Is it okay for me to drink alone? (Feat. Potential risks of drinking alone)

[@닥터프렌즈]

하루의 스트레스를 없애줄 수 있고 힘들었던 나에게 위안과 즐거움이 될 수 있지만 혼술 문화입니다. 디렉터님도 즐겨하시는 혼술이지만 누구의 눈치를 보지 않고 마셔도 되니 나도 모르게 술에 점점 의존하게 되실 수 있습니다. 미리 마실 양과 횟수를 정하고 지나치지 않는 건강한 혼술 문화가 자리 잡았으면 좋겠습니다! ^^ 닥프 공식 Instagram: instagram.com/doctorfriends_/

[@ssass7458]

퇴근길에 술사서 닥프영상보면서 실실 웃으면서 마시는게 낙이였는데ㅠㅠ

[@핑핑핑구-k3r]

진짜 술을 마시지 않고 술마시는 척이라던가 흉내같은거로도 뇌에 술마신듯한 효과를 줄 수 있나요? 스트레스가 풀리는기분이라던가용

[@구찌-s7i]

감사합니다..저도 혼술인데 넉누르고 살다보니..중독자는아닌듯 해요..전 안마실땐3일까지 금주하거든요..근데 극취까지는 안마시는데 문제는 매일 마셔요..한2병에서3볏

[@엘더스크롤]

​@@구찌-s7i 그 정도면 중독 아닙니까

[@여디디야]

혼 밥은 괜찮나요?"

[@burnedbam]

저는 아버지가 일찍 돌아가셔서 언니한테 술을 배웠는데요. 절대로 우울하거나 슬플 때 술을 마시지 말라고 배웠습니다. 힘들 때 먹으면 의존 할 수 있다고 하면서요. 그래서 저는 행복하거나 기쁠 때만 마십니다. 오늘은 언니한테 고맙다고 해야겠어요 ㅎㅎ

[@무기력-i7s]

와 진짜 멋진 분이시네요..!

[@user-yo3pb1qf]

멋지세여~

[@강치원-x4l]

그쪽도 힘든 상황인데 자매모두 대단하세요 멋있으세요!

[@Sbynarii]

정말 좋은것 같아요 저희도 엄마가 술을 아주 좋아하시는데 힘들때마다 찾으시니.. 기분 좋을때 마시는건 뭐라 안하겠지만 힘들때는 안마셨으면 좋겠다고 하고 약속하니.. 엄마가 생각하시기에도 맞다고 느끼셨는지 그다음부터 술 드시는게 확 줄었고 기분 좋은 일 만들어드리려 하다보니 가족애도 늘었어요.. ㅠ 이게 정답입니다.

[@cjamm1910]

우와 저랑 생각이 같으시네요! 좋은날에 마실수 있도록 그런 날을 늘려보려구요~ㅎㅎ

[@워닝-k9n]

영상 제목에 홀린듯이 들어온 혼술러 모여라..

[@_umbreIIa]

이글도 혼술+유튭하면서 들어올듯...

[@326prismholic5]

방금 땄는데,....

[@전갈자리알파별후즈]

@@소원-d9c 일본도 첫잔만 그렇게 마시고 자작한다고 책에서 본거같아요! 우리나라만 좀 특이한듯? 공동체 중시 문화 ㅋㅋ

[@jj0ngmin]

혼술 하면서 시청하고 있어요ㅋㅋㅋ

[@yuriyooun4999]

뜨끔

[@gaian_bliys]

술을 안마셔야지! 하고 생각하는것보다 술마시고싶을때 대신 이걸 해야지! 하고 생각하는게 좋은거같아요 😃😃 안마셔야지 ! 🤨 해봤자 더 마시고 싶더라구요 !!!

[@마느그서장어딧어으읭]

오 좋은방법이네요

[@박지현-t8t]

0:41 요정쌤,,, 머리 그렇게 넘기시면 제 마음도 훌룰루 넘어가요 ㅎㅎㅡㅜㅠ♥

[@Dakggochi]

훌룰루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@탕탕-j9y]

훌룰루ㅋㅋㅋ

[@구름달-w7m]

인트로 무슨일이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진승쌤 눈동자에 건배....🍷✨

[@bella_park22]

주..주류 광고를 노리시는 걸까요? ㅎㅎ 칄~ 🍷✨

[@yeonyuhouse]

칄~ 🍷👀

[@Simtory]

닥프 틀어놓구 마시면 쌤들과 함께 마시는거 아닌가용? (오늘도 행복한데..👉👈)

[@bella_park22]

맞습니다 맞고요 >_< 이 시국엔 집에서 닥프영상이랑 함께 한잔~ ㅎㅎㅎ

[@쵸야v]

시어언헉 맥주한잔!ㅎㅎ

[@sweetpatppang]

디렉터님 넘 귀여우십니다 엉엉 >

[@요플레따꿍]

아 제말이요~!~!~!~ 행복하게 보려구 하는건데~~ 닥프 영상때문에 마시는거라구요~~ (선생님들 탓하기) 진승쌤 뒷목 잡겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@amiee-s4w]

우리 디렉터님의 건강을 위해서 조금 덜 행복하시러고 해야 하는건가요...👉👈

[@요플레따꿍]

오늘 마이크가 달라진건지 음성이 살짝 울리네용 ㅋㅋㅋ 근데 주제가 주제라서 그런지 방안에서 찍은거처럼 더 분위기 있는거 같기도해요! 선생님들이랑 영상통화하는 느낌...? ㅋㅋㅋㅋ 영상 재밌게 볼게요!!

[@yujeongpark3026]

엥 마이크는 똑같은것 같은데 방이 바뀌어서 그런거 아닐까요~?

[@user-kg9jb6oq1l]

마이크음성 입힐때 씽크가 살짝 안맞아서 그런거같은...느낌???

[@chageun788]

마시는데 꿀꺽 하는소리가 들리네요. 나오는 소리랑 성대에서 바로 온 진동이랑 겹치는 걸까요? ㅋㅋ

[@도쿄단팥빵]

세 분 다 티셔츠에 녹음기 끼고 하셔서 소리입력되는 부분이 목에 닿아서 답답한 소리가 나니까 소리 후처리를 조금 하신 것 같기도요!

