Is it necessary to take high doses of vitamin C?

[@mariposa2356]

Format optimal (longues vidéos pénibles car en manque chronique de temps !) et pédagogie parfaite. Merci beaucoup de largement contribuer à notre éducation santé !

Merci à vous

[@annapaola1407]

Encore une immense Gratitude pour vos œuvres. 🦄

Merci à vous

[@ousterienavoir847]

Bonsoir, Vos vidéos sont passionnantes, très instructives. Votre connaissance couplée à votre humilité rend le discours très agréable. Je vous remercie grandement.

Un grand merci !

[@Ay-jn4hg]

Merci beaucoup docteur j’adore comment vous explique tout avec clarté et avec des mots simples et en comprends très bien alors encore merci docteur ❤❤❤❤🎉🎉

[@jacquetmarie9915]

Merci a vous , Dr Perez pour votre generosite dans ce partage de videos pedagogiques qui nous sont tres precieuses !

Merci à vous

[@stephanevert4693]

Bonjour monsieur Perez. Merci pour toutes ces informations. Vous êtes vraiment instructifs et vous nous exposez une analyse avec votre vision globale du problème concerné. Ce qui nous permet d'avoir une bonne approche pour ceux-ci et aussi par rapport a nos spécificités.

Merci à vous

[@pauloalmeida6404]

Bravo , vous êtes un très bon docteur, vos explications sont clairs , précises et complétes

[@carmelolopresti9358]

Merci, toujours clair et précis dans vos explications

Merci !

[@Myce-LK]

Très intéressant, j'ai vraiment aimé ce cours.

[@hoppyange8484]

Merci pour vos conseils clairs et accessibles à tous. Vos vidéos sont instructives et agréables à écouter☀️

Un grand merci !

[@christellelapenna881]

1à

[@francoisedeseze7929]

Merci, les vidéos sont très instructives et très bien expliquées.

Merci à vous

[@mahrezsahraoui3609]

Bonjour docteur magnifique vidéo je vous remercie J’aurais des questions à vous poser En Allemagne et en Belgique ils font des transfusion de vitamine c 50 gramme par voie que intraveineuse J’aimerai savoir votre avis par rapport à cela et combien fois ont peut la faire par semaine Ma seconde question il la mélange dans le nacl avce du glutathion et de la vitamine b12 Quels est votre approche par rapport à cela ? En vous remerciant Cordialement

Bonsoir, pour les injections de très fortes doses de vit C, c'ets généralement pour agir sur des problématiques spécifiques (intoxications, troubles neurologiques..) mais cela est très efficace. Le nombre de fois par semaine dépend de l'état de la personne et de l'évolution du symptome. Bien à vous

[@nicolastolstoievski7589]

Bonjour merci pour le formidable contenu que vous partagez. Comment observer dans les urines si la vitamine C est sous forme oxydée ou réduite s'il vous plait?

[@juliettemary9264]

Merci pour tout votre contenu gratuit mis à notre disposition !

Merci à vous

[@radhiaradi]

Entièrement d'accord avec vous concernant les 1 à 5g par jour par contre et c'était la 1ere fois que j'entendais cela, apparemment des fortes dose 1 à 5g cela peut être cancérigène. C'était une source fiable mais ayant lu le livre du Dr Levy, j'ai plus constaté l'inverse

Bonsoir, apparement les fortes doses ne devraient pas être cancérigènes. Certains médecins traitent avec des doses élevées régulièrement (toutes les 2/3h) afin de maintenir un taux de vit C résiduel dan le sang élevé dans l'optique de réduire les cancers. Bien à vous

[@nathaliebonhaure1984]

Lisez le livre du Dr Rueff. Dans certains pays on soigne le cancer avec des piqûres de vit C, en France c’est interdit.

