Is Fruit ONGEZOND Bij Diabetes Type 2? Ontdek De SCHOKKENDE Waarheid!

[@Ziektevrijleven]

🧧 Download gratis het Diabetesvrij Geheim: ziektevrijleven.nl/youtube 💚 Like & abonneer als je dit soort video's waardeert 🙂 Laat een reactie achter bij vragen/opmerkingen

[@mcsi6318]

Welke fruit soorten zijn gezond?

[@Ziektevrijleven]

Deze kun je hier vinden: www.ziektevrijleven.nl/welk-fruit-mag-eten/

[@dewijzemanen]

Sinds 4 week gestopt met aardappels, pasta, brood, eet alleen nog groente en vlees. Ontbijt en lunch eiwit uit eieren of eiwit shake zonder koolhydraten met water. Was erg wennen en erg veel hoofdpijn. Sinds week drie is de hoofdpijn weg en voel ik me fitter en blijer. Geen middag dips meer. Ben blij met je video’s. Nu 3 kg kwijt en bloedsuiker zakt ineens.

[@AdriSchaareman]

Hallo Ali. Bedankt weer voor de duidelijke uitleg. Ik hou het dus lekker per dag bij een appel, tomaat en wat blauwe bessen. Tot snel. Groetjes Adri

[@marykroon711]

Ali wat ben je bij al je videos duidelijk in je uitleg. Je neemt alle twijfel weg, zodat je precies weet wat wel en absoluut niet goed is. 👍

[@appsapp-gp6cs]

Heel prettige manier hoe je t uitlegd . Merci

[@ij9401]

Heel helder uitgelegd en leerzaam. Ik heb deze video en 2 van jouw andere video's over dit onderwerp beschouwd als een les en heb er uittreksels van gemaakt, die ik heb opgeslagen in de notities-app op mijn mobiel. Zo heb ik de informatie altijd bij de hand en kan ik het bestand gemakkelijk delen met bekenden. Het probleem was namelijk dat ik (en velen met mij) flarden van deze informatie wel eens heb gehoord, maar dat de samenhang van de informatie niet bleef hangen en jouw 'verhalen' wel. Over de eerste video die ik zag (symptomen van diabetes type 2) kan ik zeggen dat veel informatie die je gaf voor mij nieuw was. Vele symptomen kende ik niet en ik ben erg geschrokken van de verstrekkende gevolgen van de ziekte. Ik denk dat ik geen uitzondering ben. Daarom ben ik dankbaar voor de energie die je steekt in het voorlichten van de mensen. Je verricht belangrijk werk.

[@Ziektevrijleven]

Fijn om te horen dat de video's bevallen. Veel mensen krijgen deze informatie nooit mee. Ook niet vanuit hun zorgverleners als ze de ziekte eenmaal hebben. Ja, hier en daar wordt er wel wat verteld. Maar nooit is het zo uitgebreid als deze video. De komende tijd zullen er veel meer video's volgen. Dus abonneer je op dit kanaal op geen video te missen :).

[@ij9401]

@@Ziektevrijleven Bedankt voor je reactie en ik had me natuurlijk al geabonneerd. 😉

[@LeonBoullart]

Het lijkt wel of alles wat ik eet, verkeerd is! Vroeger brood en aardappels. Nu mango , banaan, of rijst. Het aanpassen zal nog niet meevallen.

[@Ziektevrijleven]

Helaas denken veel mensen dat! Dat verklaart mede waarom er zoveel mensen tegenwoordig "welvaartziekten" hebben zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Maar bekijk het eens positief: blijkbaar kan het een stuk gezonder en kun jij je lichaam zo lang mogelijk gezond houden. Dat lijkt mij nog altijd beter dan in de illusie leven dat je gezond eet terwijl dat helemaal niet zo is :)

[@mulkiabukar8515]

Erg leerzame video thanks.

[@klaasmast260]

Hai Ali, mooie video, goed verwoord. Ken je Marmello. Google het maar eens, ik gebruik dat als ik bv iets van Jam maak van rode bessen, blauwe bessen om toch eens zo nu en dan jam te gebruiken. Nee stop Nooit zoetstoffen toe dus versie nr 1. En nee eet het met een thee lepel per keer...

[@corriekranendonk7574]

Duurt veel ste lang

[@chittramahabier820]

Ik kijk graag naar u videos vind heel goed alles uitgebreid maar welke vrucht is goed

[@Ziektevrijleven]

Dat zie je vanaf minuut 13:47

[@sannie74]

Hoe komt het dat het vooral onder hindoestanen veelvuldig voorkomt?

[@Ziektevrijleven]

Omdat het Hindoestaanse eetpatroon helaas verre van gezond is. Deels door de gebrek aan kennis en deels doordat de Hindoestaanse keuken veel ongezonde ingrediënten en dranken bevat.

[@irenerojer6989]

Prima info! 16:29 16:29

[@Ziektevrijleven]

Bedankt ❤️

[@ritarita6868]

Dankjewel

[@jpsholland]

Jou je ook eens een video gericht op jeugd willen maken? Met name de desastreuze gevolgen van wat ik (ook diabetes patient) "kindervoer" noem omdat je het vooral heel veel bij jongeren/jeugd/kinderen ziet. En dan spreek ik over McDonalds, KFC, Domino's, Cola, Redbull, Rockstar, Monster en de desastreuze gevolgen daarvan op een jong lichaam. Met name de verslavende werking van die producten.

