IRONMAN Cervia 2022 - Il mio primo Full

Sono Daniele Gaiola e nel video di oggi vi racconto il mio primo IronMan fatto a Cervia! Una gara che aspettavo e sognavo da sempre e che per fortuna siamo riusciti a vivere, perché a poche ore dalla partenza, nulla sembrava ormai possibile…
Buona visione e buone corse a tutti!
#nolimits #ironman #ironmancervia
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[@Anto_rossetti]

sei uno spettacoloooooo, emozione pura..... tu e la voglia di aprire cassetti inimmaginabili.....tu, Cervia e un energia potentissima mai provata......Tu, che in 3 anni mi porterai su quella finishline 🙏🙏

[@Personalrunningcoach]

Grande Antonia, l’hai già vista nella tua mente e questa è la cosa più importante💪🏻❤️ quel tappeto ti aspetta🤩

[@massimobrisigotti1403]

Alé Podistica!!! Complimenti Daniele!!!

[@bettinocava233]

Hai 25 anni e davanti a te un enorme margine di miglioramento. Continua così.

[@imbeliver9358]

Complimenti 🎉 !!! Anch’io c’ero… stesse sensazioni, stessa crisi tra il 15-25km nella maratona, poi all’ultimo giro la testa ha fatto la differenza e il traguardo era lì … emozioni pure, tanti sacrifici per poi sentire quelle parole dello speaker !! Nella bolgia della frazione bike mi hanno pure speronato e fatto cadere, ma fortunatamente mi sono rialzato e non avevo nulla di rotto e sono ripartito !! I veri Ironman comunque sono anche le famiglie che ci hanno sostenuto e sopportato durante i lunghi mesi di preparazione, tra colazioni saltate e lunghi del weekend !! ❤ Bravo e continua così che sei giovane e con tanti margini di miglioramento 👍

[@Personalrunningcoach]

Grande, vale ancora di più il tuo allora!! Complimenti davvero👏🏻👏🏻

[@matteocerisola]

Le urla che ci siamo scambiati durante la corsa sono state più rigeneranti di qualsiasi gel. Ancora complimenti Ironman!!!

[@plebaultrarunner]

Prima maratona in un ironman! Complimenti!!! 💪💪

[@wissiarinaldi5808]

Hai emozionato anche a me, è mi hai fatto venire in mente tanti pensieri che ho fatto domenica a Jesolo mentre disputavo il mezzo. 19:36

[@Personalrunningcoach]

Complimenti!! 💪🏻

[@nicolac.2964]

Bravo...belle parole di incoraggiamento!

[@valtellinarunners]

Che emozione. Complimenti

[@MarvinAlessandro]

Non c'è molto da dire se non " GRANDE DANIELE, SEI UN IRONMAN " 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@marco81it]

Sei stato grandissimo....complimenti

[@amazanto]

Grazie di aver condiviso con noi il tuo sogno e tanti, tanti complimenti! Daniele, you are an Ironman, keep dreaming!

[@ugonatili2033]

Ancora COMPLIMENTI DANIELE 👏🏻Nei tuoi occhi si può leggere tutta la tua EMOZIONE ❤ Sei il mio punto di riferimento per il triathlon 😉

[@fabriziochiezzi9640]

Bravo Dani!!!!!!!!

[@mirkofrigeni2531]

Mi sono avvicinato a questo mondo grazie a persone come te, come Roberto che arrivate al cuore delle persone. Siete genuini. Mi sono emozionato vedendo queste immagini…io quel tappeto lo sto sognando e spero un giorno di poter vivere anch’io quell emozione dal vivo. Ci sto lavorando. Quel che è certo che grazie a voi, al canale, alla app con i vostri allenamenti, questo sogno si realizzerà!

[@Personalrunningcoach]

Grande Mirko, siamo certi che riuscirai a realizzare tutto e sei sicuramente sulla strada giusta! Non smettere mai di crederci e vedrai che quella medaglia sarà tua👏🏻💪🏻

[@MrNexttou]

sei stato bravissimo!

