INTENTARLO A PESAR DE LAS DUDAS: la desmotivación y decir que sí en medio del miedo - EP.14

Cuando la cabeza se llena de dudas y pequeñas voces que susurran "no puedes", "no eres capaz", es fácil seguirle la corriente. De algún modo, es tentador abrirles la puerta a esos pensamientos y dejar que plaguen nuestra mente de razones por las que no somos suficientes. Pero de repente, toca decidir entre seguirle haciendo caso a esas ideas o tomar la decisión de confiar en nosotros mismos incluso en medio del miedo. Hoy conversamos con las dudas entre la sombra de la desmotivación para lograr encontrar razones para vivir por la simple esperanza de que las cosas sí funcionen.
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[@marianeifygz]

Necesito el episodio de la disciplina😭

[@mariajosediazcervantes]

Vale, me estas acompañando en mi proceso tengo solo 14 años y me ayudas mucho, gracias (y se que no soy la única) ❤

[@reflejo.podcast]

Awww gracias por permitirme acompañarte ❤️

[@mv.j__]

¡Me alegra mucho que te esté ayudando! Yo tengo dieciséis, y la conocí (sus videos) cuando tenía catorce, como tú ahora. No sabes cuanto progreso he hecho con su ayuda y acompañamiento. La amo. Y de verdad me enorgullece como tú, María José Díaz, también estás progresando con su ayuda.

[@mariajosediazcervantes]

@@mv.j__ Muchas gracias! (GUARDARE TU COMENTARIO EN MI CORAZÓN) En estos momentos me sirvieron tus palabras como no tienes idea! No me rendiré, tu tampoco te rindas NUNCA .

[@Val111_]

Tengo 14 años, y realmente me ayudas mucho, yo estoy en mi proceso de sanación, y la vdd te quiero Vale, gracias por tu contenido bonito ♡.

[@camilagonzalezcardona15]

11:59 “y si me lanzo y me caigo? y yo te pregunto: y si te lanzas y vuelas?” la forma en que mis ojos se llenaron de lágrimas 🥲💔💔

[@marianamarinpozo1287]

"El que observa el viento no sembrará y el que mira las nubes no cosechará." (Eclesiastés 11:4) Un agricultor que espera las condiciones perfectas pospone vez tras vez su labor, pero eso le roba tiempo y disminuye su productividad ya que nunca siembra ni cosecha nada. De igual modo, las incertidumbres de la vida pueden llevarnos a posponer nuestras decisiones. O quizás creamos que tenemos que conocer todos los detalles antes de decidirnos. Si un agricultor solo se centrase en las posibilidades negativas -el viento que podría llevarse la semilla o la lluvia que podría mojar la cosecha⁠-, no haría nada. De manera similar, si solo te centras en los sentimientos negativos, puedes paralizar cualquier esfuerzo por mejorar la situación.

[@santiaguitov_]

ya son 5Meses escuchandote y creeme que me has ayudado muchísimo en SANAR, btw ahora amo está versión de mi más que nunca ❤️‍🩹☁️✨

[@reflejo.podcast]

Amoooo! Que feliz me haces leer esto 🤍

[@gabye_chicc]

Tus podcast se sienten como un gran abrazo, emigre a los 11 y actualmente tengo 17 me siento tan cansada y desmotivada por todo pero aún así sigo intentando avanzar aunque me siento estancada 🥹🥹❤️

[@laurazuniga3365]

Hola vale , no soy de comentar mucho pero tu video me apareció en el momento mas dificil de mi vida . Estoy pasando un proceso muy dificil y solo tengo 18 años . Mil gracias por subir este episodio . Te quiero muchisimo ❤😊

[@capitxn1741]

Cuando trabajo pongo este podcast y la verdad es que estoy fascinada con cada tema que tocas, me gustaría que hablaras sobre las relaciones tóxicas (familiares, amigos etc) Te mando un saludo❤

[@gabye_chicc]

Sabes con mi mamá hemos empezando a cuestionarnos las palabras o frases que solemos usar como "vale la pena" en vez de esta usamos "vale el esfuerzo," porque así nos recordamos validamos el esfuerzo que pusimos en tal actividad en vez de minimizarlo ❤