[@Ziektevrijleven]

Zeker een idee :)

[@Har_1986]

Dit is zeker een goed idee. Ik werk bij een bedrijf waar erg veel jongeren werken, tussen de 18 en de 25 en zie hoeveel ongezonde voeding er uit de automaten wordt gehaald. Het is echt absurd hoeveel dat achteruit is gegaan in de laatste 10 tot 20 jaar. 1 red bull op een avond is bijna de standaard en er zijn er genoeg die er meerdere nemen. Daarnaast hoevaak er fastfood word bezorgt... ik wil niet zeggen dat ik heel gezond leefde toen ik jong was maar ik geloof er niet in dat vooral die red bull gezond is voor die generatie.

[@willemdroog8739]

Bedankt Ali

[@Ziektevrijleven]

Geen dank ❤️

[@ThomasStrappazzon]

Zouden jullie een video kunnen maken over Okra water? ik hoor signalen dat dit je bloedsuikerspiegel positief beïnvloed

[@Ziektevrijleven]

Helaas is het een broodje aap. De mensen die het verspreiden proberen je een droom te verkopen. Een slechte bloedsuiker ontstaan niet door gebrek aan okra water... dus dat is ook niet de oplossing voor een gezonde bloedsuiker. Het kan overigens geen kwaad om het te drinken... maar verwacht zeker geen geweldige effecten. Het placebo effect zal groter zijn dan het effect van de okra zelf.

[@renegiebing1990]

Geachte heer geld dat ook voor gezonde mensen dank voor u antwoord

[@Ziektevrijleven]

Zeker 👌❤️

[@clementinaderijk1225]

Dank voor je uitleg! Dus wanneer ik het goed begrijp zijn de perziken ook verboden fruit? En waarom dan?

[@Ziektevrijleven]

Geen dank. Perzik mag gewoon. Waarom denk je dat het verboden is :)?

[@clementinaderijk1225]

@@Ziektevrijleven omdat je ze niet vermeld had! Kan ik ergens een lijst vinden welk fruit ik kan eten, zou wel zo makkelijk zijn!

[@Ziektevrijleven]

Ik noem in alle video's enkel voorbeelden. Vaak heb je tientallen dingen die je mag. Dat kan ik nooit allemaal noemen. Dan wordt de video wel erg lang. Hier heb je meer voorbeelden: www.ziektevrijleven.nl/welk-fruit-mag-eten/ En dat is nog maar het topje van de ijsberg 🎉

[@clementinaderijk1225]

@@Ziektevrijleven ok dank je wel!

[@marjondejeu-vanbussel4841]

Hallo Alex, ik heb eignlijk 2 vragen nl ik zag pas een video van je waarbij je een smoothie maakt .Is dit dan anders dan bij kwark of yoghurt met fruit dat je blenderd oid? Ik heb altijd gedacht dat dat hetzelfde principe was, dus ik vind het beetje verwarrend,mag dus fruitmet yoghurt of kwark niet mengen omdat dan vezels eruit zijn?😳 Én als ik dus bijv fruit jam van maak met chiazaad kan dus ook niet fruitvezels zijn er dan ook uit?😳😳 Goh vind het toch verwarrend want heb brochure van diabetesfonds door mijn diëtiste gekregen en daar staat fruit wat je mag hebben Watermeloen en pruim gewoon bij,maar raar is appel mag niet🤔zo raar hé..? Verder wil ik je bedanken voor de super interessante video's 👍😘 👌 top!

[@Ziektevrijleven]

Ik begrijp de vraag niet helemaal ben ik bang. Maar gezond fruit in een blender doen met andere gezonde dingen mag gewoon :). Dan blijven de vezels er gewoon in. Als je jam wilt maken van GEZONDE fruitsoorten waarbij je ALLES gebruikt en NIETS weggooit... dan mag dat. En natuurlijk verder geen suiker toevoegt. Wij nemen wat het Diabetesfonds zegt allang niet meer serieus. Het feit dat ze die dingen aanraden/afraden zegt genoeg.

[@marjondejeu-vanbussel4841]

​@Ziektevrijleven o sorry ik wist niet meer op welk filmpje ik de vragen had gesteld heb zoveel filmpjes gekeken gewoon verslavend hihi😀 Maar ik dacht dat als je fruit in yoghurt doet en mixt , dat dan de vezels eruit gaan- waar je hier in dit filmpje het ook over hebt beter eten dan drinken en dat er dan geen vezels inzitten - en zo ook met smoothies dus ik dacht dan mag het wel en dan weer niet ,dus dat vind ik zó verwarrend 😊

[@gerarda8182]

In de lijst met gezond fruit mis ik de aardbeien. En de appel moet toch mèt schil. En abrikozen met schil?

[@Ziektevrijleven]

Aardbeien zijn zeker gezond. Die vallen onder de 'bessen' voor mij :) Overigens zijn de voorbeelden die ik geef enkel 'voorbeelden'. Er zijn tientallen gezonde fruitsoorten te vinden. Die ga ik niet allemaal noemen, anders wordt de video wel erg lang. Al het fruit moet je met schil eten (wanneer mogelijk). Voor meer informatie kun je kijken op: www.ziektevrijleven.nl/welk-fruit-mag-eten/ www.ziektevrijleven.nl/fruit-vermijden-diabetes/

[@ivonnekromoredjo2282]

Dag Ali als je suiker 8 is is het wel erg?

[@Ziektevrijleven]

Helaas is dat wel te hoog. Je hebt officieel diabetes type 2 hij een waarde van 7,0 of hoger. Mijn advies is om www.ziektevrijleven.nl te bezoeken en je in te schrijven voor het Diabetesvrij Geheim om de boel te verbeteren :)

[@hanniekeijzer6605]

En bij type 1 is dat hetzelfde probleem

[@Ziektevrijleven]

Deze informatie is ook van toepassing bij type 1

[@Post274]

Het komt er op neer dat je niet veel meer kan eten zonder suikers 🤔

[@Ziektevrijleven]

Er is nog meer dan genoeg wat je wel kunt eten :)