[@olivier1345]

Merci c'est très intéressant et compréhensible

Bonjour, merci à vous

[@ManuelaDries]

Bonjour, doit-on la prendre à jeun? Merci pour cette vidéo 😊

[@fpelleti]

Merci pour tous ces conseils, que pensez vous des compléments alimentaires Azinc, et peut on en prendre continuellement ou bien par cures. Merci

[@Juliana-DJ22]

Merci pour vos propos cohérents 🙏

[@delphinelafitte1713]

Bonsoir très bonne vidéo ! Mais j’attends avec impatience celle sur la meilleure forme de vitamine C à prendre suivant les cas … et la liste peut-être des signes corporels qui peuvent nous aiguiller surtout au quotidien sur la quantité dont nous avons besoin ! Car évidemment nous ne pouvons nous transformer en petit chimiste pour des dosages journaliers . En cas de maladie aigüe comme une grippe les symptômes étant assez forts si ils diminuent le message du corps est assez facile à comprendre . Ce qui n’est pas le cas au quotidien. D’autre part 1 g d’acide ascorbique par jour est envisageable mais passé ce dosage cette forme acide peut-être difficile à supporter pour les estomacs fragiles ! et qu’en est il de l’émail dentaire. Enfin la vitamine C sous forme liposomale est souvent décriée comme pas plus efficace et beaucoup plus chère que d’autres formes par des partisans de la supplementation en vitamine C… il reste encore beaucoup de zones d’ombres qui seraient agréables que vous nous éclaircissiez. Merci encore pour votre travail pédagogique.

Bonsoir et merci ! la liposomal ne sera pas plus efficace, elle est plus rapide d'action. Je note qu'il faut que je planifie cette viéo dans les semaines à venir, je crois que vous n'êtes pas la seule à l'attendre. Bien à vous

[@delphinelafitte1713]

@ merci 🙏 ☺️

[@Lo-iw8es]

@ merci beaucoup sujet qui m toujours intéressé la liposomal en gelule ou liquide merci pour votre retour

[@nicollevallet4070]

Excellent et plein de bon sens....merci. La vitamine C n est pas donnée en quantités suffisante dans beaucoup de cas

Bonjour, merci à vous pour votre partage

[@louise_esthete]

Vitamine C liposomale qui se répand petit à petit . Merci , super chaîne !!

Merci à vous

[@reinemariegovindassamy5353]

Merci,pour,cet,eclaircissement

[@snaaak777]

Bonjour, comment peut-on faire pour mesurer le taux de vitamine C utilisée ou non dans les urines? Merci à vous.

[@dalikamel-v6f]

Merci docteur je m'abonne avec plaisir

[@dominiquerenoux6128]

Une supplémentation est elle souhaitable en cas de cancer sous surveillance ( prostate, llc )?

[@Z24BL2]

Vous êtes allé à Borobudur, Dr?

[@TheAmazeer]

Il est préférable de la prendre avec du gluthation

[@FatimaZohraMEGHERBI-kv8ej]

Bjr Dr peut-on prendre de la vit C plus les B complexes? Merci de m éclairer

[@Benedecto]

Merci docteur

[@houriazouad7663]

Bonsoir merci beaucoup pour cette vidéo sur la Vitamine C

Bonsoir et merci bcp pour votre retour. A bientot sur la chaine

[@noramaza7440]

Bonjour dr c'est bien clair et merci pour vos conseils et pour vos explications. On parle de dose anti oxydante de vit c qui est nourricière de cellules cancéreuses .par contre les doses élevées sont pro oxydantes. Ce que m'a conseillé mon thérapeute je prend 1 cas de vit c en poudre avec 1 cac de lysine 2 fois par jour je prend aussi de la proline et de la glycine.

[@micp100]

Bonjour. Où achète-tu ta lysine?

[@a.h.b9552]

Je vais comencer a prendre vita C a 1000 MG contenant du zinc 10 mg et propolis 80 mg. que je vais associer au magnesium 122mg. POUVEZ VOUS MZ SIRE SI C EST BON?

[@patricelodi]

Que pensez vous de la vitamine C sous forme liposomale ? A privilégier ou à bannir ? Merci

[@Khwartz]

Bonjour Raphaël. Vraiment Bravo pour ta vidéo. En fait, je ne m'attendais pas du tout à une Réponse aussi Détaillée et Complète, même si ce n'était pas trop la façon que j'attendais (indication des publications qui soutienne[nt] les thèses avancées : ne pourrais-tu pas avoir un blog ou une Lettre d'Information par mail où Tu les ferais figurer ? en plus du lien vers la vidéo ?). Cependant, je le Reconnais : tu Expliques Extrêmement Bien, et tes Arguments sont Bien Suffisamment Clairs pour que l'on puisque Acquiescer à ce que Tu Affirmes dans la Majorité Des Cas 👍👍👍 chiralité Reste une question à propos de la Vitamine C : Comment mesurer chez soi la quantité de Vitamine C des Urines et d'une manière Générale, du tout Contenu des Urines Journalières, qui pourrait nous Guider dans le Dosages des Différents Nutriments que l'on fait ingérer à nos corps. Note : J'ai repris un rendez-vous (au 25 mars) pour "Bilan Vitalité". C'est pas qu'il ne me sera pas Utile mais comme tu n'as pas ajouté de bouton "Donations" en-dessous de ta vidéo, je ne vois pas d'Autres Moyen de Te Soutenir Financièrement :p Bien à Toi, et en te Remerciant pour ton Excellentissime Oeuvre de Contribution à ta Communauté, Sincèrement, Didier

