Интервью с сомнологом. Зачем нужен сон? Нарушения сна - храп и апноэ

ВЕРБИЦКИЙ ЕВГЕНИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ - профессор, доктор биологических наук, председатель Ростовского отделения Российского общества сомнологов, главный научный сотрудник Южного научного центра Российской академии наук
...
👇В этом интервью:
...
- Как мелатонин влияет на нашу жизнедеятельность?
- Причины бессонницы?
- Что означают наши сны?
- В какое время правильно вставать по утрам?
- Сколько и как правильно спать?
- Можно ли из совы превратиться в жаворонка?
- Может ли дневной сон заменить ночной?
- Чем опасно недосыпание?
- Как лечить храп и апноэ?
...
❗ В первую очередь новые интервью появляются на Ютуб-канале "100 врачей". Подписывайтесь и вы первыми услышите ответы на самые актуальные вопросы о вашем здоровье от лучших врачей Ростова-на-Дону и области 😉

[@Iriskavredina]

Это как раньше была программа наука и жизнь или были в советское время научнопозновательные программы. А сейчас сплошные ток шоу. Спасибо за позновательную лекцию. Это грамотному любознательному человеку всегда на пользу

[@Iriskavredina]

Я помню некоторые моменты когда мне было 4,5 лет. Цвет своих песочников, разговоры, действия, игры. Помню может потому что это произвело на меня впечатление. До сих пор помню как фильмы фрагменты своего детства. Прошло более 50 ти лет

[@albinapavlenko9924]

Очень интересный гость программы! Хорошие вопросы, большое спасибо!

[@zoitsiniaris2064]

Здравствуйте из Православной Греции ! Спасибо Вам Андрей за интересные и позновательные программы ! Браво !!!

[@user-du1qg2wh4h]

❤❤🎉🎉

[@mmm1.2]

👍👍

[@HoldonColdfield]

Интересно, а можно ли программирование считать хорошей интеллектуальной нагрузкой?

[@Iriskavredina]

Правильно профессор говорит. С комы не выходят здоровым человеком особенно если это не один год. Только Sisi из Санта барбары вышел с комы и начал разруливать жизнь, и опять женился (5ти летний сериал)