인생을 변화시키는 가장 쉬운 방법. 자기 성찰. 꿈, 목표, 지향, 인생의 영역들, 일상, 교육, 일, 자기계발, 휴식과 놀이, 그리고 습관, 루틴 돌아보기.

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클래스101 101.gg/reading-class
우리가 책을 읽거나 대화를 할때, 성찰을 해라~ 나를 되돌아봐라~
이런 이야기 많이 들으시죠? 실제로 자기자신을 되돌아보는것이 잘 되던가요?
우리를 되돌아보고 성찰적인 삶을 살아야 해! 라고는 하지만
성찰하는 방법에 대해서 알려주는 곳이 생각보다 많지 않더라고요.
정답이 있는것은 아니지만, 성찰하는 것에 약간의 도움이 되기를 바랍니다.

[@user-wb8yt3ng4b]

작은 변화가 큰 변화를 만들어 낸다는 말이 너무 와닿습니다. 예전 영상 중 작은 실패를 두려워하고 큰 실패에 의연해지라는 교수님의 말씀과도 이어지네요. 너무 좋은 말씀이라 오늘도 다이어리에 기록합니다! 늘 감사합니다 교수님

[@ican]

아이고 다이어리에 기록 까지 해 주시니 너무 기쁩니다 참 좋은 말씀을 댓글에서 주셨네요 댓글 보시는 많은 분들께 도움이 되지 않을까 생각됩니다 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@yj8656]

교수님의 지혜에 또 감탄하고 갑니다~ 잘 새겨듣고 실행해 보겠습니다~ 건강하세요~^^

[@ican]

네네 좋게 봐 주셔서 감사합니다 조금이라도 도움이 되기를 바라고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@jeonsydney6635]

교수님 감사힙니다. 직장에서 나와서 우울해서 앉아있었는데 힝..

[@ican]

아 그러셨군요 힘내시기 바랍니다 충전의 시간이라고 생각하시면 좋겠습니다 이참에 자신을 잘 성찰해 보고 정말 하고 싶은 일을 찾는 기회를 만드시길 권합니다 반복해서 하시다보면 정말 하고 싶은 일을 발견할 수 있답니다 지금은 그것을 실현하는 것이 어렵다고 생각할 수 있지만 시도를 반복하다 보면 시행착오를 거쳐 자신이 원하는 인생을 개척해 갈 수 있게 되지 않을까 싶습니다 화이팅 하세요

[@ww-ok8xs]

좋은 말씀 감사합니다.

[@ican]

네네 좋게 봐주셔서 감사합니다 댓글도 감사드리고요

[@betterthanyesterday7008]

깨달음 주셔서 감사합니다

[@ican]

네네 조금이라도 도움이 되었기를 바랍니다 우리를 되돌아보는 방법 중 하나일 듯합니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@taewonkim1340]

좋은 밀씀 감사합니다! 이 내용에 한 가지를 덧붙이자면 나의 정체성, 내 주변 환경과 문화 및 사회적 맥락, 그리고 내 정체성과 이 맥락간의 상호작용에 대해 성찰하는 것이 공감 능력, 비판적 사고 능력, 이타성을 확장하고 더불어 삶의 의미를 깊게 하는 데 도움이 많이 되었어요. 예를 들어 한국에서 한국말만 하고 살다가 미국에 오게 되었는데 제 부족한 영어 실력에 수반하는 어려움을 겪게 되면서 - 모국어를 한다는 것이 단지 그곳에서 나고 자랐기 때문에 얼마나 내가 자연적으로 획득한 이권이었는지, 한국에서 한국어를 잘 못하는 외국인들의 삶은 어땠을지, 단순히 영어를 네이티브처럼 못하는 것 뿐인데 지능마저 낮게 보고 타자화 되는 이 맥락은 무엇인지, 이런 어려움을 극복하고 연대하는 방법은 무엇인지 등… 정체성에 대해 성찰하는 것이 아주 큰 힘이 되었어요.

[@user-ff5fx8wz4n]

전하려는 바가 잘 와닿는 멋진 댓글이네요!