Bonsoir et merci bcp pour votre commentaire, retour et partage. La mesure du contenu des urines chez soi me parait compliqué a moins que vous soyez outillé comme un petit chimiste. Le mieux est d'observer les symptomes de votre corps car c'est lui qui va vous dire ce dont il a besoin. Bien à vous et a bientot en consultation....

[@Khwartz]

​ @Dr. Raphaël PEREZ Bonjour à nouveau, Raphaël. Merci pour ta réponse. La question devient donc : - comment repérer les différents symptômes de Manques ou d'Excès de Nutriments par l'observation de notre corps et je suppose de ses Rejets. Où puis-je trouver ces informations pour un surveillance Journalière ? STP Pour le rendez-vous, e l'avais déjà annulé et reporté une fois, je viens de l'annuler définitivement. Le fait est que je ne suis pas demandeur d'un quelconque rendez-vous téléphonique, c'était juste d'avoir un moyen pour te Remercier Financièrement pour tes Vidéos Gratuites et les Réponses aux Questions Posées en Commentaires. Ton Excellent Secrétariat m'a donné ton adresse mail donc je vais t'envoyer un mail pour te demander comment je peux t'Aider Financièrement sans avoir la Nécessité de devoir Prendre un Rendez-Vous. Bien à Toi, Sincèrement, Didier

[@nadinecollet5672]

bonjour et merci pour vos vidéos très complètes je vous suggère un sujet qui je pense pourrait interesser les gens qui se posent des questions sur leur mode alimentaire pourriez vous parler des analyses complètes (sanguines et urinaires) qui pourraient déceler d'éventuelles carences Ce que propose le médecin généraliste est trop succin personnellement j'ai 58 ans je suis végétarienne depuis 16 ans et végétalienne depuis 18 mois je suis de plus en plus attirée par les fruits et les légumes crus mais est ce que ça ne fait pas trop de sucre j'essaye d'écouter mon corps mais je ne lui fais pas totalement confiance!! j'ai peur de faire des erreurs irréversibles mais voila quel bilan faire??? comment savoir??? merci encore pour ce format de vidéos courtes mais claires et concises A bientot

Bonsoir et merci pour votre partage. Je note votre idée de sujet, merci à vous

[@garealahaine4498]

Bonjour, je me pose les mêmes questions. Quelles analyses effectuer pour tester ces vitamines,mineraux et leurs éventuelles carences ? Merci par avance, bon dimanche

[@jacquetmarie9915]

Vegetarienne moi meme depuis 1078 et vegetalienne depuis 10 ans ... Aucun probleme avec les fruits et legumes meme manges a volonte concernant le diabete eventuel dont vous avez peur ... Cela suppose evidemment que parrallelement vous ne soyiez pas adepte du " Mars et ca repart ! " ... Car dans ce cas c est aux confiseries et sodas ect ect ... que vous devrez le diabete ... Mais ca n est pas en general le profil des vegetariens crudivores ...

[@nadinecollet5672]

@@jacquetmarie9915 merci pour votre commentaire je ne mange aucune cochonnerie comme vous dites ça va de soi quand on a pris conscience de ce que l'on mange ça ne peut plus faire partie de son alimentation bonne continuation à vous je m'en vais de ce pas manger mes fruits du matin!!!

[@jacquetmarie9915]

@@nadinecollet5672 merci ! 🌹

[@shineshine7091]

Bonjour est ce que l acide l-ascorbique rend le corps plus acide pour une personne qui est insuffisante rénale en acidose peut elle prendre? Merci

[@veroniquegratitude5536]

Bonjour je voudrais savoir si vous pouvais nous parler des allergies à l’histamine. Merci pour vos explications. Merci 🙏

Bonjour, merci pour votre idée de sujet, je note pour une prochaine vidéo. A bientot

[@annedeneuville9751]

Eut il fallu aborder le thème de la vitamine C liposomale qui est plus efficace à moindre dose et qui évite certaines manifestations intestinales désagréables par rapport à la vitamine C classique?