[@pininav.garces4785]

Lo necesitaba escuchar ... soy como el minero "estoy cansada de escarbar" gracias, gracias ,gracias

[@user-nr1jb6fn5s]

Muchas gracias Valeria por tratar todos los temas que tratas 🤍 porque son temas, como dices tú, muy humanos, y tan cotidianos, que a todos en algún momento nos pasan en la vida en mayor o menor medida, pero que a veces tan poco se hablan, y lo necesario que es hablar sobre ello y escucharnos entre nosotros!! Para ver diferentes puntos de vista que cuando estás en un momento bajito son más difíciles de ver y entender. Siempre es bienvenido escucharte porque sea el tema que sea, siempre me da un empujoncito o un extra de confianza, tranquilidad y paz. Felicidades por todo tu trabajo!! ☺

[@Jar.22]

AME CON EL CORAZÓN ESTE EPISODIO🥹😍🩷

[@aniicronopia]

Vale, gracias por este episodio hermoso. Por mi ansiedad muchas veces siento estas cuestiones que tu cuentas sobre el miedo al "no poder". Y pusiste en palabras eso que siento y me diste la posibilidad de empezar a cambiar mi mentalidad por una más positiva. Abrazo grande desde Argentina

[@JoseMiguel-lq6cb]

Valeria. Siento que tqm porque eres muy soft Qwq cada vez que pienses que nadie va a ver el video créeme que hazlo con mas fuerza porque siempre trato o trataré de ver todo lo que publiques. Me encantan los mensajes que das, y todo lo que podemos entre todos llegar a reflexionar con algo súper pequeño o grande. Saludos! Por cierto siempre que veo uno de tus videos lo termino y voy rápido a escuchar a taylor porque literalmente me recordó el mensaje a alguna canción y con este de August estuve en mi mente cantandolaa jajaja Me quedo con el “y si sale mejor de lo que alguna vez planeaste?” -XO

[@reflejo.podcast]

AHHHH QUE COMENTARIO TAN INCREÍBLE ❤️ gracias gracias gracias. En serio, me llenaste el corazón con tus palabras. Y amo que amemos a Taylor

[@estrellavalencia5299]

❤ que bonito es escuchar un nuevo podcast tuyo , me ayudas a crecer y me enseñaste que avanzar y podar el árbol genealógico también es sanar ❤ gracias Valeria

[@arlethchaparro2571]

Limpiar y vete es mi hobby🌸💕

[@arlethchaparro2571]

Haz un video de disciplina Valeria!🌸

[@s_airamm]

Definitivamente necesitaba este episodio ❤

[@juandiegolopezcrismatt2038]

Me encanta escucharte y no te preocupes si sientes que hablas mucho nos hace bien escucharte a toda hora❤ saludos desde Colombia 😊

[@lucycortez0707]

vale me encanta tu contenido ,todas las mañanas mientras me arreglo me gusta escucharte como si fueras mi bestie 💞

[@reflejo.podcast]

Amooo! Es que somos besties 🤍

[@genesisvera9609]

Te amo Valeria eres como mi mejor amiga, es increíble como cada video que sacas tiene que ver con lo que está pasando en mi vida ❤

[@jenniferlorenzodicent887]

Lo estoy volviendo a escuchar porque últimamente estoy modo sin ánimos de nada

[@user-xu2zy9bi6n]

Muchas gracias Vale ha sido un episodio muy bonito ❤💞💕

[@reflejo.podcast]

Aww gracias a ti!

[@yhosleidymadriz8790]

Agradezco cada momento que te escucho, ya que me relajo por tu dulce voz y Todo lo que dices y me ha ayudado mucho ❤

[@camilamontivero]

Te empecé a escuchar hace bastante poco, y tus pequeñas "reflexiones", me ayudaron a salir de un estado de desmotivación muy fuerte, y creo que mi momento favorito de la semana es cuando llega el viernes o el fin de semana donde tengo tiempo después de una larga semana en la facultad, y me dedico un ratito para escucharte y pensar en cosas que tal vez si se me cruzan por la cabeza, pero que no creí que alguna otra persona pensara en eso, por eso gracias, y ojala que vos también te puedas sentir de la misma manera .

