Intensives 10 Minuten Bauch Workout - bring deine Mitte zum Brennen

Willkommen zu meinem intensivem 10 Minuten Bauch Workout! In diesem Video zeige ich dir Übungen, die du ganz einfach zu Hause durchführen kannst, um deinen Bauch zu stärken. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, dieses Workout ist perfekt, um deine Bauchmuskeln in kürzester Zeit zu trainieren. Dafür ist keine Ausrüstung erforderlich. Mach alle Übungen in deinem Tempo und so wie du kannst!
Mach mit und sieh die Ergebnisse! Vergiss nicht, das Video zu liken, zu kommentieren und meinen Kanal zu abonnieren, um keine neuen Workouts zu verpassen.
Viel Spaß beim Training und bleib dran! 💪✨
Übungen:
• Plank Variation
• Plank
• Scissors
• Beinheben
• Crunches
• Russian twist
• Bicycle crunches
• Toe touches
• Heel touches
• Rainbow Plank
Wenn du mehr über den Bereich Fitness erfahren möchtest und/oder Unterstützung suchst, dann schaue gern auf meiner Seite wunschcoaching.com vorbei. Deine Eva-Marina 💙

[@sabinedomkes5653]

Habe deinen Kanal gerade erst entdeckt. Zwei Workouts gemacht, das war ganz gut 👍 Mal sehen was ich noch so finde . Super finde ich das Du so natürlich bist 😘👋

[@wunschcoaching]

Vielen lieben Dank 💙 und viel Freude mit meinen Videos 💪