[@sarapatriciaandreotta3101]

Grandissimo Dani!!!!

[@stefanociangherotti817]

Non ci crederai!! Ma , mi sono commosso....!! Complimenti davvero!

[@Personalrunningcoach]

🤩🤩🙏

[@leonardocianferoni91]

Grande! BRAVO BRAVO BRAVO! 💪💪💪

[@simofont]

Complimenti! You are an Ironman!🔝

[@denisfortis7598]

Complimenti Super Daniele...💪💪💪

[@TheItalia2009]

Complimenti sei stato grande!

[@FabioCali]

Complimenti grande 💪💪💪💪

[@robertogreco4579]

Emozionale! Grande condivisione e grazie!

[@matteoaglini8910]

Grande!💪💪

[@adrianoarcuri6573]

Un bravo coach, un bravo atleta, una brava persona. Questo è Daniele. Complimenti per il video e per l’ironman. PS grazie per i saluti 😀

[@Personalrunningcoach]

❤️

[@stefanofurlan76]

Grande. Complimenti sinceri.

[@marcomolineris4810]

Grandissimo!! congratulazioni, che impresa fantastica

[@stemarchini]

Complimenti .!!!! Davvero emozionante

[@sarastefani2632]

Bellissimo, ti ho seguito durante tutto il percorso con il live tracking. Complimenti!!!

[@mariodepalo1425]

Grandissimo Coach 🥇!! Dal video traspare tutta l’emozione di quanto hai vissuto e noi la riviviamo con te 😍!! Qualche lacrimuccia é scesa anche a noi guardando il tuo traguardo e pensando ai tanti traguardi tagliati e che taglieremo ancora 🤞🏻…you are an Ironman !! 💪🏻

[@GianlucaSkywalkerPansolini]

I miei complimenti per questa tua storia raccontata con tanta sincerità e sentimento.... Il vero senso dello sport....Grazie 👏👏👏

[@davidecagetti1148]

Complimenti 🤩

[@diegogiovagnoli3561]

Un grande davvero! Bravo Daniele

[@marvinelle]

Bravissimo 🔝🔝🔝 finale commovente 👏

[@riccardobrugnetti2060]

Grandissimo complimenti!

[@aliceamadei7808]

Emozionante. Bellissimo video!❤

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille🙏

[@dennisbianco9494]

Video emozionante e sincero! Complimenti 👏👏🔝

[@lgyondaime]

Il mio piccolo grande coach

[@lgyondaime]

PS. Mi dovresti pagare in views per i video.

[@Personalrunningcoach]

😂😂😂

[@andreasmignon1980]

Complimenti veramente tutto emozionante…. Io ho il mio primo IronMan a Jesolo domenica 9 ottobre speriamo vada tutto bene… Complimenti ancora un abbraccio 😊😊

[@Personalrunningcoach]

Grande Andreas, sicuramente farai una super gara e goditela a pieno perchè sarà bellissimo🤩

[@albertorubegni4328]

Sei stato un grande. So cosa vuol dire fare una roba del genere per la prima volta e capisco tutto. Si vede e si capisce la tua emozione dal tuo sguardo. 💪🏻👍🏻

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille🙏

[@buk5237]

Grande Daniele ho fatto il 70.3… mi hai fatto rivivere grandi emozioni con questo video mi è dispiaciuto non averti incontrato su… fantastico 💪💪💪💪

[@Personalrunningcoach]

Grande, complimenti!! Dai sarà per la prossima🤩👏🏻

[@ilgiangy]

bel video davvero, assolutamente onesto, complimenti!

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille🙏

[@RomeoFornaciari]

Tantissimi complimenti Daniele! 😘

[@petrucci691]

Brividi! Bravissimo

[@andreagobbato6545]

Grandissimo bravo bravo

[@lorenzoripari6150]

Miticissimo!!!💪🏻😃

[@micheleraffele7582]

Che dire... mi hai fatto commuovere 👏👏👏

[@Personalrunningcoach]

🙏🙏🙏

[@alessandromondini7998]

Che emozione❤

[@Personalrunningcoach]

Il tappeto rosso è sempre bellissimo🙏

[@stefanociangherotti817]

Immenso!! Grande!! Che soddisfazione BRAVO!!!

