Я тоже пожил в Сибири, в одно время я взялся спонсировать местную районную футбольную команду и сам тоже начал тренероваться и участвовать в турнирах, в возрасте 38лет. Играли летом в большой футбол, зимой мини-футбол на снегу или в зале. Первые два года играл бегая очень медленно, хотя была неплохая обводка и забивал много, на воротах вообще равных не было, во многом благодаря борцовской технике, т.к. раньше футболистом никогда не был. В 40 лет знакомые волейболисты стали звать к себе т.к. не хватало рослых игроков. Начал посещать и их тренеровки, тоже получалось не плохо, мешал для хорошего удара хронический вывих плеча, (слышал как девочки между собой говорили , что бьёт любой мячь, а прямой не может, всем же не объясниш о своей проблеме) прыжок был слабый. И тогда я решил попробовать зимой подкачаться, сделал тренажёры и через несколько месяцев прыжок стал лучше на 30см и забегал вообще как молодой, самых скоростных футболистов догнать не было проблем. Я это к тому говорю, что в современом спорте без тренажёров много добьёшся. Бразильцев даже между играми ЧМ работают на трегажёрах.