Insulinooporność - cichy zabójca | Zaczyna się niewinnie

🕔 Bilety na Czystą Konferencję już dostępne - #1 największe na ŚWIECIE wydarzenie
braciarodzen.pl/low-carb-fest...
------
👉 Książki Braci Rodzeń - zdrowie zaczyna się od wiedzy
braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
------
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego - weź udział w spotkaniach na żywo
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
------
👉 Mapa Zdrowia Metabolicznego - znajdź lekarza\dietetyka
braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-...
------
👉 Dołącz do BRTeam - dołącz do społeczności | skonsultuj wyniki
braciarodzen.pl/brteam/
------
👉 Pobierz darmowe przepisy drive.google.com/file/d/1UtsG...
------
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia NISKOWĘGLOWODANOWEGO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8

zapraszamy ciepło do komentowania!!:) mpz

[@Cogito_ergo_sum_ipse]

Z tą pluszową, „słodką” gąską tak obrazowo to przekazujecie że lepiej aby dzieci nie oglądały tego odcinka 🤣😉

[@madryibystry9208]

Masła nie jesz samego, jesz przeważnie na pieczywie, więc tutaj nie zrobi dobrej roboty

[@madryibystry9208]

Bracia, jak jem wg Waszych wskazań schodzi waga, nie mam skoków cukru, ale... Mam usunięty pęcherzyk żółciowy i po dłuższym jedzeniu większej ilości tłuszczu pojawiają się kłopoty z pozbywaniem się go :/ macie tu pomysł ?

[@SuperAleks123]

Trafiłam zupełnie przypadkowo kilka miesięcy temu na jedną z Waszych książek, poszerzyłam wiedzę, świadomość, połączyłam kropki i zaczęłam próbować na sobie. Dziś mogę powiedzieć, że to działa. Komfort życia, samopoczucie dużo lepsze. Jedzenie dwa razy dziennie w zupełności wystarcza. Zamiast kupować batoniki i eklerki zaoszczędzone pieniądze przeznaczam na zakup ubrań rozmiar mniejszych😊

[@arturhorn991]

Jak zaczynałem 7 tygodni temu najpierw was przez tydzień słuchałem, potem odstawiłem świadomie pieczywo, makarony, ziemniaki i moj jedyny narkotyk słodkie 😞 i waga w dół 😄 jesteście niesamowici i widzimy się we wrześniu

[@janinanizinska2400]

Dzisiaj mąż przyniósł świeże pachnące bułki, po dwóch latach niejedzenia pieczywa zjadłm z wędliną serem i majonezem i pomidorem. ZGRZESZYLAM. Cały dzień jestem chora. Nie nic mnie nie boli ale jestem senna, rozleniwiona i do niczego. Z Wami schudłam 20kg, jestem ,60+. Dziękuję!!!

[@Gosiak-im1em]

Ale mi się pozmieniało przez tę sektę, jak wracając z pracy mijam aż dwa sklepy i nawet po jednego batonika nie wstąpię, a kiedyś potrafiłam ostatnie pieniądze na to wydać..MPŻ

[@bono7192]

Tak. Zakupy się bardzo uprościły

[@skrysia46]

👍😁

[@ewaszydlo5147]

​@@bono7192😂😂😂😂😂 nie placzmy za starym😢

[@bono7192]

@@ewaszydlo5147 i nie próbujmy starego naśladować. Rozsmakujmy się w nowych smakach i w nowych prostych daniach

[@jolasojka1859]

Brawo Ty⚘😃

[@jankowalski-zv1pf]

Może nie na temat. Ale jakieś rok temu oglądałem braci namiętnie. Ważyłem 95kg Przy wzroście 1,74cm Zrobiłem test. Czyli: Podstawa 8/16 Zero cukru Zero białego pieczywa I proszę państwa bez siłowni Bez biegania Bez dodatkowych ćwiczeń,chodzenia itd. Mam 50lat na dzień dzisiejszy ważę 79kg Bez spiny,bez stresu. Ciekawe ile jeszcze zrzucę wagi przy🤔 Tylko 8/16

[@konradnsa]

GŁOD TO TWÓJ PRZYJACIEL. Ktoś kto doszedł do pewnego poziomu wiedzy natemat odżywiania dzięki probom na samym sobie zrozumie ta sentencję - GŁOD TO TWÓJ PRZYJACIEL . Świetna audycja. Dzięki panowie 👍

[@baja5182]

Kobieta w Norwegii lat 54 od lutego z wami zafascynowana dziele się waszymi filmami : 24 kg mniej 11 cm w pasie i 9 cm w biodrach. To czym się dzielicie jak bomba nuklearna zmiotła myślenie że owoce można jeść bo zdrowe plus soki owocowe oraz dieta bezmięsna/ niejedzenie czegoś co żyło/ dawało bol kolana ostry bóle stawów 116kg 170 wzrostu. Ta wiedza od was to było to czego nie wiedziałam czyli chormony insulina etc i u lekarza bym się nie dowiedziała. Z wdziecznoscia Anna Maria ❤

[@user-po8cq5py9k]

1. To ile razy dziennie i co jadła, a czego nie

[@kashacz]

​@@user-po8cq5py9kno właśnie, mój mąż piszczy, że nie ma co jeść na keto i kupuje było słodkie, chleb, ogromne ilości słodyczy 😤🤦 mówi, że w lodówce mam pustki, tylko jajka, masło, smalec 😂 zje na raz 1kg truskawek, popiję słodką kawą z mlekiem i śpi przy stole, przy biurku, ciągle go budzę 😊