[@치미-z3v]

혹시 철학자 칸트에 대해서 정신분석 해주실수있나요 일화들을 봤는데 오진승쌤께서 다뤄주심 재밌을것 같아서욤 ㅎㅎ

[@점군-i7r]

이거 재밌을거 같아요 워낙 유명한 일화가 많은 양반이라 ㅋㅋㅋ

[@쌈자-c3g]

엇 저도접때칸트해달라고댓글달았었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sunny0011]

ㅋㅋㅋ 아 맞아요..집사 기절한 일화 듣고 어찌나 웃기던지

[@뽈롤롤롤로-c8l]

일이 점점 커지고 이쒀 ㅋㅋㅋ

[@2ee_pro]

8:57 권장 음주량이 소주 2잔이라니... 세상에... 물잔으로 2잔이죠? 그래야해요

[@jhny7232]

오진승 선생님은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순박한 시골 청년같았는뎈ㅋㅋㅋㅋ 이제 세분 선샌님들 중에서 젤 쎈캐같아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-dof3q4pm4f]

애니에서 항상 눈감고 웃고 있는 캐릭터 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 유사시에 젤쎄요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pulm8040]

원래 실눈캐가 젤 무서운법

[@depressed505]

@@pulm8040 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ

[@eun1579]

술 하니깐 생간 난다 어떤 분이 술이 만취가 되어서 집에 들어 왔는데 멍멍이가 아주 기쁘게 반겨 주었고 엄마왈 주인이 개가 되어서 들어 왔는데 기분이 안좋겠냐고

[@_conti]

eun oo ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@seonlee4815]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게머얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jennyxxx146]

ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rw1290]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@10_sipran49]

주인이 개가 되었ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@homimangchee]

프렌즈쌤~ 다음엔 자폐증에 대해 다뤄주실 수 없나요? 제 동생은 자폐증이고 생각보다 자폐에 대한 자료를 일반인이 알아볼 수 있는게 많이 없어서요. 특히 정신지체의 경우 아동일 때는 사람들이 그나마 이해하고 안쓰럽게 봐주지만 제 동생처럼 성인이 되면 사회적 제도가 거의 없어질 뿐만 아니라 일반 사람들에게 미친놈으로 취급받게 되는 현실이 항상 너무 안타까워요.. 간략하게만이라도 자폐에 대한 설명을 쌤들께서 해주신다면 정말 감사할 것 같습니다ㅠㅠ

[@crystalk9128]

만나면 쓸데없는 말도 맞춰줘야 하고 돈도 많이 들고 부담돼. 젤 싫은건 거기서 나온말이 돌아다는게 젤 싫어

[@Userpqnzhqiwbp]

와 공감 박는다

[@HardShellJustDoIt]

시간낭비 돈낭비 감정낭비

[@딸기-k1h]

편한 사람들이랑 마시면서 스트레스받은 얘기하면 괜찮던데.. 저만 그렇나요?

[@암흑과설탕]

@@딸기-k1h 순진해서 좀 모르시나 본데... 그렇게 생각하다가 그런 자리에서 나온 말이 자기도 모르게 돌아다니게 된다는 뜻임. 위 댓글은.

[@딸기-k1h]

​@@암흑과설탕 제가 댓글을 잘못 달았네요;; 저도 구별은 하죠 ㅎㅎ 20년 지기 친구들이랑 술 먹을 때랑 직장에서 술 먹을 때랑 다르죠 ㅎㅎ..

[@휘야-m5x]

0:03 술먹방(??) 0:56 손 세정제 냄새 아니었을까요?? 3:14 술을마시면 목소리가커지는 낙준쌤(????) 3:46 창윤쌤: 혜리야~ 들어와서 좀 들어~ 3:50 디렉터님: 행복할때 마셔~~ 3:53 그게 좋...? 3:56 난 매일 행복해~~ 3:59 선생님...!!!선생님..!! 어떡하죠...! 5:58 (손내리는거 까먹음) 5:59진승쌤이 술마시고싶을때 6:06 번거롭게 만들어 9:25 네 제이야기 입니다... 9:38 갑분 가족상담 9:45 맞서세요 10:14 그러면은 아이스크림은 사오라한 다음에...(적극적) 10:19 나갔다그래요 이미

[@sunny0011]

0:07 아흑, 심장에 해로워 ㅋㅋㅋㅋ 다년간 다져진 에탄올 바이브인가요. >,.< 혼술하면 주량 조절이나 주종 선택의 폭이 넓어서 좋던...코로나로 밤나들이가 어려운 것도 한 몫 하구요 ㅋㅋ

[@AqrLohengrin]

혼술하면서 보고 있습니다. 술마시면 조금만 슬픈걸 봐도 눈물이 나오는데 우울증 증상인가 하는 생각이 드네요. 근데 이런게 좋을 때도 있더라구요... 아이러니하죠?

[@saysol.8172]

저두 그래요 그렇게 해서 눈물흘리면 기분이 풀리는거 아닐까..? 싶어요!

[@do-gx8es]

원래 우울은 중독인 것 같아요. 그렇게 중독되어가더라고요

[@뿌양-u7e]

슬픈걸 봤을때 슬퍼하는건 지극히 정상 아닐까요 이유없이 슬픈게 문제지...

[@user-sssssssssssss64]

윗댓 말대로 그런 상태에 중독된거죠. 어찌됐든 울고나면 좀 시원해지잖아요. 평소엔 참아왔던 자기 감정을 술핑계로 표출할수도 있는거에 중독되는거 같아요. 근데 정말 혼술은 우울증을 초래할 위험이 있으니 혼술을 줄이시는게 어떨까요?

