இப்படி கறி வாங்கி ஏமாறாதீங்க | சிக்கன் Vs மட்டன் | கொழுப்பை குறைக்க இப்படி சாப்பிடுங்க | Lean Meat

In this video, we've explained non-vegetarian food habits, including the best times to incorporate non-vegetarian food into our diets, what components are included in non-vegetarian food, and distinctions between red meat and white meat. We've also discussed which portions are low in fat and which are very soft and tasty. Additionally, we've covered the ingredients to include in your diet when cooking non-vegetarian food. All of these aspects have been explained in Tamil.
Chicken Benefits:
Lean Protein: Chicken is a good source of lean protein, which is essential for muscle growth and repair. It contains all the essential amino acids required by the body.
Low in Fat: Chicken breast, in particular, is low in fat, especially saturated fat, making it a healthier option for those watching their fat intake or trying to lose weight.
Vitamins and Minerals: Chicken contains various vitamins and minerals, including B vitamins (such as niacin and B6), phosphorus, selenium, and zinc, which are important for overall health and metabolism.
Versatility: Chicken is highly versatile and can be prepared in numerous ways, making it suitable for a wide range of dishes and cuisines.
Mutton Benefits:
Rich Flavor: Mutton has a distinct and rich flavor, which some people prefer over chicken. It adds depth and complexity to dishes.
Nutrient Density: Mutton is rich in essential nutrients such as protein, iron, zinc, and B vitamins, including vitamin B12, which is important for nerve function and the production of red blood cells.
Satiety: Due to its higher fat content compared to chicken, mutton can help you feel full and satisfied after a meal, which may aid in portion control and weight management.
Iron Content: Mutton is an excellent source of heme iron, which is more easily absorbed by the body compared to non-heme iron found in plant-based foods. Iron is essential for oxygen transport and energy production.
Considerations:
Fat Content: While chicken is generally lower in fat, certain cuts of mutton, such as lean cuts like the leg, can still be included in a healthy diet. Trim visible fat from mutton cuts to reduce overall fat intake.
Cooking Methods: Both chicken and mutton can be healthy or unhealthy depending on how they are prepared. Opt for healthier cooking methods such as grilling, baking, or stewing rather than frying or deep-frying.
Personal Preferences: Ultimately, the choice between chicken and mutton may come down to personal taste preferences, cultural influences, and dietary considerations such as allergies or ethical concerns.
Follows on Facebook : / theneeridaivelai
Follows on Twitter : / theneeridaivela
Follows on Instagram : / theneeridaivelai

[@sabarigiri1473]

கறி வாங்க குண்டா எடுத்துட்டுப் போனது அருமை ❤️👌👍

[@krishleo4315]

சில பாய்ங்க கொழம்பு பண்ணியும் அங்கேயே விப்பாங்க

[@Salgururani246]

உங்கள் சேனலில் வரும் அனைத்து வீடியோக்களும் அனைத்து மக்களுக்கும் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படும் குறிப்புகளாக உள்ளன.

[@dinesh-op4vp]

1g chicken vaanga kooda kaasu illama video paakuravunga kie podunga🎉

[@PramithaVlogs]

🙋‍♀️

[@Kittu12anbu]

😂 yen 1kg chicken evlo price

[@Kittu12anbu]

1kg 200 rs than

[@sathishkumar-wk7vv]

கறி வேணுமா போனை வித்துடு 😊

[@dinesh-op4vp]

@@Kittu12anbu bro enga oorla 1kg 300

[@isaacbruce5603]

மாட்டு இறைச்சி பற்றி தகவல் போடுங்க சகோதரர்

[@theneeridaivelai]

விரைவில்🙌

[@mathanv8065]

🤢🤮

[@saikumar.r1572]

Pork pathium seranthu poduvanga vanthu taste panittu po k va

[@janu5077]

​@@theneeridaivelaiஇரை போடும் மனிதனுக்கு இரை யாகும் வெள்ளாடு பாவம் ஆடு, from Swiss,, srilanka

