ISSO MUDOU A MINHA VIDA | É DIFÍCIL, MAS VALE A PENA

[@pattipatti7938]

Audrey, eu posso dar um testemunho pessoal: Continue a buscar a Deus, cada vez mais ele vai te surpreender com bênçãos maravilhosas. ❤🙏

[@ttaynaramelo]

Só quem viu o piloto automático da Audrey em janeiro percebe essa mudança... Está radiante ❤

[@anagrazielaa]

Verdade. Quando eu aprendi a dizer um “não” consciente, minha mente agradeceu, eu vivia agradando os outros e esquecia de me cuidar, adoeci. Hoje aprendi a me olhar e me amar…

[@Claudiane.Bergmeier]

É tão gratificante quando a influenciadora que acompanhamos traz um conteúdo super necessário, isso nos dá a certeza que estamos acompanhando pessoas certas que vão nos ajudar a melhorar cada vez mais em nosso dia a dia… te amamos au ❤

[@luizaporto707]

É notável como vc mudou e melhorou, Au!! Vc está brilhando ❤

[@barbaramonte-bmc]

Quando a sua influencer preferida aborda assuntos importantes! A gnt não dá conta de tudo de uma só vez, por isso o autoconhecimento é tão importante, e acreditar nos propósitos de Deus ❤ te admiro Au 🥰

[@lilianhote]

Colocando seus vídeos em dia, espero que esse comentário te alcance, Au! Que vídeo maravilhoso! Tudo que vc falou é tem vivido é pra ajudar os outros! Tenho vivido esse processo de autoconhecimento tbm e, é difícil, mas maravilhoso! Não deixe de trazer vídeos assim! ❤💕

[@ThaisSilva-jx4vg]

Faz mais videos assim audrey e um baita incentivo e um tapa na cara que preciso muitas vezes. Ando sofrendo muito com a ansiedade querendo as coisas rapido pra amanha e nao vivendo ...obrigada

[@AnaPaula-sc6ub]

Hoje tomei uma decisão que estava enrolando e sofrendo a anos, agora que renuncie um hábito ruim, percebi que mudar é muito mais simples que parece. Quero ter essa sensação de conquista todos os dias.

[@telmiriethmateus4729]

Audrey vc é luz💡. Sinto sua mudança, vc está com uma aura leve, conectada a si mesma e seu propósito. É super gostoso, falo por experiência própria ❤.

[@RaquelCarv]

Audreeeeyyyyy foi muito necessário esse vídeo!!! Precisamos disso! Abriu mais ainda meus olhos. E temos que ter esse tempo com Deus que faz tanta diferença. Quanto tempo gastamos com o celular com coisas fúteis!!!

[@julianaborges9461]

Au que delícia ver sua nova fase!!! Sua confiança e entusiasmo está chegando aqui ☺️ que Deus permaneça te dando sabedoria e fortalecendo!!! Amo seus conteúdos e suas sugestões ❤️❤️❤️

[@marinalvadossantos3766]

Acsbro de chegar no teu canal e ja fiz a minha inscrição. Tb estou nessa vibe. É um tanto doloroso, um percurso longo, mas viavel e necessário. Requer disciplina, boa vontade e proposito. Boa sorte na sua caminhada.

[@elianasousa9853]

Dizer não é libertador, graças a Deus eu aprendi.

[@thaismartins93]

o qe mais gostei nesse vídeo, foi o brilho nos seus olhos, deu pra perceber qe as palavras, saíram do seu coração.

[@katharinysouzabrito8453]

De manhã com um cafezinho tendo esse papo gostoso me deixa leve. Obrigada Audrey por isso, não sou muito ativa nos comentários mas te acompanho sempre. E você e seus vídeos é uma inspiração e um conforto pra mim. Obrigada ❤😊

[@alessandrapontes5370]

Obrigada por ter me estimulado voltar academia, fazia cinco anos que estava adiando e vc mostra quão importante é se exercitar… estou mais disposta e se dores no corpo todo!!! Vc nos mostra sua disciplina e foco..muito grata!!!

[@cassiahenrique8021]

Gratidão era tudo o que eu precisa ouvir ❤Que Deus te abençoe poderosamente.

[@fernandacberger1640]

que feliz ver você bem emocionalmente/psicologicamente, au! autoajuda de verdade é muito bom e necessário. você vai gostar muito de ler filosofia! que bom ver que você agora não se importa mais com o que pensam, também estou melhorando nisso 😘

[@isadorakathladeia2170]

Au, esse vídeo vc deu uma aula em ... Amei. Sempre devemos nos por em 1 lugar e sermos nossa prioridade. Dizer não é muito difícil mais é muito necessário. Bjs

[@Maria.Helena.S]

Estou nesse processo também e é libertador saber seus limites e saber falar não sem precisar se justificar.