[@점행우]

이어폰 꽃고 발라드음악 크게들으며 처량하게 외롭게 한숨쉬며 그 느낌에 그냥 취하게마시는걸 즐기는데 중독인가요

[@김베로-h9f]

알코올 의존증 환자입니다 부정적인 감정이 들때마다 술을 찾았고 그러다보니 매일매일 마시게 되더군요 그러다 나쁜습관이 들어 술만 마시면 자해를 하는 상황까지 오게되어 정신건강의원에서 치료중입니다 경험자분들 많겠지만 저처럼 극단적인 상황까지 오지않게 다른분들은 예방차원으로 닥프님들 얘기 잘듣고 실천하면 도움이 될것 같네요

[@Hatsune-Miku82]

자해까지는 아닌데 저도 알콜의존증이 좀 있다는걸 느낍니다.

[@davidr1602]

어떤 느낌인지 이해가 갑니다 ㅠㅠ 파이팅!

[@먼지-t1k]

저도 그런데... 너무힘드네요 사는게

[@고건희-c7n]

자해까지할정도면심각한겁니다반성하세요

[@weswardsmusic]

@고건희 반성하세요 라는 말 보다는 따뜻한 격려가 더 도움되지 않을까요?

[@user-tm6le4ny1c]

쌤들 티 맞춰 입으니까 귀여워요💓 ㅅ..사...사실 가..갖고....싶ㅇ..여😢😢 흑흑...어디가서 살순 없나여ㅜㅠㅠㅠ

[@융융-h8s]

우울증 환자인데 즐겁다가 혼술후 취한 거 같은데 울고 있어요 ㅠㅠ 아무 생각도 안 드는데 혼술 하면 안 되는 거 몰라서 이제야 이 영상 봅니다😂😂진작 볼걸😢😢 저 원래 술 안마시는데 크리스마스라 마셨다가 제겐 무조건 술=유해물질 인거 알아가고 갑니다..

[@jade_hannah]

디렉터님 행복할 때 마셔서 다행이에요 ㅎㅎ 갑분 가족상담에서 빵 터졌네요 ㅎㅎ 그런데 진짜 혼술이 무섭더라구요 ㅠ 친구 중에 술 거의 못하던 아이가 자취하면서 혼자 맥주 조금씩 혼술하더니 나중에는 거의 의존현상까지 나타나서.. 다시 돌아가는데 긴 시간이 걸렸어요 ㅠ 알콜은 분위기를 즐겁게 해주기도 하지만 위험한 물질이기도 하네요.. ㅠ 오늘도 영상 잘봤어요 :-) 닥프쌤들 모두 몸도 마음도 건강하세요 ♡

[@_chicpanda]

9:55 ' XX야~' 한마디에 깔리는 총 장전소리. 10:19 ' 나갔다 그래요 이미 ' 한마디에 깔리는 총 장전소리 ... 10:40 아내바보 등장 11:20 또 총 장전소리.. ㅋㅋㅋ

[@rneongnyangX2]

ㅋㅋㅋ쏴버리겠다

[@daisy-316]

0:07 진승샘........ 살려주세요 요정님 찡긋을 본 뒤로 심장이 안뛰는거 같아요

[@김아림-c5t]

늘 닥프를 보며 혼술을 합니다,,,,핳 하지만 의사쌤이 위험하다 하니 의존적이지 않게 줄여가도록 하겠습니다~ㅎㅎ 항상 일상적이면서 의학적인 지식을 주셔서 감사합니다 쌤들!

[@Orbit_Cadi]

혼맥 진짜 좋아하는데 이 영상보고 맥주 땡김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실험 끝나면 편의점 가야겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@누구-r2l]

대학원생이신가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저돜ㅋㅋㅋㅋㅋ보고 맥주가 너무 땡기네욬ㅋㅋㅋ

[@mirr660]

맥주는 술이 아니라 음료수죠 ㅋ

[@bay8754]

ㅋㅋㅋㅋ이제는 요정쌤이 진짜 술자리 메시인지 아닌지 헷갈려ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@요플레따꿍]

0:07 미쳤다 미간 찡긋 -ㅅ< 닥프 살롱 라이브로 술방은 안되겠죠....? 예.... 명색이 의학 채널인데.... 안될거 알면서 말해봤어요.... ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝

[@cathylee449]

핳.. 완전 딱 제 얘기네요ㅋㅋㅋㅋ 대학생 때부터 직장인인 현재까지 하루 일과 끝나고 보상으로 맨날 맥주 두세 캔 씩 달고 살았어요. 집에 맥주 없으면 다음날 바로 사놓고.. 굳이 안땡기는 날인데도 괜히 있으니까 마시고ㅠㅠ 제가 운동은 꾸준히 열심히 하는데 운동하는 이유가 술마시기 위해서면 말 다했죠..ㅋㅋㅋㅋ 그래도 얼마 전부터는 이틀에 한번씩으로 줄였습니다! 근데 이거 되게 힘드네요

[@Air-air728]

인센스나 향초, 향수 등이 건강에 문제가 없는지 궁금해요!!

[@best_nine]

맞아요!! 요즘 캔들워머 쓰는데 뭐 환경호르몬의 문제라던가 좀 논란(?)이 있어서 저도 궁금하네요

[@사랑이-r4k]

저도 궁금했어요~!

[@토냥-i8q]

인센스 창문 열어두고 문틀위에서 피울땐 그래도 괜찮던데 집 안에두고 피우면 항상 목이 아프더라고요.. 아마 연소시키는 것들은 아예 해롭지 않을순 없다고 생각해요. 그나마 괜찮을꺼같은건 무향 캔들..? 근데 전 인센스 스틱이랑 선향같은거에 꽂혀서 그냥 피우네요ㅋㅋ 그래서 요즘 목이 자주 잠겨요.. 주의사항 다 지켰는데 왜이러니ㅠㅠ!

[@토냥-i8q]

그리고 캔들중에서도 파라핀 안들어간거, 향료나 오일? 안들어간걸로 발향 목적 아니고 잡내 잡거나 분위기 내려고 쓰는게 그나마..