[@catalinaxd768]

Lo que sigo sin entender es como siempre llegas en el momento perfecto 💙💚 Cada uno de tus videos nos ayuda a más de uno o una, y no sabes la claridad que le das a mi vida.

[@CristySounds]

@ValeriaMachuca queremos siempre ver tu podcast, tus videos, a mi me has ayudado muchísimo, me reconfortas, me has abierto los ojos, yo tenía creencias limitantes de las que me he liberado, siempre estoy en mejora continua, esa vocecita, no agarre fuerza, nos importa formar parte de tu familia, me encanta tu buena vibra, siento que hablo con mi amiga en una video llamada, sabes yo quería subir la montaña de un solo, paso a paso, con tus videos entendí y pude comprobar que la suma de todos los pasos y la disciplina me ha venido ayudando a alcanzar mis metas, deseo leas mis comentarios, my Bestie, un abrazo grande!!! 🤗🤗💖💖

[@hitals]

Vale, como tu fiel seguidora de años. Quiero felicitarte xq tu mentalidad año tras año a cambiando. Y es lindo que hables y apoyes a las personas a ser mejor y perseguir sus sueños. Gracias por motivarme cada día.

[@dailethkuryga]

Amiga, no tienes idea de lo feliz que me pongo cada vez que me llega la notificación de que subiste un capítulo nuevo. Adoro todo tu contenido, tus reflexiones son super interesantes. Podría escucharte tooodo el día ☕

[@evagb8599]

Llevo ya 5 meses escuchándote y desde q te conocí me has ayudado en mi proceso de sanar todas las heridas q habían ocurrido el año pasado. Te quiero mucho y gracias por ayudarme💖💕

[@Softsbeom]

Extrañaba oírte llegaste en mi momento mentalbreakdown

[@reflejo.podcast]

Espero que estés mejor 🫶🏼

[@marianachirino8217]

gracias!!! Vale, eres una lucesita que trae esperanza. espero de todo corazón que te sientas realmente bien. y te mando un abrazo que cuando vea te lo doy

[@Alex-nv3tc]

Cumplí hace poco los 20 y es esta edad donde empiezas con la adultez super complicada y la verdad me ayudas un monto Valeria, además me siento muy identificada contigo, gracias chama

[@LauraSaez-zw5ug]

Ahh me encantó❤❤❤❤

[@channelXiomyles]

Amo las referencias sobre Taylor ✨

[@krisbeily]

Desde hace mucho tiempo he querido emprender, y tener mi propio negocio me hace demasiada ilusión pero no lo he hecho por el qué dirán, por el y si a la gente no le gusta lo que hago, y si pierdo mi dinero, qué haré luego. Y ay he caido en la desmotivación cuando nisiquiera lo he intentado de verdad, cuando nisiquiera he dado el paso, y sí a mi me importa mucho ❤

[@YASMIN-2828]

Vale, llevo mas de 6 meses escuchando tus poscats y realmente me has ayudado a relajarme y atreverme hacer algo fuera de la rutina. Gracias por la vibes tan chebre que transmites ❤

[@orianaflorez7777]

Holaaa te agradezco tanto eres increíble, somos paisanas ❤ de nuevo Gracias

[@Blk__1989]

No te conozco de nada, pero te aprecio muchísimo por esto que haces. Gracias a tus videos y lo que hablas en ellos puedo mirar las cosas desde otra perspectiva e incluso afirmar cosas que pensé que no estaban bien. Puedo decir que estoy en largo proceso de sanar y gracias a ti siento que voy por buen camino ❤️‍🩹

[@fannyguzman3209]

wow vale amo como te expresas amo como tratas de ayudarnos eres un persona súper bella, si tan solo sacaras un libro yo lo compraría de imediato🫶🏼

[@margareth.carpio]

