser humano yo pensé que solamente me sucedia a mí y pues yo siempre e observado a personas que parece que estan en otro mundo y pues talvez estás enseñanzas de Buda parece ser que a vivido por esta situación y pues por eso de la meditación, gracias por compartir.

[@mariaandreamingo5310]

Estoy tremendamente agradecida a vuestra facilidad y flexibilidad de palabra, el amor y paciencia q pone a nosotros!!! Gracias gracias gracias

[@MrAndromedaria]

Que tranquilidad!

[@albachagasalamon831]

Gracias lama Rinchen si pude hacer la meditación en la primera no pude me entró como mucha inquietud y tuve que parar hoy me fue muy bien gracias

[@raquelmarin4716]

Este video es una auténtica joya. Gracias infinitas. Continuamos en el sendero del aprendizaje ❤🥰

[@Tania24F]

Es una joya este curso, el lama esta dando la esencia de la meditación, como si fuera un curso intensivo es como un atajo puedes llegar mucho mas rápido a los estados que menciona, lo que he aprendido durante todo este tiempo, es que si llevo la luz de mi conciencia a mi mente, para que lo ilumine todo, puedo obtener un conocimiento que antes no tenia y ahí nos damos cuenta de lo que antes desconocíamos y hay un aprendizaje, un cambio, un resultado que surge de mirar la mente a través de la atención plena.

[@SCCatelo]

Muchas gracias, Lama. Hace casi dos años encontré este canal y gracias a enseñanzas y prácticas, noto un cambio considerable en mi vida. Con esta sesión, además, me ha aclarado el porqué muchas veces me resulta más caótica mi mente inclusive después de haber logrado una práctica favorable.

[@gloriabamon7528]

Gracias venerable Lama 🙏🙏🙏🫶🫂todo lo que nos guías, orientas y apoyo. Trataré con amor de cumplir las tareas🙏🙏🙏🙏🇨🇴🫶

[@MARIAELENAQUARROZ]

Gracias por este tesoro V Lama .Disfruto de sus enseñanzas

[@carolruthable]

Muchas gracias VEN LAMA por tu sabiduría y tu guía, saludos fraternos desde Uruguay 🇺🇾

[@mcnabli]

Gracias por estos maravillosos cursos libres de costo, ayudan muchísimo 🙏

[@vilmaacosta6519]

querido y respetado Kenpo Rinchen. Agradezco cada dia escuchar tus enseñanzas. La meditación me es indispensable para calmar mi mente, en una realidad familiar que a veces es turbulenta. Les mando un gran abrazo y mis cariños a todos los que forman parte del equipo Paramita. Feliz de haber compartido hace muy poco con todos ese hermoso lugar que es el Monasterio y sus alrededores. Gracias infinitas!!! desde Uruguay con mucho cariño!!!

[@paty27100]

Aprendo y comprendo mucho escuchándolo!!!

[@uncronopiounaflor]

No hay palabras de agradecimiento para este espacio y todos los que nos comparten! Un abrazo grande desde Uruguay 🇺🇾

[@patriciagonzalezrivero1531]

Solo agradecerle Lama Rynchen la paz que recibo siempre de sus lecciones gracias🙏💕

[@FlorPineda-j9i]

Muchas gracias por transmitir este mensaje y ayudar a práctica meditación

[@flabiadelancer7151]

Gracias por esta maravillosa herramienta de crecimiento espiritual y salud .desde República Dominicana.

[@imeldabaca9547]

Muchas gracias Venerable Kenpo por esta importante enseñanza. Su entrega a la difusión del Dharma es una lección de vida, pues siempre está en una actitud de “mejora continua” lo cual nos beneficia a todos. Gracias a todo el equipo Paramita y de la Fundación Sakya por estar. Gracias y bendiciones.

