Ինչպես անել, որ ստացվի համեղ! Աղցան "Վիտամինների փունջ" Բրոկկոլիյով աղցան! Салат из брокколи!

[@heriknazmelkonyan9874]

Ira jan shat hamex stacvec, shnorhakal em.

[@lyudmilakhachatryan4114]

Ապրի մեր Իռան

[@akarapetyan4714]

Barev im sireli Ira jan..💋💋💋apres..shat...xorhrdi hamar 👍👍👍👍ev hamex, hianali, aroxjarar axcan patrastelu hamar 👌👌👌👌👌👌anush lini 😘😘😘❤❤❤🌷🌷🌷

[@MarinSargsyancookforyou]

Ողջույն Իռա ջան անուշ լինի համեղ աղցան ստացվեց 👍🥰❤️❤️

[@irasworldchannel]

Ողջույն Մարին ջան, շատ շնորհակալ եմ 🌹❤️

[@jasminhausheer2835]

Bari lujs Sireli Ira gan shat law tesk uni.U kareworn aroxg snund.Anush lini mersi.Anpajman kpatrastem.👏👏👏🌹🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@tatevikmovsisyan3876]

Իռա ջան բրոկոլիի ամենահաջողված աղցանն է, համենայն դեպս իմ կարծիքով։ Շնորհակալ ենք։

[@kirah-yan5532]

Խոսքեր չկան, Իռա ջան, շատ ընտիր աղցան ստացվեց։👍🌹🌹🌹☀️☀️☀️❤️❤️❤️❤️❤️

[@svetagrigoryan7459]

Ոնց կարելի ա բրոկոլի չսիրել, ես շատ եմ սիրում 👍, Իրա ջան ես 10 րոպե չեմ եփում, երկու եռ գալիսա անջատում եմ, չեմ սիրում, որ փափուկ ա լինում: Ապրես Իրա ջան, անուշ ուտեք 👍👍❤❤❤🤗🤗🤗💋💋💋

[@melaniyaastvacomirzoyan9511]

Apres IRA jan hamex axorjeli vitaminerov harpist axcan patrastecir anush utek👍👏🤗😘

[@margomartirosjan5712]

Մեր շատ սիրելի Իռա ջան❤հիանալի աղցան պատրաստեցիր ինչպես միշտ , Ես սիրում եմ առողջ սնունդ, ինձ շատ դուր եկավ։ Շնորհակալ եմ ձեզ ,որ միշտ այսքան գեղեցիկ ու գրագետ մատուցում եք

[@SusannaMelikyan75]

Апрес Ира джан, амараин шунч берецир, кпорцем,ануш лини.👍👍🌹🌹🌹

[@z.a.r.777]

Barev Ira jan. Shat hamov akhtzan e. Yes avocado el oktagortzoum yem apres Ira jan 😘😘😘❤️❤️

[@elenababakhanian7906]

Barev Ira jans hamex ev aroxcharar kaxsrs 💋💋💋💋💋💋

[@simaalebyan8337]

Շատ ախորժելի տեսք ունի, անուշ լինի։ ♥️♥️♥️🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@haykushaslikyan6181]

Շնորհակալություն Իրա ջան շատ լավ խորհուրդների համար 🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍🙏🙏🙏

[@sapetisraeljan1528]

Shat hamex axzane, inchpes misht....IRA JAN 👍👍👍❤️❤️❤️

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ 🌹❤️❤️❤️

[@samvelalaverdyan6927]

Mersi shat ardzaganqelu hamar. Xndrelei brokoliov inch vor mi hame ban patrastel.. inchpes misht hrashaliii.. shnorhakalemm shat shaaat😊😍❤️💋💋

[@irasworldchannel]

Խնդրեմ, անպայման կպատրաստեմ 🌹❤️

[@Alisa.yan85]

Ողջույն Իռա ջան 👍 շնորհակալություն 😘🥰😘💋🥰

[@susannasagiyan1024]

Հիանալի 🥗👍👍Տեսքին նայելով կարծես թե համն էլ ես զգում և անմիջապես ցանկություն է առաջանում պատրաստելու😋😋 Շա՜տ ապրես, մեր տաղանդավոր և շնորհաշատ ԻՌԱ 😘😘Անուշ լինի' ուտողաց🤗❤️❤️❤️