[@YURIFRANCO]

Bravo Daniele! 💪💪💪Complimenti davvero!

[@droneromike]

Grande Daniele... emozionante. L'anno prossimo sarà il mio turno. Non vedo l ora....ma voglio godermi tutto il percorso, allenamenti compresi.

[@Personalrunningcoach]

Grandeee, si è la cosa migliore💪🏻

[@MrLelloLai]

Complimenti Daniele 💪🏻👍🏻

[@michelluboz4805]

davvero bravo... video emozionante e stimolante... continuate così 💪

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille🙏

[@GiovanniMagliarella]

Complimenti davvero Ironman

[@Samuelem]

Trasmetti l’emozione provate. Wow. Bellissima esperienza

[@Personalrunningcoach]

Grazie, è davvero uno dei complimenti più belli🙏🙏

[@giuseppedelre4695]

Complimenti

[@ginofoschini]

Un anno fa ho vissuto le tue stesse emozioni che hai descritto come io non ho saputo esprimere, uniche differenze il timing (io 1h30’ più lento) e non avere la soddisfazione di avere le persone che amo a darmi supporto. Complimenti 🎉

[@ginofoschini]

Ironman, un anno dopo Due anni di allenamenti specifici mi hanno portato al via all’Ironman di Cervia ben preparato. In verità ero più pronto l’anno prima, carico di entusiasmo e super motivato, poi la pandemia ha annullato la data di settembre 2020, rimandando il tutto al settembre 2021: non l’ho presa bene, altri 365 giorni di lunghi allenamenti! Ce l'avrei fatta? A gennaio 2021 la frattura della clavicola e di una costola minano il morale già non proprio alle stelle: è necessario abbassare le aspettative soprattutto in bici lì dove leggevo medie di 33-34km/h per ore e ore di strada in crono, un anno dopo, il garmin segna a stento i 30. Eccomi al via sabato 18 settembre 2021: meteo perfetto, mare piatto, boe ben visibili, scia nel gruppone e con la fidata muta i 3.800m “volano”, schiaffeggiando qualche malaugurata medusa esco in 1:14’, del resto, con tutta la preparazione accumulata con dedizione, il nuoto si rivela la frazione più gratificante. La bici parte bene ma a metà del primo giro Bertinoro! Una ripida salita di un insignificante kilometro al 10% di pendenza con punte al 14% , più che bloccarmi le gambe , blocca la testa. Macinavo l’asfalto con davanti lo spettro di quella maledetta salita da fare ancora una volta: mi stacco dai pedali dopo 180 km in 5:57’ La vera partita è la maratona, i primi 2 di 4 giri fatti dignitosamente, al 3º giro è vera lotta tra camminare, ritirarsi ... machimelofaffare! Per i miei amici sono un puntino sullo schermo di casa, sento il supporto, le voci, le paure, l’empatia, sono con me, mi sostengono! . Piegato in due dalla stanchezza non voglio camminare sebbene leggere 6’30”/km di passo sull’orologio (ma non escludo qualche numero più alto) non mi risulta sia correre. Inutile guardare il Garmin. Inizia il 4º giro, l’ultimo ed è forse questa frase -è l’ultimo giro- che mi convinco che è fatta, addirittura accenno ad una progressione e sul tappeto rosso della dignità riacquisto anche la postura eretta: maratona in 4:27’ per fermare il crono in 11:51’08”, 36° di categoria , 796° overall su 2600 iscritti alla lunga distanza. Il fisico ha risposto alla grande, la sera tra la ricerca di un ristorante e ritorno sulla finish line per applaudire gli ultimi arrivati le gambe andavano serene, il giorno dopo salivo e scendevo le scale a fatica ma senza troppi impacci. Se ricordo certi olimpici tirati che per giorni non riuscivo neanche a deambulare stavolta non sono devastato anche grazie alla perizia del mio coach. Un anno dopo l’ironman non ho ancora un sentimento definito: Bello? Brutto? Esaltante? Devastante? Da rifare? Mai più? Certo che il costo è alto e non parlo solo dei soldi.

