INSOMNIE : TECHNIQUE PUISSANTE D'AUTO-MASSAGE

[@francoiseloubet6749]

Merci beaucoup Monsieur Jean Pelissier pour votre générosité et le temps que vous avez pris afin de bien nous expliquer, les bienfaits de ce massage. Je l'ai pratiqué en vous écoutant et je note de le refaire, comme vous le préconisez, au moins durant 9 jours.

[@chaboudezjo8483]

Accident de la route, fractures, hôpital ... j'ai calmé mes fortes douleurs avec l'acupression, aucun calmant ! depuis je vous suis attentivement, merci !

[@marcolinux9351]

Fantastique, ça fait 4 jours que je le fait le soir au couché et je dors vraiment mieux. Mille merci Jean.

[@colibricolibri4388]

Merci Jean pour nous aider à mieux nous connaître. Oui respecter son corps est une attitude bienveillante envers nous-même donc nous sommes prêts pour aider. Bien à vous et très bonne année 2022.

[@TheFalcojet]

Je m'intéresse depuis peu de temps à l'acupression et franchement je suis étonné des bienfaits et du calme que ça propage dans le corps. Comme ce monsieur l'explique , les effet sont immédiats :) Merci à vous Jean

[@anneamiel5860]

He bien c'est toute une decouverte captivante, dont je vous suis vivement reconnaissante et que je vais pratiquer des ce soir! Merci infiniment et toute ma gratitude pour votre generosite remarquable!

[@sanda1924]

Résultats vraiment extraordinaires, l agitation cesse et on est retrouve le calme très rapidement. Merci beaucoup

[@maloureynaers7895]

Merci vais essayer marie

[@tortue-yoga9955]

j'adore ce monsieur ⭐ ⭐ ⭐ qui est plein de bon sens....Sur la vie, la mort, le yin ; le yang, le thé… Jean PÉLISSIER est kiné et praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise (depuis plus de 30 ans. Passionné d’ethnomédecine, mais aussi enseignant et conférencier, auteur. La devise qui définit tout son enseignement : « L’Homme n’a pas été créé pour tomber malade, mais pour S’AUTO-GUERIR EN PERMANENCE. Personnage authentique, passionnant très calé en diététique chinoise. Moins RÉPONDRE

[@agnescarriot9767]

Merci beaucoup🙏je ne connaissais pas cet excellent massage😁j'aime bien vos vidéos pleine de sagesse💮

[@mko7285]

Merci pour vos connaissances, votre sagesse et votre passion qui rayonnent ! Je mets tous cela en application dès ce soir :)

[@mireille3679]

Un grand merci Jean ! Je connais l'Energétique. J'ai été praticienne en Shiatsu. Je ne connaissais pas ce massage et je vais le pratiquer !

[@mpbembnista]

Merci Mr Pelissier pour ce partage j'en ferais profiter les adhérents du club de personnes âgées qui suivent l'atelier Qi Gong. Namasté

[@ricketricket7589]

Merci beaucoup Jean pour toutes vos précieuses vidéos, conférences et conseils. On voit que vous y mettez du cœur, je vous souhaite le meilleur. Gratitude. Pierrick

[@nadiaromain336]

C est tres INTERRESSANT....suis une passionnée......merci

[@charlottezanatta1987]

Merci beaucoup pour votre aide. Je pratique le massage sur moi-même au niveau du pied et c’est vrai que je me sens très bien en aillant fais ça , comme relaxée et faire réagir les parties du corps ou lorsque je suis fatiguée... ( et je le fais pour aussi me soigner) .

[@virginieboireau8521]

Merci pour vos riches enseignements. Ils me vont droit au cœur. 🙏

[@theresejeanlouis4247]

Merci cela va m'aider grandement après mes cours de chant le lundi soir pas moyen de m'endormir et ce massage magique me sera fort utile

[@ehkytaikychui5218]

Merci 🙏🏻 ! Super intéressant ! Je teste au même temps, on verra bien....à demain , bonne nuit les petits...💛👍🏾🍀👌🙏🏻😘

[@marie-theresecloutier3209]

Merci pour ces trucs précieux!🥰

[@0212maxou]

Merci pour votre partage de grande qualité

[@nivaultchristian7035]

Excellentes explications, claires et très enrichissantes, bravo

[@francinelabrosse4175]

Merci..Je commence aujourd'hui et vous en donne des nouvelles..☺☺

[@fanfan175]

Merci très intéressant je vais essayer depuis plus de 30 ans je passe par toutes les causes d'insomnie

[@gerardm2193]

il serait intéressant d'avoir un retour d'expérience. Merci

[@charlottezanatta1987]

Je l’ai pratiqué et j’ai été plus relaxée pour dormir ( perso ;je pratique aussi les méditations et c’est très étonnant les résultats sur le cerveau > on peut même s’endormir en le pratiquant !) . Ça + les massages ;si votre problème est :l’insomnie > essayez les massages et méditation ( en observant votre respiration et vous verrez le résultat !) . Sur KZbin,il y en a beaucoup qu’on propose > prenez celles qui sont « guidées » par une personne ( pour le début) . Vous allez vite voir un changement positif pour vos insomnies qui partiront car serez plus relaxée /moins stressée. À bientôt

[@FATIMADOLLEANS]

Merci pour vos explications, j'ai apprécié.