[@syj4723]

저도 궁금해요. 소이캔들이 유해하지 않다고 해서 일부러 아로마 효과를 위해 소이캔들을 사서 피우는데 캔들을 피우면 공기청정기가 세게 작동해요

[@쪙-t6i]

매일 행복하신 디렉터님 넘 귀여우세용ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@davidr1602]

와... 진짜 인정이요. 저 예전에 대입 직후 술마시기 시작하면서 혼술 엄청 했었는데, 알콜 의존적으로 되더라구요. 한캔 두캔으로 시작한게, 어느새 한번에 네캔으로 늘어나고, 일주일에 한 두번 하던게 어느새 일주일 네댓번으로 늘어나고, 그러니까 하루하루 생산적이지 못하고, 거기에 스트레스 받으니 오늘은 기분이 별로니 술 한잔... 이러면서 또 마시고... 그러면서 서서히 우울증까지 오더라구요. 지금은 혼술 잘 안하는데다가 마실 때도 많이 마시려고 안 하고 그냥 맛만 보고, 향만 느끼는 정도로 마시니 좋습니다. 예전에는 위스키 한 병 사면 1주일 내로 다 마셨는데 요샌 작은거 한 병 사도 한달 이상 가는 것 같아요. 여려분들도 맥주 소주 마시기보다는 차라리 집에서 도수 높은걸로 칵테일처럼 만들어 한 잔 정도 즐기고 마셔요. 알콜의 취하는 느낌에 의존하지 말고, 그냥 향 좋은 술로 칵테일 만들어 향 즐기면서 천천히 마시는게 더 좋습니다. ㅋㅋㅋㅋ 그러면서 무드등 하나 켜놓고 음악 잔잔하게 틀어놓고 하루 마무리 하면 좋더군요. 술은 딱 가볍게 즐길 정도만!

[@곰팅이-j2i]

와....덕분에 제 음주습관을 돌이켜 볼 수 있었습니다. 생각보다 고쳐야 할 부분이 많군요...ㅠ 건강한 음주습관을 가질 수 있는 계기를 만들어 주셔서 감사합니다!!

[@김수아-f9v]

진승선생님의 인트로 제 심장 어떡하죠..?❤️ 고3이라 술을 마실 수 있는 내년을 손꼽아 기다리고 있어요ㅎㅎ 술을 접하기 전 이런 좋은 내용을 알려주셔서 올바르게 술을 접할 수 있을 것 같아요❣️ 감사합니다🥰

[@입-u4m]

아니 너무 멋있어서 5번 더 돌려봤어....요즘 자꾸 요정쌤에게 남자의 섹시함이 느껴져요🙊❤️ 더 돌려봐야지힛

[@YoongmingJ]

맞아요 퇴근후 맥주한잔이 정말 끊기 어렵더라구요 ㅠㅠ 저는 가계부를 쓰면서 술자리를 줄이게 되었고 점점 술을 멀리하다 보니 집에서 혼술하는것도 줄여지게 되더라구요! 지금은 가족들과 집에서 고기먹을때 반주로 한두잔하고 그 이상으로는 안마시고 있습니다 딱 좋아요~

[@SD-ex4ny]

여자기준 소주 2잔이요....? 2병이 아니구요....?ㅋㅋㅋㅋ 2잔 마실바엔 걍 안마실듯ㅠㅠㅠㅠ 혼술이 유일한 낙인데ㅠㅠ

[@Muyahooooo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2잔이면 걍 안마실듯ㅋㅋㅋㅋㅇㅈ입니다.. 못해도 4잔은 해야죠...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@nnnnnnn162]

앗 소주잔 기준으로 소주 2잔이 아니지 않을까요??

[@dmdmdmdjdmdm]

같이 먹어요

[@cek3jdhlej]

뭐야 제가 생각한 순서 그대로 댓글 쓰셔서 소름돋았어요..

[@싸돌프]

술쟁이들 ㅋㅋ 같이 마시자

[@이예림-o5i5i]

저는 혼자서 고깃집에서 혼밥혼술, 술집에서도 혼술 하는 사람인데 여러사람들이 스트레스 받으면서 먹는 것 보다는 혼자서 먹고 싶은 음식과 저의 스피드&주량을 마음대로 조절 가능해서 오히려 스트레스가 풀리더라고요 음주말고 딴 일들로 스트레스가 많이 쌓이는 각박한 세상인데 음주로라도 푸는 거가 좋아요ㅠㅠ 그리고 담금주 같은 것은 1~2잔 정도는 약주라고 생각해요ㅠㅠ

[@김희은-r1s]

그나마 다행인건 전 혼술할 때 평소보다 더 적게 마시는데다 점차 나이가 들 수록 주량이 줄어간다는거...^.ㅜ.... 술은 기분좋을 때 마시는걸 추천합니다 ㅎㅎㅎ 혹시 힘들어서 마시더라도 술자리의 마무리는 항상 기분 풀고 유쾌하게 마무리하시는 게 중요하다고 생각해요~~

[@__nuyhx]

요즘 기분도 꿀꿀 날씨도 흐릿해서 육개월만에 혼술 하려고 캔 하나 샀는뎅,,,ಥ⌣ಥ 오늘 하루만 마실게영 똔땡님,, 과제에 너무 지쳐서 마셔야겠어요ㅠㅠㅋㅋㅋ

[@rldjreglrhtlvwldksgdk]

이 영상을 많은 분들이 보면 좋겠어요! 사실 한국 사회는 술에대해 굉장히 관대한 편이고, 주량이 그 사람을 판단하는 어떤 척도가 되기도 하기때문에 본인의 주량을 과시하는 면이 많은거 같아요. 저도 한참 20살 처음 됐을때는 그냥 마실 수 있을때까지 마시고 주량이 쎈게 멋있어보이고 해서 많이 마시기도 했고, 우울하거나 기분 나쁜일이 있을때엔 혼자서 맥주 마시면서 삭이고 그랬는데 완전 잘못하고 있었던거네요ㅎㅎㅎ;; 영상에서 이야기해주신것처럼 이제는 얼마나 마실지 정하고 마셔요! 저는 친구들을 만나면 더 오버해서 마시는 경향이 있어서 아예 마실때 나 오늘 두잔만 마실거야! 하고 정해두면 친구들도 그러려니하고 저도 더 절제해서 즐기면서 마시게 되더라고요ㅎㅎㅎ 혼술을 즐기는 사람으로서 이 영상 진짜 꼭 필요한 영상이었어요. 제작해주셔서 감사합니다~

