Keer Diabetes2 Om- Groepsprogramma Voeding Leeft

[@hnplet6672]

Dit is voor mij een duidelijker verhaal dan wat ik elke keer te horen krijg bij de huisartsen praktijk.

[@ingridpotgieter5810]

Fantastisch initiatief! Hopelijk snel het standaard behandelplan voor Diabetespatiënten!

[@twingranny2]

Wat ben ik blij dat ik dit filmpje gevonden hebt. Heel veel uit kunnen halen.

[@hans-christian-nomadic-writer]

Geweldig dit. Eindelijk voor Nederlanders die geen Engels kunnen een docu over werkelijke gezonde eetgewoontes. Ik eet alleen gezond. Dat houdt in alleen echte voedsel. Niets kant en klaar en zeker geen suiker. Het enige suiker dat ik eet is twee keer per dag een kopje thee met honing in totaal is da 200 calorieën aan suiker. Koolhydraten eet ik wel, maar zoveel mogelijk langzaam werkende. Meer granen brood, banaan, bonen alles wat natuurlijk en lekker is. Genieten is voor mij onontbeerlijk. Ik kan heel goed koken en dat maakt veel goeds. Ik vast ook iedere dag. Vandaag heb ik 50 kilometer op mijn fiets geknald terwijl ik mijn laatste maaltijd om 18:30 had gehad gister, ik ging fietsen om 11:10 min kwam terug om 13:10 120 minuten verder en 50 km gefietst 25 km p uur gemiddeld op een lege maag. Van 18:30 uur tot 13:10 uur = 19 1/2 uur geen eten. Het kan! Mijn eerste maaltijd vandaag was om 14:00 dat is nog langer. 20 uur had ik niet gegeten!

[@goldygoldy7543]

Je verteld hier bijna mijn verhaal...😍😍😍 het is m,n grootste hobby geworden; 100% natuurlijke voeding. Je word er vanzelf creatief in.

[@diabetesverslaan]

Mooi gezegd

[@bertvanschilt]

Je bakje thee met honing levert je niet slechts 200 calorieën aan suiker maar 200Kcal (= 200.000 calorieën) . Tevens is van die suikers het merendeel zelfs fructose ipv glucose. Fructose wordt door het lichaam alleen in de lever afgebroken en niet ook in de spieren zoals bij glucose. Door slechts twee zoetjes te gebruiken in plaats van de honing scheelt dus ook 200.000 calorieen.

[@hans-christian-nomadic-writer]

@@bertvanschilt hahahaha

[@margreetvanmarle-nm7zn]

Ik eet juist veel koolhydraten een volwaardig plantaardig voedsel patroon zonder toegevoegde olie. In mijn familie komt veel diabetes 2 voor en ik zat ook op het randje en dat heb ik omgekeerd door een gezond plantaardig dieet uit groente , fruit, volle granen, bonen/ linzen , voor vet en ook vitamine soms avocado en wat noten en zaden.

[@zusterteske2927]

Geweldig documentaries. Ik ga er mee aan de slag, zou graag meer willen weten over de vetten

[@diabetesverslaan]

Goed initiatief

[@yvo46]

tekst iets langer aanhouden tips waar je de ingrediënten vind die in de recepten worden aan gegeven

[@lienajohan8157]

Wat ik niet begrijp waarom de overheid niet op letten met de producten zoiets als koekies, cakes , drankjes, ook gebruik van de zoetjes die tekoop in de winkel zijn extreem zoet,Jammer.

[@sunnya.2665]

Pardon? Zegt het woord suikertaks je iets? De overheid zou de btw van groenten en fruit af moeten halen.. ben écht verbaasd: je wordt doodgegooid met bemoeienis van de 'overheid' als het om gezondheid gaat. Mij hebben ze er niet mee, ik leef al gezond genoeg; kan me niets voorstellen bij mensen die een fles frisdrank per dag drinken of een zak chips leegeten... dan wéét je toch dat je daar ziek van gaat worden? Waarom geen zoetjes trouwens, beter dan suiker. Wie die gore fabriekskoekjes en cakejes koopt is me een raadsel... echt niet te vreten toch??🤢

[@doubledutch3439]

De huisarts @17:20 en de diabetesverpleegkundige @17:50 zijn niet bepaald positief over insuline. Waarom ben je dan verplicht insuline te gebruiken vóór je in aanmerking komt voor jullie programma, is voorkomen niet beter dan genezen?

[@margavanasperen1358]

Zeker is voorkomen altijd beter dan genezen. Dus meer informatie over een juist eetpatroon en niet de schijf van vijf als heilig beschouwen. Suiker, koolhydraten in brood, pasta, rijst (is ook allemaal suiker), plantaardige olien en vloeibare bakproducten, margarine, halvarine uit de voeding halen. Alleen echt voedsel eten (geen kant en klaar producten) en daarbij is verzadigd vet NIET ongezond. Het voedingscentrum geeft nog steeds verouderde informatie.

[@diabetesverslaan]

​@@margavanasperen1358 mooi gezegd Marga

[@roeliefeenstra1306]

Je hoort helemaal niet in het verhaal wat je moet eten ben nu al zolang aan het luisteren maar over wat voor voeding lees ik niet en daar gaat het toch om jammer

[@Tossie47]

Zeer irritant de harde muziek tov de stemmen. Blijf zachter en harder zetten

[@sunnya.2665]

Heb het niet helemaal afgeluisterd om die reden, kreeg er koppijn van of eigenlijk: had ik al een beetje en trok die herrie gewoon niet.. bovendien zag ik allemaal mensen die veel te dik zijn, ze hebben het helemaal niet over het feit dat ze domweg meer eten dan ze verbranden. Kan zijn dat alcohol nog genoemd wordt maar na 30 min. nog geen woord over hoe ontzettend slecht alcohol voor je is en waarom. Niet meer drinken is ook belangrijk!!

[@nedstar7378]

Dit lijkt mij meer een verkooppraatje dan dat er daadwerkelijk info over voeding word gegeven.

[@Jac-1956]

Mijn vrouw heeft type 2 en is sinds 4 maanden bezig met weinig koolhydraten is inmiddels 2 suikertabletten minder aan het gebruiken en is 8 kilo afgevallen, en dat zonder sporten of zo.

[@nedstar7378]

Ja dat heb ik ook gedaan, ik ben na 3 maanden 10 kilo afgevallen maar daar heb ik geen diatiste voor nodig. Koolhydraten zijn inderdaad de boosdoeners en ik eet meestal vis en daarnaast alleen kip of rundvlees. Pasta en brood probeer ik zoveel mogelijk te vermijden want daar zitten veel koolhydraten in. Wat ook heel goed is om onder het eten te mengen is koenjit (gele poeder) het is lekker en heel gezond en is een heel goed middel tegen suikerziekte, dit word ook heel veel in Azie gebruikt, ze maken er ook drankjes van die ze vaak bij het ontbijt drinken omdat het zo gezond is.

[@darts6193]

ned star 7

[@darts6193]

ned star 98

[@ldoumen9904]

koenjit is eigenlijk kurkuma (turmeric in Engels)?@@nedstar7378

[@Cor110]

🔥🏋🏼‍♂️🔥

[@pieterleah1211]

Boek broodbuik