[@nathaliahelenasoares2448]

Ameiii o vídeo! Encaixou muito…Minha família está passando por um momento bem delicado e eu estava me deixando de lado… nesse período estou retomando o gosto pela leitura e buscando um relacionamento melhor com Deus. Essas ações estão me salvando e deixando as coisas mais leves por aqui! Obrigada Au♥️🙏

[@michelemacedo681]

Deus é incrível, é nosso melhor amigo, pai, protetor e eu amo a Deus de todo meu coração.

[@liamoraes9298]

Audrey, vc tá mais linda a cada dia que passa! Sabe o que é isso? O brilho do Espírito Santo na sua vida ♥️ continue a propagar a grandeza de Deus. Tem sido lindo acompanhar…

[@LuhRibeirooo]

Que maravilha vê o que autoconhecimento feZ com A Au ela ta com brilho que nada nem ninguém apaga ❤❤❤❤ prft❤

[@IzabelBeatrizRiffoHargreaves]

O vídeo que me fez chorar, mas o vídeo mais necessário pra mim hoje. Obrigada por tanto, Audrey ❤

[@zulleikabeck2434]

Melhor livro de todos os tempo O Essencialismo , li nas ferias de janeiro. Precisamos cuidar da nossa alma , do nosso eu !! Eterno aprendizado❤❤😊

[@eeuteus]

Meu deus esse vídeo chegou no momento certo, dizer não é muito necessário, mas as vezes doi mesmo não sendo algo errado, ter vontades e desejos é muito necessário da mesma forma que dizer não quando for necessário!

[@thaisionara]

Jesus cuida tão bem da gente né...❤

[@yeahbella]

Nossa Audrey, me vi muito nisso, quando eu acolhi meus defeitos e notei as minhas qualidades, a decidi viver a forma que EU quero viver: tudo mudou!!! Focar em mim foi a melhor coisa que escolhi fazer na vida, alimentação mudou, ciclo de amigos reduziu, tempo de qualidade triplicou, zero ansiedade e vontade de pertencimento!

[@daianelima358]

Tem coisas que chegam na gente no momento certo, na hora certa...Obrigada, Au. ♥

[@robertaalira]

Au, a sensação de autoconhecimento é maravilhosa e melhor ainda de aprender dizer "não" para coisas ou lugares que não queira ir ou estar. Amei o vídeo. ❤️✨️

[@FabianaSDias-qv5wq]

Mensagem mais edificante, inteligente e abençoada que essa está raro hoje em dia! Parabéns Audrey 👏🙏

[@palomaflavianarocha2449]

Audrey eu aprendi a dizer não... Olha não é fácil mas precisamos aprender a dizer não... Amei esse testemunho seu... Suas palavras ficaram comigo .. obrigada .. adoro vc ❤❤

[@silvanalacorte7832]

Realmente Audrey, conhecimento é tudo. E falar não consciente tem é tudo.

[@jessilaalvesdasilva-xl8yk]

Esse vídeo me ajudou demais, estou passando por uma ansiedade mais forte agora e é difícil, mas é um dia de cada vez. Aprender a dizer NÃO realmente ajuda demais, tudo que vc falou faz muito sentido. Obrigada por compartilhar isso aqui. Que conversa Boa,me ajudou muito❤

[@Maihzia]

A melhor coisa da vida é quando nos conhecemos e aceitamos de forma boa a solitude. Muita das vezes dizemos “não” pq simplesmente não queremos, e não precisa de uma justificativa. Mas quem ama vai sempre entender quem você é

[@roselaniamarinho5531]

Oi Audrey... fazia tempo que não assistia teus vídeos e hoje este apareceu para mim e... era tudo que eu precisava ouvir. Muito obrigada! Você é maravilhosa ❤

[@biancacmmm]

Au,você disse muito do que sinto também! As vezes parece que não consigo ouvir Deus, e noto que os outros tem proximidade e intimidade com Ele. Fico refletindo se minha fé e pouca para não sentir toda essa presença como as outras pessoas sentem.

[@carolalves8322]

Amiga, Deus fala de maneira simples conosco, só não percebemos se estivermos distraídos ou esperando por uma manifestação grande. Ore e peça para Deus te dar a sensibilidade de perceber a voz dele.