Bonsoir, cela sera l'objet d'une future vidéo, merci. Bien à vous

[@NadineBuzin]

Bonjour docteur J'aimerais savoir votre avis sur l'hypothèse que les vitamines isolés surtout synthétiques sont pires que les médicaments et peuvent provoquer de véritables déséquilibres dans notre organisme. ET qu'il faut préviligier les formes naturelles pour corriger les déficits mais je pense que les apports par les produits naturels restent insuffisants. Qu'en pensez vous de cette problématique ??? Je suis perdue je ne sais pas qui croire !!!! Merci d'avance pour vos explications

[@elisabethkreber5501]

Bonjour raphaél..Merci à vous😊.très explicite cette vidéo...je consomme des légumes à chaque repas voir 2sortes de légumes (entrée et en plat ccompagné d une viande (brocolis,chou,haricots verts salade,) mais aussi ,carottes,poivrons,courgettes est ce suffisant pour les apports en vitamine c???et en général un fruit /jour voir banane🍌, pomme, orange🍊 ou sous forme de compote notamment et des oléagineux tels noix et ce,régulièrement...je voulai avoir votre avis sur ma consommation quotidienne..A très bientôt 🙋🖐️

[@vivreojus1663]

Les vitamines, c'est essentiellement dans les fruits , mais l'important n'est pas tant ce qui est consommé, que ce que votre organisme est capable d'assimiler. ceci est valable pour tous les apports. Et si vous consommez des fruits en fin de repas, c'est zéro, les viatamines Crues doivent êtres consommées à jeun et en début de chaque repas, c'est à cette condition que c'est profitable. Ce sont les vitamines et les enzymes des fruits crus qui facilitent l'assimilation des minéraux et des graisses. Si vous consommez les graisses avant, vous risquez d'être ballonées, gênée, vous n'assimilerez pas les vitamines, ni les minéraux, ni les graisses, surtout si votre foie, votre intestin et vésicule, sont déjà chargés et fatigués ou englués par le gluten.

Bonsoir, en effet cela dépend de l'absorption et du niveau d'encrassement de votre organisme. Il faut observer les symptomes de votre corps, ce sont eux qui vous diront si la dose est juste. Bien à vous

[@luneenlion2940]

Bonjour merci de vos explications Je voudrais savoir comment diminuer le papillon de la thyroïde Bon dimanche

Bonsoir, vous pouvez trouver quelques réponse ici kzbin.info/www/bejne/pYamZmyfndRpgs0

[@luneenlion2940]

Bonjour la nodule thyroïde comment fait ont pour la diminuer ,. Merci d'avance de votre réponse Françoise 35

Bonjour, je vous suggère de prendre RDV pour que je puisse évaluer votre cas en consultation. Chaque cas de figure est particulier et necessite une prise en charge individuelle. Je consulte à distance par visio ou audio, vous pouvez prendre RDV directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez Bien à vous

[@myriamlarmat2973]

Bonjour, je cherchais une vidéo spécifique à la vitamine C et je ne suis pas déçue. Discours très clair et très équilibré sur la posologie, la quantité et les facteurs extérieurs. Merci Dr PEREZ et bonne journée à vous.👍🙌

Bonsoir, merci bcp pour les encouragements !

[@valerie5956]

Merci pour cette vidéo très intéressante. J'ai lu sur internet qu'il était possible de prendre de la vitamine C par voie rectale à l'aide d'un bock à lavement intestinal. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour merci pour votre question, je vais essayer de la traiter lors de ma chronique de l'été 1 jour 1 question, a bientot sur la chaine !

[@rodriguecalone2895]

J'ai la cataracte au yeux beaucoup es que peux prendre de la vitamines c pour stoper la cataracte

[@havassnanis283]

Le meilleur vitamine c Liposomal ?

Bonsoir, tout dépend de l'effet recherché. Je ferai prochainement une autre vidéo sur les différentes formes de vit C à utiliser. Bien à vous

[@havassnanis283]

Moi j'avais entendue en injection 1gr de l'heure en cas de cancer fase 4

[@abanera]

Bonjour .J'ai entendu dire que la vitamine C liposomale était beaucoup plus efficace ???

Bonsoir, oui c'est la plus efficace en terme de rapidité, elle pénètre plus rapidement dans l'organisme, dans les cellules.