Que bonito es ser parte de esta comunidad desde que comenzaste, cada podcast y contenido es como si lo necesitara escuchar justo en ese momento, y cuando se me olvida porque hago algo o no sé, siempre vuelvo a escuchar un capítulo de tu podcast que habla de eso y me hace sentir tan bien... Que bonito todo lo que transmites, motivas Quiero arriesgarme más y me motivas cada día, me ayudas a recordar que es lo que quiero y a atreverme más a hacerlo ✨

[@milenamanzanelli7854]

Extrañaba videos asi !!! Expresas tan bonito :") realmente agradecida

[@clau1572]

Vale, a mi me encantan tus reflexiones, me sirven para sentirme mejor conmigo misma 🫂❤

[@milagrossantamaria9802]

Necesitaba un episodio así, en este momento de duda que tengo, de preguntarme, porque hago esto, vale la pena seguir intentando, y enserio muchas gracias por siempre subir un episodio más vale, tus palabras me ayudan muchísimo

[@anakarinaripollbarbosa4467]

Gracias Val❤ le haces bien a mi corazón 🥰

[@sindydiaz7552]

Me quedo con las palabras ✨ vale la pena ✨

[@fermarycolon611]

Nunca dudes en crear y subir contenido, porqué realmente amo escucharte y ver tus videos ❤❤❤

[@AnyiPaola-to4zr]

Acabo de escuchar el pódcast antes de irme a dormir, muchas gracias por motivarme cada día, eres grandiosa🌼💗

[@yuryrosas4460]

👏👏👏Dios te bendiga

[@danielarodriguez4273]

Justo lo que necesitaba, GRACIAS♥

[@ValentinaMunoz-kc6iu]

Amo tus vibras, eres asombrosa

[@laurasofiajimenezjimenez8627]

gracias Vale, por estar siempre para mi. Sin duda tú me ayudaste tanto en mi proceso de sanación.

[@fattaincielo]

Realmente tus vídeos me ayudan muchísimo, son justo lo que necesitaba, este verdaderamente llegó en mi momento de incertidumbre. Muchas gracias por eso, bonita. 💗

[@grintha5337]

Te agradezco, Vale, de verdad. Necesitaba este video justo en este momento de mi vida y me alentaste a empezar un proyecto que me genera mucho miedo, pero que ahora me siento mucho más motivada y lista para dar este paso en mi vida. De verdad muchas gracias🥰

[@julianarincon402]

Amo siempre tus videos y lo que transmites

[@antonellablandi856]

Vale, siempre me es interesante lo que tienes por decir. Tu mentalidad me resulta admirable y me ayuda mucho escucharte.

[@roserosie0]

Ya vi todos tus videos de los 2 canales❤

[@cactus3151]

LOVE IT,THANK YOU VERY MUCH.

[@Mar-dl2yf]

Me encanta que aún cuando no nos conocemos es como si exteriorizaras algunas cosas que he pensando (incluyendo las reflexiones con lyrics de Taylor Swift)

[@Milisantian]

Muchas gracias ❤

[@Milisantian]

Lo necesitaba 😊

[@MaferKestler]

Vale Hermosa no sabes lo mucho que me ayudan tus videos la verdad son muy buenos y me sirven muchísimo 🎉🎉❤

[@neybell9319]

Amando este episodiooo sí valió la pena Valeria, mañana doy mi examen de ingreso a la universidad después de más de un año estudiando para este momento y yo sé que puedo pero este episodio fue una gran motivación para mí, graciasss Vale te amamos ❤😽

[@reflejo.podcast]

Love you bestie! Te deseo lo mejor en tu examen! 🫶🏼

[@neybell9319]

@@reflejo.podcast Graciasss 🥺❤️

[@axxel_o]

​@@reflejo.podcastvaleria , q opinas sobre padres i fanilia q no toman responsabilidad de sus hijos

[@axxel_o]

​@@reflejo.podcasthe visto a mi tio o a mi padre decirme que yo debo hacerme cargo de emigrar solo y a mi primo de 17 años lo mismo...

[@paolaaltamiranoaguila5764]

Hola vale, muchas gracias por compartir tus videos con todos nosotros, personalmente me gustan muchísimo por que me siento comprendida y identificada gracias por estar en mi proceso val tengo 17 ♡♡

[@RachelRosario19]

Muy lindo el vídeo.