[@irasworldchannel]

Սուսաննա ջան բարի օր սիրելիս 😘❤️🌹 շնորհակալ եմ թանկագինս 😘💋❤️🌹

[@susannasagiyan1024]

@@irasworldchannel Ողջույն անուշս🙋💋💋😘😘

[@anahitpogosyan2776]

Բռավո Ձեզ ընտիր է բարի ախորժակ։

[@arevhakobyan4133]

Հիանալի աղցան է Իրա ջան, կփորցեմ

[@hasmikmnacakanyan2237]

Բարև Իռա ջան շատ համեղ աղցան է եմ հաջորդ աղցան պատրաստելու❤❤❤❤

[@ЛаураМнацаканян-к1ц]

Шат апрек амов ахцани амар, кфорцем есор патрастем шат ахоржелие. 💋👍

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ անչափ 🌹😘💋❤️

[@СофияБаблоян-з9ч]

Шат лавнек арус кавказиц лав❤❤❤❤

[@АсмикЕгян-с2ы]

Բարև Իռա ջան գարնան համ ու հոտ բերեցիր շատ լավ աղցան պատրաստեցիր 🥰🥰❤❤👍👍

[@lilitaxoyan607]

Ողջույն Իռա ջան կրկին համեղ աղցան պատրաստեցիր

[@kristinebadalyan657]

Վայ Իրա ջան էս ինչ լավ, թեթև, առողջարար և համեղ աղցան պատրաստեցիր, ինչպես միշտ ապրեսսս։ Շուտով կպատրաստեմ👍

[@tehminesuchyan6345]

Բարև Իռա ջան շատ ընտիր աղցան է , ես բռոկոլին ավելի քիչ եմ եփում 5 րոպե, իսկ սոդայաջրի մեջ պահելը չգիտեի շատ շնորհակալություն💋💋💋💋💋💋

[@rozamanukyan6057]

Ողջույն Իռա ջան ,շատ քչերը չեն սիրում աղցան , մանավանդ քո պատրաստածները ,ես էլ վաղը կպատրաստեմ,քանի ,որ էսօրվա ունեմ ։👍💯❤️💋❤️💋🍀🙏🙏🍀

[@irasworldchannel]

Ողջույն Տիկին Ռոզա ջան 🌹❤️💋 ճիշտ ես թանկագինս ❤️💋🌹😘

[@rozamanukyan6057]

Քո պատրասվածը ես հաճույքով կուտեի ,պիտի գրեի ,բայց զանգ եկավ արագ գրեցի մոռացել եմ գրեմ Իռա ջան 🤭😀😀

[@Nanayan546]

Շատ գեղեցիկ այո վիտամինային կեցցե՛ս Իռա ջան💚

[@ofelyaablabutyan5189]

Իրա ջան շատ համեղ բաղադրատոմսեր են միշտ հետևում եմ ևփորցքւմ։

[@gayanebalyan3138]

Չտեսնված աղցան էր Իռա ջան,պարտադիր կպատրաստեմ😗😙😚👏🏾

[@arpinekarapetyan1816]

Ողջույն գեղեցկուհիս,ես փորձեցի և շատ համեղ ստացվեց։Շնորհակալ եմ շատ համեղ էր,ես իմ ձեռքով ինձ կրակը գցեցի😅😅։Այսուհետ շատ շուտ շուտ պիտի պատրաստեմ։Համբուրում եմ,միշտ մնա այդպես գեղեցիկ ու համեղ քո կերակուրների հետ միասին։

[@nubarnersisyan3501]

Vitaminayin arqayakan utest💖

[@ЕльмираАванесян]

Իռա ջան շատ գեղեցիկ ևհամեղ տեսք ունի

[@sedaavetisyan1158]

Շատ գրագետ և հասանելի եք ներկայացնում։ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ։

[@НаираСаакян-ц6и]

Բարի օր իմ սիրելի Իռա ջաան, ըըըմմմմմ ընտիր է ապրես հրաշքս, ապրես շաաատ։🥰😍😘😋👌👌👍👍😋💝💋💋💋💐