[@darlinavelar1406]

Gracias venerable lama, sin sus videos es posible q ya n estaria en este mundo

[@carmagutierrez7160]

La respiración,que gran enseńanza,sentir nuestro corazón lleno de Amor y agradecimiento..Gracias Maestro❤️🙏😃

[@fperezro]

Comencé x la meditación ❤ Inmensamente agradecida x las enseñanzas de hoy 🙌🏼 Tod@s podemos meditar, sin juicios, con autoindulgencia, cada dia un poco💓 Gracias Kempo Rinchen y Equipo Paramita 🙏🏼

[@MrAndromedaria]

Que hermoso su mensaje de compartir .

[@azucenazubieta1266]

Gracias querido Lama

[@silviacomelli3402]

Gracias, gracias, gracias Lama y a toda su comunidad, por hacer posible este ofrecimiento inconmensurable, a la humanidad toda. Paz para todos!

[@MiriamLopez-sn4it]

Muchas gracias Venerable Lama Rinche. Excelente encuentro. Disfruté la meditación. Gracias!!!! Relizaré la tarea q nos pidió. Gracias equipo Paramita. Abrazo desde Buenos Aires . Argentina

[@jaspeluisgerardo]

Muchísimas gracias de corazón 🫂🙏🙌

[@nuit_nuit_nuit]

Infinitas gracias 🙏🏻📿🤍

[@scholacantorumcoralina1760]

Gracias por la enseñanza. La meditación fue excelente para mi. Seguiré toda la semama. Logro meditar mejor y estar todo el dia en calma. Gracias ven. Lama Rinchen y a todos los Monjes que hacen posible que este mundo sea mejor

[@sofiavilaplanamalla4202]

Gracias Lama Rinchen desde Barcelona. Que en Paz me siento cuando escucho sus enseñanzas tan bien transmitidas ,y con este amor y humildad que desprende.

[@gabrielabazacoquedan1555]

Maravillosa sesión, muchas gracias por compartir tanta sabiduria

[@rosaamalialoperaramirez3546]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@helenarey2538]

Agradecida por la meditación. Saludos

[@emiliamontes2550]

Gracias gracias gracias!

[@elisagomezalviso4241]

Gracias, gracias gracias al equipo Paramita por guiarme e inspirarme en el camino.

[@tectonica6401]

Impresionante ,gracias Lama Rinchen.

[@frank39villarroel78]

Gracias maestro gracias 🙏🙏🙏 el cielo te bendiga

[@pabloruiz9993]

Gracias por compartir 🙏 . Abrazo apretado desde Uruguay 🇺🇾

[@sergiocavallo20]

Simplemente, muchas muchas gracias!!❤

[@rosamariacabanasvaldes4700]

Gracias Lama Rinchen, por cuidarnos.

[@silvioaristizabalgiraldo6086]

Gracias, desde Colombia. Sigo sus conferencias con mucho interés y trato de practicar un poco. Evito caer en el fanatismo porque veo que hay tantas corrientes y tantos "maestros"... pululan por todaa partes y cada uno se presenta como dueño de la verdad.

[@susanaampuero7824]

Gracias Gracias Gracias maestro desde Argentina es exquisito lo que trasmites

[@isabeljirash3814]

Con profundo agradecimiento venerable Khenpo Rinchen acompañándonos en este MAYOMEDITA, muchas muchas gracias

[@angelaschwindtinstagr]

Como siempre ,quedo subyugada ante mi amado Lama Rinchen ....

[@msiravazquezfernandez2740]

Muchas gracias Venerable Lama Richen,es un gran maestro y ejemplo de vida.Igualmente mi agradecimiento a la comunidad Paramita por las meditaciones diarias y la gran ayuda que nos presta para poder superar las turbulencias sociales actuales. Gracias,Gracias,Gracias.Bendiciones a toda la comunidad.

[@madordenata]

Gracias, lama ¡ .

[@uraharakisuke4137]

Verdaderamente me llena de felicidad cuando veo un vídeo reciente de Lama Rinchen px eso me hace saber que está bien y lleno de vitalidad 😊😊 y a pesar de que este estudiando otros cursos más antiguos impartidos x el ver la publicación de un vídeo reciente de el me da la tranquilidad de que mi maestro está bien 😊😊 . Que toda la Dicha y la Abundancia del Universo se derrame sobre el 🙏🏻✨ . Te Amo Maestro ❤️!!!