[@henko9962]

Jestem Waszą fanką od 1,5 roku i każdy live to kolejny drogowskaz do lepszego,zdrowszego życia.,nawet po 70 tce.Cudownie że jesteście.Dzięki,dzięki❤️❤️❤️❤️❤️😊

moż

[@katarzynadera]

Pracuję na nocne zmiany.Trudno mi zachować długą przerwę zywieniowa😢

[@iwonamedelska2410]

Wykład ok

[@iwonkaptak7279]

Od 9 miesiecy stosuje sie do waszychzaleceni. Ksiazki przeczytane. Nie waze sie bo to wiaze sie dla mnie z takim stresem, ze moge to tylko "zajesc". Nie mierze, ketonow, nie robie badan, nie sprawdzam. Mam 66 lat przeszlam rozne diety, bylam 7 lat vegetrarianka, 1 rok veganka bylam bardzo wytrwala w praktyce i "Nic". Nie mozna cale zycie chodzic glodnym i zlym. Teraz schudlam, rozmiar z 48/50 na 44. Czasami odczuwam glod ale moge nad nim zapanowac. Znajomi, somsiedzi pytaja czy jestem chora bo tak schudlam. Dziekuje za wiedze. Ogladam was regularnie zeby nie dac sie oglupic blednym informacja ktor plyna z wilu stron. Jastem wdzieczna. Pozdrawiem wszystkucg serdecznie.

[@AnWoj]

Właściwie to przy rozmiarze 44 jeszcze nie schudłaś, a raczej wyszczuplałaś. Do chudości to jeszcze ze 3 rozmiary.

[@HCforLife1]

​@@AnWoj😂 jak nie schudła? XD ty tak na serio? Toc nie mówi że jest szczupła tylko że schudla. Redukcja wagi == schudnąć

[@schizofrenik595]

Ja również mam 66 łat i od 5 lat utrzymuje rozmiar 40/42, możliwie stałą wagę, z Braćmi Rodzeń, odstawiłam leki na ciśnienie, zredukowałam do ZERA kontakt z tzw. "służbą zdrowia", nie mam ostrych stanów dny moczanowej(która ujawniła mi się w wieku 30 lat), stosuję dietę niskoweglowodanowa i post 16/8(2 posiłki w 8godzinnym oknie żywieniowym), zażywam sobie witamink, mam dużo siły i energii. To wszystko dzięki budowaniu mojej świadomości i wiedzy od Braci Rodzeń, od 5 ciu lat. Zamierzam do końca życia nie korzystać ze służby zdrowia...

[@annabury3738]

Somsiedzi ??

[@quadhelix7749]

Brawo Ty💪🙂

[@dariuszjachimczak8494]

Wczoraj oglądałem wywiad z weteranem kampanii wrześniowej i nie tylko w kontekście stylu niskowęglowodanowego dziadek 107 lat mówił, że jadł tłusto całe życie oraz w ramach sabotażu sypał cukier do betonu podczas robót u Niemców. Bo okazuje się, że cukier nie tylko szkodzi ludziom, ale dodany do betonu znacząco pogarsza jego właściwości wodoszczelne.

[@user-po8cq5py9k]

Ludzie są nieskończenie kreatywni

[@JK-iu9uo]

Tylko ze w czasie wojny cukru brakowało i na pewno więźniowie go nie dostawali tylko sacharyne

[@mariadabek7495]

Kiedyś 50 lat temu nie było UE ,i nie było tyle chemii w jedzeniu

[@meryrozklapicha1179]

​@@JK-iu9uołatwiej było o rąbankę jak o cukier, no i ile cukru trzeba by do betonu wmieszać żeby zmienić jego właściwości, gdyby do baku dosypać to jeszcze bym uwierzył, mój dziadek ( historia zmyślona,) smarował tory słoniną żeby wykoleić pociągi wojskowe co świadczy że tłuszcz zwierzęcy wykoleja zdrowie obywateli.

[@JK-iu9uo]

Ten 107 letni dziadek co za niemca sypał cukier do betonu to niezła sciema... Nawet dżem był z buraków, a gdzie cukier....? Chłop fantasta.

[@violettawoo4643]

❤ nie wyobrażam sobie znów wrócić do wysokich węgli ❤ Keto to jest to czego szukałam i potrzebowałam 🥰🥰🥰a raczej potrzebował mój organizm ❤

[@Gronostajl20]

Czyli ile tych węgli powinno być w diecie?

[@barbaraalicja5730]

jeśli można żyć - zdrowo - to trzeba tak żyć - chcę tego i robię to - wiedzę przekazuję innym spotykanym ludziom - dziękuję Bracia

dzięki:)

[@MioszKonopka-uo8le]

Dzięki Braciszkowie za nauki ważne i podane w prosty sposób, wszystkiego najlepszego Wam i wszystkim was słuchających życzy wdzięczny za informacje Wasz fan

[@mariankolasa9367]

Dwaj wspaniali lekarze, którzy poświęcają się dla Polaków. Z|a to podziękowanie i wdzięczność.

[@mirkap5865]

Poświęcają się? Raczej robią kasę.

[@krzysztofbalakowski6361]

Jakbyś umiał skorzystać z ich wiedzy to byś wiedział że robią dużo dobrego dla Polaków

[@TeddyENZO]

Cześć koledzy lekarze. Sam jestem też lekarzem. Nie zgadniecie jaki jest artykuł w ostatnim numerze gazety lekarskiej. Mianowicie jest tam cały artykuł o właściwościach zdrowotnych oleju rzepakowego. Normalnie tylko literami pić olej rzepakowy. Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@przemysawukawski4741]

Smutne to jest:(

[@lydiap.1648]

I jak pan sie czuje ,jako lekarz.....musialby pan z solidaryzowac z tymi bzdurami z gazety lekarskiej.....pozdrawiam.