[@irasworldchannel]

Բարև իմ սիրելի Նաիրա ջան, շատ շնորհակալ եմ ❤️🌹💋

[@jenyagevorgyan9350]

Ձեռքերտ լինի միշտ դալար Իրաս❤🎉❤🎉😊🎉

[@Ռեմա]

Ապրես Իռա ջան ,գնամ պատրաստեմ էս ախորժալիին,հյուրեր ունեմ մի քանի ժամից :😉😘👍

[@rouzannemkrian9033]

Շատ շնորհակալ եմ Իռա ջան ❤❤❤,,,

[@irasworldchannel]

Ես էլ եմ շատ շնորհակալ ❤️

[@Марина-и8и7ъ]

Салат просто супер! Уверена, что очень вкусный, и не сомневаюсь, что очень полезный! Спасибо за рецепт, Ирочка! Я точно буду его готовить!

[@НунеА-ц3ч]

Ианали ахцан стацвец Ира джан😘😘

[@mariamgaladjyan7580]

Շնորհակալություն Իռա ջան ,բրոկոլին ինչպես մշակել ինձ համար նորություն էր❤

[@АнаитСаргсян-е5ю]

Ապրես Իրա ջան 👍

[@lilymanucharyan9368]

Բռավո կրկին հիանում եմ քեզնով Իռա ջան

[@susannakhlxatyan9313]

Բարև Իռա ջան,,🥰🥰🥰🥰🥰 շատ ապրես սիրելիս 🥰💐🥰 ապրես 🌹🥰❤️

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ Սուսաննա ջան 🌹❤️😘

[@odetshahmirian948]

Thank you😘😘🌹💐🌷

[@mayaavagyan]

Շնորհակալություն❤

[@isabellagueghamian9701]

Շնորհակալություն, շատ առողջարար աղցան է ։Խնդրում եմ նշեք բոլոր սերմերի անունները , որ ավելացնում եք աղցնի մեջ ։

[@Инесса-з1д]

Здравствуйте Ирина!Спасибо за такой красивый и что очень важно - витаминный салат.Есть много салатов которые нравятся,но внутри себя понимаешь,что вероятнее всего не приготовишь.Но этот салат обязательно будет на нашем столе!!!👍👍👍💯🤗😘🥰

[@pukkijonson2866]

👍👍👍👍👍👍

[@asiminagrig147]

♥️♥️♥️♥️♥️Բարի օր Իռաս ❤️♥️💋😘իսկապես շատ համեղ և օգտակար աղցան պատրաստեցիր 🤗🥦🥗

[@narekm_yan9408]

9

[@irasworldchannel]

Հաս ջան բարի օր 🌹💋❤️ մերսի շատ քաղցրս 🌹🌹🌹💋💋💋❤️❤️❤️

[@susannasagiyan1024]

ՀԱՍԻԿՈՍ 🙋😘😘❤️❤️💋💋🙏🕊️

[@bejanyanbejanyan9428]

Բարի վայելում😘👍

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ 🌹😘

[@ЭммаОганисян-з5и]

Ира джан хоск чка 🤗👍

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ ❤️🌹

[@juletashahmuradyan6998]

ԻՐԱ ՋԱՆ ԱՌԱՆՑ ԿԱՍԿԱԾԵԼՈՒ ԳԻՏԵՄ,ՈՐ ՇԱՏ ՀԱՄՈՎ ԿԼԻՆԻ💋❤️😘👍

[@lenabadalyan7751]

Խոսքեր չկան👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

[@СуссанаАрзуманян]

Апрес Ира джан,кпатрастем

[@narinemartirosyan7603]

👍👍👍

[@Anush7777]

👍

[@sirvarddavtyan7800]

❤❤❤❤

[@irasworldchannel]

☺️☺️☺️😍😍😍❤️❤️❤️

[@armantsormutyan5998]

💋💋💋

[@astghikbarseghyan7502]

Հարգելիս չնեղանաս բայց 10 րոպեն շատ է եփելու համար ։ 3 րոպեն բավական է որպեսզի վիտամինները պահպանվի ։ 💋

[@каринеВАРДАНЯН-я3д]

Ира джан, шат амех ахцанер ек патрастум ,мы арц ете тарм брокколи чи магазиниц ем гнел сарецрац ,карохем патрастел ахцан

[@KarinaKarina.]

