Широчайшие 𝑴𝑼𝑺𝑪𝑼𝑳𝑼𝑺 𝑳𝑨𝑻𝑰𝑺𝑺𝑰𝑴𝑼𝑺 𝑫𝑶𝑹𝑺𝑰•

[@Тимур.Ю-ъ7щ]

Ван Ли-Лучший!!!💪

[@КонстантинКучеренко-э4т]

Добрый день, вас так долго не было. Без вас скучно. Пожалуйста можно вас увидеть и слышать чаще.

[@waldemarschneider4003]

Классно. Наконец-то Девиргент - снова активен. Спасибо.

[@alandzebisov7930]

Ну мы вас долго ждали. Очень приятно вас видеть и слышать.

[@gunamrita]

Спасибо!!!!❤❤❤ Большое уважение, Тренер! Внесла в программу тренировок упражнения на ягодицы, дельты, спину из Ваших видео. Супер ! Фигура стала изменяться! Раньше только Квадры росли и талия. Подача информации очень заходит! Не пропадайте! 🫶

[@ЕленаЖ-щ8ч]

Радует, что возобновили свой толковый и уникальный контент. И спасибо за информацию😊

[@2011Stasya]

Вас так долго не было в Ютубе! Мы искренне рады вас видеть и слышать!!! Вы прекрасны и слова ваши золото!

[@1961Aleks]

Обожаю вас! Спасибо, за ваши знания!

[@mefres]

спасибо за детальный разбор про низ широчайших, это мало затронутая тема. начал вставлять в тренировочный процесс подтягивания с акцентом на низ широчайших, с прогибом, пока не идеально но ощущения от упражнения очень радуют, то как нагрузка идет именно туда и как включаются мышцы.

[@tubeyou31RUS]

С возвращением, Владимир!

[@tungaur]

Спасибо тебе человек за науку!

[@My_Guns]

Благодарю Владимир, очень дельные советы даете

[@Карлос-ан]

Я рад что вы опять выкладываете материалы!

[@АлександрКарнаухов-щ1у]

Владимир, рад, что вы снова с нами. Великолепная подача и очень полезный материал!

[@ДмитрийВнуков-ц6я]

Владимир Ванли - советская версия Ханни Рэнбота и Чарльза Гласса!

[@Виталий-ъ3ч3й]

Приветствую. Ждём новых видео. Лучший контент для меня!

[@Ihor-kg9pz]

Супер подача💥. Жду продолжения.👍

[@username13-d6h]

Лучшие объяснения 🙏🏼 благодарю вас за такие знания

[@ЛейлаАмирова-ф9я]

Так рада ,что вы вернулись,переживала,потеряла ваш инстаграм,честно,именно ваш канал ваши наставничества стали причиной моего роста мышц и лучшего изменения в фигуре

[@InFather]

Супер, всё супер. Убираем мат и на все площадки мира🎉🎉🎉

[@FokaFoka-z3t]

Спасибо за подсказки, даюте мотивацию к спорту.

[@ЦилюрикАлександр]

Всем большой, большой привет 🖐🏼. Дядь Вова как всегда в своем репертуаре: кратко, доходчиво, аргументировано и по делу, без лишней воды. Ранее, с полугода назад выражал Вам слова благодарности в Инстаграме, имея вновь такую возможность грех ей не воспользоваться. Большое спасибо Вам за ваш контент, за мысли да и в целом за ваше виденье того как должен проходить тренировочный процесс... Совершено иной подход к своему ремеслу, который позволяет взглянуть на многие веще через другую призму, под новыми углами, глоток свежего воздуха не иначе. Давно небыло от вас весточки, а тут, наконец-то профиль ожил, что не может не радовать ! Дядь Вов... если вдруг у вас найдется время, возможность и мотивация для вашей маленькой секты поклонников, не могли бы Вы, заснять ряд видео роликов на тему топ 5/6 упражнений: на плечи ( ср. дельта, зд. дельта ) бицепс, трицепс, грудь, спина. Было бы очень здорово увидеть и услышать это именно от Вас, с вашей техникой, исполнением и подачей, а после опробовать на практике. Особено, если бы это все было преподнесено с использованием самого простого оборудования. Такого как: штанги, гантели, кроссовер, смит, вертикальные либо горизонтальные тяги, т.к. в большенсва случаев не у всех есть новомодные, современные залы, однако желания сделать себя лучшей версией хоть отнимай, а в нашем деле это одна из важных составляющих, однако время ограничено и его нужно использовать максимально правильно, рационально. Большое спасибо Вам за ранее, и за, то что уделили время, Всем благ и добра ! P.s плечи от ваших махов растут как грибы после дождя )

[@ЕвгенийМ-х4у]

Какой ужас

[@SergeiSG]

Дядя Вова привет 🫡Здоровья тебе !!!

[@annazvorygina4042]

Спасибо Владимир

[@alinak.3798]

Обожаю подтягиваться ❤ спасибо за видео❤

[@Зоя-е5р]

Красавчик 😍

[@MARYUSSA]

Величайший камбек

[@ВикторКруглов-п6у]

Ну наконец-то годный контент!!!