[@prasath.j8508]

Pork pathi podunga anna

[@u.m.s.r.2014]

உங்க சானல் தான் நல்ல நம்பிக்கையான சானல் என்று நினைத்து கொண்டு இருந்தேன் நீங்கள் வெள்ளை கோழியை புகழ் பாடும் போதே தெரிந்த்து விட்டது கோழி பண்ணையில் கோழியை எவ்வாறு உருவாக்குகிறார்கள் என்று நேரில் சென்று பார்த்து பின் வீடியோ பதிவிடுங்கள்

[@zarahzairahz1050]

பாவம் பின்னாடி உட்கார்ந்து இருக்குற பாய் நீங்க என்ன வேணும்னாலும் பன்னுங்க ஆனா எனக்கு நீங்க உங்க விடியோ வ முடிச்சிட்டு என் கடைய குடுத்து விட்டு மறு வேலையை பாருங்க 😊😊😊😊😊😊😊😊

[@universelmusic7818]

வாழ்க வளமுடன். இது தாங்கள் chennel ககு பொருத்தம் இல்லை என்றே நான் நினைக்கிறேன், நமது உடல் ஊன் இரைச்சிகளும் ஊன். ஒரு ஊனுக்கு இன்னொரு ஊன் சாப்பிடுவது விளங்கின குணம். இதில் அன்பும் , அரனும் வருவதில்லை... மேலும் அசைவ உணவுகளில் எந்த ஒரு சத்தும் இருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக விளக்கம் இல்லை என்றே நான் நினைக்கிறேன். ஆகவே உங்கள் நல்ல பதிவுகளை மட்டும் தொடர வேண்டுகிறேன் நன்றி

[@rational8317]

Beef பற்றி பேசமாட்டீங்களா

[@gurunathan988]

vaipu illa

[@thayakavi4500]

😂 Aaamaa beef taste❤

[@Dhanvarshni13]

Cheee

[@user-vs5lp9fs5m]

They don't put that video because convertersial and they won't involve in politics

[@rational8317]

@@user-iq8nj4qf5o bro sapdu parunga.. Nxt pesunga

[@baranikumar4800]

Need part 2 for Beef vs Pork 😊...

[@theneeridaivelai]

விரைவில்🙌

[@PoduADsquare]

​@@theneeridaivelai BE VEGAN! STOP ABUSE ANIMAL

[@rational8317]

@@theneeridaivelai கண்டிப்பாக போடவும்

[@dhilipkumar6530]

Mutton biriyani yum chicken 65 um super combination🤤

[@PoduADsquare]

Stop killing animals ! If you born in animal u can feel that pain😭

[@PoduADsquare]

Be vegan!

[@dhilipkumar6530]

@@PoduADsquare bro what u eat daily pls let me know 💀

[@ProFart.Ayesha_Be_Upon_Him.]

@@PoduADsquare Stop absuing animals in the name of careTaking ! If you born in animal U can feel that absue. Be Carnism.

[@mohitraj4707]

Animals are born for us to eat.​@@PoduADsquare

[@arunbrucelees344]

அருமையாக சொன்னீர்கள் மட்டன் சிக்கன் சுகந்தி பிரியா மாரிமுத்து பிரகதீஷ் அண்ணா இறைச்சி செய்யும் பொழுது கூட ஒரு காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம்😊❤

[@user-vv3mp8jm1e]

மாட்டுக்கறியை பத்தி எந்த ஊடகமும் பேசாது ... அதை உன்னும் மக்களை பத்தியும் எந்த ஊடகமும் பேசாது... 💯

[@thiruarasu]

Ean Bro. Venum na seperate ha video poda sollunga. Ithuliyum problem ean Bro. Avanga just information video poduranga

[@user-vv3mp8jm1e]

@@thiruarasu அதுதான் Bro நாங்களும் கேட்கிறோம்... அனைத்து கறியை பற்றி பேசிவிட்டு... ஏன் மாட்டுக்கறியை பற்றி மட்டும் பேசவில்லை ... இதற்கு தான் பதில் கேட்டோம்

[@rathinasamys.rathinasamy.1257]

மாட்டுக்கறியை யாரும் பேச மாட்டாங்க.நாகரீகமும் இல்லை.

