Llevo con depresión aproximadamente 1 año; con ansiedad varios años. Estoy medicándome y yendo a terapia. A veces parece que puedo salir de esto pero, en otros momentos, no puedo, pesa todo demasiado: la soledad, el dolor, el vacío, la desesperanza, la desilusión. He pensado en el suicidio innumerables veces y en una ocasión casi lo intento. Me duele no tener apoyo, la incomprensión de la gente que quiero… sé que al final acabaré suicidándome pero no sé cuándo 🖤
@ubaldocamachoacosta-w3gСағат бұрын
2 mi madre
@ubaldocamachoacosta-w3gСағат бұрын
Estoy bien
@LaurasofiaTovar4 сағат бұрын
Te parece si hago un resumen en tik tok recomendando tu podcast? Hablas de muchas temas y me gustaría poner el tuyo de inspiración ❤(tipo resumen)
@St4r_xDD-s5x23 сағат бұрын
muchas gracias vale , me encantan tus videos
@xiomaraalfonzo14Күн бұрын
8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño ✧Irse a dormir y despertarse todos los días ✧Reducir el ruido en el dormitorio ✧Evitar la cafeina de noche ✧Usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol - Comer proteina & suplementos
@xiomaraalfonzo14Күн бұрын
8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño ✧irse a dormir y despertarse todos los días ✧reducir el ruido en el dormitorio ✧evitar la cafeina de noche ✧usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol - Comer proteina & suplementos
@xiomaraalfonzo14Күн бұрын
8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño -Irse a dormir y despertarse todos los días -Reducir el ruido en el dormitorio -Evitar la cafeina de noche -Usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol -Comer proteina & suplementos
@xiomaraalfonzo14Күн бұрын
8:50 Dopamina tips 💌 - Tener un buen ciclo de sueño -Irse a dormir y despertarse todos los días -Reducir el ruido en el dormitorio -Evitar la cafeina de noche -Usa la cama solo para dormir - Música - Hacer ejercicio - Meditar - Tomar el sol -Comer proteina & suplementos
@Paula14230Күн бұрын
Yo siempre quiero dormier
@ARANTZAPINTOPARISКүн бұрын
Hola vale espero que leas este comentario puedes hablar de lo difícil que es perder un familiar por fa necesito ese podcats ❤
@milenavelosac.4190Күн бұрын
Gracias, cada vez que escucho tus podcast me llegan al alma. Eres increíble, con tus mensajes poderosos , tu empatía y tu forma tan única de llegar a los corazones de cada uno de los que te escuchamos. Un fuerte abrazo , espero poder tener la fortuna de conocerte algún día 😊
@mireyagodoy-k8xКүн бұрын
Que lindo es escuhar tu podcast en la noche , es súper relajante
@joseayala3469Күн бұрын
Asu que interesante. Todavia no veo el video pero me encantaría conocer a alguien con quien conversar asi de profundo sobre las relaciones personales, muchas relaciones son bastante superficiales y con conversaciones sosas. Interesante canal, gran trabajo y excelente capacidad para general reflexion. Todavia no he visto el video pero gracias por compartir contenido para reflexionar.
@yanny.p2 күн бұрын
Holaaa, quería contarte que me salió tu cara en un anuncio y es un video nada relacionado contigo, para que revises y tengas cuidado!!! era sobre invertir y sobre una nueva herramienta... Se notaba que era una voz generada con IA y que no era un video que tú hubieras grabado, pero igual era tu rostro hablando
@ximenamartinez7192 күн бұрын
Voy a estudiar Voy a entrar a mis clases Voy a leer
@karlasanchez16852 күн бұрын
Recién empiezo a ver podcast motivacionales y me encantannnn!
@AngelinaBarrios-d2x2 күн бұрын
Aveces solo necesitas escuchar esto... gracias❤
@GabrielBelisarioo2 күн бұрын
Estás en mi lista de cosas buenas que me sucedió este año
@carolinesandoval14842 күн бұрын
Acaso soy la única que ha cambiado gracias a este podcast llevo más de un año escuchando... Llevaba unos meses sin hacerlo y woowww mencanta este mood de lugar seguro que nos da ❤
@AndreaDenisseGarcíaHernández3 күн бұрын
Alguien escribió los nombres de las 5 canciones ?