[@yvanmenager2403]

Merveilleux ca marche même avec mon accouphene 😀😀

[@Rosenoelle3]

Merci, c'est intéressant, le massage des pieds est un pur bonheur....

[@yvanmenager6246]

Je le pratique très souvent et ca marche et ce malgré mes acouphènes

[@paulemarion3715]

Super je vais mettre en pratique mci bcp

[@charlottemarty1585]

merci, c'est un enseignement merveilleux...

[@hokidoki2]

il y a une technique aussi qui aide à bien s'endormir... Prenez une douche glacée pendant 3 minutes avant d'aller vous coucher. Quand on dort la température de notre corps diminue, le fait de prendre une douche froide avant d'aller se coucher favorise le processus et apaise. Certes c'est violent mais les adeptes une fois habitué ne peuvent plus s'en passer.

[@juliaproano8152]

hokidoki2 i

[@lineboucher41]

WoW merci 🙏🏻

[@geraldinedoyotte5114]

Merci 🙏😊

[@ericabrantes]

MERCIIII! 🙏

[@nicoleandry9241]

Très intéressant...je vais pratiquer 🥰🙏

[@melki0503]

MERCI INFINIMENT

[@rosastumpo9221]

merci pour toute vos conferences

[@anyhappy4000]

Merci beaucoup🙏

[@ghcarole3075]

Bonjour, C'est intéressant. Merci

[@ralucafuture7196]

merci c m intéresse bcp très bien expliqueé

[@safaazoui3307]

A

[@mamy-yen]

Mille merci Jean.....

[@christianebrugnon3005]

merci citait très bien expliquer j'essaye pendant9jour

[@ErasmusOfParis]

Merci, J'ai enfin compris la raison pour laquelle j'ai plus de mal à m'endormir en été. Je vais tester cet auto massage. Cédric

[@kripon100]

Alors?

[@catherinehymbert2310]

Merci j essaye

[@cheyenne5755]

Je vais tester cette technique !! Merci

[@lichtblick5651]

Merci beaucoup! Je vais essayer

[@danielperrin1514]

je vais essayer, c'est mieux que les medicaments

[@kari0269]

Merci! Ca marche meme le 1er jour

[@jeancharlesannick1644]

ce massage peut-il être exécuté a n'importe quel moment de la journée ou juste le soir avant d'aller au lit Merci pour votre réponse

[@pipartmartine]

peut on le faire sur les pieds d'une autre personne?

[@ledaronrouge4927]

Merci pour le partage!

[@renegoglio6515]

Puis-je faire le massage aux pieds pour insomnie a une personne handicapée qui ne peut pas bouger et qui ne dort pas beaucoup merci Josée

[@KIM-z4m]

Merci!

[@nivaultchristian7035]

c'est vraiment intérrèssant , je viens de commencer cet auto-massage, aussi je voudrai savoir si vous avez une vidéo sur le massage de la main, et pourqu"oi pas du visage. Merci.

[@natalietremblay5080]

Bonjour et merci bcp pour cette vidéo, j'aimerais savoir si on peut faire ça plus qu'une fois par jour ou si c'est seulement avant de dormir? Merci! à l'avance ..... ;)

[@hillairetbeatrice990]

Bonjour assez compliqué a comprendre en une seule vidéo mais intéressant

[@nivomarianne8553]

Bonjour. Je suis dans l'impasse de l'insomnie depuis quelques mois, je n'ai pas envie de prendre de médicaments mais de trouver une autres alternative pour m'en sortir de ces fléaux. Je fais une réveil nocturne assez souvent dans la nuit et j'ai du mal a retrouvé le sommeil. Merci de m'aider. M

[@3minutespronosticspmu677]

*pour les problèmes de vertiges avez vous une solution MAÎTRE ??*

[@davidcinalli1669]

Super j ai fais pareil sauf que j ai pris la scie merci 😂

[@louisevertigo168]

Merci beaucoup pour ce partage précieux.