[@mutharasanarasan1949]

தலைவரே நான் மாட்டுக்கறி தின்பேன்❤ எனக்கு மாட்டுக்கறி ரொம்ப பிடிக்கும் ஆனா அதை பத்தி எவனுமே பேசவே மாட்டேங்குற

[@user-vv3mp8jm1e]

@@mutharasanarasan1949 ஆமாம் அதைப்பற்றி எவனும் பேச மாட்டான் ...

[@pradan1]

Beef ah pathi onnu podunga pa...🤗

[@keerthim1202]

Plss put about pork 🐷🌙

[@amir1987.]

நம்ம நாட்டுல தான்டா அடுத்தவன் என்ன சாப்பிடணும் என்பதை இன்னொருத்தன் முடிவு பண்றான் அடுத்தவன் வீட்ல என்ன நடக்குதுன்னு ஒட்டு கேட்கிறான் அடுத்தவன் வீட்ல என்ன சமைக்கிறான் என்பதை மோப்பம் பிடிகிறான் அப்புறம் குற்றம் கண்டுபிடிக்கிறான்.

[@rameshkuppuswamy8877]

பொது நலம் காக்கும் எங்கள் அண்ணன்....🎉 வாழ்த்துக்கள்

[@akking6997]

பண்ணி இறைச்சி பற்றி தகவல் போடுங்க அண்ணா

[@sathishkumar-wk7vv]

அருமை 👍🏽

[@sangretha.6127]

பன்றி இறைச்சி சத்து சொல்லுங்க அக்கா 😊..

[@s.ranjithselvaraj3140]

எல்லா உயிர்களும் இன்புற்று வாழ்க

[@tamilselvitamilselvi9455]

நாட்டுக்கோழியை பத்தி சொல்லுங்க அக்கா

[@IlakkiyaHarshan]

Beef கறி பற்றி பேசுங்கள்

[@sellamsellam5724]

மாட்டு இறைச்சி வீடியோ போடுங்க ji

[@iamsffkingoftheking2590]

இந்த ரெண்டுமே கெடுதல் தா மீன் தா பெஸ்ட் அண்ணா 💯💯👍💥🔥

[@user-zz8nt1qn4t]

Chicken 🍗 pathi சொல்லுங்க

[@vishalakshig1831]

Sweet corn naatu solam edhu nalladhu konjam solunga bror. Naatu solam romba pidikum but pasanga sweet corn sapidranga. Konjam solungapa please

[@savithaleo1555]

Beef / Pork lean meat - has high protein. Consume it with vegetables and fibre. Keep it twice a week in non veg menu, if any looking for protein rich foods.

[@____-zp6kj]

Pork pathi podunga bro

[@jayachithra432]

Ur channel is really super ..all the videos are very useful to know thank you for your efforts

[@knightrowdy4798]

Pork pathi video podunga

[@RaviChandran-fh7qt]

உங்க சேலையும் ஆட்டு இறைச்சி நிறமாக உள்ளது , தங்கையே நல்லத்தகவல் நன்றி

[@prasanth5610]

Yes beef paatri oru video poduga theneer idaiveli

[@veeraragavan6379]

Kadai original owner ha bhai ya orama utkaravechitinga😅..nice information guys.Thanks

[@jayasingh6620]

உடல் எடையை அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ஒரு வீடியோ போடுங்கள்

[@PavithraMathan-pw1ug]

சார் வணக்கம் சார் உங்கள் ஊடகத்தில் பணியாற்றும் அனைவருக்கும் நன்றி நல்ல பயனுள்ள தகவலை சொல்றீங்க வாழ்த்துக்கள்

[@jaggroup692]

மீன் தான் நல்லது

[@nithik2019]

Aama..Beef ah Pathiyum koncham paesunga...