[@louis8405]

Je me réfère à Linus Pauling grand médecin et chercheur américain qui est le seul à ce jour à avoir eu deux fois le prix Nobel de médecine, au siècle dernier. Linus Pauling a voué sa vie sur la vitamine C et ce n'est pas rien. Cependant , merci Dr Pérez de vos conseils bien utiles.

Bonjour et merci à vous, a bientot sur la chaine

[@oliviernaturo2894]

Linus pauling n'était pas médecin et n'a jamais eu le prix nobel de médecine, mais de CHIMIE....

[@kty6623]

Je partage merci KtyKty40 🙏💪👍👏

Avec plaisir 👍

[@valeriejacques1076]

Bonjour , peut on prendre de la vitamine C en meme temps que les Zinc ?? ,

Bonjour, Oui, c'est une association qui fonctionne bien. Quand on associe les 2, l'effet synergique permet de pouvoir prendre une dose plus faible de l'un, de l'autre ou des 2.

[@valeriejacques1076]

@ Merci pour votre réponse 😉👌

[@terawattfarid6713]

Merci, ja m'abonne

Merci et bienvenue

[@oliviernaturo2894]

Excellente explication concernant la vitamine c , il aurait été malgré tout intéressant de présenter les divers formes de vit C .. L ascorbique et D ascorbique . Cependant , en ce qui concerne les troubles du sommeil , consommer 5 g au coucher favorise nettement la qualité et la durée du sommeil ( contrairement aux idées reçues ) et devient de ce fait plus réparateur de tout l'organisme en réparation la nuit. Ne pas oublier le magnésium qui est le principal fixateur de la vit C . Ce que j'ai pu relever aussi de très judicieux et d'avoir comparer la vit C avec une baquette magique qui est plein de bon sens qu'il fallait souligner .L'importance d'apporter tous les autres éléments indispensables à la vie , zinc,sélénium,vit E, vit D3 en autre . Très bon tuto

Bonjour, merci bcp pour votre message A très vite pour de nouvelles vidéos !

[@havassnanis283]

Jai discuter avec plusieurs docteur ils ont jamais entendu parler du protocole Bastien

La plupart des médecins ne sont pas trop formés à ce genre de choses. Ca se pratique plutot en milieu hospitalier.

[@ganaelmardevous5422]

Les médecins ont carrément l'interdiction de s'y intéresser, le dernier médecin que j'ai vu ne savait même pas ce qu'était l'ascorbat de sodium.

[@ganaelmardevous5422]

Je consomme de l'ascorbat de sodium. Combien dois en prendre en une seule fois et combien de fois par jour? Cordialement

Bonsoir, cela dépend des besoins de votre corps en particulier. Il n'y a pas de dose type. Un minimum d'1gr par jour est convenable mais cela peut être bien plus si vous avez des troubles. Tout dépend de votre état. Bien à vous

[@Julottt]

Video a chercher sur ce sujet de nutritionfacts et activez les sous titres francais. "What Is the Optimal Vitamin C Intake?"

[@Philibert73]

Bonjour, y aurait-il un inconvénient à prolonger une cure de vitamine C au-delà de 2 mois, comme c'est généralement conseillé ? Merci

Bonjour, non bien sur vous pouvez enprendre tant que votre corps en a besoin. Bien à vous

[@Philibert73]

@ Merci pour votre réponse rapide, bonne journée à vous !

[@nubiiiane]

Moi je prend 1g par jours et ça fait plus 1 année que je est pas eut de bouton de fièvre et quand je sens qu'il y en a 1 qui vient j'en prend 2g et ça ne vient pas.

Bonjour, super, merci à vous pour votre partage ! A bientot

[@sylviekoenig9960]

Faites-vous une différence entre la vitamine C de synthèse et la vitamine C naturelle (Acerola) ?