[@bibliokahenri]

Gracias #LanaRinchen desde #StgoChile 🇨🇱🙏 bendiciones para ti y, a equipo #Paramita 💞☯️ ( stres de falta de dinero, trabajo, pues empecé a enfermar, y al meditar siento paz fisica y, mental de optimismo. Al final obtuve un trabajo en lo que amo, biblioteca, agradecida, te cuento que hace 1 año que no conectaba con uds y, mi conciencia me ha pedido volver este #MayoMedita, gratitud )

[@mariagnosis6013]

Esa parte donde el maestro dice el ejemplo de la tierra que se hincha con el agua de lluvia, me hace recordar a mis amistades, me hace recordar el tema de la impermanencia, incluso la meditación tiene su ciclo de nacimiento y muerte, again and again. Me encanta. Gracias Venerable maestro.🛐

[@valeriavillegas1211]

Exquisito aprendizaje . Gracias Lama Rinchen Gyaltsen

[@mariluzromero3605]

Muchas gracias Lama Rinchen. 🙏🙏🙏

[@bernarditamarinorellana5560]

Muchas gracias V. Kempo Rinchen por sus enseñanzas, saludos desde Chile

[@sorumpino]

Muchas gracias Lama Rinchen por sus enseñanzas. Escucharlo y verlo ya es rn si mismo una de las mas motivadoras enseñanzas. En la 2da sesión de este curso se me ha planteado una duda. Lo aferramientos, obsesiones por objeto, personas, sitios y demás, los entiendo. En mi caso, el aferramiento, aunque no sé di lo es, es por mi necesidad de estar en algún momento del día solo. Observando lo naturaleza, escuchando música, leyendo o haciendo nada. Soy una persona que establece relaciones interpersonales fácilmente y me brindo sin condiciones. Pero, llega un momento del discurrir del día en que necesito volver a mi sitio, no me refiero únicamente a mi casa física, es mas bien volver a estar conmigo. Agradecería me ayde a interpretar esta conducta. Gracias

[@VictoriaJirash-w3n]

Estoy muy contenta, he logrado meditar todo mayo incluyendo el 23 de mayo día tan grande para el budismo. La iluminación de Buddha ❤

[@mariacristinamoran7766]

Gracias lama siento una gran ternura por usted lo siento como si fuera un familiar gracias nuevamente 😘🙏💙💜💙💜💙💜💙💜💙💜💙💜💙

[@anaespinosa8249]

Gracias, gracias gracias Me siento en paz🙏🏽

[@carinarosell9004]

Gracias Lama Rinchen, desde Buenos Aires Argentina❤

[@mariarosablanco4729]

Muchas gracias Venerable Lama Rinchen y Equipo Paramita. Agradecida por haberlos encontrado y poder practicar meditación con Uds y seguir las enseñanzas del Venerable Lama. Son una Luz en mi Vida, y les dejo un gran abrazo desde Argentina. Hasta la próxima enseñanza!!🙏📿🇦🇷💖🌹🌺🥀🌷☘️🍀🦚🦋🍵

[@claudiaraquelcostilla2208]

Gracias maestro muy buena la enseñanza me ayudas cada día. Amén

[@patricialopez4489]

Tiene una forma maravillosa de transmitir su sabiduría.

[@mariaebotello2448]

Muchas gracias por este hermoso servicio a la humanidad. Mil Bendiciones

[@abr798]

Muchas gracias ❤❤❤

[@LiliaMartinez-c6s]

Gracias venerable Lama Rinchen, sigo en el camino con su guía, saludos con cariño❤

[@reyescantoalvillar7637]

Maravilloso ✨✨✨✨ feliz descanso 🌛

[@MariaSanchez-sd2xf]

Gracias gracias gracias

[@iaf4454]

Gracias por estas charlas ❤❤❤

[@MariaDelahoz-w2m]