@luciencosas5823 күн бұрын
Valeria, te agradezco mucho este episodio y tu podcast, qué alegría más grande haber encontrado tus videos y conocer tu canal. Me ayuda mucho escucharte, y volver a escucharte... cada vez que vuelvo a algún episodio encuentro nuevas palabras que me acompañan. Gracias y muchas bendiciones, saludos desde Argentina💐💐💟💟
@ineslopez78793 күн бұрын
Una razón más para quedarse: Un nuevo episodio de Valeria 💖
@KiaraCiertoPrincipe3 күн бұрын
Gracias por alumbrar nos con tu grandiosa sabiduría Vale! Eres increíble ❤️ ahora ando en camino de ser la mejor amiga que pueda tener
@WilbelisDeLeon3 күн бұрын
Gracias a Dion me nacio empezar a escuchar un podcast y que me salio Vale, GRACIASSS!!❤🩹
@SOL_MAIKA4 күн бұрын
Ame lo q dijiste sobre decir como nos sentimos, me dan ganas de compartir esto q pensas, Por q tengo a uns persona que siempre me dice que no esta bien, pero cuando le preguntó no quiere contarme, pero tampoco puedo obligarlo
@andreavillan66724 күн бұрын
Vale eres una joven muy sabia, un alma vieja. Gracias por el bien que haces. Gracias a mi hija Maite que me manda tus videos
@paolagomez99074 күн бұрын
GRACIAS!
@wilderraymundoarcela27024 күн бұрын
Ya se de donde aprende Maria cecelia jajajaja, me encanta, gracias por ese 2024 🎉
@Christiansanmiguelaf5 күн бұрын
Eres muy buena❤
@sonny6815 күн бұрын
Está muy buenas tus recomendaciones, por favor continúa tiene mi atención
@sonny6815 күн бұрын
4 acuerdos, dice: nada es personal.!!!
@mionyoro26556 күн бұрын
Gracias🩷
@WendySánchez-p8n6 күн бұрын
Solo paso a decir que a mi si me gustan las menciones de TaylorSwift(Y de libros) Es que oir el podcast es como escuchar a la voz de mi cabeza ajaja. En serio gracias por verbalizar nuestros sentimientos, pensamientos e ideas. Y por hacernos sentir que no estamos solos
@RickyChinoLokof97006 күн бұрын
No soy mujer pero me gusto el Tema de este video. Saludos de EEUU
@Ballito-w4r6 күн бұрын
Que haces en el caso que lo intentes ,todavia te sientes insuficiente?.
@WilbelisDeLeon7 күн бұрын
Creia que habia hecho cosas buenas, lo mejor ha sido empezar este podcast❤🩹
@IrisGarciaMujica7 күн бұрын
Wow! Esa frase de “Si estas haciendo algo para amarte, es porque ya te amas” casi me hace llorar. Gracias por este video! Será el primero de muchos que vea de tu canal ❤
@Holagisela237 күн бұрын
De donde es el acento de esta chica? Me encantó el video! Animo a todos
@LolitaWLAND8 күн бұрын
Me encantan tus podcasts ❤️🩹 te descubrí el 31 de diciembre de 2024, porque pasé la noche sola y escucharte me hizo sentir muy acompañada ♥️ qué alegría haberte encontrado ❤️🩹
@ValeryTatianaDugarte8 күн бұрын
Una pregunta tienes cuenta en Spotify
@reflejo.podcast8 күн бұрын
Sí claro! open.spotify.com/show/3gPMTHh8SjSypDwsacjpHi?si=Ot6gqgSDTwuF6f2hMVFCZQ Y esta para mis playlists compartidos 💗 open.spotify.com/user/316hzeil67xsum3zzp2aqfxzydhe?si=IQ8-vsM9SwuQ3e31EZOuMA
@einnycastellanos26769 күн бұрын
Para mí es muy difícil hacer algo sola, me da vergüenza del "que dirán", en serio me inspiras mucho, me ayudas demasiado con tus palabras. Tenkiuuuu loviu❤❤
@sharonashlinrm9 күн бұрын
Solo tengo 15 años 🥹
@melissadamian859 күн бұрын
Recomiéndanos libros de romane..!
@valen83519 күн бұрын
Lo ame, era justo lo que necesitaba para entender que lo que siento no está mal, pero que debo valorar quién soy ❤
@JeinisGonzalez10 күн бұрын
De Verdad, Te Agradezco Todos Los Consejitos, Los Necesitaba Ame tu potcas 🌷