[@MrFranck502]

Merci Pour Le truc du massage Cepandant j aimerais sa voir combien de temps doit durer le massage a chaque pied ..

[@marcolinux9351]

bonjour Franck, Jean précise 20 à 30 secondes par pied. perso je compte jusqu’à 30 ou 40 ou j'arrête quand mon corps me dit que c'est bon. si tu es un peu à l'écoute de ton corps tu ressentira les bienfaits de ce massage de suite. A+++ MX

[@charlottezanatta1987]

Idem pour moi ( tous les matins,pour la journée et toutes les soirées pour bien dormir) C’est très efficace (pour moi,ça marche très bien) . Essayez durant une ou 2 semaines pour voir si ça vous a fait un « changement » même pour le moral ou vivacité et même santé... À bientôt

[@waltersistelli7213]

Merci beaucoup, Jean, mais on se passerait volontiers de la musique de fond…

[@dimpolak3431]

Oh ça va...

[@kripon100]

Chouette musique de fond... les goûts et les couleurs...

[@papyaliyabo6178]

Suis-je bien saisir

[@amirhaghighat9722]

honnètement j ai failli m endormir tellement c était.....ah oui juste c était le bbut

[@evebernard3467]

Vous expliquez si bien et êtes tellement convaincant que je vais essayer dès cette nuit et ce, 9 fois consécutives. Pourquoi faut-il arrêter une semaine ? Les bienfaits ne vont-ils pas s'estomper ? Je vous remercie. ève bernard. Lille

[@nadiadeslandes5581]

J'avais beaucoup d'espoir... mais pour l'instant, pas de résultats après 4 nuits. Je vais continuer les auto-massages encore un peu

[@cathhabert]

merci beaucoup :-)

[@y.m.2313]

Combien de fois par jour svp?.merci

[@chrisd9263]

J'ai une boule permanente à l'estomac et je ne supporte pas que quelqu'un ou moi même touche mon second orteil à chaque pied. Apparemment ça serait lié. Que faire ? masser mes orteils ?

[@celinecelicello1240]

+Bonjour Chris D Oui 'c'est en lien puisque c'est par cet orteil que se termine le méridien de l'estomac ( Yang de l'élément Terre)! Il serait interessant de masser le méridien de la rate ( Yin de l'élèment Terre)qui est certainement en vide d'énergie. Connaissez vous le shiatsu? Cette technique de soin japonais basé sur la pressions,´étirements et vibrations sur les méridiens vise à rétablir la circulation de l'énergie du corps . Cela pourrait probablement vous soulager! :-)

[@venikagoutailler6411]

La fibromyalgie, jamais sommeil ni nuit ni jour

[@leilayalil8072]

Bonjour il est 3h05 du matin. Je dors à minuit et je me réveille a 1h puis plus rien jusqu a 6h30

[@celestineschneegans9757]

@Leika Yalil douchez vous vers 23h très chaud et terminez doucement frais....🚿 utiliser un pain de savon très parfumé ajoute l'efficacité 😍👍 aussi 🤗

[@paulveriteverite1004]

Bonjour. !! Y a t il une technique pour les acouphènes. ??? Merci

[@marinadilorenzo179]

@Lucille bonjour ça consiste en quoi ?

[@perdita8579]

Au bout de dix jours toujours aucun résultat 🤷‍♀️

[@jeanmarclechopier926]

Bonjour ! Energie...d'érain ou des reins ? :(

[@Farsightful]

en Joules ou en mytho ?

[@nadinenadine7265]

est ce normal que celà puisse être douloureux ?

[@kripon100]

Merci beaucoup pour votre partage. Quand y a-t’il lieu de pratiquer ce massage? Pour les 9 jours c'est ok mais combien de fois par jour?

[@kripon100]

Je m'auto-répond : Je suppose que c''est 1 fois avant de dormir...

[@vincentvori3003]

@@kripon100 alors ça a fonctionné ?

[@NatA-xd4cc]

Perso, je n'arrive pas à voir exactement oú sont les points...

[@isabellelegay1830]

Et y a toujours il une remède en médecine chinoise contre les syndrome des jambes sans repos, s'il vous plaît? V?si oui comment le savoir ? Merci pour vos vidéos

[@zdrowie2338]

❤️ 🇵🇱

[@michelgaillard4064]

Bonjour. Ce qui interesse c'est les gestes a faire, pas de cours et pourquoi ci et ça. Rien que de vous entendre, sa énerve un peu : en deux mots, petite musique de relaxation et parler doucement et rien que les gestes a faire.

[@marie-joeluciano3450]

N

[@thereseherduin8646]

merci th g

[@clerccatherine4907]

Merci beaucoup. 🙏

[@christellesmatti2411]

Merci🙏😴