[@sivakumars5511]

Super pathivu 👌👌👌

[@LOGINFIREWORLD]

Akka i want beef information 🤗

[@keerthim1202]

Also pork😂

[@LOGINFIREWORLD]

Okay bro yennakum 😅😅 athu sapittu pakkanumnu thonuthu Time kidaicha sapidalom 😊😊😊 not bad

[@srinivasan4218]

Pork pathi podugah

[@murugesan1696]

"Kadai" & Vaankozhi bird muttonthan super taste.

[@prasath.j8508]

Pork kari pathi podunga anna

[@merinmonika6534]

Good information 👍🏻

[@Beema7777]

சிக்கன் பிரியர்கள் சிக்கன கேடு சப்பிட கூடாது சொல்லும் போது என்ன மாதிரி பயப்பட வங்க பயந்தாலும் சாப்டே இருக்குறவங்க ஒரு like😂😂😂 போடுங்க

[@mallikav4267]

Meen paththi solunga bro sis

[@user-lz4kl8sx5b]

Back ground la kari kadai bai waiting

[@netrikan4924]

இப்போ யாரு நன்மை பாத்து சாப்பிடுறா சாப்பிட்டால் போதும் னு தான இருக்கோம். 💯

[@Gokul-qg9ng]

Beef....Pathi sollaveailla

[@sulochanavenkatesh3769]

Semma bro and sister.🥰🥰🥰 Information...

[@vtmakithladdu]

Beef video podunga bro

[@Dheena.S-karan6868]

Yellarum solrange broiler kozhikku inject pandrange nu Broiler kozhi udalukku nalladha Keda? Unmai sollunge

[@kannanm188]

God bless you brother and sister

[@muthuaathi5244]

மாட்டுக்கறி பன்னி கறி பற்றி வீடியோ போடவும்.

[@KiranKumar-ou2fe]

blue shirt bhai: ada seekiram mudingappa naan viyabarathai paarkanum😂🤣

[@RanjithKumarManithan_]

Beef is No.1 Good Meat

[@madevandeva1704]

Unga previous video la beef patthi pesala, then ippavum pesala😢😢😢

[@manikandanutthandan7364]

👌

[@vigneshsafeeq6051]

அருமை 😋

[@showkathbasha2794]

Indha shop owner nandhan

[@techtogomalayalam5324]

Kerala beef so tasty and Chicken or mutton cannot make that taste

[@seenur4998]

Original shop owner bai sitting at back?

[@kamilaparveen8428]

Avaru siruchutu erupanga pola bro....

[@user-ug7cn6ek1z]

Super information and 3 peroda acting mm very very nice..I'm happy

[@yahavitv5954]

Romba thanks 🎉

[@sahulhameed1097]

Unga pinnadi kadai owner wait panitu irukaru 😂

[@villagemedia430]

Yes

[@ZuZu-day]

Bro romba important visayam semmari aatu Kari sappita arippu pirachai silaperukku irukku athukku enna reason sollitukkalam

[@ponnusamytp3847]

Thinkable

[@slavemind4028]

Mutton ahh vida beef nalla irukkum....and healthy kuda irukku..... girls ku lasm nallathu

[@mohamedpasith9549]

Back side bhai mind voice: ivanga epa mudichi namakita kadaiya kudupanganu theriyalaye,,😂😂

[@SakthiVel-gq1lz]

Bheef pathi um video la pesunga

[@sandyasudhakar7130]

Anna chicken saptaa ipo parava kachal varudhamle adha pathi sollunge pls

[@vijay-ei7jp]

Mattu Kari best

[@yaazhmagizh9017]

Useful one

[@sdanusdanu]

Beef eppadi sapdanum sollunga bro

[@user-lb1mz8dj7q]

I like beef

[@merlindevamary5335]

Super information bro

[@MuthuMaari-rf9fi]

Beef enga pa.... 🙄 non veg list la beef 🐂🥩illaya😳

[@Kittu12anbu]

😳

[@saikumar.r1572]