[@danilima5072]

E nítido ver sua felicidade estampada no seu rosto 🥰 e lindo de ver . Porque me lembro quando vc falava das suas inseguranças . Eu faço meu momento com Deus e eu te entendo super ele é INSUBSTITUÍVEL MEU SALVADOR JESUS

[@deianogueiraa]

Dra Audrey, nossa psicóloga! Amo você, só continue... ❤👏🏻

[@deborahmendes1087]

Amo o seus vídeos, Audrey. Único canal do KZbin que eu assisto sempre ❤️

[@jessicamedeiros.4526]

Obrigada mesmo. Hj passei o dia mal comigo mesma Mais agora consegui olhar pra mim com um pouco de carinho,esse vídeo foi como um abraço que precisava hj❤

[@josysilva8154]

Nossa au tava precisando muito ouvir isso, obgda vc é luz ❤❤❤

[@andressonoliveira6730]

A Josy é Linda, Elegante, e Fofa😍😍😍❤

[@anagabriela9112]

Que lindo ver você falando de Deus! 🥹❤️ Fale mais, compartilhe…

[@sophiaeluisacalderaro847]

Adorei que falou sobre isso… achei que só eu não sabia dizer NÃO. Infelizmente a gente se doa, se sacrifica e isso nos machuca, mas “ajudar ao próximo primeiro TUDO BEM”???? Não. Está certíssima. Tenho que aprender q falar Não, não pune ninguém…

[@catianavescortesao]

vc e maravilhosa, te amo audrey

[@diamicefreire1818]

Amei o vídeo é realmente necessário eu tenho essa dificuldade de dizer não, tenho nho medo de magoar a pessoa sei lá da pessoa não gosta mais de mim ,mais entendi que é realmente necessário

[@tatysilva3934]

Já fui muito de ler livros, hoje em dia assisto os canais de auto ajuda e gosto muito . Canal da May Duchini , assisto o Jota a Jota, gosto muito de escutar o pastor Vinícius Iracet e Tiago Brunet, fica a dia para quem gosta. 👏👏👏👏👏 Parabéns Audrey sua kinda

[@dalinavictoria6008]

Só entro no KZbin pra atualizar pra ver vc meu KZbin agora é só pra te assistir amo muito ❤❤❤❤minha companhia diária e quando vc não posta eu volto a pra assistir de novo os que já postou 😂😂

[@jessycalee0995]

Vídeo ótimo e mto necessário...porém para o único q devemos contar dos nossos problemas e somente p Deus mtas vezes as pessoas só q saber da sua vida e lembra-se as pessoas podem até te q bem mais nunca melhor q elas msm ...

[@natacharibeiro3793]

Esse livro Essencialismo, tô vendo várias blogueiras indicando e elogiando, tá bem em alta

[@celiabatista7520]

Ameei a sua reflexão Audrey,muito necessário!!❤❤❤

[@milamonteiroo]

Esse vídeo tem tudo a ver com o que estou passando. Estou com um bloqueio enorme no meu chakra laríngeo por não dizer "não" quando preciso, ou até mesmo colocar tudo para fora comoo eu fazia na terapia. Um guia espiritual então me passou essa mesma atividade: escrever tudo o que estivesse na minha cabeça, e assim eu tenho feito.❤

[@mauracarpi703]

Chorando novamente ❤....lindo video obg

[@flavialima5380]

Que bom que mudou,antes vc se desculpava e se preocupava demais com as pessoas/comentários, não devemos nos importar tanto com opinião alheia❤

[@jessicamachado4247]

Estou acompanhando a sua vida a um tempo já, admiro sua rotina a sua pessoa e a essência de tudo que vc nos ensina a cada vídeo.Tenho tentado fazer o a mudança na minha vida mas eu ainda não consegui durmo tarde acordo cedo porém sempre atrasada para a minha vida e rotina e não consigo ter força para mudar um dia faço no outro eu fracasso 😢

[@manuelacangussu8000]

Tava muito precisando ouvir isso ❤ eu sempre saio do meu caminho e mudo minha rotina por causa dos outros e me atrapalha demais😢

[@CarlenMayara]

Nossa Au todos deveriam ver esse vídeo. ❤❤❤❤

[@gabrielaandrade8019]

Que vídeo maravilhoso. Tenho esse livro essencialismo e tô procrastinando pra ler mas vou começar

[@jordanyreis]

Audrey sempre tão necessária com tudo! Obrigada por esse vídeo que veio em um momento tão difícil ❤❤ Comprei o livro da montanha por te ver falando dele lá no Instagram, depois desse vídeo tenho certeza que ele vai ser ainda melhor do que eu imaginei!

[@lauraaielo1]

Obrigada por essa conversa Au! Muito bom acompanhar a sua evolução.

