Ismerd meg az aminósavak előnyeit. Használd őket a mindennapjaidban.

Ismerd meg az aminósavak előnyeit. Használd őket a mindennapjaidban. Kattints és tekintsd meg videónkat!

[@laszlocziriak4373]

Itt a jotubon nagyon gyakran hallom hogy a glutamin tisztán pénzkidobás felesleges (a bca is) lényegében a fehérjékre kell szoritkoznni esetleb az EAA - kra.

[@bencecsidei]

Ez a video iszonyatosan jo volt köszönjük szépen.

[@davidbereczki1997]

Egy kreatinos kis videonak örülnék:-):-)ugyan ilyen informativan mint ez :-D

[@weiderprofessionalfitnesst2735]

Rajta leszek. Köszönöm, hogy jelezted és hogy nézed a videókat:)

[@richardvanyai1331]

Olyan anyagot sem találni a neten hogy van-e különbség a különböző kreatinok szedési módjában vagy sem. Hogyha más hatékonysággal működnek akkor máshogy is kell őket szedni? Csak sima monohidrátra találtam adagolási ajánlatokat

[@cszmotorspreston9758]

koszonjuk ! : ))

[@janosmagyar8016]

Jó! 😀

[@roberttoth4758]

Szia,a DAA aminósavról mit lehet tudni?Vagy nincs olyan nagy szerepe a fontossági sorrendbe?Válaszod előre is köszi.

[@zoltanlaczai2122]

Ha bcaa t is szedek és glutamint is akkor mind a kettőből ajánlott a 10-15 gramm naponta vagy összesen 10-15?

[@rolandeder1279]

Kedves Domonkos Zsolt! A kérdésem az lenne, hogy: Megfelelő táplálkozással betudjuk vinni a szükséges esszenciális aminósav mennyiséget plusz külön aminósav beszedése nélkül? Válaszod előre is köszönöm! Roland

[@revolutionmotion9287]

Igen, be lehet vinni!

[@spiler223]

Szia Ákos! Az lenne a kérdésem hogy mi a különbség a L-fenilalanin, D-fenilalanin között? köszönöm

[@Neverhood.]

GOOGLE A BARATOD

[@nini..55]

@@Neverhood. Hű vaze! Hogy te mekkora nagy egy bunkó vagy! Neked még a gugli sem a barátod nem hogy ember barátod lenne ! Épeszű ember szóba sem áll veled te gyökér.

[@bendr12]

Az L- nevu molekulak altalaban feherjeszintezishez szuksegesek, a D- foleg tartalektapanyagok Az L-fenilalanin feherjeszintezishez es szabalyozasi funkciokat lat el, a D-fenilalanin nem szivodik fel, enzimkent mukodik, fajdalomcsillapitasra is hasznaljak.

[@baldvinkrivan1025]

Meg néztem az oldalt de sajnos nem találom a várost ahol a képzések vannak se a címet :/

[@weiderprofessionalfitnesst2735]

Budapesten rendszeresen indulunk minden képzésünkkel A többi nagyvárost csak megfelkelő létszám esetén merem ígérni. Tehát Bp a biztos)

[@krisztiankallai7198]

A szükséges glutamin mennyiséget megtermeli magának a szervezet(megfelelő fehérjebevitel mellett), kiegészítő formájában való bevitele csak speciális esetekben indokolt.

[@RipMe]

Érdeklődnék, hogy hosszútávú teljesítménysportoknál milyen aminosavakat ajánlasz? (félmaraton, maraton futás, ironman)

[@weiderprofessionalfitnesst2735]

A legfontosabbak a glutamin és a BCAA. Ha anyagi lehetőségeid engedik, használj még Kre-alkalynt a sportolás előtt. Természetesen ezekhez még fontos lenne a Glukóz polimer is, hogy feltöltsd a glikogén raktárakat és regenerálódj.

[@RipMe]

Köszönöm a választ!

[@viktorvik1973]

elfelejtette kiemelni a fiatalember hogy vannak nem esszenciális aminosavak amik bizonyos körülmények hatására pl edzés rögtön esszenciális aminosavakká lépnek elő :)

[@23zabpehely]

Csak az érdekes az, hogy minden komolyabb testépítő azt mondja, még ha nem is a kamerába, hogy ezek a bcaa, meg glutamin és társai egy nagy baromság!! Ne gondolja már senki se azt, hogy 5,10 gr. ezekből számít valamit. 🤔 Reklám az egész. Persze, hogy probálnak minden fost eladni.

[@BM-il3py]

Szerinted, egy gyógyszer-tabletta hany gramm? S abban hány milligramm a hatóanyag? És mégis leviszi a lázadat.

[@istvannagy7946]

Az bem baj,hogy csak 20 (nem 22)aminó sav létezik a genetikai kodban és abból 9 esszenciális (nem 8)!El van tévedve ez a pali-nem először!🤦🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

[@vizualisstudiofentrolnezve926]

Valin, Leucin, Izoleucin, Fenilalanin, Triptofán, Metionin, Treonin, Lizin, Hisztidin . Ez szerintem 9, és a videóban is ez szerepel. Alalnin Cisztein Aszparaginsav Glutaminsav Fenil-alanin Glicin Hisztidin Izoleucin Lizin Leucin Metionin Aszparagin Prolin Glutamin Arginin Szerin Treonin Valin Triptofán Tirozin Szelenocisztein Pirrolizin Ez pedig 22. szerintem nincs eltévedve.