Mil gracias lama Rinchen ese factor externo lo tengo identificado hace 15 años la adicción a las drogas de uno de mis hijos llevaba cinco meses limpio y acaba de recaer vengo haciendo meditación con usted hace un mes y quizás por eso estoy un poco más tranquila hoy la meditación fue difícil me tocó enfocarme de nuevo muchas veces porque mi mente trata solo de pensar en eso pero sigo firme con la meditación y con sus charlas que me dan mucha paz❤

[@magdalenapatriciasanchezfl2904]

muchas gracias Lama Rinchen por su generosidad

[@pamelaramgon1412]

11:38 Muchas gracias por compartir. Mucho trabajo por acá en cuanto a estos temas. ❤

[@TheLeopardo2008]

Que curioso de todas las veces que medite nunca me habia percatado de "la cascada de pemsamientos" pensaba que estaba haciendolo mal. gracias por ayudarme a identificarla❤

[@virginiaalves9395]

Gracias!! 🙏🙏🙏

[@mabelseverin8118]

Durante está meditación, mí mente y mí corazón habitaron en el bello templo de Pedreguer!❤️ y me dije: ya nunca podré desapegarme de este sendero!!!🙏Con mí corazón los abrazo,y agradezco Ven Lama Khenpo Rinchen 🙏 y Equipo Paramita ✨♥️✨🌈🇦🇷🌈

[@Ananda-i8n]

Precisamente lo que enseña Lama Rinchen es el *desapego*, apegarte lo que sea va en contra de las enseñanzas🙏🏻

[@gracielachavez9490]

Me gustaría saber Xk Lama Khenpo Rinchen??????Gracias

[@Ananda-i8n]

@@gracielachavez9490 no entiendo tu pregunta, te refieres a por qué de ese nombre?🙏🏻

[@Tafer77]

Que palabras mas sabias , y dichas de una manera tan siemple , que es un gusto realmente escucharlo ❤

[@mcnabli]

Muchas gracias! Hermosa meditación !!

[@anaaranda9351]

He podido seguir la meditación 2 veces , es muy grato para mi sentir su presencia guiándonos en este camino. 🙏.. ud ha preguntado qe nos ditrae y asalta mientras estoy tratando de aquietar mi mente, esto en mi caso es miedo, miedo a todo.

[@AliciaMariscurrena-rl3bj]

❤❤maestro q tenga un. Buen domingo. Con. Todo mi. Respeto. Hacia usted❤ chau chau❤❤

[@AliciaMariscurrena-rl3bj]

Maestro. Gracias x. Leer mis. Progre

[@AliciaMariscurrena-rl3bj]

Mis progresos. Capaz. Luego. Las. Personas me entienden. Mi. Centricidad. No mi. Ego. No lo tengo. Maestro. Q tenga y feliz. Sábado. Chau chau

[@montserratregueira5418]

Muchas gracias venerable lama❤

[@karenbernewil7834]

Maestro Lama muchas gracias

[@EncarnaC100]

Soy practicante de Za zen però me gusta mucho escucharlo. Gracias

[@OscarSadaba]

Muchas gracias

[@mercecasastamuj8965]

Gracias❤

[@andreapereyra6994]

Buenas tardes! Gracias Gracias Gracias ❤😊

[@vivianagarcia8416]

Gracias gracias gracias desde Buenos Aires , Argentina

[@mercedesortizesparrago8686]

Gracias, gracias, gracias!! ❤

[@anaaranda9351]

Gracias Lama Rinchen!! 🙏 Gracias Paramita.

[@AliciaMariscurrena-rl3bj]

Estoy. Trabajando con. Mi. Tolerancia .y. La. Paciencia. Lo. Estoy. Logrando. X. Mi. Salud. Mental. ❤❤❤❤

[@veronicatorres3016]

Muchas gracias Lama Rinchen! 🙏💖💫

[@ileanadetomas2281]

Muchas gracias por tanta paz! ❤

[@AliciaMariscurrena-rl3bj]

❤sostenible. El. Caos. Mental. Equilibrio. Total. ...sin. Apegos❤❤

[@maresole4056]

Hasta pronto ❣️

[@angelicabasurto7358]

Gracias