[@virglas13]

🎉спасибо!!! ...хорошо было,бы чешче....приятно видет!!!🎉🎉🎉

[@virglas13]

Етот человек мой мотив заниматса!!! И жыть🎉🎉🎉

[@Ольга-б3и3ж]

Спасибо❤

[@ЕленаСергеева-я7ж]

Спасибо за подсказочки❤

[@Goldfamilia-e4y]

Благодарю!

[@ВладиславПрудниченков]

Ван ли КрасавчеГ

[@zzzackxv]

Спасибо, что вернулись с новой порцией контента! У меня вопрос по поводу вашего старого видео, тот метод подтягиваний подойдет для прокачки верхней части широчайших?

[@ЛевЛьвович-к5г]

Отлично братан!!!

[@Марк8-ф8ц]

Спасибо

[@андрейнекрасов-о4ъ]

👍👍👍👍🤝

[@romeoromeo9512]

Подтягивался обратным хватом и оторвалась длинная головка бицепса. Ребята, не слушайте никого, работайте в многоповторку, берегите здоровье!

[@rainingblood1981]

Играл в футбол, удар мяча в руку, отрыв бицепса. Всё индивидуально.

[@ФомаКиняев-в5й]

Красавчик чо

[@ДенисМ-э1к]

Я просто ебашу по 5ч в день в зале! Делаю все на максимум! Веса не большие. Фронтальная тяга 5кг Вертикальная 19кг Спина просто охереть! Так как я тяну спиной чисто а не руками! Тупо от балды вытяну 50кг наверное На бицепс 3кг Бицуха 41см при росте 162 и весе 71кг Не важно сколько ты поднимаешь а важно как!

[@BekaRVinS80]

Не понятно, как исполнить негативную фазу в подтягиваниях с прогибом😬

[@Простаякачалка]

В моменте 3:22 про хаммер,перепутанны рисунки.Вы говорите про наклоны вперёд и назад и на какие волокна широчайших влияют а на рисунках наоборот.

[@Простаякачалка]

Или наоборот,на рисунке правильно а видео перепутанно?

[@Ильяс-к8ф]

Ура, наконец то🎉🎉🎉🎉

[@ДанилаБагров-н7э]

Подскажите пожалуйста вот Дориан и Майк Ментцер говорили что тяга верхнего блока обратным хватом нужно делать ближе к узкому а вот Фил Хит и Кай Грин делают тягу верхнего блока широким обратным хватом . Как правильнее ? Ближе к узкому или широким хватом нужно делать тягу верхнего блока обратным хватом для широчайших ? Какой вариант лучше по вашему мнению ? С каким хватом широчайшие будут работать лучше . Я конечно верю Д. Йейтсу но спина Фила и Кай Грина говорят обратное . Может они только на камеру делают широким хватом ? Благодарю !

[@mefres]

как нравится так и делайте. делаю узким обратным хватом. если прямым хватом то широким.

[@ДанилаБагров-н7э]

@@mefres Я про прямой хват не спрашивал !

[@ДанилаБагров-н7э]

Я бы конечно делал тягу верхнего блока и подтягивания обратным широким хватом но думаю локтям современнем хана придёт . Конечно обратным широким хватом спину лучше чувствую . Возможно я ошибаюсь .

[@JackVorob]

Дядя Вова хитер! Специально рассказывает о неправильной технике, чтоб одному начанным ходить 😂

[@glory11able]

Пояснение супер особенно на примерах. p.s Так и не понял видос цветной или черно белый😂

[@no-cw2vk]

Вчём разница широким хватом верхнего блоку между узким братным хватом верхнего блоку . Извини за вопрос , просто никто никогда из трейнеров не объяснял

[@ЕвгенийМ-х4у]

Одно для круглых , другое для широчайших

[@MahirAlishov]

Я понял одно за все время Кача тем больше знаешь тем труднее становится . Гораздо успешнее качаются те кто нихуя не зная просто пашет

[@АлександрЕмельянов-у4г]

С выходом 😊

[@skoda-ß]

как там Дэвид, качается?

[@Vladimir_van_lee]

instagram.com/davidvanlee можете посмотреть )

[@АЛЕКСАНДРСЕРОВ-ю9з]

😂 многие люди не умеют напрягать спину и ею тянуть это раз. Второе кто и развил усераясь широчайшие,а про верх забыл- смотрится очень смешно))) Скажу так,не видать огромной и мощьной спины без упражнений в которых рабочий вес меньше вашего собственного!

[@ВладимирТихонов-в4ч]

Ахуенно Добрый День, с вами снова дед Тюлень. )

[@shkuroeb]

Это тренер Лукашенко?

[@Vladimir_van_lee]

Ссылку скинь

[@В.Т-в8ц]

анатомию бы изучить немешало что бы гинетикой не спекулировать ))

[@vadzimv.7559]

садись, Иванов. По русскому - двойка.