[@ican]

아 정말 중요한 점을 말씀해 주셨습니다 사실 우리라는 주체는 공동체 사회를 그 문화 또는 구조 속에서만 존재하는 것이겠지요 그 속에서의 정체성을 확인하고 또 그런 것들이 자신에게 미치는 영향 또 반대 방향으로 우리가 그런 것들에 미치는 기여를 자각하며 살아가는 삶 참으로 중요하다고 생각합니다 성찰의 지도를 그릴 때 추가하면 금상첨화일 듯 합니다 좋은 말씀 너무너무 감사드리고요 미국에서의 생활 멋지게 이어 가시기를 빌겠습니다

[@user-mb3rl8hr8j]

항상 생각만 하고 실천 하지 못한것들 ! 교수님의 친절한 말씀을 통해 답을 찾을수 있네요 너누도 어렵게 생각한 문제 일 삶을 다시금 되돌아 보며 해답을 찾아가는데... 큰 힘이 되네요 ... 감사합니다 교수님 !

[@ican]

아 그렇게 생각이 되셨군요 너무너무 기쁩니다 사실지도 그리기 방법으로 해 보면 그다지 어렵지도 않은 일인데 우리가 너무 추상적으로 생각해서 우리 자신을 돌아보는 것을 게을리해 오지 않았나 싶습니다 과감하게 시도해 보시고요 반복하시면 흔히 얘기하는 성찰적 삶을 이어갈 수 있지 않을까 생각되네요 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@user-xq1tz8fb7m]

깨달음과 나의 현재를 구체적으로 고민해보기(=성찰적 사고) 이말이 너무 마음에 와닿습니다. 오늘도 감사합니다~ 이런고민해보겠습니다~

[@ican]

네네 한번 해 보시면 좋을 것 같습니다지도 그리기도 한번 해보시고요 항상 댓글 감사드립니다

[@user-vc2fl6jw4t]

저는 하루일과를 통해서 생각 했는데 깨덜음 적기로 해보려 합니다~

[@ican]

네네 너무 좋은 생각이십니다 깨달음을 얻고 우리 자신을 돌아보면 조금씩 바꿔가야 할 점들이 구체적으로 보이지 않을까 싶습니다 그것을 바꿔 가는 재미로 또 살아가는 것이죠 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@user-wq4fl7mg2u]

감사합니다 .작은일에서 변화를 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 실천하는 삶의현장에서 항상 겸손과용서로 나를 찾아나서자 .

[@user-cu5fp4vz7g]

교수님, 자기 성찰의 구체적인 방법을 알려주셔서 감사합니다. 저는 오랫동안 마음공부를 했는데요. 살면서 부딪칠 때가 제가 성찰하는 시간이거든요. 원인을 생각해보고 나아갈 방향을 생각해보고, 여러가지 방법으로 해소해 보려고 노력했습니다. 교수님처럼 이렇게 체계적으로 성찰하는 법은 처음 배웁니다. 정말 큰 도움이 될 것 같습니다. 큰 가르침 주셔서 감사합니다.

[@ican]

도움이 되었다니 너무 기쁩니다 대단한 내용도 아님에도 불구하고 긍정적으로 봐 주셔서 그런 것 아닌가 싶어요 한번 적용해 보시고 좋은 성과 있었으면 좋겠습니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@user-pt7it1ix8h]

열등감에 대해서 또는 남과 비교 안하고 자기에 대해서 집중하는 방법도 궁금해서 기회가 된다면 다음에 다뤄주시면 좋겠습니다!

[@ican]

네네 좋은 제안말씀 감사합니다 한 번 준비해보도록 하겠습니다 일부 연관된 영상들이 있기는 한데 좀 더 종합해서 말씀드리는 것이 좋을 듯하네요 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

[@user-pt7it1ix8h]

@@ican 감사합니다!

[@JK-gp5xv]

교수님 안녕하세요. 늘 잘 보고 있습니다. 제가 최근 교수님 영상을 보니 교수님이 기타 음악을 좋아하시지 않나 궁금한 생각이 들었습니다. 다만 음악은 너무 좋은데 교수님 말씀이 잘 안 들리는 것 같아 감히 미미한 의견 드려봅니다.

[@ican]

네네 그러시군요 앞부분과 뒷부분을 기타 음악이 들어가고 있는데 편집자 분께 소리를 좀 줄여 달라고 이야기해 보겠습니다 좋은 제안 말씀 너무 감사합니다

[@user-ec1qb7jw4q]

^^

[@ican]

댓글 짧지만 정감이 느껴지네요 감사드리고요 자신을 돌아보고 또 잘 돌보는 그런 일상 꾸려 갔으면 좋겠습니다