[@TeddyENZO]

@@lydiap.1648 całe szczęście nie muszę się solidaryzować. Mówię tylko o tym jak prane są umysły lekarzy. Pozdrawiam

[@halilusia]

No wlasnie 🤔

[@speedy64U2]

Jak gdzieś z przychodni lub szpitala to CHCWD. 😷💉👺

[@piotrbbb100]

Bracia jesteście SUPER . Dzielni i odważni ,menstrim może próbować Was zniszczyć ,ale widzę że się nie dacie . Ludzie was kochają ,ja też .

[@dodibal3497]

A pro po badań naukowych, najlepszym dowodem że wasza dieta jest ok, jest cały sztab ludzi (bo już nie pacjentów) wyleczonych keto dietą, szczęśliwych bo mających więcej czasu (przygotowanie posiłków) i pieniędzy (wbrew pozorom batoniki nie są tanie). Pozdrawiam wszystkich zdrowo myślących😊

[@TheBlackong17]

Gdy zjem taki posiłek z węglami, biorę berberyne, działa podobnie jak leki na insulinooporność i cukrzycę. Może nie po dyni, batatach, burakach, chodzi o kasze, suszone owoce, u was to może być ten pączek czy makaron pszenny itd. Jeśli jesteście samoświadomi, ale psychicznie posiadacie jakieś kompulsje, leczycie się u psychodietetyka, jesteście uzależnieni od jedzenia i żyjecie jeszcze na etapie wszystko albo nic, aby naprawdę nie rozwalić sobie tej gospodarki insulinowej, polecam tę roślinę. Nałóg od jedzenia jest niebezpieczny, a im większe hamulce i presje, ograniczenia człowiek sobie nakłada nie pracując nad głową i emocjami, mówię o zajadaniu emocji nawet jak jesteście na keto a potem rzucacie się na pączka, jecie za pięciu - może być już za późno. Czy można nazwać berberyne zamiennikiem insuliny? Czuję się psychicznie zupełnie inaczej po jej spożyciu. Po posiłku. Babcia mojej koleżanki przyjmuje ją, choruje na cukrzyce i aizheimera i aby nie przedawkować hormonu, stosuje korzeń berberysu, działa podobnie jak leki. Czytałam wiele badań na jej temat zanim ją zakupiłam. Pomaga również w nadwadze, otyłości. Z powodu wielu nietolerancji pokarmowych, które nasilają rzuty choroby (mnostwo moich przyjaciol w chorobach autoagresji ma na bialko i zoltko jaja, nabiał, kokos, nerkowce, wiele warzyw) nie czują się dobrze na carnivore lub keto i mają węglowodany w swojej diecie, biorąc berberyne czują się mniej zmęczeni. Pożywienie w autoimmunologi jest najważniejsze, jedzenie męczy psychike i samopoczucie, a tej siły potrzeba. Ja nie jestem na keto, choruję na toczeń układowy i weszłam w remisję dzięki równowadze zasadowo-kwasowej i uszczelnieniu jelit. Najwięcej dobra co mi przyniosło to chlorofil z zielonych warzyw i roślin liści codziennie z rana w wyciskanym soku. Okienka i posty. Zioła i ćwiczenia na układ limfatyczny. W moich kręgach są też witarianie, nawet owocojadki, niektórzy po 60tce już, nie chorują na takie choroby. Więc nie wiem do końca czy mogę się zgodzić z tym, że owoce szkodzą. To chyba mieszanka pewnych produktów razem w diecie powoduje takie rewolucje. I znajomi na carnivore i na witarianizmie, gdzie owoców jest pełno wpadają w remisję, ozdrowienia, cofanie cukrzyc, wniosek wysuwa mi się sam - zboża i gluten, coś jest z nimi nie tak i już pewnie z otoczką nasion aby szkodniki ich nie jadły. Tak pomyślałam, że się podzielę. Bo pewnie nie wiecie jak się odżywiać, może na większość keto produktów macie alergie, sama nie mogłabym żyć bez jajek i twarogu. Ale w moim kręgu przyjaciół, mamy liczną grupę choroby autoagresji tylko natura, owoce nie powodują spustoszenia. Każdy ma swoją dietę, a wiekszość z nich przez dodatkowe depresje spowodowane chorobą, weszło na insulinooporność. Wyjść z niej można na różne sposoby :D

[@katarzynadan6510]

A co w przypadku kiedy poziom cukru jest w normie, ale insuliny zawrotny? Czy może zaszkodzić?

[@minideluxe3942]

Jesteście super i wielkie dzięki! Już 3 miechy, keto mój nowy styl. Stałem się prawdziwym myśliwym, poluję na węglowodany, zawsze i wszędzie. W końcu jem jak prawdziwy mężczyzna, zjechałem przez ten czas 10kg. czuję się o niebo lepiej, lepiej znoszę stres, w końcu wysypiam się, skóra na stopach wygładzona, oponka prawie zniknęła, bez siłki i biegania, ludzie dają mi o 10 lat mniej!! Może wrócę na siłkę bo w końcu mam energię i ochotę się poruszać. ❤😁💪🍖🍗🥓

[@jolantakrupinska1562]

To prawda. Styl odżywiania LCHF oraz IF czynią cuda na irganizmie. Dosłownie. Żywy przykład, moja skromna osoba lat 62. Insulinoopornosc faktycznie wycofana. Dzięki Braciszkowie za inspirację i pomoc w działaniu🙂. Przede wszystkim za edukację. Pozdrawiam serdecznie.