[@hoppyange8484]

Il y a t il un risque pour les personnes qui font de la tachycardie à 3g de vitamine c par jour espacée de 4h minimum. Merci pour vos conseils 🤗👍🏽

bonsoir, avec les prises espacées, il ne devrait pas y avoir de problèmes majeur. sI vous n'avez pas encore commencé, faites une instauration progressive en observant les réactions de votre corps. Bien à vous

[@hoppyange8484]

@ merci 🙏😉

[@chechchechman8674]

Merci Raphael... un ami a vaincu sa leucémie -entre autres- avec 30g de vitamine C par jour Et puis il y a l'exemple de ce NouveauZélandais qui en a reçu 50g... : kzbin.info/www/bejne/mXnCo515fayYaa8 C'est intéressant cette distinction entre oxydée et réduite Mais "en observant les urines..." comment identifier le type de vitamine c que l'on élimine par les urines ??? y'a une couleur ??? Perso j'urine souvent 'mousseux' mais comme j'aime bien la bière... lol

Bonsoir, seul une analyse de laboratoire détecte si la vit c est réduite ou oxydée. Au dela de l'analyse il faut observer la symptomatique et l'évolution de son état général. En effet quand il y a des problématique très lourde, les doses de vit cpeuvent être très élevées, supérieures à 10gr/jr

[@SamSam-gk6gh]

Bonjour,. Je prennais pendant une semaine de la poudre de camu camu à 5g par jour , maintenant j'espace de 2 à 3 jours, il y a t-il un risque sachant aussi que c'est acide?

Bonsoir, si vous avez du mal à neutraliser l'acidité ca peut être un peu probématique. Dans le camu camu il n'y a pas que de l'acide ascorbique, il y a d'autres éléments alcalins, docn cela limite les problèmes. Bien à vous

[@asterblue6343]

Quid de la différence entre Vit C naturelle assimilable et la vit C de synthèse qui brûle le foie ?

A venir une vidéo sur les différentes formes de Vit c. Bien à vous

[@annalibre]

On m a dit que la vit C naturelle pouvait endommager les reins (si forte dose) alors qu il n' y a pas ce souci avec celle de synthèse....

[@vivreojus1663]

@@annalibre non seulement c'est illogique mais c'est juste l'inverse. d'ailleurs la vit C de synthèse, non seulement elle créé des acides au niveau du foie et des reins mais elle empêche le sommeil alors que la vt C naturelle le favorise et tout à l'avenant.

[@annalibre]

@@vivreojus1663 Merci pour la réponse, je suis retournée voir ce qu'il en était exactement, je vous fais un copier/coller : "Attention l'excès de prise d'acerola acidifie le terrain et dans certains cas peut endommager les reins, par ailleurs une étude de 50 millions de consommateurs à démontré que sur l'ensemble des produits ayant l'appellation "Acerola" échantillonnés seulement deux sur un nombre important contenait de l'acerola, les autres contenait de la vitamine C de synthèse et parfois très très peu." Donc il me semblait que l'acérola était la Vit C naturelle ?

[@annalibre]

@@vivreojus1663 Je la prend par 1gr à n'importe quelle heure, et jamais eu de souci d'endormissement ou de sommeil en ce qui me concerne.

[@op2360]

Linus Pauling le prix Nobel et “le père” de la Vit C conseille la vit C a hautes doses puis N.Djokovic en consomme 7gr par jour… comme on est tous differents ,c est a nous de voir ce que nous conviens ou pas puis décider pour soi !!!

Bonsoir et merci pour votre partage

[@sponemspoonfilmseditor8418]

Avis partagé !

[@Vic20294]

Sous quel meilleur forme à prendre ? Acide ascorbique Vitamine C acide L- - dextrogyre sont assimilation est elle bonne ? parait-il son absorption et que de 15/20%

Bonsoir, voici ma vidéos sur les formes de Vit C : kzbin.info/www/bejne/h4TbhmWFm9qdd6s A bientot sur la chaine!

[@christianoliva922]

Liposomal

Oui, en effet, ca n'était pas l'objet de cette vidéo. Je ferais une autre vidéos surement prochainement pour parler des différentes formes. Bien à vous

[@patrickbegat1551]

Un fruit qui a beaucoup de vitamine c le camu camu

Merci

[@FrancoiseGervais]

😢😊

[@obiwanpadwanobiwanpadwan292]

enfin un non-charlatant qui parle de façon rationnelle d un sujet qui peut faire briller les yeux

[@user-he7hr5gm6e]

Un autre médecin sur KZbin qui s’appuie sur des meta analyse préconise 500mg MAX, c’est à n’y rien comprendre 😅

[@R-Turfu]

Ça dépend du métabolisme

[@user-he7hr5gm6e]

@@R-Turfu ça ne change rien, on ne sait pas comment notre métabolisme va se comporter individuellement. C’est à n’y rien comprendre

[@salihaakhdime6016]

Ŕ0y.