[@user-gk1ve1ip6k]

헐..혼술하며 지금 보는데..ㅜㅜ 얼마전에 끝난 드라마 그남자의 기억법에 남주가 과잉기억증후군 이라는 병이 있더라구요. 그 병의 치료법이 없다고 하던데 좀 더 많이 알고싶어요~^^

[@소로-c6i]

모든것에는 적당히가 맞는거같에요 그 적당히라은 기준화가 세상흐름에따라 흔들려가고 타당성이라던지 기준화가 정말 흐려지는거같아요 세상을 탓할수도 없고 나 자신을 탓할수도 없는것같아요 다만 썩지않게 잘 다루는게 맞는것 같아요 정말 애주가 이지만 나이들수록 점점 뭔가 퇴해가는? 부분들이 있는것 같아요 뭐든 정답이 없듯 잘 섞어가면서 혼술을 쫓아 행복하지않는것이 중요할거같아요

[@말이김-h4c]

사실 저도 2년전까지는 혼술을 엄청 즐겼었는데 취해서 블랙아웃 현상이 몇번오면서 알코올성 치매걸릴까봐 싹다 끊었어요! 이제는 사람들이랑 만나서 마시는게 아니면 안먹는답니다~ 그러다보니 마시는 횟수도 줄고 좀 더 건강히 (? 블랙아웃 안오게 천천히 마시는 걸) 즐기게 되는것 같습니다. 술은 정말 진승쌤 말씀하신것처럼 횟수 정해서 적절하게 천천히 마셔야 적당히 즐길수있는 것 같아요. 안그럼 건강 많이 해치고 진상되고 흑역사 엄청쓰고 뇌세포까지 죽어요ㅠㅠ

[@jeehoonkim6515]

- 마지막에 "기분이 좋네" 라는건 결국 '불안하고 싶지 않아' 라는 속마음의 다른 표현이 아닐까요? 행복할때 마신다는 말이, '매일 행복하다'는 말이, '매일 불안하고 싶지 않아'라는 말로 들리네요. - "너가 필요한 약물이니 너가 사와"라는 말이 참 와닿습니다. 술이라는 건 결국 핵심은 알콜이고, 알콜은 약물이라는 사실을 모두가 더 알았으면 좋겠습니다. 좋은 영상 감사드립니다.

[@융찌-j1l]

인트로 너무 귀여워 미쳤어미쳤어 너무 귀여워오ㅜㅜㅜㅜ 인트로 말고는 못본척하겠습니다. 혼술못잃어

[@hyooo6601]

흥미로운 주제라서 더 몰입해서 보았던 것 같아요!!! 영상을 보다가 궁금한 점이 생겼는데요. 진승샘이 다른 샘들보다 말씀하실 때 손을 많이 움직이면서 설명하시더라구요. 그래서 더 집중도 잘 되는 것 같구요😊 제 주변에도 보면 말을 할 때 손을 많이 움직이면서 이야기하는 지인분들이 계신데요. 무의식 속에서 손을 움직이는 건가요 아니면 더 잘 설명하기 위해서 의도적으로 손을 움직이는건가요???

[@멜로디언-z2t]

맥주 두 캔 까는 순간 썸네일 보고 찔렸지만 들어와서 보고 있는데 자꾸 약물이라 해서 잘 먹고 있는데 ㅜㅜ 점점 맛이..ㅠㅠ 시원하네요.....ㅎㅎ

[@초록코바늘]

여기서 풍댕이를 볼줄이야...반가워용ㅎ

[@박승희-q1j]

혼맥하면서 유튭 보는 중인데.....ㅠㅠ 이 와중에 요정님 빛나시네요♡

[@흔한의대생]

처음부터 끝까지 집중해서 봤어요! 오늘 마침 알코올 사용장애에 대해서 공부했는데, 또 공부와 별개로 밤에 한잔 할까 생각하고 있었어서 뜨끔하네요😂 한국이 술에 대해 굉장히 관대한 문화라 술이 약물이라고 생각 못했는데, 중요한 건강 정보를 콕 찝어주셔서 감사해요! 오늘도 영상 잘 봤습니다😄

[@다둥이네-p6j]

찔리면서 봤네요...ㅎ 혼술자주하는데 조심해야겠어요. 감사합니다😊

[@김하나-v8k2z]

미디어에서 술 마시는 장면이 너무 많고 심지어 술 한잔 하면서 토크하는 예능까지 있잖아요...그래서 술이 건강에는 안좋다는걸 알았지만 약물이라고 생각해 본적이 없었는데 너무 충격이네요 ;;;; 인식을 바꿔준 영상이었습니다. 감사합니다 ♡

[@붸뷁몽]

근데 솔직히 이거 좀 자제해야 하는 거 맞는 듯요... 드라마나 영화는 장면에 따라 이해가 가고 그 장면 길이도 짧지만 예능은 한 시간 가까이 술 앞에 놓고 주구장창 먹고 마시면서 토크하는데 보다 보면 진짜 마시고 싶어짐ㅋㅋ ㅠ ㅠ

[@진-r8b]

보면 정말 요정쌤, 제가 술에 취하는 게 아니라 요정쌤의 특유의 그 말투에 취할 것 같아요 !!😳 너무 좋잖아요!!!

[@hey_imissu]

요즘 지인이 진짜 심각하게 혼술로 끝까지 달려서 뭐라고 해줘야할지 몰랐는데 딱!! 알맞은 영상이 마법처럼 나왔네요ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ공유해야겠어요 닥프 최고🥺❤️

[@다뭉-s3f]

기분이 제어가 안되서 병원에 다니며 상담두 하고 약을 먹고있어요. 약먹은 다음에 저도 모르게 술을 마시고 있더라구요. 그래서 이 영상을 보게됐는데 쌤이 말씀하시는 모습이 다 제 모습이라서 많이 찔리기도 하고 이제 조금 줄여야겠다는 생각이 드네여

[@렏디-j4j]

혼술은 퇴근후 나의꿀잼중 하나인뎁...