[@annaoberda3163]

A jak dlugo to trwało, tzn tygodnie czy raczej kilka miesiący?

[@jolantakrupinska1562]

Około roku. Dość długo, ale efekty są spektakularne moim zdaniem. Wycofana insulinoopornosc, wycofane stłuszczenie wątroby, trójglicerydy z poziomu 260 spadly na 110. Insulina z poziomu 24 spadła na 12. wskaźnik TG/HDL z poziomu 5,6 spadł do poziomu 1,4. Cholesterol RESZTKOWY aktualnie 17 był 30. Samopoczucie super. Ustabilizowane ciśnienie. Odstawiony Bisocard. Dużo więcej siły i energii. Pozdrawiam🙂

[@konradpiwowar1939]

Żona właśnie od 2 tygodni łamie dietę jedząc codzinnie truskawki. Dobrze, że sezon truskawkowy trwa tylko miesiąc i mamy swoje truskawki bez nawozów i oprysków. No i je ze śmietaną z mleka od rolnika, bez cukru. Mimo, że my jesteśmy na diecie Kwaśniewskiego, ale doceniamy Wasz wkład w promowanie zdrowego żywienia. Pozdrawiamy

[@halinakimak4676]

Poznałam treści z książki pt. " Jak pokonać insulinoopornosc główna przyczynę chorób naszych czasów "- Ben Bikman ...jest opisana jakie są problemy zdrowotne powiązane z nadmiarem insuliny ...oraz co dodatkowo ma wpływ niekorzystny na insulinoopornosc ?.. polecam każdemu komu zależy na zdrowiu...

[@ewaw320]

Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@toposs3584]

IF 16/8 codziennie od soboty do czwartku a od czwartku (17) do soboty (17) 48 godz. fasting. Zaczynamy dostrzegać z żoną autofagię: poprawa wzroku, brak łuszczycy, lepszy umysł: czy to możliwe ?????. Szkoda , że demencja czy alzheimer nie mogą potwierdzić autofagii :-))))))))

[@adamajewska1594]

A czy 48 h fasting robisz przy insulinoopornosci? Czy nie masz tego schorzenia? Imozesz robić głodówki.

[@katarzynaniemen8496]

Nie rozumiem. Rozpisz to.

[@niezapominajka3571]

Jestem z Wami od 18 kwietnia. W pasie 8 cm mniej, w biodrach 9 cm ubyło. Lepiej śpię, mam więcej energii i jednocześnie spokoju, opanowania. Efektywniej przyswajam wiedzę. Mam wyostrzony umysł. Obserwowanie tych zmian to fascynujące doswiadczenie w wieku 56 lat😊 Dziękuję za ten kanał - za wiedzę i wsparcie❤ Pozdrawiam wszystkich, a szczególnie odważnych Panów Doktorów🤗

[@mariadabek7495]

Ciekawe ,jak to robicie ?

[@minideluxe3942]

U mnie tak samo! ❤ 😁💪✋

[@kashacz]

A możesz napisać co jesz?! Ja od lat próbuję ale wychodzi na to że codziennie na śniadanie dwa jajka na miękko z dużą ilością masła, potem późny obiad, mięso jakieś liście, pomidor, no i o 2 w nocy zaczyna się wachlowanie drzwiami od lodówki 😢

[@niezapominajka3571]

@@kashacz sery, jaja, jogurty greckie, śmietanę, mięso, ryby, masło, olej kokosowy, oliwa, masło migdałowe, orzechowe, pomidory, ogórki, paprykę, cukinię, sałatę, kapustę, cebulę, czosnek, truskawki, borówki, kakao, gorzką czekoladę, orzechy, siemię lniane... To chyba wszystko🤪 No i jestem na 8/16.

[@minideluxe3942]

@@kashacz Tak na szybko, podobnie, ale tłusciej: 3-4 jajka około 10-11 z boczkiem pieczarkami i na to tatrta mozarella, sól. Na masełku. Czasem zamiast boczku parówki. Starcza do obiadu około 14. Obiad kurczak pierś lub dwa uda z awoado z solą. Czasem na kurczaka plastry goudy. Wieczór awokado, jajko, gouda trochę sałaty czasem wedzona makrela lub inna tłusta ryba. Co jakis czas biore białko w proszku mlekovita. Na początku jak mnie ssało płaty boczku wędzonago syszonego z lidla 😉

[@Anna-rq5ls]

WITAJCIE BRACISZKOWIE

[@romanszopa5740]

Witam serdecznie wszystkich ❤MPŻ

[@andrzejwardzinski793]

Można Pięknie Żyć ♥️

[@Beata870]

Chciałbym zeby wiecej ludzi to zrozumiało ze prawdziwe jedzenie bez przetworzonych produktów to piekne życie 😊pozdrawiam wszystkich ❤

[@Toronto1984r]

Każdy zjedzony posiłek powoduje w ciele stan zapalny, nie wiem co tu pięknego

[@MariaDomanska-nx9ke]

Można Pięknie Żyć 😊Pozdrawiam ❤❤

mpż

[@udekudek5096]

Dzięki Braciciszkowie...Pozdrawiam i walczymy z Cukrem.!!!!!!

