'이노우에 나오야' 파워잽! 파워펀치! (하체사용 체중이동 슬로우모션 설명)

[@osilsgasil9130]

하체가 잘 지지돼야함. 초보자들보면 상체는 어느정도 흉내내는데 하체가 허둥지둥하고 있음. 그리고 하체 박을때 박고 스텝뛸때 뛰고 이게 자유자재로 되려면 체력이 뒷받침 되야만 할수밖에 없음. 결국 복싱 = 체력... 이거 깨닫고 죽어라 로드웍이랑 줄넘기 하고 있음

[@halalkorea2012]

맞음

[@stokc2221cx]

복싱은 춤이야.

[@김현수-c8u]

스쿼트 200치면 펀치 쎄나요 저 220침

[@sbywvw72v]

​@@김현수-c8u스쿼트 220친다고 잘쳤으면 지금 보디빌더들이 복싱판 쓸어먹고있겠죠?

[@Faiscaindio]

@@김현수-c8u 복싱은 무게가 중요한게 아니라 오래하는게 중요함 스쿼트 60kg로 100개 하시는게 220kg로 1개하는거보다 더 효율적임

[@cammy7742]

비니준님 스파링하는 모습도 보고 싶은데 영상으로 올려주심 안 될까요?

[@biniJUNEnt]

저는 이제 체육관을 안 다녀서 글쎄요.. 그나마 스파링 자주 했던 때도 2010년 언저리라서 촬영도 제대로 한게 없고

[@ojh7551]

다시 다녀주십시오

[@tv-sk4mx]

내가 60키로초반 멸치시절에 120키로 헤비급 k.o시켜본적있다 모든걸걸고 구라안치는데 펀치력은 회전력과 하체가 지면을 차주면서나온다 이게 체중이동인데 앞발을 쎄게 밟는다는 느낌으로 쳐봐라 펀치력극대화된다

[@유인성-r1r]

거동하기 힘든 당뇨돼지 잡아놓고 자랑이다

[@jinsim1004]

오히려 나오야 파워잽은 거의 공중에 떠서 잽이 먼저 맞고 체중다주고 그냥 착지하는 느낌도있네요

[@SuHo13]

스텐스가 저렇게 많이 넓어도 괜찮은가요? 저는 넓은게 너무 편해서요

[@꼬냑-r1q]

이노우에는 진짜 다리가 땅에 박혀있는거처럼 펀치낼때 안정감있어요

[@llilIiiil]

이거 이해하는데 수년이 걸렸다..

[@조동욱-r6i]

오늘도 영상 잘봤습니다! 혹시 나오야의 엄청난 거리조절과 그 기반이 되는 스텝은 개인 연습보다 실전 경험이 더 중요한가요?

[@kkkim8096]

저 역시 궁금하네요. 거리조절능력과 스텝앞뒤 이동을 과연 개인연습으로 배울 수 있느냐? 제 생각으론 움직이는 상대가 없으면 불가능할것 같습니다. 그리고 완전 실전보단 소위 메소드 스파링이나 약속대련 등을 통해 연습하는 수밖에 없을 듯한테 비니준님께서 나중에 한 번 다뤄주시면 좋을 것 같네요.

[@biniJUNEnt]

개인 특성 아닐까요ㅎㅎ 연습은 선수들 모두 다 하는데, 나오야처럼 특별한 사람들이 떠오르는걸 보면.. 일단 연습 후 실전 경험 쌓으면서 한계돌파하는게 정석이겠죠ㅜㅜ

[@whiterose8369]

근데 솔까 복싱은스텝만완벽하게해도 체급상관없이 왠만한 사람들 절반은 다이기든데 ㅋㅋ

[@whiterose8369]

아..내가 하고있는 스타일 조지포먼 스타일 인줄 알았는데 이노우에 나오야의스타일이였군아...

[@biniJUNEnt]

앗...아아..

[@아보카도-g3g]

맞아요 그때 보니까 그렇더군요

[@dog2ryu]

존나잘해

[@devote81]

나오야는 스탠스가 엄청 넓은데, 정석적인 부분인가요??

[@박인준-w2k]

복싱에 정답은 없습니다만 저런 스텐스는 보통 힘있는 카운터를 위한 스텐스죠. 나오야만 봐도 앞손-보고 카운터- 앞손 카운터 이런느낌입니다. 눈이 좋으면 너무좋은 스텐스라고 생각합니다.

[@nonitodoaire5658]

감사합니다!

[@BUTTV-81]

많은 영감을 받고 갑니다 감사합니다 ^^

[@이현수-b9h7q]

비록 니혼진이지만 정말 복싱에선 최고다

[@그만좀해라-z6u]

Good 졸멋 화이팅

[@joo-e7e]

우와오아ㅏ!!!

[@ing1576]

안녕하세요 비니준님 영상 잘봤습니다. 요새 나오야 스타일에 빠져서 열심히 이것저것 많이 보고있습니다. 와중에 00:36 부터 나오는 스파링영상을 찾고있었는데 혹시 실례가 안된다면 메일이나 다른 루트로 받아 볼 수 있을까요~? 비니준님 메일주소가 안나와있어 부득이하게 댓글 남깁니다ㅠ 감사합니다

[@cammy7742]

하드펀쳐의 힘의 근원은 어느 부위라고 생각하시나요? 영상에서 언급하신 하체? 혹은 주먹 크기? 두꺼운 몸통? 가장 중요한 부위가 궁금합니다

[@송둥둠]

두꺼운몸통은 그냥 케바케이고 전신의 협응이 가장 큰 요소로 봐야겠죠? 당장 국가대표 복서들만 봐도 몸통 두꺼우신분들 극히 드물어요

[@가끔씩은]

@@송둥둠 하드펀쳐 얘기니까 아무래도 몸통의 두께가 코어의 힘에 있어서 연관성이 있지않을까 생각이드네여

[@송둥둠]

@@가끔씩은 그냥 케바케입니다. 몸통두껍다는게 뼈대가 굵다는 말이랑 똑같은건데 일단 우리나라 선수들 보면 하드펀처들도 골격이 넓긴해도 몸통 그다지 굵은선수들 잘 없어요.

[@choi-w9j]

@@송둥둠 저도 항상 생각하는 부분입니다. 모든 신체부위의, 특히나 하체로 땅을 미는 힘을 주먹으로 얼마나 잘 전달하느냐가 제일 중요할듯. 그다음이 전완근의 임팩트> 코어> 삼두 순이 아닐지..

[@송둥둠]

@@choi-w9j 맞습니다. 타격기선수들 중에 과연 운동선수가 맞나 싶을정도로 매끈한 몸을 가진 선수들중에서도 펀치가 좋은 경우가 있잖아요. 전완근에서 중요한것은 악력 이전에 손목이 꺾이지 않는 유연성이 우선이고 사실 강한펀치를 치기 위해서는 멕시코의 마르케즈같은 선수들처럼 맞더라도 상대를 부순다는 멘탈이 몸보다 우선이 되어야합니다. 제가 볼때는 이 문제도 주먹이 크면 펀치가 세지 않나요? 와 비슷한 거라고 봐요. 사실 주먹이크고 펀치 강한선수들은 몸 전신이 다 고루고루 발달해있잖아요. 그냥 전신의 협응력 그 이전에 상대를 박살 낸다는 멘탈 이 두요소가 굉장히 중요한것같아요. 몸에 힘을 빼고 이완수축을 잘 하는것도요.

[@Ufc20079]

나오야