[@beneciastella]

저는 오늘도 퇴근 후 혼술 중인뎁,,,

[@leokim1506]

퇴근 후 혼술 꿀맛인데

[@radt2955]

저도ㅋㅋ

[@김현준-j1o1z]

그러다가 20kg 살 쪘습니다.......ㅜㅜ

[@HIRIT08]

소주같은거 말고 저렴한 것도 많으니 위스키나 전통주 중에서도 고급 술을 즐기시면 확실히 분위기 자체가 달라지더군요... 막 심하게 취하도록 마시지는 않게 되기도 하더라구요

[@JAEN_0506]

인트로에서 쌤들 넘 귀여우시네요🙌🏻😆

[@sypark5766]

알코올이 약물이라니.... 진짜 그렇게 생각해 본 적 없는데ㅋㅋㅋㅋ 조심해야겠네요ㅠ

[@bella_park22]

행복할때만 마시기...는 안돼겠고 ㅎㅎ(저도 요즘 행복합니다~) 아니 창윤쌤 너무 혜리님 저격하는거 아니에욤!? 불필요한 술자리, 약속들을 다 미루고 가볍게 횟수 정해서 !! 건강하게 마셔야겠네요~ 생각난김에 진승쌤 세바시 영상도 보고와야겠어요ㅎㅎ (알콜 중독에 대한 강연을 해주시니 안보신 헬프님들도 ㄱㄱ)

[@yeonyuhouse]

🍷👀 칄~ㅋㅋㅋㅋㅋ(웃겨서 여기도 달아본다는...)

[@thomaslim8720]

혼술은 알콜중독의 급행열차

[@흠흠-i1w]

점점 편집이 재밌어져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 닥프님들도 편집자분들도 사랑합니다

[@altouha]

이주에 한 번 꼴로 토요일 낮에 가볍게 혼술하는데.. 진짜 좋습니다. 대낮이라 많이 마시기도 어렵고, 살짝 알딸딸 기분인데 아직 쉴 시간이 많다는게 너무 행복.

[@mlmlml_dd]

어우 글만봐도 행벅

[@minkim3203]

ㅇㅈ

[@요리하는헬창]

빵 긋

[@불새-l9s]

기분좋게 마시는 혼술 좋죠~

[@oklu_]

우와 꿀팁,,,,

[@시연콩-i6f]

진승샘 쀼세계 마지막스페셜 방송에 지금 나오시는데 넘나 반갑....🙏🏻이태오는 원래 자기중심적인 사람이라고 무죄판결 내셨어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당황스러워 하면서 고민하는 진승샘 표정 ㅎㅎㅎ 나중에 쀼세계 최종 리뷰 찍어주시면 안될까요 😂🤍 왜 무죄인지 상세 설명 해주세용 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@frienduniverse]

혼술로 흑역사도 나만 알고 나만 덮을수 있죠 ㅎ 누구에게 전화하거나 연락만 안한다면 ㅋㅋㅋㅋ

[@Hatsune-Miku82]

혼술의 장점입니다~!! 혼자 술마시면 자기가 무슨짓을 하던지 상관이 없을듯..

[@마음의양식을쌓는데실]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케

[@stevennoah5853]

혼술이 사고칠위험은 확실히 덜하긴하죠..ㅋㅋ장기적으로보면 상당히안좋고..ㅜㅜ

[@jasonkim1642]

ㄹㅇ

[@a978080]

기분 좋을 때, 아니면 그냥 혼자 맥주 한두캔 정도는 괜찮은 거 같아요! 근데 스트레스 받아서, 힘들어서 취하고 싶어서 혼자 소주라던가 많이 마시게 되면 진승쌤 말대로 스트레스 받을 때 술생각만 나기도 하고,, 그게 중독으로 이어지기 쉬워요. 술 김에 실수를 하기도 쉽구요. 그리고 정신과 약을 드시고 계시면 술 마실 때 조심해야해요...ㅠㅁㅠ 저도 작년에 알바하면서 스트레스 받을 때마다 혼술하고 술마셨으니까 오늘 약은 안 먹어야지~ 하다가 잘 듣던 약이 안 듣기 시작하더라구요.. 우울증도 다시 심하게 왔구요. 스트레스 받을 때 코노가는 걸로 바꾸니까 확실히 나아지더라구요^-^9(요즘은 못 가지만..) 스트레스를 술로 푸는 것은 정말정말 안 좋습니다,..!!

[@orangeandpeko]

저도 매일 맥주 꼭 마셔서 알콜중독이다 싶었는데, 논알콜 맥주로 대체하니까 하루아침에 술 끊어도 멀쩡하더라고요 alc이 아니라 달지않은 탄산음료가 필요한거였어요...

[@random0153]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋ 사실 탄산음료중독인걸롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@폴땐수킴]

와 저도ㅋㅋ몇년을 맥주 달고 살다가 탄산수를 마셔봤는데 ㅋㅋ달지않은 탄산을 원했던거였어욬ㅋ

[@뫄뫄뫙뫄뫄뫙]

저도 쓴음료가 필요했을뿐 알콜은 필요없어서 논알콜 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ

[@SiceeChoi]

근데 하이트 제로 너무 태운 고구마 껍질맛 나지 않아요?? 충격받고 더이상 못먹고있는데 맛있는 무알콜 맥주 알려주세요 ㅠㅠ 맥주 좋아하는데 술 안먹어야해서

[@SiceeChoi]

HEAn희안해 와 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@drunkenguys1818]

04:22 조금 충격적이네요.... 혼자 위스키 한잔 하고 있었는데 마무리 해야 겠습니다. 직장생활 스트레스로 술약속 없으면 거의 매일 혼자 술을 먹었는데 회사 때려치니 안하게 되더군요 ㅋㅋㅋ 경험상 말씀드리면 절대 소주로 혼술하지 마세요. 저렴한 위스키를 온더락으로 드시든지 맥주로 하시길....