[@ewafraczkiewicz9829]

Pięknie można żyć z wami to co mówcie jest prawda ❤❤❤❤❤❤

[@zenekpudzian-ex2er]

Pamiętam jak była pandemia i ludzie stali w kolejkach bo mówili w tv że cukru braknie i ludzie kupowali na zapas kilogramy cukru. Biedni ludzie.

[@joannabobel9821]

Witam wszystkich ❤

[@mariolaignaczak4547]

Witam i pozdrawiam wszystkich 👋

[@laurea39]

Intuicyjnie od lat nie jem owoców. Od dwóch lat rozwód z moim kochanym...makaronem. Keto, jem raz dziennie i jestem szczęśliwa. Dziękuję ❤

[@slavekr5134]

Proszę sprawdzić jaki wpływ na zdrowie człowieka ma np: aronia. Prof. Iwona Wawer dokładnie wyjaśnia zalety.

[@6666600066666]

Jak ja uwielbiam doktorków, którzy z uśmiechem opowiadają że za późno, że ten organ już się nie zregeneruje, że masz 2 miesiące życia itp. Guzik wiedzą a zamiast pokory mieszka w nich arogancja.

[@mariakowalska3557]

Arogancji chyba nie widziałeś... Ja owszem.. w gabinetach lekarskich.

[@grzesiubiowka9687]

Zwłaszcza mój Diabetolog od 5 lat wspiera mi to samo gówno czyli Siofor 1000 na zmianę z Metformin a do tego 3 X dziennie insulina 28 jednostek.

[@agnieszkaluczak4194]

DLA ZASIĘGU W CIEMNO JEST ZAUFANIE,

[@dariusz8481]

Kochani Byliście moją inspiracją 3 lata temu , jestem na LC keto mimo prawie 60l waga 183/79 sylwetka ..nastolatka)) 😊ad rem Super ze tyle mówicie o INSULINOOPORNOSCI to główne haslo 21 wieku.. Tak większość naszych kolegów po fachu w to nie wierzy Prosba - akcentujcie ten FAKT ktirego trochę w Waszych pogadankach mi brakuje ( moze ich luźny styl) nie pozwala temu wybrzmiec, ze przy narast0ajacej insulinoopornosci wlasnie przez CORAZ MNIEJSZĄ ILOŚĆ RECEPTORÓW INSULINOWYCH przy analogicznej dawce weglowodanow z czasem trzustka musi wydzielac coraz większą ilość insuliny ktora poza fizjologiczn0ą ilością staje się generatorem wszelkich patologi I tego ani pacjenci ani większość duetetykow nie rozumie ze proponujac dietę chocby z niewielką ilością weglowodanow {przy zaawansowanej wieloletniej insulinoopornosci} nie odwrocimy patologii do ktorej doprowadzilismy chocby przez...20 lat

[@vanessabak6237]

Dziękuję,że mówicie prawdę o uzależnieniu od jedzenia.

[@ewaw320]

Witam wszystkich serdecznie

[@bezamalachit5133]

Skutecznym sposobem rezygnacji z opychania się truskawkami, drożdżówkami, lodami, czy innymi węglami, jest ich cena. Truskawki w szczycie sezonu - 14zł/kg, drożdżówka - 5zł, kulka lodów -6zł. Lepiej kupić kawał wołowiny.

[@annasniegocka2014]

Truskawki, maliny, jagody czy borówki charakteryzują się niską zawartością węglowodanów netto oraz wysoką zawartością błonnika pokarmowego i silnych antyoksydantów. Dzięki temu mogą być one spożywane umiarkowanie nawet przez osoby na diecie ketogenicznej.

[@rawa5457]

Racja. Kilogram boczku mam prawie na tydzień, a kosztuje tyle co kilogram truskawek, które zje się na raz.

[@100Pseudonim]

Mi dobry lekarz nie zabronił jeść truskawek, ale ograniczyć do 6 sztuk dziennie. A nie 1kg dziennie i to ja rozumiem. Witaminy, błonnik i wartości odżywcze są w owocach i też są potrzebne. Ale nie można się napychać do oporu. Trudne, ale wykonalne.

[@ratownik161]

❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci Rodzeń 👍🙂🤗

[@elzbietakozowska9809]

Pozdrawiam i dziękuję ❤❤😊

[@jolantakordylewska4098]

Witam z Głogowa mpz z braćmi Rodzeń

[@gandziagandzia5061]

Ja też z tego miasta,pozdrawiam, 🙂

[@ewawolanin2612]

Warto sobie przeglądnąć historię zmian piramidy żywieniowej polecanej przez dietetyków.Wieszane są w przychodniach,szpitalach,sanatoriach i polecane gorąco przez tamtejszych lekarzy i dietetyków.Śledzę je od wielu lat .Ona czato wygląda jak poprzednia ale postawiona na głowie.

[@ijd9835]

Zaczynam już dzisiaj, dzięki ❤

[@aszczygielska76]