[@Personalrunningcoach]

Bellissimo racconto e c’è tutto quello che hai passato e fatto per arrivare a quella finish Line! Bello o brutto (se lo racconti così io credo sia più la prima opzione) ma sicuramente ne è valsa la pena👏🏻 e sono sicuro che se mai vorrai, c’è un’altra medaglia da andarsi a prendere💪🏻💪🏻

[@ginofoschini]

@@Personalrunningcoach ❤️

[@MarcoFrignani]

Ciao Daniele! Che figata! è stato un viaggio fantastico! È vero quello che hai detto, quando ci siamo incontrati in bici e di corsa è stato un vero aiuto morale! Grande! Complimenti davvero! Sei giovane e farai tanta strada… non come il sottoscritto 😅

[@Personalrunningcoach]

Forza Marco che hai fatto una garona!! Incrociarsi in gara è stato davvero bello🤩 Ora aspetto il video😂

[@MarcoFrignani]

@@Personalrunningcoach Ora ho il tempo di montare i video di tutto l'anno Dani!! 🤣

[@IT-zs9vr]

Come diciamo qui a Palermo "si cioppo coirna rura😉" Grandioso

[@andreamaricchio528]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@flowers42195]

Grandissimo, soddisfazione estrema , piacere superiore all'orgasmo! Essere un Ironman... chissà un giorno se mi dedico al nuoto

[@Personalrunningcoach]

Sicuramente ce la puoi fare💪🏻💪🏻

[@rudicapucci9352]

Anch’io c’ero giornata incredibile !!!

[@marcellomuratori9217]

💪🏻

[@matteomatteo1364]

♥️

[@Juvesphere]

Ciao,quindi e davvero possibile fare IronMan da 0 ?

[@Personalrunningcoach]

Certo, abbiamo molti esempi di allievi che sono riusciti💪

[@Juvesphere]

​@@Personalrunningcoachse uno volesse vincerlo quanti anni di preparazione? 2? 3 ? 5?

[@danielelusi]

Super emozionante Tempo totale??

[@Personalrunningcoach]

10h 21’😊

[@stefanocolli7260]

Dajje Danié!! La bici poi com'è andata? ps: occhialini da nuoto: Bicchierini Svedesi!! Semplici ed efficaci! Com'è andato il post ironman??

[@Personalrunningcoach]

Bene bene, gran bella esperienza🤩💪🏻 a parte la fame tutto bene😂😂

[@baracca83]

La bici è in superstrada tutta piana?Il tempo impiegato?Cmq Bravo!💪💯

[@Personalrunningcoach]

Diciamo molto pianeggiante, a parte le due salite al bertinoro, 2.3km a 7/8% con punte al 10/12😊 5h per la bici, 10.20h in tutto👌

[@david431987]

Ma quando ti scappava la pipì te la facevi addosso?

[@Personalrunningcoach]

Domanda non banale😂 Non l'ho mai fatta in tutta la gara, durante la maratona volevo ma i bagni erano sempre pieni e alla fine ho tirato dritto fino all'arrivo😬

[@Regale366]

Ogni volta che vedo un atleta tagliare il traguardo mi vengono le lacrime. Non so se ce la farò mai, é il mio sogno più grande ❤

[@Personalrunningcoach]

Forza Alessandro, se ci credi e lo pianifichi con metodo, sono sicuro che riuscirai💪👏

[@marcellomassara9853]

Tutta italia era in apprensione ..

[@danielescognamiglio3677]

Complimenti

[@danielescognamiglio3677]

Continua così e alla prossima scenderai sotto le 10 ore 👍👍👍

[@fabiobongini7165]

Complimenti

[@Personalrunningcoach]

Grazie mille!