[@lulllofi]

맥주 까면서 크으으으 하고 들어왔는데 숙연해지네요

[@kittymom9008]

퇴근하고 저녁준비하며 맥주한캔 먹는게 찐~ 행복이었는데.. 갈수록 술의 양이 늘어나는게 느껴졌습니다. 안그래도 술 양이 느는구나..싶었는데...조절해야겠어요~~ 도움되는 영상 감사합니다.. 예전 영상인데 이제서야 봤어요~ ^^

[@sangsanginn]

심리상담을 하고 있는 현직자로서, 공감이 많이 되네요. 약물 범죄자를 상담한 적이 있는데, 약물 중독에 대해서는 더 이상 안 해야겠다는 문제 의식을 느끼는 사람들이 있는데요. 약물에 대한 대체재로 술을 약주처럼 먹는다는 이야기들으면서 좀 놀랬던 기억이 납니다. 우리나라가 영상에 나온대로 정말 술에 대해서는 관대한 문화이지 않나 생각이 들었습니다. 술에 대한 위험성을 이야기해주셔서 잘 들을 수 있었네요~!

[@좀비-s8n]

어우..아직 금단은 없지만 필름끊긴적은 있고 지금은 알딸딸한 상태여도 어지럼이 있고 주량넘으면 숙취와 예전과 달리 다음날까지 있어서 더욱 더 귀담아듣게 되네요 알코올이 약물이였다니 예전과 달리 요새는 먹어도 먹는양을 확 줄이고 먹어서 다행이라는 생각이 드네요 알코올이 잠안올때나 자기조금전에 먹으면 불면증이 생긴대서 알코올 의존성이 생겼다가 낮아졌는데 영상보니 요구르트를 술이라 생각하고 술대신 먹을까 소주면 물에 타먹을까 등등 이런저런생각도 들고 스트레스가 쌓이면 풀곳이 없어서 친구랑 먹든 혼술이든 술로 풀다보니 의지하게 된거같아요 영상보니 확실히 깨달았어요 감사해요 이제 먹게 될 때에는 줄이면서 자제와 조절하면서 정해서 먹어야겠네요

[@yeonyuhouse]

“기분이 좋네?” 혜리님 행복할때 마시니까 괜찮은거 아닌가요?(무조건 혜리님 편)ㅋㅋㅋ 중간 중간에 창윤쌤 자꾸 상담하는 부분에서 웃게 되네요ㅋㅋㅋ 저도 한 캔 정도는 아주 가끔 혼술 하는데, 술을 주량 이상 먹으면 몸이 붓고 새벽마다 몸살처럼 아파서ㅠㅠ 잘 마시게 되더라구요🥺 그러다 인터넷에서 생각보다 이런 증상을 겪는 사람이 많다는 글을 읽고 놀랐던 기억이~ 아, 그리고 가족과 저녁에 간단하게 한 잔은 기분이 좋아서 괜찮은거 같아요오!😍

[@gamguil]

맞아요 확실히 마시면 덜 불안해지니까....ㅠㅜㅠ 기저에 불안감이 있는 느낌이라고 해야할까요? 근데 맥주 마시면 그게 덜해서 요즘 계속 마셨는데.... 줄여봐야겠죠?ㅠㅠㅜㅠㅜㅠ

[@김민재-z5o]

부정적인 감정을 해소하기 위해 혼술을 제외하고 어떤방법이 있는지 궁금합니다! 그리고 최근에 "불안감과 함께하는 모험"이라는 불안장애를 다루는 게임을 보았는데 혹시 리뷰 가능하신지 묻고싶어요!

[@SujeongJeong]

운동

[@litis_15]

혼술러인데 앞으로 조절해서 마셔야겠네요ㅠ 건강해야 술도 오래 마실테니 노력하겠습니다!!ㅋㅋㅋ

[@heterocera4523]

슬기로운 의사생활 또 리뷰해주세요ㅠㅠ 스쳐 지나갔던 의학 지식들 찝어서 말씀해주시니까 더 이해도 잘 되고 재밌었어요 !!!!

[@sobock__ing]

몇년을 거의 매일 일정 시간에 마시니까 버릇이 되더라구요.. 별 생각 없었는데 시계가 12시면 막 생각나고ㅋㅋㅋㅋ 슬퍼서 마시진 않고 맨날 맥주 꺼내놓고 신나서 춤추고 기분좋게 하루를 마무리하는? 근데 점점 한 캔이 두캔이 되고 세캔이 되고 아예 패트병으로 사오고 혼자 마시는데 필름이 살짝 끊기고 그래서 요즘 줄이고 있어요 한 3일은 힘들었는데 그래도 요즘에 일주일에 한 두번으로..줄였어요ㅎ 우리 모두 적당한 술을 즐겨요!!

[@kiki_09]

ㅋㅋㅋ 사오라고 시키는 것도 웃긴데 조언이 "맞서세요." ㅋㅋㅋ

[@마리메리-w7y]

오 진짜 유익한 내용이네요!! 혼술만 하는 편인데 주의하면서 마실게요! :)

[@김봄이-d7e]

닥프 보면서 처음으로 마음이 불편하네요ㅋㅋㅋ 아무래도 스스로 알고 있는듯 합니다 좀 줄여야겠어요ㅜㅜ

[@rns89]

역시 혜리님도!!! 육아맘 크로쓰으으! 전 근데 둘째가져서 또 한참은 ...뚀르르.....