Kochani.. słucham wielu kanałów i próbuje znaleźć drogę dla siebie.. zdrowa ale też zgodna z moim sumieniem.. Na wielu stronach, grupach czy kanałach promujących roślinny tryb życia również podawane są jakieś dowody na to, że człowiek będzie zdrowszy jedząc odpowiednie produkty roślinne. Stąd zauważam że każda promocja trybu życia ma swoje argumenty, których nie da się obalić. Np w świecie roślinożerców jest ewidentny podział na cukry zdrowe. Że fruktoza to nie cukier modyfikowany a zdrowy dla naszego organizmu. Osobom takim jak jak ja, bez wykształcenia w tym kierunku trudno będzie poznać tę jedyną prawdę i muszę polega na zaufaniu i dobrych intencjach osoby przekazującej informacje. W skrócie mówiąc. Nie jem mięsa od kilku lat (oprócz ryb). Wybór był raczej kierowany sumieniem. Nie podoba mi się świat, który jest oparty na przeżyciu kosztem innej czującej istoty. Wg mnie, oczywiście mogę się mylić, białko w mięsie w jakiś sposób się tam znalazło.. no bo skąd u takiej krówki białko w mięsie skoro ona zjada głównie trawki 🤔 więc skoro krówka może to może my też możemy? Może są jakieś procesy które w efekcie wpływają na samoprodukcję białka w naszych ciałach? Insulinoopornosci dorobiłam się lata temu kiedy jeszcze byłam mięsożerna. A wręcz jadłam w większości mięso (warzywa i owoce mogły nie istnieć) ale też jadłam produkty mączne (bułeczki z mrożonego ciasta w hipermarkecie czy makarony) Może jednak powodem insulinoopornosci nie są owoce? Może to właśnie te przetworzone mąki, zanieczyszczone pestycydami produkty, naszpikowane medykamentami mięso.. sporo zależy od człowieka, jego dna, jego genów, miejsca urodzenia i klimatu Myślę że temat jest bardziej złożony.. Szukam dalej w takim razie .. pozdrawiam

[@ewasadurska9888]

Krowa to nie człowiek, pomysł o mózgu o jego rozwoju. Dlaczego jemy mięso?

[@ewasadurska9888]

Nie jadłaś tylko mięsa ale i węglowodany i to przetworzone! Posłuchaj uważnie, co ci lekarze mówią, jest dużo filmików z nimi. Wszystko poskladaj razem

[@elaskarb3207]

Pozdrawiam Serdecznie Panowie ❤❤❤❤❤

[@halinahalina4953]

Pozdrowienia z Fuertawentury MPŻ❤

[@JerzyPayska]

09.06.24 Gratuluję i życzę wytrwałości w heroicznej pracy boleję nad tym ilu ludzi chorowało i zmarło przez zakłamanie

[@halilusia]

I TO dotyczylo też okresu plandemii 🙄😷 Total mistyfikacja (!) manipulowanie faktami ,ignorancja lub chciwosc i fałszywe ambicje lekarzy 🤔💔 będących na usługach firm farmaceutycznych 🤥

[@malgorzata2401]

Jesteście super❤, dzieki za cenna wiedze ktora nam dajecie

[@wiesawawiazowska2273]

Bardzo dziękuję ❤❤❤

[@teresabitner9691]

Piękne i mądre słowa, dziękuję Wam

[@henko9962]

Pozdrawiam cieplutko z Podkarpacia Braci i wszystkich oczekujących na spotkanie z Nimi.MPZ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ania2057]

❤ Pozdrawiam serdecznie

[@barbarajesionka1867]

Przechodzę koło słodyczy i ani mnie nie strzyknie, nic mnie nie rusza. To wszystko dzięki Braciom. Dziękuję. Od roku Was obserwuję i mam już 20kg mniej (było 87). Pozdrawiam serdecznie

[@jolantakrupinska1562]

Mam dokładnie tak samo. 🙂. Od dwóch lat🙂

[@ElzbietaCudzich-vx8pd]

Pozdrawiam Was serdecznie jesteście wspaniali❤❤❤

[@Marcelthepolishgrizzly]

Jest już pięknie, będzie jeszcze piękniej ❤❤ pozdrawiam wszystkich 😊

[@reksiohunt9505]

Moja mama miała 93,5 roku i na nic nie chorowała. Jak trafiła do szpitala, to dostała takie leki, których działanie spowodowało wiele skutków ubocznych, dosłownie według ulotki. W zasadzie leki spowodowały choroby. A jeden lek na poprawienie krążenia zażywała z przepisu lekarza ponad sto dni, a powinien być stosowany dni 30-40. Dostała krwawych wybroczyn, tak jakby ten lek rozpuszczał naczynia krwionośne, nie tylko skrzepy. Takie są czasy, że trzeba kontrolować lekarzy, a jak się nie ma czasu i siły, bo trzeba dzień i noc czuwać przy mamie to co robić? Zabijają ludzi w majestacie prawa, mają procedury, protokoły i niepodważalne badania Base Medicine. Od dwóch miesięcy mama nie żyje.

[@meryrozklapicha1179]

To po co pchała się zdrowa mamunia do jaskini lwa i dlaczego kochające pociechy jej nie uwolniły z rąk oprawców?

[@kubalus9626]

Proszę przyjąć wyrazy współczucia.

[@bozenab7219]

​@@meryrozklapicha1179nie po to przedmówczyni się tu uzewnętrzniła żeby komentarzami wprawiać rodzinę w poczucie winy. Gdyby wcześniej wiedziała co teraz wie, zapewne byłoby inaczej. Chyba nie chodzi tu aby danej osobie dowalać. Prawda?

[@meryrozklapicha1179]

@@bozenab7219 jedyne co na tym kanale komentowane jest to jak cudowni są wszelakiej maści uzdrowiciele i ich jedynie słuszne i oczywiście skuteczne panaceum na wszystko, do tego potrzeba chłopca do bicia i to są: medycyna ( sprzedajna), tzw. big farma ( bezwzględnie hieny) i obywatele ( idioci nie rozumiejący cudotwórców filantropów). Wszędzie zdarzają się przypadki złego leczenia ale oskarżanie lekarzy i szpitali o wszelkie zło powinno skutkować nie korzystaniem z ich usług tylko pójście do szamanów cudotwórców, to wszystko Za kilka lat pojawią się skutki diet cudów i suplementów czystej chemii i zaczną się zwierzenia chorych z zauroczenia, pewnie wtedy znowu napiszesz że czepiam się biednych ofiar systemu konowałów.