[@mercelladelgado170]

Vale amo tus videos 😭

[@sarahdoria9494]

Lo necesitaba mucho, feliz que estés de vuelta

[@Anitakm_]

lo necesitaba 💗 tqm val

[@daliarenteria3444]

Muchas gracias Vale, se me hizo muy bonito este episodio ❤ , me hizo llorar lo último que dijiste, de verdad necesitaba escucharlo 💕

[@abbyrondon]

Quiero mejorar porque termine una amistad donde era la toxica y me arrepiento, están hablando super mal de mi y yo me quede sola y ya no quiere ir a la escuela de tantos nervios que me da ir, se que fui super pedante ellas también despues y durante la amistad me criticaban me siento tan tonta de creer que ellas me estaban ayudando a sanar y sabían que yo no quería ser así, y todas las tardes despues de la escuela me pongo a llorar y quemar cosas relacionadas a ellas, siento un vacío horrible, me da miedo recaer y por ellas. Mi papa me dijo que si era una persona muy fea pero que no me culpe porque yo no quería ser así, encima no se estar sola y he vuelto a lastimarme. Lo siento si es mucho texto pero necesito al menos escribirlo. Cada podcast voy a escribir y como voy superando esto.

[@FatimaBechar]

No estás sola puedes contar conmigo de verdad cualquier cosa si quieres me cuentas y te sacas todo lo q tengas dentro. Yo también estoy pensando por lo mismo que tú y de verdad que entiendo cómo se siente, yo tengo un grupo de 3 y siempre me dejan de lado y me critican y es horrible y ya llevo así 2 años y ahora siempre que tengo q ir al instituto es horrible la sensación,es como si mi corazón empieza a latir demasiado rápido

[@abbyrondon]

@@FatimaBechar Conozco esa sensación en el pecho donde se te revuelve todo, es mejor salir antes de que sea tarde, yo lamento no haber salido de esa amistad también de 3 sin ninguna crítica pero subí un tiktok y terminamos mal, estoy en semana de receso y espero tener más amor propio para ir al colegio, me puedes contar las cosas, es bueno soltar todo, es muy difícil sanar cuando no me saco los recuerdos de los mensajes que enviaron, mi mamá dice que lo supere pero toma tiempo, seguiré y sanaré, se que esas críticas fueron mi karma pero allá ellas tendrá el suyo y no me alegraré pero sentiré una paz, Wow me libere. Espero la otra semana no me de un ataque en el colegio, Cuentas conmigo cuando quieras 💗

[@alejandraespinel2255]

Este es el episodio que necesitaba escuchar. Gracias Valeria ❤️

[@yaila2833]

Es demasiado hermosa, woooww ❤

[@yesseniaguadalupeguandique3930]

ya no se que hacer no se que hacer con mi vida no tengo un objetivo no se nada de mi y considero ya no vivir no se cual es el sentido de mi existencia no aporto nada para nadie ni para mi

[@nohemimora7959]

Muchas gracia por tanto vale

[@LuisangelManzano-yq6gi]

Wow ❤❤❤❤

[@camilavictoriagil]

Gracias nuevamente por otro increible episodio

[@Andrea-sp7uq]

es esta mi señal para empezar ese canal de youtube que siempre he querido hacer?

[@joa8417]

Vale, estoy a media hora de ir a un examen psicometrico para un trabajo que de verdad me gustaría aunque el miedo me hace no querer ir y me autosaboteo diciendo: ¿Y si ni te gusta el trabajo? ¿A qué vas? Y buscando un vídeo para escuchar mientras me arreglo me percato de que subiste este video, me cayó como anillo al dedo, muchas gracias.🥺🥺

[@reflejo.podcast]

Espero que te vaya muy bien, bestie! Gracias por dejarme acompañarte ❤️

[@AlexandraMolina15]

❤❤❤

[@aquilesquispecuro1553]

❤❤

[@chabeli_gglez]

aaaaaaaaaa!!! 💗

[@tuputamadre4399]

Estaba esperando con ansias un nuevo video.💜