[@무기력-i7s]

10:44 물 마신 뒤에 눈치 보면서 컵 사알 살 놔두는 낙준쌤

[@user-sunjung1811]

자기 기준 만들어 놓으면 좋다니 다행이네요 술마시고 싶어도 격일로 마신다.랑 주종별로 마시는 양 정해서 먹어요. 제어되서 많이 사놔도 상관없고 상하지 않으니 쟁어놓습니다. 반대로 음식은 제어 안되서 그때 해먹을 정도만 있는... 문열면 딱 오해 받기 좋긴 합니다.. 핫핫

[@ycw8915]

닥프 영상 돌리면서 혼술하는게 국룰 아닌가요?🤨

[@슈퍼파월-d9b]

아.. 혼술 이게 혼술 때문 이었군요.. 5달전에 독립해서. 혼자 일하는것도. 외롭고. 오늘 하루 수고했다는 포상으로. 원래 잘 안마시던. 혼술을 막걸리 한병? 분량을 빈도수 있게 마시게 되었던것 같아요. 3 ~ 4달후 부터는. 무기력. 게으름이 심해지길래. 운동도 열심히 하고. 딱히 걸리는것이 없었는데. 이게.. 술 때문이었군요.. 마실때는 기분 좋지만. 횟수가 거듭할수록 기분이 다운된다고 느꼈는데 .. 휴. 영상 감사합니다

[@선바너누구야]

진승이 형 지금 부부의세계 스페셜편 보고 있는데 형 나와서 개놀랬어 맞다 형 의사였지 형 개멋있어

[@wuneee]

0:56 손세정제 냄샠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 술마시고 다음날 손소독하면 토 할것같은거 다들 알죠....

[@zhoch-cx2io]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 이 영상 디렉터님이 편집하신건가요? 갑분 가족상담 너무 웃겨요ㅋㅋ

[@qwer9988-d4i]

인트로 왜...드라큘라의 연장선 같지요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운전도 이렇게하면 클난다구요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 저는 깜빡이 없는게 좋습니다^^

[@강시-f1o]

진짜 밖에서 전투적으로 치열하게 보내고 집에 오면 몸도 피곤하고 약속 잡아서 한잔 하기엔 내일 출근을 해야하고 그러다보니 집에 오는길에 맥주나 소주 사들고 들어와서 씻고 나에게 주는 포상 같은 의미로 한잔 마시며 실없는 바보상자 보면서 하하호호 웃고 그러다가 아침이 되면 다시 햄스터 챗바퀴 마냥 다시 전쟁터에 나가고.. 다들 그러시죠..? 지치지만 우리 다 같이 힘내고 열심히 살아보자구요^^.. 그런의미로 주 7회에서 5회로 줄여보도록....................

[@Rkddpqls..]

0:06 진승쌤... 너무 귀여워요(｀・∀・´)

[@senatorkim]

진승샘 자꾸 더 멋있어지심 찡긋할 때 심쿵함

[@minajo1004]

정신간호 알코올 장애 공부할때 교수님이 일주일에 3잔만 마시라 하셔서 충격 먹었었는데....ㅎㅎ 알코올은 다른 약물들이랑 다르게 한번에 단주하는게 치료라 신기했어용 요정쌤은 오늘도 예쁘십니다...:)

[@tvblsoneshot6517]

선생님들 말씀 잘 들었습니다. 점점 1인 가구가 늘어나는 태세에 따라 혼술 혼밥이 트렌드로 갈 수밖에 없는거 같아요 특히 요즘같은 시국에는...그래도 혼술의 장점은 타인이랑 술먹다가 실수 할 일이 없다는거, (적어도 타인에게 피해는 안준다는것~) 남들 눈치 볼 일 없다는거(내가 마시고 싶을때 마시고 그만두고 싶으면 그만두고), 그리고 괜히 꽐라되서 남들 피해준다거나 택시비 나간다거나 등등 비용을 아낄 수 있다는거, 건강히 적당히 혼술하면 괜찮을거 같아용 ~ 다만 이것도 일주일에 한 두번이지 선생님들 말씀처럼 알콜 중독으로 이어질 수있다는게 문제인거 같네요. 항상 어떤 사고의 원인은 알콜인거 같습니다 그냥 차라리 집안에서 혼자 취하고 혼자 주무시는게 나은듯 다들 건강히 적당히 음주 하시길~~!!

[@jjh2479]

혼술하고 나서 보니까 굉장히 찔리네요...ㅠㅠ 술마셔서 그런가 괜히 눈물나기도 하고..~

[@whitekimboyable]

본격 참피디 저격방송 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참참참~!

[@고수-s6u]

닥프님 혹시 거식증에대해 한 번 다뤄주시면 안될까요? 제가 거식증 + 우울증 증세가 있는데 학생이기도하고 개인사정 때문에 병원을 못가서 닥프님들이 이 문제에 대해 다뤄주셨으면 좋겠어요..

[@shcho4199]

혼술할려고 안주사고 술사면 안주만 먹게됨 ㅋㅋㅋㅋ 술 너무 맛없음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@조혜정-w4l]

ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ넘 공강되서웃겨용 퇴근해서 배달시켜놓으면 밥만 왕창먹궁

[@행팽]

적정권장량 실화인가...ㅇ0ㅇ 소주 2잔이라니 안마시고 말겠어욬ㅋㅋㅋ 혼술은 이상하게 맛이 없어서 안하는 편인데 가끔 마실때있으면 덜마셔야겠네요

[@Hatsune-Miku82]

예전부터 집에서 밥먹으면서 혼자 소주한잔 하는것이 버릇이었는데 그것이 얼마나 위험한지 이제야 알았네요~ㅠㅠ 지금도 혼술 소주한잔 하고있었는데.. ㄷㄷㄷ;;;

[@황광숙-c9d]

몇년 전 양극성 및 불안장애가 심했던 시기에 알콜의존도가 높아서 주 6회 술을 마셨었는데 그로인해 불안증세가 더욱 가중되고 더 심한 불안이 찾아오는 일상이 뫼비우스의 띠처럼 반복되었어요, 약먹고 술먹고 약먹고를 일년반 정도 하다보니 몸이 말이 아니게 상했어요, 뿐만 아니라 알콜로 인해 충동 조절이 어렵고 맨정신에는 하지 못할 심각한 일들도 쉽게 하게 되니까 꼭 꼭 병원 다니시는 분들 술드시지 마시구 많이 불안하시고 술이라도 마셔야 살것 같다는 생각만 드시겠지만 참을 수 있어요 !! 혼자가 힘들면 주변 가족이나 친구라도 붙잡고 술부터 줄이셔야 합니다 ㅠㅠㅠ 모두들 힘내세요 화이팅