[@m.m.5909]

Skoro trafiła do szpitala to chyba jednak chorowała ? Po prostu miała choroby które nie były przebadane . Szpital czy nie ,wiek zrobił swoje po prostu.

[@krzysztofkubik333]

Panowie Dzieki za … dobry materiał i Prosze o więcej. Tak jest dobrze 👍

[@ewamichaowska5927]

Post przerywany to moje ulubione narzędzie 🎉🎉🎉

[@user-gr6bm8bq9z]

Mam stwierdzoną insulinooporność, mam 67 lat i od ok roku stosuję dietę o niskim IG, schudłam 8 kg i przestałam usypiać po obiedzie( przed usypiałam przy stole, bo nawet nie miałam sił się położyć- budziłam się jak zdrętwiałam i nie miałam pojęcia co się dzieje) Zamawiam katering z 5 posiłkami i 1500 kalorii dziennie o niskim IG, czułam się doskonale, ale przerwałam dietę na dwa miesiące i wróciłam do złego odżywiania- niewiele, ale przytyłam i jestem zmęczona, za tydzień wracam i wracam do mojej zdrowej diety. Uprzedzam nie wszystkie kateringowe diety są rzetelnie przygotowane

[@agnex5547]

Z jakiej firmy Pani poleca catering?

[@civic12]

Ja was słucham juz chyba 3 tydzien non stop w traku jak jade a dzinnie mam 7h jazdy takze troche filmów, live ów sie na słucham!!!!!!!😊❤😊❤😊😊😊 A i 2 ksiazki przeczytane, audiobook odsluchany tez 🎉

[@ewasadurska9888]

Brawo brawo brawo brawo

[@magdalenan.131]

Zaczynam od teraz! Dzieki ❤️

[@beatatoja4927]

MPŻ ❤❤ Dziękuję bardzo Braciaszki ❤❤

[@mariawieczorek2325]

Dziękuję Bracia za przekazywanie wartościowej wiedzy do zdrowszego życia .Pozdrawiam

[@helenatomala4031]

MPŻ. Dziękuję. Pozdrawiam 😊❤

[@jerzywozniak2493]

6 czerwca minelo dwa lata z BR na niskich weglach. Bisokard odstawiony i ezehron duo dawno w koszu. Pani dr. Pyta jak to sie robi. Trg do hdl= 0,9👍🇵🇱MPZ

[@dudekdudek-od9yv]

W jakich jednostkach ten stosunek? Bo w zależnosci od jednostek Tg i Hdl inne wyniki dopuszczalne

[@janinapachecka2275]

Witam i pozdrawiam ❤❤❤

[@Jagnieszka]

Super Panowie 👍👍👍👍

[@beatamielcarek8225]

dziekuje mpz xxxx

[@katarzynastasiak4542]

Dlaczego ja dopiero teraz na Was trafiłam... jednak nigdy nie jest za późno zaczac cos od nowa, cos co da dobry poczatek. Dziękuję za bardzo ciekawe przekazy❤❤

[@magnapolonia8712]

Dziękuję za felieton. Pozdrawiam

[@user-bv5es7sv7q]

Pozdrawiam serdecznie 👍

[@user-pm2ty1xx2e]

Witam wszystkich.Od ponad 3 miesięcy dieta niskowęglowodanowa/keto.Martwi mnie jeszcze poranna glukoza na czczo.130/140/a nawet 150.Póżniej jest ok.Przeważnie dwa posiłki,ostatni 18.00/19.00.Miałam zdiagnozowane początki cukrzycy typu 2.

[@StoicyzmwPraktyce2024]

daj sobie czas...i bądź konsekwentna!

[@user-pm2ty1xx2e]

Dziękuję za wsparcie

[@jestemmaciek86]

Cukier na czczo 150 na keto diecie to zaawansowana cukrzyca typu 2 a nie początki...

[@pawlo8307]

Zaawansowana to słodki mocz

[@wadysawbugaj4897]

Kochani, już rozpocząłem etap przejściowy keto. Dobrze idzie, minus 3 kg już zarejestrowałem. Wspaniałe samopoczucie , ustała gonitwa za jedzeniem. Jem 1 x dziennie, czasem coś wezmę na ząb po południu. Oby tak dalej.

[@jolaku1517]

nie jesz ,tylko żresz( nie żreć tyle) , taką uwagę usłyszałam od lekarza, kiedy rzuciłam palenie(to miało miejsce 36 lat temu) i zaczęłam tyć i szukałam pomocy u lekarza ; ot porada godna "lekarza"

[@ewawik]

Super przekaz 👍🏼no juz prościej się nie da więc MPŻ Odrazu posłałam film dalej moim niedowiarkom może wreszcie coś kapną 😊😅

[@Tektywken]

Powiedzieliście fajną rzecz na którą ja zwróciłem uwagę jakiś czas temu jak powiedziałem że jak będziemy jedli ostatni posiłek o 20:00 jak babcia kazała to wtedy będziemy mieć post przerywany

[@miriammi9454]

Dokladnie tak jest u mnie,po owocach ogarnia mnie głod...ale truskawki zajadam😅

[@magorzatakrawczyk8808]

