Ansiedad por COMER 🍟 : Podcast #88 - Practica la Psicología Positiva

¿Qué efectos tiene comer por ansiedad? ¿Qué factores nos producen ansiedad relacionada? ¿Nos influye lo que piensan los demás? ¿Cómo podemos evitarlo y ser más conscientes de nuestros hábitos?
¡Bienvenido al podcast 88 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.

[@brendamartinez6955]

muchas gracias

[@Psicologiapositivaonlineterapi]

Gracias

[@collaperezcuadrado9421]

Muy util descubriros, y profesionales q en las redes hay mucho contenido no util, voy a hacer el registro que proponeis, yo sndo muy preocupada pq me levanto casi todas las noches hacia las dos y media de la madrugada y me como un bocata, la digestión imaginaos, aun asi duermo, en fin no tengo estres ni causa aparente, problemas como todos, pero ademas de buena psicologa oq estudie pedagogia y logopedia, ahora estoy relajada pintando y haciendo cerámica.gracias. buscaré mas videos y por supuesto os sigo

[@alejandruu1000]

gracias por los exelentes consejos. les mando saludos desde cd juarez chihuahua Mexico.

[@joandiaz6768]

Hola, gracias por el vídeo, lo necesitaba de verdad. Como muchos otros de vuestros vídeos que son bastante necesarios. Podríais hablar alguna vez, de las personas que son hipersensibles, que sienten pena por todo, que las noticias les amargan el día y la existencia y que de alguna manera no pueden dejar de ver con pesimismo el mundo, precisamente por esas noticias desagradables.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Joan, muchas gracias a ti por escribirnos y contarnos que este video ha sido de ayuda para ti, saber que podemos ayudarlos con lo que hacemos es una de nuestras mayores motivaciones, con respecto a tu sugerencia de tema, hemos hablado de las personas altamente sensibles en este artículo de nuestro blog www.iepp.es/personas-alta-sensibilidad-pas/ y en el podcast #71 El coste de ser altamente sensible , puedes encontrarlo en este mismo canal o también acceder desde nuestra página en este enlace www.iepp.es/podcast-altamente-sensible/ espero que resulten de tu interés, espero que tengas un excelente día ¡Un abrazo!

[@franciscachavesespinosa7709]

Hola, Joan, yo soy persona PAS y en realidad no estoy llorando todo el día, hay distintos casos de personas Pas cada persona es única y siente las cosas de una manera, y no es que nos dé pena de todo el mundo, sino que sentimos las cosas más profundamente y es verdad, que hay que saber entendernos, pero por ejemplo yo no veo tele, ni noticias, en vez de ver noticias, un libro es una mejor herramienta. 💙🤗😘

[@marycayllanti5331]

Gracias por el podcast, me encanto la charla y ayuda a alimentar a la emoción y el estado emocional

[@nairobynunez9875]

1.Repasar los habitos 2.Repasar emociones 3.Cartel en la nevera 4.Reemplazar algo por ese atracon a ultima hora. 5.Redes sociales puede ser la causa. 6. Buscar algo relajante a esa hora para relajar esa tentacion .

[@iepsicologiapositiva]

Gracias por tu aportación🥰

[@Lola-xq4cq]

Muchas gracias Me ha encantado. Soy adicta al chocolate, probaré lo que habéis aconsejado Un saludo

[@iepsicologiapositiva]

Hola Loly, gracias a ti por escribirnos y comentarnos tu experiencia , esperamos de corazón que este ejercicio sea de gran ayuda para ti, te enviamos un fuerte abrazo ¡Que tengas un bonito día!

[@franciscachavesespinosa7709]

Si, yo soy más de chocolate e infusiones, gracias 💖🤗😘

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Gracias por tu comentario🥰 Te dejo un artículo por si quieres ampliar info sobre PAS, (según tu otro comentario). Una vez dentro de nuestro blog, puedes encontrar muchos artículos profundizando sobre temas de psicología, incluyendo la ansiedad. ¡Buen día! --> bit.ly/3TxEvG0

[@gerardomoran2923]

Me encanto!!!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Jerry ¡Nos encanta que te encante! muchas gracias por dejarnos tu comentario¡Un abrazo!

[@agustinsilvestre9571]

❤

[@vaas8585]

Tengo la azúcar alta, mi forma de comer es ansiosa, soy adicta al trigo y a la azúcar. Se imaginarán, estoy bastante cerca de la diabetes ya no se que hacer 😞😓

[@iepsicologiapositiva]

Hola Vas, antes que nada muchas gracias por confiarnos tu experiencia personal con este tema. Lo ideal sería que pudieras trabajar esto que te sucede con profesionales idóneos, tanto en la parte nutricional como en lo psicológico. Te dejamos este artículo de nuestro blog que puede resultarte de interés y ya sabes que puedes escribirnos para cualquier consulta ¡Un abrazo! www.iepp.es/superar-ansiedad-por-comer/

[@elizabethcabrera2000]

Creo q tengo todo eso q ustedes dicen

[@iepsicologiapositiva]

Buenos días, Elizabeth. Primero, muchas gracias por compartir tu comentario sobre esto. Espero que puedas estar trabajando en ello, para ir poco a poco sintiéndote mejor, a tu ritmo🤗. Voy a dejarte un artículo por aquí, por si te viene bien ampliar en el tema y te pueda ayudar. ¡Un abrazo FORTE!🤗 --> bit.ly/3SZRLn6

[@inesrochadonado6546]

Amor estoy en casa cuando llege dise la señora patricia parado onde va tanbonita le dije que pabija pero voy lindo se scho se moría de la risa la encontré canalizada con suero le izo daño una pieza te amo te adoro

[@marinaazamora]

Que

[@M_Puli]

Un desastre el nivel de disertación sobre este tema... pegar cartelitos en la nevera? Creen que un "hábito" o "costumbre"???