[@ledatavarestavares9959]

Nossa senhora vc falou tudo que eu precisava muito obrigado muito bom Deus abençoe ❤

[@amandanunes6815]

Que vídeo maravilhoso! Da mais vontade de viver! ❤

[@alexandrareis8876]

Sempre muito necessária!!!! Obrigada por compartilhar conosco❤❤❤❤❤

[@glercekelly7358]

Amei esse vídeo, espero mais desse tipo rs. Estou nessa mesma jornada, e tudo oque você disse retratou oque eu tenho passado

[@VivianeSantos-iv1ei]

Necessário o seu video! Parabéns e obrigada :)

[@Cynderelarodrigues]

Muito obrigada Au, realmente eu precisava ouvir isso. Deus te abençoe! ❤

[@diaadiadeumamulher]

Tenho essa dificuldade, Porisso evito as pessoas, sou muito reservada.

[@LucianaSouza-sh8up]

Como sempre muito sensata, trazendo sempre os temas mais atuais e importantes pra nós fazer refletir 👏🏼👏🏼👏🏼

[@luizmsilvei]

É bem verdade... Hoje em dia estou me acostumando a também dizer não e procurando essências que acrescentem valores cristãos ❤🎉🏳☆

[@daianesantos6053]

Que vídeo bom, Audrey!

[@CiceraAlexandre-i7o]

Audrey adoro seus vídeos, você é muito verdadeira. Me identifico muito com você.bjs😘

[@andreia.fischer]

Obrigada Audrey ❤

[@biancarodrigues7531]

Obrigada pelo vídeo!!! Eu sou uma pessoa que nunca me priorizo.

[@daianysouza_]

Au, muitíssimo obrigada. Era isso que eu precisava ouvir.

[@yonararodrigues7692]

Amei muito esse vídeo ✨

[@lucivaniatrindade8740]

Tive terapia ontem e o “não” foi a maior questão, temos dificuldade para dizer algo que não queremos e ponto, por medo de desagradar o outro, nos desagradamos sem nem questionar, nos afundamos para manter o outro bem, a custo de que? Da sua própria saúde mental

[@lisianeleres9243]

E verdade, q vc diz pq eu tô na fase te pensar no outro não em mim, e por isso estou me sentindo tão triste, sem sentido.

[@divasoares7859]

Estou precisando desse auto conhecimento!

[@layanerodrigues-th1vj]

Que vídeo maravilhoso!!!!!

[@MariaFatima-xx2ky]

Oi Audrey adorei o vídeo muito bom conteúdos a sir 🥰🥰🥰

[@mi_hesson]

Audrey assisto sempre seus vídeos e sou apaixonada no seu conteúdo mas esqueço de comentar 😂

[@merimartins9277]

Não sabia q existia esse tipo de problema. Sempre digo não se é necessário. Eu venho sempre em primeiro lugar, antes mesmo da minha filha, se eu não estou bem como posso dar sustento ao próximo? É difícil aceitar q existe pessoa q tá disposta a todo momento pra todo mundo.

[@PalomaCosta-r9p]

O Livro o Poder do hábito é um porre pra ler. Todo mundo que conheço teve dificuldade e achou o livro chato de mais.

[@Esteticanutri]

Vai ver que eles são chatos rs... eu gostei e outra as veses tem livros que é melhor pra ouvir, eu recomendo o audiobook de alguns bem legais como este. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Janaina-d2m]

Au .eu preciso dizer nao . Eu preciso cuidar de mim . preciso de tempo pra mim obrigado pelo o vídeo que Deus te abençoe 🙏🙏🙏

[@alexsandrasales859]

O se gosta faz muito bem ☺️

[@alessandrapontes5370]

Oi, Audrey!! Queria dar uma dica de odontóloga, use Oral B especiais!!! É mais cara mas faz muita diferença, vem em uma caixa!! Observei que vc usa Colgate… Oral B é muito superior na qualidade!!!!

[@daphinybritto2491]

Maravilhosa e ela, amo ❤

[@janainegomes7114]

Muito necessária ! ❤

[@Amandabispol]

Necessária ❤

[@jullyanabaijao5222]

eu AMEEEI

[@giseldatavares178]

que vídeo necessário ❤

[@tamy061006]

Adorooo!! Mais um vídeo ❤❤❤

[@julieabdulkhalek3520]

Hábitos Atômicos é é excelente tbm!

[@kaillanyschmiedek4376]

Que video lindo Au 😍

[@beatrizbaldonado4366]

Abri o teu canal como sempre a espera de um vidio mas este foi o vidio que eu precisava uma chapada de luva branca um abre olhos Obrigada muito obrigada ❤ Beijinhos de Portugal

[@gabriellenunes4743]

Só queria sentar num sofá e ficar conversando horrores com a Au

[@patriciagoncalves5036]

Ameiii o vídeo nossa vc flou tudo,❤

[@BRUHSOUSA]

Me ajudou muito Au ❤