Jestem pod wrażeniem tego, co słyszę - mimo iż absolutnie NIE jestem osobą, która po raz pierwszy słyszy i wdraża w życie to, o oczym mówicie - ale długo by mówić / pisać - nie czas po temu ;) niemniej... wielkie dzięki dla WAS za obrazowe podsumowanie i... idę po więcej - pozdrawiam serdecznie

[@salamandras1292]

Zamknięcie w lochu to nie jest taki zły pomysł

[@irenaslusarczyk4429]

Moje zdrowie zawdzięczam Wam Wspaniali Bliźniacy, Lekarze. ❤️

[@renataecho9490]

Tak tak tak 56 lat i w końcu bez leków i z 90 kg na 70 kg i z trudem ale trzymam ponad rok

[@ilia_mocy]

Tak, mam tak po owocach. To jest mechanizm wykorzystywany np. przez niedźwiedzie, które hibernują muszą wytworzyć na ten czas odpowiednie zapasy tj. tkanka tłuszczowa, oczywiście w ich przypadku to jest kluczowe dla przetrwani, nam to niepotrzebne.

[@weathersun2315]

Z borówką amerykańską i malinami jest tragedia! Dostaję nieprzyjemnej, swędzącej wysypki po zjedzeniu ok. 200 g. Czym oni je sypią? Sanepid NIC Z TYM NIE ROBI!!!!

[@jolantakowalska3026]

bo to gowno jest z ukrainy

[@henrymalak5034]

200 gr to super porcja. Jedz tylko 20gr a wysypki nie dostaniesz.

[@mar8851]

O tej porze roku te owoce to tylko z zagranicy, np cypr czy ukraina. Resztę sobie dopowiedz. Pilnuj sie raczej owocow i warzyw z dznej pory roku i z Polski

[@weathersun2315]

@@henrymalak5034 Nawet 20 g wywołuje u mnie wysypkę

[@pawelseroka503]

Sanepid jest do niszczenia zdrowej żywności zobacz jak sprowadzano zborze z jednego kraju gdzie byli ...śmieszna organizacja .do płytek w sklepie mięsnym się czepiać będą a do chemii w jedzeniu nie

[@user-tl9wv6gp8k]

Dziekuje

[@jolakapel2955]

Dzięki kochani ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Greczien]

Im więcej jem warzyw czy owoców, tym częściej odczuwam głód. Dlatego spożywam je w bardzo małej ilości.

[@user-xh3yz6rg2k]

Fajnie ze jestescie Walcze z nadcisnieniem. Mam nadzieje ze dam rade. Cukier na 2 tygodnie odstawiam ❤❤

[@lidian3280]

Włącz ruch i dużo potasu w ciągu dnia, w jedzeniu. "Odstaw" stres i gwarantuję, że po kilku miesiącach zapomnisz o nadciśnieniu i tabletkach :)

[@ElaOrfanidis]

Witam Was serdecznie 😊

:)

[@ewapiotrowska9591]

Dziekuje panowie pieknie by było nowotwór wycofać 😢

[@jolanajgrodzka1018]

Kochani bracia powiedzcie coś na temat produktów pszczelich to jest pyłku pierzgi i miodu jaki mają wpływ na insulinoopornosc

[@lidian3280]

A czy jesz to kg? Wyluzuj 😊

[@tompodgorski3598]

Pierzga, pyłek jeszcze przejdą ale od miodu z daleka i raczej unikać.

[@heniuheniu3291]

Można Pięknie Żyć 😊

[@justynab7764]

Dziekuje- ale schneka z makiem to pyszna jest 🤩😍😞😫🥺

[@spastuszak4817]

Jesteście mistrzami !!!!!!!!!!!!!!

[@ryszardpiasecki5206]

Jesteście Super Dziękuję walczę z insuliną typ 2

[@aligator908]

Witam jestem na keto od 7 miesięcy niestety czasami jeszcze błądzę

[@magorzatak5799]

Z tego co słyszałam od Was to truskawki i borówki były dopuszczone

[@katba9972]

Trafiłam przez przypadek. Zaczynam przygodę. Mieszkam kilometr od Hali Stulecia więc we wrześniu do zobaczenia. Mam nadzieję, że już z efektami.

[@lucynabutrym1000]

Zrozumiano !!!! 😂💪Pozdrawiam Serdecznie !!!!🥰

[@user-lx8oy7rl3w]

Oprócz słodyczy ograniczyłam wszystko co ma węgle, nie mogę się tylko oprzeć orzeszkom Monti, czasem rurki Bonitki itp.wiem z czego to wynika, , samotność, wypełniam ją książkami, ale wieczorem nie daję rady. Post stosuję jak najbardziej, tylko po 16 godzinach rzucam się na jedzenie....

[@grzesiubiowka9687]

😊 witamy w klubie...

[@mirawm4119]

Za mało tłuste jedzenie, dlatego czujesz głód.

[@Krystyna-sx2svmzj.]

Nieco więcej białka:twaróg,mięso,2 jajka dziennie i głód minie.Spróbuj

[@user-lx8oy7rl3w]

@@grzesiubiowka9687 witam , 👍

[@user-lx8oy7rl3w]

@@mirawm4119 jem tlusto, sery żółte, orzerzki, nawet glolonkę, czy salcesonik , a i tak potem mam ochotę na słodkie, jakoś u mnie jest odwrotnie, 🤣 boję się że po takim jedzeniu gdy nie wytrzymam wieczorem bez słodkiego to zamiast stracić 5- 6 kg to przytyję🤣

[@karola654]

A jak jeszcze pójdzie się głodnym na zakupy to już całkiem klapa, wtedy jeszcze bardziej tego syfu się chce.