[@LeChristEstRoi]

Je réserve les fortes doses d'acide ascorbique dans le cadre de protocoles thérapeutiques pour traiter des pathologies et parfois en cures préventives. Par contre je suis opposé à l'idée que l'être humain aurait besoin de se charger tous les jours en toutes circonstances en mégas de doses de vitamine C. En temps normal une nourriture saine doit suffire à combler nos besoins. En effet il y a selon moi une erreur fondamentale consistant à penser que la mutation génétique faisant que l'homme ne produit pas d'acide ascorbique endogène serait une tare génétique que l'on devrait contrer en absorbant au quotidien de grosses doses de vitamine C. D'abord parce que si cette mutation a eu lieu et a persisté c'est qu'il y a de bonnes raisons à cela. Ensuite faut-il rappeler qu'en dépit de cette prétendue "tare" génétique l'homme est malgré tout l'un des mammifères et même des vertébrés ayant la plus longue espérance de vie? A part quelques reptiles il n'y a aucun autre vertébrés qui a une espérance de vie plus longue que la notre. Je suis persuadé que la plupart des anciens de votre entourage ayant vécu vieux et en bonne santé n'ont jamais pris de suppléments...et que ceux qui en prenaient n'ont pas vécu pour autant jusqu'à 200 ans...Le chien produit sa vitamine C, quelle est son espérance de vie? Une dizaine d'années. De toute évidence cette caractéristique physiologique faisant que l'homme ne produit pas sa vitamine c endogène n'est pas un handicap, notre organisme s'est clairement adapté à cette caractéristique. Toutefois on constate bien qu'en cas de dysfonctionnements graves de l'organisme, en général induit par une mauvaise hygiène de vie, facteurs environnementaux malsains (pollutions diverses et variées...) les apports d'acide ascorbique permettent vraiment à l'organisme de retrouver rapidement la santé. Cela ne veut pas dire qu'à la base nous sommes victimes de notre incapacité à synthétiser de manière endogène notre vit c, mais que nous évoluons dans un milieu anormalement malsain. Soit dit en passant les chiens qui produisent leur propre vit c endogènes sont désormais affligés des mêmes pathologies que les hommes vivant dans les mêmes conditions! De nos jours les chiens ont toujours un pet de travers, les gens doivent constamment aller chez le véto...et pratiquement plus aucun chien ne meurent de sa belle mort naturelle! Ils finissent tous dans un pitoyable état de délabrement, souvent aveugles, arthritiques, cancéreux et se font piquer! Et les chiens que je vois mourir de leur belle mort, qui restent actifs presque jusqu'à la veille de leur mort, ils vivent tous à la campagne dans un environnement sain, sont nourrit sainement (pas de croquettes industrielles...)

[@jacquetmarie9915]

Merci a vous ! ... oui , en effet , le secret pour eloigner le veterinaire et garder un chien en super forme et poids ideal toute sa vie , c est une alimentation preparee pour lui a la maison avec un melange de legumes , du riz , des proteines ... Il faut ajouter un peu de sel de Guerande ( ou mieux du sel rose de l Himmalaya chez le chien vieillissant .). Lorsque le veterinaire vend des croquettes on est dans la configuration du conflit d interets ... Egalement il faut habiller l hiver chaudement les chiens qui n ont pas de sous poil pour eviter les maladies hivernales et l arthrose ... La remarque concernant la nourriture est valable pour le chat aussi , bien entendu , avec des specificites ... Il faut preferer toujours une alimentation biologique . Et pour en general 3 francs six sous de plus , on evitera bien des chagrins et de gros frais veterinaires toute une vie durant ... A noter que chez le chien ou le chat il vaut toujours mieux de steriliser les femelles malheureusement car sinon elles ont tendance malgre tout a fabriquer des cancers des organes reproducteurs malgre la bonne nourriture ( le cancer est en effet chez elles possiblement du au stress de ne pouvoir procreer et de nombreuses grossesses nerveuses peuvent apparaitre en reponse a ce deuil profond )

[@annalibre]

Mon chien vit en ville, et ça va très bien. Quand les chiens reste enfermés sans jamais sortir de leurs petits mètres carrés de jardin c'est pas mieux à mon avis ! La mienne tous les jours elle voit des congénères et elle court elle joue.... Elle se balade le long du Rhône et patauge dans l'eau.... Il y a des chiens malheureux en ville il y a des chiens malheureux à la campagne et vice-versa !!