👍👍🥰❤️❤️❤️❤️

[@СамсунгСамскнг-й5л]

Իրա ջան ,իսկ սառեցրած բրոկոլիոյով կլինի՞,շատ ուզեցի,իսկ թարմը դեռ չկա

[@mariamsimonyan4482]

👍👍👍❤❤❤

[@annaabramyan3184]

👌👍💖💜💚

[@gayaneegiazaryan8018]

Ոնց կուտեի, բայց ափսոս ատամներս հանել եմ ու ծամել չեմ կարողանում😥🥰🥰🥰

[@narinexanoyan2893]

❤️🌹✨👍

[@hoviksahakyan5806]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@kimaabrahamyan4792]

❤️❤️❤️💖💖💖🥰🥰🥰

[@МаринЕгоян]

👍❤️💋🌹

[@КаринеХанеданян]

👍👍👍💋💋💋💋💋

[@lilitgaloyan3723]

💖💖💖💖💖👍👍👍👍

[@lidaharutyunyan7911]

Ira Jan broccolin mi kani zham toxnum em sare jri mej heto lav lvanum em tuyl shogexashum em shat kich jrov dnum em sarce jri mej mi kani rope heto kamiji mej,huysov em chek nexana

[@tehminesuchyan6345]

Ով չի ուզում առողջ սնվի մենք նրա հետ գործ չունենք Իռա ջան, ինքը գիտի😁😁😁😁

[@hayannahapetyan6466]

Բարև Իռա ջան շատ հանգեցնող աղցան է 🥗 իսկ եթե սառցախցիկում է պահված?

[@irasworldchannel]

Սառցախցիկում, եթե արդեն եփած է, պարզապես թողեք հալի նոր ավելացրեք

[@hayannahapetyan6466]

@@irasworldchannel ոչ ուղղակի լվացրել և վերցրել եմ😔

[@ВарданушИсаханян]

❤💋

[@Flora-cw9jq]

😋😋😋👌👌👌❤️❤️❤️🌹🌹🌹😘😘😘🙏🙏🙏

[@sirunm1281]

Համով աղցան է երևումանուշ ուտեք

[@irasworldchannel]

Շնորհակալ եմ անչափ

[@karinedanielyan408]

♥️♥️♥️🤗💕💋💋💋🌻🌻🌻

[@irasworldchannel]

❤️🌹💋

[@susannasagiyan1024]

ԿԱՐԻնԵ ջան🙋😘😘💋💋❤️❤️🌹🌹🌹

[@karinedanielyan408]

@@susannasagiyan1024 Սուսաննաս ողջույն անուշս🙋🏻‍♀️☕️☕️🍰🍬🙏🕊💕🌻💋♥️

[@МаринеМанукян-ь2э]

💋🌹👏❤👄

[@nunexachatryan528]

Стацвец амех.💔💔💔💔💔

[@LA-xk6md]

Իռա ջան, բռոկոլին չի կարելի եռացնել , գոլորշու վրա պետք է շոգեխաշել մեկ _երկու րոպե , կամ լցնել եռացող ջրի մեջ ընդամենը 1 րոպե, ոչ ավել։ Այլապես ոչ մի օգտակար տարր չի մնա բռոկոլիի մեջ։

[@anushgharibyan1405]

Հարգելի հայրենակից,բրոկոլին հում վիճակում հակացուցներ ունի,հատկապես էնդոկրին համակարգի հետ,անգամ մի փոքր խնդիր ունեցողների համար։Ի վերջո,վիտամին ց_ն գոլորշուց էլ կտուժի։Անգամ եթե վիտամին ց_ն տուժում է,բրոկոլին օգտակար է,հատկապես ոչ այնքան երիտասարդ կանանց համար։Ի վերջո,վիտամին ց կարող ենք ստանալ թթու կաղամբից,կիվիից,մաղդանոսից,մանդարինից,թարմ պղպեղից։

[@haykaramnavasardyan7438]

💋💋💋

[@hrachuhitonoyan6100]

👍👍👍👍💋💋💋💋