Unga amma breast irukula athan poi taste pannu

[@parveenbanu7888]

Broiler chicken la naatu kolila iruka adhe sathu thaan irukunu solringa but broiler koli marabanu oosi potu seekrama valara vachy thaana varudhu adhu epdi odambuku nalladhaahum sapta hormonal imbalance thaana varum

[@msudu1]

அடுத்து மாட்டுக்கறி vs பன்றி இறைச்சி போடுங்க

[@AbdulMalik-gr6ls]

Beef than best

[@sathishkumar-wk7vv]

​@@AbdulMalik-gr6lsசிக்கன் vs மட்டன் இதை விட எவ்ளோ இந்த இரண்டும் பேஸ்ட் தான் 👍🏽

[@SriramSriram-eo2jc]

​@@AbdulMalik-gr6ls pork than best

[@knightrowdy4798]

​@@AbdulMalik-gr6lspork has more protein and it doesn't cause constipation ✅

[@RevathiRevathi-tw5uq]

Beef one of the best

[@mohitraj4707]

4:14 The shop owner on the blue shirt be like : Eppada ivanunga povaanunga 😂

[@BharathKumar-vc1hg]

Fish pathi sollunga

[@chandruparamasivam2193]

First one to comment.. useful information for new n.v buyers

[@lokeshm63835]

மாட்டுக்கறியின் நன்மைகளைப் பற்றி சொல்லுங்க

[@SelvamSelvam-zf9iy]

மாட்டுகறி🐂 பன்றிகறி🐖 அருமை பற்றி சொல்லுங்க💪

[@victorthomas1828]

Beef பற்றி பேச மாட்டீர்களா!

[@jananivideojananivideo3213]

Big okva😂😂😂😂😂

[@damnsick]

Paesa maatanga bro nanum neraiya thadava kaetuten... Sangi pola ivanga

[@fahmidarahman2682]

😮​@@damnsick

[@goldenrules256]

பீஃப் பத்தி பேசமுடியாது போங்க

[@HariH23]

Bro neega solrathu ok but brailar kozhi Veda natuu kozhi la tha athiga satthu iruku bro nattu kozhi video poduga

[@BATFLECKER]

Background owner bhai Double Acting semma 🤣🤣

[@PavithraMathan-pw1ug]

Super sir

[@hraji3280]

1/2 கிலோ மாட்டுக்கறியில் 10.கிலோ காய்கறியில் உள்ள சத்துக்கள் 1/2 கிலோ மாட்டுக்கறியில் இருக்கு

[@Kittu12anbu]

🤢

[@Dinz_itsme]

Beef பத்தி சொல்லுங்க ப்ரோ....

[@anishaderin5398]

Mutton rate konjam less pannuga apram vangi sapudrom

[@BalaMurugan-wb6lu]

🔥 நன்றி இப்படிக்கு ரித்திக் பிராய்லர் ஸ் திண்டுக்கல்

[@senthilarsmsenthilarsm8137]

Beef pathi pesunga

[@velanrpm911]

Beef ha vittutingala

[@stephencoimbatore]

இந்த சேனல் வீடியோ பார்க்காமல் இருந்தாலே நிம்மதியா இருக்கலாம்😢

[@thoothukudipigeon8641]

Brother ivlo detail solringa beef pathiyum sollavendiyathana

[@handle_reset]

Semmari aattu kari thaana hard ah irukum, romba red ah irukum.. maathi sonnamari iruke..

[@megalabaskar1234]

👌👌👌👌👌🇮🇳

[@snimeshnath490]

ஒரு கஸ்டமர வச்சு இவ்ளோ நேரம் பேசிகிட்டே வியாபாரத்த கவனிக்காம இருந்தா அந்த கறிக்கடை பாய் முதலாளியின் நிலமையை நினைத்தால் 😅😂😢😅😢😅

[@manojkumargovind7696]

Beef and pork pathi solunga

[@edwinpaul2255]

iduku taan naan beef sapudren

[@manivannan1701]

Wt abt beef?